Är du beroende av kaos och drama i dina relationer?

I den här artikeln

• Hur man slutar orsaka drama i ett förhållande
• En frisk person som inte vill ha drama i förhållande
• Och du då? Är du beroende av drama?
• Var kommer allt detta drama och kaos och kärlek ifrån?
• Ibland är vi offer för vår egen barndom
• De stora nyheterna?
• Allt detta kan ändras, men sällan ändras det av oss själva.

De flesta människor, när de läser ovanstående uttalande, kommer att svara på det på samma sätt, nej, nej och nej!

Men är det sant?

Och hur vet du att du inte är beroende av kaos och drama, särskilt i dramatiska relationer?

I 29 år har nummer en bästsäljande författare, rådgivare och livstränare David Essel hjälpt människor att krossa sitt eget beroende av kaos och drama i relationer och i kärlek, många gånger, hjälpa dem att krossa något de inte ens visste De var beroende av.

Hur man slutar orsaka drama i ett förhållande

Nedan berättar David om dramadrivna relationer, hur vi blir beroende av kaos och drama i relationer, tecken på dramaberoende, varför är vi beroende av drama, exempel på relationdrama, effektiva sätt att avsluta relationen drama och vad vi ska göra för att övervinna kaosberoende.

För ungefär fyra år sedan kontaktade en ung kvinna mig via Skype för att anställa mig som hennes rådgivare eftersom hon var trött på att locka män som de ständigt skapade kaos och drama i hennes liv.

Hon berättade för mig vid vår första session, att hon var fylld med fred tills hon engagerade sig i en kille som handlar om drama och kaos.

När vi arbetade tillsammans under en längre tid, fick jag reda på att alla hennes långsiktiga relationer som i genomsnitt var ungefär fyra år var absolut fylld till randen med kaos och drama. Det mesta kommer från henne som byggde in i dramatiska relationer.

Hon var helt chockad när jag kunde visa henne genom sina skrivuppdrag, att hon var den som skapade helvete på jorden i hennes relationer och också skapade drama i en relation som borde ha vårdats med kärlek.

Hon tog till och med in sin datingprofil, och i profilen sa den: ”Jag hanterar inte drama och kaos från någon man om det här är vem du inte är kontakta mig.”

En frisk person som inte vill ha drama i förhållande

Under de senaste 30 åren som jag har hittat är att människor som säger att de inte hanterar drama och kaos i sina datingprofiler, mer troligt än att inte visa sig vara den som skapar kaos och drama som de pratar om, att de inte vill. Fascinerande.

Ett av de första sätten att jag fick henne att se att kaoset och dramaet främst kom från henne, var att berätta för henne att du inte kan stanna i en relation i fyra år och skylla på kaoset och dramaet på din partner, för en frisk person som inte vill ha kaos och drama skulle ha lämnat förhållandet för länge sedan.

Är det inte bara meningsfullt?

I början drev hon tillbaka och fortsatte att hålla med om att hon hade något att göra med dysfunktionen i sina relationer, men efter att hon hittade sanningen i mitt uttalande, att hon aldrig kunde ha stannat i fyra år i en fruktansvärd relation såvida hon inte var en del av problemet öppnade hennes ögon som ett hjort i strålkastarna.

Hon såg äntligen för första gången i sitt liv sanningen att hon var minst 50% ansvarig för kaoset och dramaet, men när vi arbetade tillsammans längre, erkände hon till och med att hon var den största skyldigheten i alla hennes dysfunktionella relationer.

Och du då? Är du beroende av drama?

Om du tittar tillbaka på din historia av relationer och ser att de flesta av dem föll isär på sätt som var fyllda med kaos och drama, börjar du se att du måste ha en viktig roll i det eftersom friska människor skulle ha lämnat någon som inte var frisk ganska snart efter att de började dejta.

Var kommer allt detta drama och kaos och kärlek ifrån?

Mellan åldern noll och 18 är vi enorma svampar i vår familjemiljö, och om mamma och eller pappa är i dysfunktionella relationer, och de flesta av oss är chockervarning, upprepar vi bara vad vi såg växa upp.

Så när mamma och eller pappa gav varandra den tysta behandlingen, eller argumenterade oavbrutet, eller var beroende av alkohol eller droger eller rökning eller mat, finns det en jävla god chans att du helt enkelt upprepar kärnfamiljvärdena för kaos och drama i din vuxenliv.

Ditt undermedvetna från födseln började likställa ”, drama och kaos i kärlek”, som ganska normalt.

För när du ser något om och om igen i barndomen har mycket få styrkor att faktiskt inte upprepa dessa mönster när de blir vuxna.

Ibland är vi offer för vår egen barndom

För sju år sedan arbetade jag med ett par från Spanien, vars förhållande i över 20 år hade fyllts med inget annat än kaos och drama.

Hustrun bestämde sig för att sluta dricka, och mannen sänkte det belopp som han drack dramatiskt.

Men det hjälpte inte förhållandet.

Varför?

Eftersom båda hade tagits upp i bara galna att göra hushåll, och de upprepade bara vad de såg sin mamma och pappa göra från början av tiden.

Men när jag fick dem att båda skriva ut den roll som mamma spelade i förhållandet som var ohälsosamt och den roll som pappa spelade i förhållandet när de växte upp som var ohälsosamma, var de chockade över att se att de upprepade många av sina mammor och pappor fruktansvärda beteenden.

Som otålighet. Dom. Argumenterande. Namnsamtal. Springa bort och sedan återvända.

Med andra ord var de offer för sin egen barndom och visste inte ens det.

Det undermedvetna är oerhört kraftfullt, men om det tränas på ohälsosamma sätt som kaos och drama, passivt-aggressivt beteende, argumenterar, missbruk. Det undermedvetna kan inte skilja mellan friska eller ohälsosamma mönster, så den fortsätter bara att upprepa vad den såg att växa upp.

De stora nyheterna?

Om du arbetar med en skicklig och utbildad professionell kan de hjälpa dig att se den roll du spelar i de dysfunktionella kärleksrelationer du har varit i, och krossa detta behov och önskan efter kaos och drama.

Detta kaos och drama blir ett beroende. Kaos och drama skapar en adrenalinspik när vi argumenterar, eller till och med under passivt-aggressivt beteende, och kroppen börjar längtar efter att adrenalin, så den ena eller den andra personen i förhållandet kommer faktiskt att välja en kamp, ​​inte för att ämnet är så viktigt för dem, men för att de längtar efter att rusa av adrenalin.

Allt detta kan ändras, men sällan ändras det av oss själva.

Hitta en mycket skicklig rådgivare, terapeut och/eller livstränare och börja ta reda på hur detta beroende av kaos och drama började i ditt liv, så att du kan ta bort det en gång för alla.”