Är jag narcissist? 24 narcissistiska personlighetsstörningar orsakar och stora tecken

Någonsin undrat, ”Är jag en narcissist?”Om du vill veta, använd dessa tecken och symtom på Narcissistic Personality Disorder (NPD) och fråga dig själv om du ser någon av dem i dig.

Om du är någon som vet innebörden av narcissism, kanske du ifrågasätter om du är en eller inte.

Vi har alla hört det ordet mycket, och de flesta av oss tror att vi vet vad det betyder, men gör vi? Är någon som ibland är självisk en narcissist?

Låt oss titta på den verkliga definitionen av vad det betyder att vara narsissistisk.

Definition av en narcissist

Narcissism är ett mentalt tillstånd som kännetecknas av det faktum att de som har det ofta överdriver sin känsla av betydelse. De har också ett djupt behov av överdriven uppmärksamhet och beundran. Detta kan resultera i giftiga relationer och brist på empati för andra människor.

Många tror att detta tillstånd inte är förankrat i hög självkänsla. I själva verket är det tvärtom. Bakom masken med extremt förtroende ligger en mycket bräcklig självkänsla som är oerhört sårbar för till och med den minsta kritiken.

Individer med NPD kan uppleva problem inom alla livsområden, inklusive relationer, skola, arbete och ekonomi. Dessa människor är också i allmänhet olyckliga när de inte får den beundran de längtar efter.

De finner de flesta av sina relationer ouppfyllande. Många människor har svårt att gilla dem eftersom de är så självupptagna och i sig själva att de använder alla i deras kölvattnet.

Alla de kommer i kontakt med anses vara ett medel för ett slut. Sanningen är att bara en psykologisk professionell kan avgöra om du har en narcissistisk personlighet eller inte.

Vad orsakar narcissism?

Du kanske undrar vad som orsakar narsissistisk personlighetsstörning. Det är en mycket bra fråga, och vi har svaren. Här är några sätt som narcissism kan utveckla.

1. Orealistiska förväntningar från föräldrar

Om en persons föräldrar tenderar att vara perfektionister kommer de också att ha orealistiskt höga förväntningar. Som ett resultat kommer barnet förmodligen att bli en perfektionist.

Deras föräldrar visade dem förmodligen bara tillgivenhet när de uppnådde utmärkta resultat. På grund av detta tror barnet att de bara kommer att få beundran och tillgivenhet när de är perfekta.

Dessa övertygelser får dem att behöva belönas med beröm, vilket får dem att känna sig överlägsna och som om de gör mer ansträngning än andra människor för att uppnå stora saker.

Samtidigt är de rädda för kritik och låtsas att de aldrig gör misstag eftersom de vill vara perfekta.

2. Disciplinförstärkning som är motsägelsefull

Om en förälder är alltför strikt och den andra är för mild, kan det få barnet att ta den enkla vägen för ofta. De flesta barn tar den försiktiga förälderns sida och tror att den strikta föräldern är menad.

Barnet kan bli en bortskämd brat eftersom de känner sig skyddade av den försiktiga och lättsamma föräldern.

3. Överdriven beröm av förmågor istället för ansträngning i barndomen

Ibland, när ett barn föds med överlägsen intelligens, skönhet eller atletik, behöver de inte riktigt anstränga sig för att bli berömd. De beundras bara automatiskt.

Denna dåligt anpassade beundran som inte kräver någon ansträngning från barnet gör mer skada än nytta. Så småningom utvecklar barnet en känsla av rätt och ser ner på andra som inte är lika "begåvade" som de är.

De har också ett djupt behov av ständig ohälsosam beundran för sig själva som vuxna.

4. Emotionell försummelse i barndomen

En annan viktig orsak till narsissistisk personlighetsstörning är när vissa föräldrar tror att de bara behöver ta hand om ett barns fysiska behov. De kan placera mycket värde på materialistiska saker som ett stort hus, kläder eller teknik för barnet.

På grund av detta känns inte barnet som att deras känslor beaktas eftersom föräldrarna inte visade kärlek och tillgivenhet. Som ett resultat saknar de validering och uppmärksamhet och lämnar dem känslomässigt omogna.

Denna typ av förälder-barn-relation leder till brist på empati för andra eftersom de aldrig visades som ett barn. De kan använda manipulation för att få sina känslomässiga behov tillgodoses och få uppmärksamhetssökande beteende.

5. Jämförelse i barndomen

Många gånger kommer föräldrar att jämföra ett barn med andra människor. Till exempel kan de säga: ”Varför kan du inte vara mer som din bror?”Eller” Varför är du det enda barnet i din klass som inte fick en a?”

