Är jag kär eller förälskad | Lösa dilemmaet

Är jag kär eller förälskad? Nästan alla på planeten har kämpat med den här åldriga frågan på en eller annan punkt i sitt liv. Alla letar efter kärlek men de har ingen aning om hur det ska känna. Detta är basen för all förvirring. Hur kan du skilja mellan att bara gilla någon och vara kär i dem?

Vi har konsulterat med klinisk psykolog Devaleena Ghosh (M.Res, Manchester University), grundare av Kornash: The Lifestyle Management School, som är specialiserad på parrådgivning och familjeterapi för att ge dig lite expertinsikter om detta dilemma. Så låt oss komma igång med att avslöja dina komplexa känslor.

Är jag kär eller förälskad: 17 viktiga skillnader

Innehållsförteckning

• Är jag kär eller förälskad: 17 viktiga skillnader
  • 1. Det är förälskelse: du kan inte hålla dig borta från varandra ens en sekund
  • 2. Det är kärlek: du är bekväm att ge varandra utrymme
  • 3. Det är förälskelse: du jagar en idealisk relation
  • 4. It's Love: Dina förväntningar om ditt förhållande är realistiska
  • 5. Det är förälskelse: du vill ha en perfekt själsfrände
  • 6. Det är kärlek: du accepterar deras egenskaper och brister
  • 7. Det är förälskelse: Din relation är helt sexuell
  • 8. It's Love: Sexuell intimitet är i par med känslomässig anslutning
  • 9. Det är förälskelse: du rör dig för snabbt i din relation
  • 10. Det är kärlek: du korsar milstolpar när du båda känner dig redo
  • 11. Det är förälskelse: du pratar bara om ytliga saker
  • 12. Det är kärlek: du har djupa meningsfulla samtal
  • 13. Det är förälskelse: du springer bort från konflikt
  • 14. Det är kärlek: du kan lösa dina konflikter som vuxna
  • 15. Det är förälskelse: du försöker hålla saker avslappnade
  • 16. Det är kärlek: du är inte rädd för att engagera dig för varandra
  • 17. Det är förälskelse: du försöker ständigt passa deras hypotetiska idé om perfektion

Det är väldigt normalt att ställa frågan: ”Hur vet jag om jag är kär eller förälskad?”, Och att räkna ut svaret är viktigt för framgången för varje förhållande. Bara för att saker känns perfekt betyder det inte att de är det. Det är vad som händer med förälskelse, din relation är fantastisk eftersom du lever i en bubbla av nya upplevelser. Du flyter runt i smekmånadsfasen. Det är först senare som du inser att du inte hade något gemensamt med honom eller henne, hela illusionen ångras. 

Devaleena säger: ”När man pratar om partnerförhållanden har kärlek ett långsiktigt mål. Å andra sidan kan förälskelse vara mer behovsbaserad eller stämma ur praktiken.” 

Detta leder till mycket bortkastad tid, energi och känslor. Det är därför du vill veta om du är kär eller bara förälskad är mycket normal. För att hjälpa dig på denna resa, här är 17 skillnader mellan kärlek och förälskelse:

1. Det är förälskelse: du kan inte hålla dig borta från varandra ens en sekund

Om du letar efter tecken som han är förälskad av dig, är hans ständiga behov att vara runt dig en ganska bra indikator. När du är förälskad av någon är dina känslor mer som en oemotståndlig sug. Det är lite obsessivt där du inte kan få dem ur ditt sinne och du vill bara ha mer tid med dem. Om du har lagt märke till detta i deras beteende eller ditt, är det förälskelse och inte kärlek. 

2. Det är kärlek: du är bekväm att ge varandra utrymme

När du älskar någon litar du på att de är lojala mot dig. Du tror på deras känslor för dig, och det är därför du vet att oavsett hur långt de går kommer de alltid att komma tillbaka till dig. Det är därför långväga relationer är möjliga. Det är därför när det gäller tecken på att det är kärlek och inte förälskelse är komforten i individuellt utrymme en viktig differentierare. Där det finns kärlek finns det plats för er båda att växa och utvecklas individuellt.  

Relaterad läsning: Hur mycket utrymme i en relation är normalt? Balans är nyckeln!

