Bifogningsstil frågesport

Varför känner du dig osäker? Varför lockar du giftiga människor i ditt liv? Varför behöver du din partner för att få dig att känna dig hel? Svaret på alla dessa frågor ligger i dina barndomsupplevelser och interaktioner med dina primära vårdgivare/föräldrar. Denna bilagesquiz, som består av bara sju frågor, hjälper dig att förstå vad din bilagestil är.

Till att börja med är de som har en säker fäststil empatisk, kapabla att sätta friska gränser och känna sig säkrare och stabila i romantiska partnerskap. Å andra sidan kan osäker fäststil vara av tre typer:

• Undvikande-dismissiv: Skjut bort sina partners, ljuga för dem, ha affärer, söka självständighet
• Ång mot ambivalent: alltför behövande/klibbig och har ett sätt att överväldiga sina partners
• Oorganiserad: Locka kränkande partners eller giftiga relationer, söka drama/osäkra upplevelser

Slutligen är det viktigaste tipset för en person med en osäker fäststil att välja människor som är vänliga, lugnande, litande och pålitliga. Detta kommer att få dem att känna sig säkra, säkra och hemma. Om de väljer känslomässigt otillgängliga människor kommer det bara att utlösa deras rädsla ännu mer. Hur hjälper vi dem att göra så hälsosamma val? Våra rådgivare från Bonobology's Panel kan hjälpa dig att ändra dina beteendemönster och snabba läkning från barndoms trauma.