Föräldrar kan tänka sig motivera sina barn, men det skadar deras självkänsla istället. I ett försök att anpassa sig till jämförelserna försöker barnet vara perfekt eller bättre än andra människor.

De kan ha haft djup avund för andra barns framgångar och ville vara som dem. Detta beteende kan fortsätta till vuxen ålder.

6. Offer mentalitet

Hittills har de flesta orsaker som vi diskuterat varit externa för barnet som person, men den här är ett resultat av deras egen elände. De kan utveckla en offer mentalitet.

En offer mentalitet är när en person tror att de är ett offer i allt som händer med dem. De tar aldrig något personligt ansvar för sina handlingar, tankar eller attityder.

Som vuxen kan de ständigt skylla på sina barndomsupplevelser för deras negativa och narsissistiska beteende.

7. Genetik

Medan det mesta av det vi har pratat om har handlat om sociala upplevelser, kan det också finnas en genetisk komponent för narcissism. När människor växer upp i en miljö som uppmuntrar och skapar narcissism, ärver vissa narcissister egenskaperna från sina föräldrar.

Vissa studier visar att tvillingar kan ha samma känsla av grandiositet och rätt. Det är inte att säga att det är helt genetik, men det anses verkligen vara en möjlig orsak.

Varför oroar jag mig för att jag har en narsissistisk personlighetsstörning?

I allmänhet, om du någonsin undrat om du är en narcissist, finns det en god chans att du inte är.

Varför är det så?

Hörnstenen i att vara en narcissist är att du kommer att göra vad som helst för att skydda ditt ego, inklusive att göra ursäkter och diffus, samt att vägra att acceptera något ansvar för sakerna i ditt liv.

Om du frågar om du kanske är en narcissist, medger du faktiskt att du har några tendenser att vara själv involverade.

Vi har alla dessa tendenser i oss. Att erkänna dem förnekar sannolikheten för att du är en narcissist. Även om du är, är det erkännandet ett utmärkt första steg till återhämtning.

Det finns flera tydliga tecken och symtom på narsissistisk personlighetsstörning. Det är inte bara att du har specifika egenskaper eller flyttar in och ut ur själviska tendenser.

Narcissism är ett helt systematiskt sätt att se livet, manipulera människor på din väg och lämna trasiga hjärtan, skadade varor och misslyckade relationer överallt där du går.

Dessa 17 frågor kan hjälpa dig att svara "Är jag en narcissist?”Med ett“ Nej!”

Om du gör följande saker är chansen bra att du inte är en narcissist ... du är bara mänsklig.

Du är inte perfekt, men att ställa frågan visar att du bryr dig tillräckligt för att se felet i dina vägar och har ånger för ditt beteende och handlingar.

Här är alla tecken på att du kanske inte är en narcissist.

1. Är jag narcissist?

En narcissist kan aldrig erkänna att de har en personlighetsstörning. Vid varje tur kommer en narcissist att göra vad som är nödvändigt för att skydda deras självbild.

De kommer ständigt att kasta skuggan på sitt beteende genom att påpeka vad alla andra gör för att orsaka deras dåliga beteende.

2. Känner du dig dålig om ditt beteende?

En narcissist behandlar människor i sina liv med fördärvad likgiltighet. De är de typer av människor som kan få någon att gråta, förstöra sin karriär, ta sin flickvän, fuska för att vinna och kunna motivera sina handlingar utan ånger eller dåliga känslor alls.

Tron på ”överlevnad av de finaste” är en narcissists rationalisering som leder till inga känslor av ånger eller skuld.

3. Har du haft framgångsrika relationer?

Även om inte alla dina relationer har slutat lyckligt nog, är en narcissist oförmögen att bygga friska relationer med någon.

De har ofta en serie skadade och skadade människor i sitt förflutna. Eftersom de byter människor med låg självkänsla, fungerar deras relationer sällan utan samberoende eller fullständig förstörelse av både relationen och individen.

Om du har haft några ganska tumultiga relationer med andra som helt enkelt inte var äktenskapsvärd, gör det inte dig till en narcissist. Du kan vara svår att leva med, men kanske är du inte narcissistisk.

4. Känner du dig dålig för människor?

Om någon i ditt liv går igenom svårt och du kan känna dig dålig för dem, är du förmodligen inte en narcissist. En av kännetecknen för en narcissist är att de absolut inte har någon förmåga att visa empati.

Empati är förmågan att lägga dig själv i någon annans skor och känna vad de känner. När du ser någon lida kan du drabbas av dem. Om du kan sympatisera med andras känslor är du förmodligen inte en narcissist.

Någon som är en narcissist vägrar synd på någon annan eftersom de inte kan känna för dem.

Att se personen av olycka som ansvarig för sina egna problem, en narcissist känns sällan dålig eller erbjuder att hjälpa någon i nöd om det inte finns en belöning i det för dem.