3. Det är förälskelse: du jagar en idealisk relation

”Är jag kär eller förälskad?”Om du letar efter ett svar på den här frågan kan du ta en titt på din syn på förhållandet. Cam, min barndomsvän, genomgick en fas av osäkerhet i hennes förhållande. Efter mycket tanke insåg hon att hon ständigt blev besviken över sin relation eftersom hon satt fast i sin orealistiska idé om relationer. Hon ville att förhållandet skulle vara något direkt ur en film och det var därför hon fortsatte att avvisa allt som angav annars. 

För att hitta ett svar på "Hur vet jag om jag är kär eller förälskad", måste du undersöka dina förväntningar när du träffar någon. Relationer är komplexa och de utvecklas när du går. Om du jagar en idealisk relation är du inte kär i din SO. Du är bara förälskad av dem. De är bara ett medel för ditt slutliga mål, som är att ha en relation. Du kanske gillar dem men du älskar dem inte. 

4. It's Love: Dina förväntningar om ditt förhållande är realistiska

Varje relation har sina problem och allt du kan göra är att acceptera det. I slutändan är vi människor och människor gör misstag. Om du letar efter tecken är det kärlek och inte förälskelse, titta närmare på vad du förväntar dig av din relation. Om du förstår att din relation på de flesta dagar kommer att vara enkelt och att inte varje dag kommer att fyllas med choklad och rosor, är du kär.

Det är uppenbart när du tänker på det. Om saker har blivit tråkiga och du fortfarande är engagerad i varandra, är det rent på grund av dina starka känslor som aldrig kan vara bara förälskelse.

Relaterad läsning: 12 realistiska förväntningar i en relation

5. Det är förälskelse: du vill ha en perfekt själsfrände

Från det ögonblick du ser en person, om du tycker att de är perfekta, är det ett tecken på att du är förälskad. Att vara förälskad sätter bländare på din rationalitet och du tror att du träffar den mest felfria personen på planeten. Du börjar ignorera alla brister och till och med de röda flaggorna.

Allt så att du kan rädda dina känslor eftersom du vet att i det ögonblick du accepterar deras brister kommer dina känslor att försvinna. I förälskelse lockas du till idén om en person som inte är vem de verkligen är. Om du märker detta i en kille beteende gentemot dig är det ett tecken på att han är förälskad hos dig. Och om du visar ett liknande mönster är du också.

Devaleena påpekar, ”I förälskelse ser människor inte den andra personen som en människa. De fångas upp i idén att lockas till dem och det har mer att göra med omedelbara känslor istället för att utveckla en verklig koppling till någon.”

6. Det är kärlek: du accepterar deras egenskaper och brister

Kärlek handlar om förståelse. Det är därför ett av de största tecknen är kärlek och inte förälskelse är att du ser dem som en människa. Ingen är felfri och detta förändras inte bara för att du har känslor för någon. Om du är kär i någon kommer du gärna att acceptera dem, quirk och allt. Du kanske till och med njuter av deras idiosynkrasier, och även om du inte gör det kommer du inte att försöka ändra dem.

7. Det är förälskelse: Din relation är helt sexuell

”Hur vet jag om jag är kär eller förälskad?”Det mest uppenbara svaret på detta dilemma är att saker och ting alltid är fysiska i förälskelser. När du är förälskad är det mycket sex och inte mycket intimitet. Om han bara verkar intresserad av sex, är det ett tecken på att han är förälskad hos dig.

Devaleena säger ”Ibland är du förälskad av någon som en relation inte är möjlig. Kanske är de inte känslomässigt kompatibla med dig eller kanske har de ingenting gemensamt med dig.”I sådana situationer är det ständiga könet en överkompensation för det faktum att du är två mycket olika människor och sex är det enda sättet du kan få kontakt med varandra. Det kommer att känna att du inte kan hålla händerna på varandra.

Relaterad läsning: 10 tecken och känslor som indikerar att hon är kär i dig

8. It's Love: Sexuell intimitet är i par med känslomässig anslutning

När vi pratar om förälskelse kontra kärlek är den viktigaste skillnaden mellan de två att det är en mycket starkare känslomässig koppling än en fysisk fysisk. När du är kär är sex en given men det finns en nivå av intimitet som bara kan härröra från ömsesidigt förtroende.

