Barnutveckling gör och inte motiverande barn

Som pediatrisk mentalhälsorådgivare ser jag många sätt professionella och vårdgivare försöker motivera sina barn. Lärare använder kontinuerligt klistermärken diagram, utvärderingar och nivåsystem i hopp om att få önskat beteende. Föräldrar implementerar beteendespårning, ersättningar och mutor i höger, i hopp om att driva sina barn till framgång. Jag ser till och med terapeuter använda godis för att hålla barnen fokuserade och på spår. Den omedelbara tillfredsställelsen av en blank belöning kan fungera på kort sikt, men gör dessa yttre Motivatorer hjälper verkligen våra barn att utveckla motivation och stödja deras kreativitet på lång sikt? Vill vi inte att barn ska närma sig ett problem för den stora glädjen och stoltheten över att kunna ta itu med och lösa det, snarare än för en extern belöning som någon annan har erbjudit dem? Vi är alla födda med detta inneboende motivering. Spädbarn är motiverade att lyfta huvudet, rulla över, krypa och så småningom gå; Inte på grund av ett externt mål, utan för att de är i sig motiverade av överklagandet av själv! Forskningsshows genom att tillhandahålla extern motivation dödar vi våra barns interna kreativa ande, drivkraft och förtroende för att ta risker. En studie från 2012 av Lee och Reeve fann faktiskt att motivation kan komma från olika delar av hjärnan, beroende på om den är extrinsic eller inneboende. Intrinsisk motivation aktiverar den prefrontala cortex, där personliga byråer och verkställande funktioner inträffar (Vår tänkande hjärna). Extrinsisk motivation är kopplad till hjärnans område där bristen på personlig kontroll är centrerad. Extrinsisk motivation är bokstavligen skadlig till framgång i problemlösning!

Intrinsic motivation

Det är genom inneboende motivation att barns kreativitet blomstrar, autonomi och förtroende utvecklas, och barn lär sig hur man hålla ut. Richard M. Ryan och Edward L. Deci har gjort omfattande forskning om både inneboende och extrinsiska motiv. Genom sin forskning har de bekräftat självbestämmande teori som förklarar att kärnkomponenterna för att främja inneboende motivation inkluderar inställning kompetens, autonomi, och besläktighet, eller vad jag kallar förbindelse. Detta är viktigt i ett barns utveckling. Richard Rutschman från Northern Illinois University lär sig att att möta en persons psykologiska behov faktiskt ökar inre motivation, leder till positiva tankar och maximerar neural integration som leder till optimal lärande och ökad motståndskraft! Så släng dessa klistermärken åt sidan och följ dessa riktlinjer för ett mer drivet och motiverat barn!

Don't

1. Erbjudande belöningar: Håll godisen i skåpet! Rutschman betonar att ”att erbjuda människor extrinsiska belöningar för beteende som är i sig motiverade undergräver deras inneboende motivation eftersom det uppfattas som undergräva deras autonomi.”
2. Utvärdera: Professor i psykologi, Beth Hennessey skriver att fokus på ditt barns framgångar kan leda till att ditt barn ger upp när det blir tufft. Lärarutvärdering och övervakning tenderar att överväldiga barnets inre motivation. ”I stället för att förlita sig på lärarnas feedback måste eleverna lära sig att övervaka sina egna framsteg.”
3. Skapa konkurrens: Även om konkurrens kan vara frisk och normal i vissa miljöer när målet bygger inre motivation, håll ditt barns fokus på sin egen tillväxt och förmågor. Konkurrensen är extrinsisk och vanligtvis väntar en belöning eller pris på vinnaren. Känslor av skam och otillräcklighet är också i riskzonen om ditt barn inte presterar enligt andras standarder.
4. Begränsa val: Genom att ta bort ett barns möjlighet till val tar du bort deras känslor av autonomi. Fokus blir mer på att slutföra ditt mål och mindre om att uppnå deras.
5. Begränsa tiden: Tid är tryck och förskjuter ditt barns förmåga att tänka inåt och fokusera på här och nu. Ditt barn kan bli mer bekymrad över den tickande klockan än hur hon kan lyckas med problemlösning. Begränsad tid släpper stresshormoner som faktiskt kan hindra ditt barns förmåga att utföra med sin största potential.
6. Micromanage: Att sväva och vara kritiskt är ett säkert eld sätt att döda ditt barns förtroende och kreativitet.
7. Kraftens slutförande: Meddelandet om "inga quitters tillåtna" växlar fokus från motivation, för att behaga dig.

Do's

1. Tillåt misslyckande: Anslut till ditt barn och empati med de känslor som följer med misslyckande. Sedan, uppmuntra ditt barn att försöka igen och igen och igen.
2. Beröm ditt barns ansträngningar: När du tillåter ditt barn utrymme och tid att fortsätta. Dan Siegal delar i sin bok, The Developing Mind: Hur relationer och hjärnan interagerar för att forma vem vi är, ”... inte alla möten med världen påverkar sinnet lika. Studier har visat att om hjärnan bedömer en händelse som "meningsfull" kommer det att vara mer troligt att återkallas i framtiden ". Om vi ​​ger våra barn Dags att fortsätta, Deras framgångar kommer att vara långvariga och intryckta i deras minne, vilket gör dem självsäkra på sina förmågor och mer benägna att vara motiverade i framtida uppgifter.
3. Uppmuntra lagarbete. Att vara en del av ett team uppmuntrar barn att få kontakt med andra, delta i konflikt, kommunicera och samarbeta för att lösa ett problem. Barn motiveras av den delade upplevelsen och känslorna av prestation inom en grupp.
4. Ge val: Uppmuntra autonomi och experiment genom att låta ditt barn dela hur han planerar att uppnå sitt mål. Beth Hennessey skriver i sin artikel, "Att vårda kreativa tankesätt över kulturer-en verktygslåda för lärare", att barn "måste uppmuntras att bli aktiva, oberoende elever, säkra på sin förmåga att ta kontroll över sin egen inlärningsprocess.”
5. Tålamod. Ge ditt barn förmågan att utveckla den kompetens som kommer från att ha tid att verkligen fördjupa sig i den svåra uppgiften eller problemet.
6. Uppmuntra ditt barn att lösa sina egna problem: Hjälpa ditt barn genom att vara nyfiken på de olika sätten han postulerar en uppgift kan lösas.
7. Ge ditt barn friheten att prova nya saker: Ja, även om det betyder att hon fick reda på att Karate inte var så cool som hon ursprungligen trodde ... kanske piano är hennes hjärtsamtal!

Framför allt, håll dina förväntningar rimliga. Ingen är 100% motiverad hela tiden. Även vuxna har dagar där motivation och produktivitet är låg. Våra barn är inte annorlunda. De lär sig vad som motiverar dem och vad som inte gör det. Det är viktigt att ge dem utrymme och tid att arbeta och vila den motivationsmuskeln! Det kommer att vara svårt att ändra dina extrinsiska motiverande sätt, och ingen förälder är perfekt. Använd extrinsiska motivatorer sparsamt och fokusera på din relation och din anslutning för att främja tillväxten av ditt barns kompetens och autonomi. Snart kommer du att bli glad över att se ditt barn ställa in och pressa sina egna gränser, nå de (icke-stickare) stjärnorna!