Du känner dig säkrare med din partner när det finns kärlek. Det är därför ditt kön har mer mening, det blir ett sätt för dig att känna dig närmare. Det viktigaste är att du kan prata om din sexuella kompatibilitet som tar dig närmare än någonsin tidigare. 

9. Det är förälskelse: du rör dig för snabbt i din relation

Är han förälskad av dig eller älskar han dig faktiskt? Svaret på detta ligger i hastigheten i din relation. Förälskelse är i princip en besatthet; Du vill ständigt personen eller förhållandet. Detta får dig att rusa in i förhållandet. 

När min kusin, Robbie, träffade sin femte flickvän, var han säker på att han älskade henne efter det första datumet. Vid det andra datumet hade de redan sovit tillsammans, och vid det sjätte datumet hade de redan planerat att flytta in tillsammans. Allt detta hände på bara en månad. Detta är ett tydligt tecken på förälskelse. Om han bara hade pausat och frågat sig själv: ”Är jag kär eller förälskad?”, Han skulle inte behöva drabbas genom den smärtsamma uppdelningen som följde. 

Relaterad läsning: 12 tecken på att ditt förhållande rör sig för snabbt

10. Det är kärlek: du korsar milstolpar när du båda känner dig redo

Kärlek kan inte rusas. Du måste ta dig tid att lära känna varandra. Ju mer tid du tillbringar tillsammans, desto bekvämare får du. Du kan inte bara flytta in med någon du just har träffat för en månad sedan, för allt du vet att de kan vara en seriemördare.

Att korsa förhållanden milstolpar för tidigt ger dig obehagliga överraskningar senare. Bara när dina känslor växer kan du ta din relation till nästa nivå. I grund och botten, i dilemmaet av förälskelse kontra kärlek; Fast är förälskelse och långsam är kärlek. 

11. Det är förälskelse: du pratar bara om ytliga saker

När du är tillsammans, vad pratar du om? Är det vädret? Betalar du helt enkelt varandra komplimanger? Om ja, är du bara förälskad. Alla dina samtal är baserade på extremt ytliga saker. Även om att ge varandra komplimanger är bra, måste det finnas mer substans i dina samtal. Det är det enda sättet du kan lära känna varandra bättre och främja känslomässig intimitet. 

Vid förälskelse föredrar människor att leva i bubblan i en perfekt relation. Det är därför om din partner inte försöker lära känna dig bättre, så är hon/han förälskad av dig. Du är för rädd för att dina känslor kommer att försvinna om du lär känna dem bättre, tyvärr kan du ha rätt. Om det bara gillar, kommer det att försvinna vid det första tecknet på en brist. Hur vet jag om jag är kär eller förälskad, frågar du? Ta ett språng av tro och lära känna din så bättre. Du får ditt svar, på ett eller annat sätt.

12. Det är kärlek: du har djupa meningsfulla samtal

Ett av de säkra tecknen är kärlek och inte förälskelse är att du kan prata om mer än bara din favoritmat och filmer. I kärlek är du inte borta från att prata om allvarliga ämnen som kan vara obekväma.

Du kan öppet prata om saker om dig som du kan överväga ånger eller misstag. Det kan vara en välskött hemlighet som en historia med beroende eller det kan vara något enkelt som rädsla för fjärilar. Det som är viktigt är den betydelse den har för dig. Om det är viktigt för dig och tar mod att prata om, är du kär i personen som du kan lita på om det.

13. Det är förälskelse: du springer bort från konflikt

”Är jag kär eller förälskad?”Om du fortfarande kämpar med den här frågan har jag en motfrågan åt dig: Kämpar du med din SO? Strider är de ultimata ögonöppnarna, särskilt i relationer. Den ilska som följer med en kamp får alltid sanningen att personen försöker undvika.

Om du undviker den oundvikliga första kampen i din relation, måste du ta en titt på dig själv eftersom chansen är att du bara är förälskad och inte kär. En konflikt har potential att smula hela ditt förhållande och du vet det, det är därför du undviker det. Tyvärr kommer detta bara att göra det ännu mer explosivt när du äntligen slåss. Så slåss och testa dina känslor. Detta kommer att spara er båda mycket smärta i framtiden. 

Relaterad läsning: Limerence vs Love | Skillnad och tecken att veta

14. Det är kärlek: du kan lösa dina konflikter som vuxna

”Är jag förälskad eller förälskad?”Svaret ligger i hur du hanterar konflikter. Kommunikation är nyckeln till varje relation och din kommunikation testas med varje kamp. Kan du prata ut dina slagsmål eller håller du mot och ger varandra den tysta behandlingen?

Fråga dig själv, minska dina känslor med varje kamp? Om så är fallet är du inte kär. Om du var kär, skulle du kunna titta förbi deras känslor och förstå orsaken till både din agitation. Kärlek är att veta att en kamp inte handlar om den omedelbara orsaken men det handlar om all känslomässig uppbyggnad under dagar.

15. Det är förälskelse: du försöker hålla saker avslappnade

Devaleena säger: ”Förälskelse har ett visst element av kortlivad omedelbar passion och de kan baseras helt på visuell överklagande.”Som nämnts tidigare handlar förälskelse om ytliga saker, att bli allvarlig är strikt förbjudet. Du vill bara ha det bra. Det är också helt bra om det här är vad du letar efter. 

Problemet är att människor ofta inte vet att de inte vill ha ett åtagande. De tror fullt ut att de letar efter en seriös relation men de är inte redo för det. De slutar omedvetet att försöka hålla saker avslappnade och sabotera sina relationer. De frågar sig hela tiden ”Är jag kär eller förälskad?”Eftersom de inte har någon aning om vad de känner och vad de vill. 

16. Det är kärlek: du är inte rädd för att engagera dig för varandra

Kärlek är helt motsatsen till förälskelse. Det har ingen smidighet och ingen "en fot ut ur dörren" -rutinen. När du är kär är du engagerad i lång tid. Devaleena säger: ”Kärlek är en långsiktig relation där du gradvis lär känna varandra och utveckla en kamratskap. Du arbetar med dina skillnader och arbetar mot ett gemensamt mål att bygga en relation.” 

Ärligt talat, du behöver inte ens undra över "Är jag förälskad eller förälskad". Du vet redan för att du vill bygga en framtid där ni båda fortfarande är tillsammans. När du är i ett kärleksfullt förhållande blir dina mål för framtiden justerad för att tillgodose den viktigaste personen i ditt liv. Du kanske har beslutat att resa världen som en ensam varg och sedan blir du kär. Nu kommer du fortfarande att resa världen men nu har du en partner att dela upplevelsen med. 

17. Det är förälskelse: du försöker ständigt passa deras hypotetiska idé om perfektion

En annan död giveaway mellan förälskelse och kärlek är att förälskelse alltid får dig att känna dig underlägsen. När du lever under intrycket att du träffar någon perfekt, kommer du att tänka på alla dina brister. Du slutar övertyga dig själv om att du inte är värd deras tillgivenhet.

Detta kommer att leda till en ständig kamp för att göra dig själv "bättre". Till exempel, om du är en tjej, kan du bära stramare eller mer avslöjande kläder för att hålla hans uppmärksamhet. Likaså, om du är en pojke, kan du säga ja till allt hon säger för att du är rädd att hon lämnar dig om du säger nej. Du kommer att fastna i ett känslomässigt kränkande förhållande där du ständigt försöker öka din självkänsla med deras godkännande.

Relaterad läsning: Subtila former av känslomässigt missbruk - Prachi Vaish

Så det sammanfattar den grundläggande skillnaden mellan kärlek och förälskelse. Tänk på din relation i detta sammanhang och försök att märka tecknen det är kärlek och inte förälskelse. Om du fortfarande kämpar med dina känslor kan du alltid kontakta en av rådgivarna på bonobologins panel för lite professionell rådgivning. 

Kom ihåg att förälskelse är väldigt normal så oroa dig inte för mycket. Inte psyk dig själv genom att ifrågasätta dina känslor för mycket. Det kan göra dig paranoid och osäker på din relation även när du inte har något att oroa dig för. Ta dig tid att förstå dina känslor och inte för tidigt börja eller avsluta en relation. Sanningen är att ibland förälskelse bara är en springbrett att älska så låt den gå sin gång. Med vänliga hälsningar!

Gasbelysning i relationer - 7 experttips för att identifiera och 5 sätt att avsluta det

9 sätt att fixa en relation efter förtroende är trasig

10 tecken och känslor som indikerar att hon är kär i dig