5. Skulle du korsa gränsen till den mörka sidan?

Om du vill ha något och se en tydlig gräns mellan rätt och fel, är du förmodligen inte en narcissist. En narcissist är någon som inte har något samvete och inte vet när de korsar in i en rike utan återkomst.

För en narcissist, stjäla, ljuga, förstöra, ringa namn och nästan allt annat som resten av oss anser att inte så är helt okej. ”Allt är rättvist i kärlek och krig” noterades förmodligen först av en narcissist.

6. Skulle du lägga någon annans behov över din?

Om du använder dina egna hårt tjänade pengar för att köpa något för någon annan istället för att spruta på dig själv, har du förmodligen inte en narcissistisk personlighet.

Om du lägger behoven hos din partner, din vän eller till och med en främling ovanför din egen, kan det avskaffa möjligheten att du är en narcissist. Att vara självisk är bara en av egenskaperna hos en sann narsissistisk personlighet, men det är en riktigt dominerande.

7. Kan du verkligen acceptera konstruktiv kritik?

Om någon har något konstruktivt att säga om ditt personliga beteende eller professionella prestanda och inte exploderar eller blir arg, har du förmodligen inte narsissistiska personlighetsdrag.

En narcissist är ovillig att lyssna på något negativt som kommer från utsidan. Om du utmanar dem, försök att presentera din sida eller ifrågasätta deras tro eller beteenden, de möter dig med en explosion av ilska och gasbelysning.

Gaslighering är ett psykologiskt verktyg som kastar gas över hela frågan för att distrahera motståndaren från någon giltighet i deras argument eller förslag.

Om du är öppen för att höra en annans sida av en berättelse eller erkänna att du kan ha haft fel utan att vara överkänslig för det, är sannolikheten att du är en narcissist ganska låg.

8. Lägger du ner andra?

En narcissist använder vanligtvis taktiken för att sätta ner andra för att få dem att må bättre. Mobbning, kallar skadliga namn eller direkt förstör alla som de känner i konkurrens med bara kommer naturligt till en narcissist.

Någon som är narcissist har inga gränser för sina vedergällningshandlingar, och de lärde sig inte heller att om du inte kan säga något trevligt, säg inte någonting alls.

9. Håller du kärlek?

Ett av de bästa verktygen i en narcissists arsenal är att hålla kvar kärlek. En narcissist är helt oförmögen att ge ovillkorlig kärlek.

De har inga problem att behandla en nära och kära med likgiltighet att kontrollera dem och få vad de vill.

När den andra personen i förhållandet faller i linje börjar kärleken flyta igen. Kärlek är inte kärleksfull för en narcissist; Det är det största verktyget de måste få någon att göra vad de vill.

I själva verket är de flesta narcissister oförmögna att älska någon annan än sig själva.

10. Tror du att du är perfekt?

Narcissister, att vara kär i sig själva, se grandiosa bilder av sig själva.

Om du är villig att erkänna att du inte är perfekt, att du gör misstag och att du ibland önskar att du var bättre eller trevligare än du är, så är svaret på "är jag en narcissist?”Är nästan säkert nej.

11. Är du ödmjuk och blygsam?

Tro det eller inte, du kan älska dig själv, ha god självkänsla och vara ödmjuk och blygsam. Det är en myt och missuppfattning att människor som älskar sig själva också är fulla av sig själva och skryter mycket.

Det är vad människor med narsissistisk personlighetsstörning gör. När någon verkligen älskar sig själva har de inte behovet av att gå runt och berätta för alla hur speciella och unika de är, och de vill inte bara vara associerade med speciella eller högstatus människor eller institutioner. De är för upptagna med att vara bra människor.

12. Är du bra på att påverka människor runt dig?

Ordet "inflytande" kan betyda olika saker. Du kan påverka människor på antingen ett positivt eller negativt sätt. Ordet i sig är inte i sig dåligt eller bra. Allt beror på hur personen använder sitt inflytande.

Om du använder ditt inflytande för att gasljus eller utnyttja andra, och du inte bryr dig om andras känslor eller behov, är det narsissistiskt.

Men om du inte drar nytta av andra och vill påverka människor för att hjälpa dem, är du inte en narcissist.

13. Har du ett konstant behov av uppmärksamhet och beundran?

Ordet narcissism används ofta för att beskriva någon som verkar för förgäves eller full av sig själva. Du ser ofta att de är selfie-besatta och gör saker som skulle lägga till deras attraktivitet. Du kommer också ständigt att fånga dem och titta på dig som om de väntar på att du ska berätta för dem hur bra de är.

Människor med NPD har en överdriven och uppblåst känsla av självvikt, alltså behovet av att andra människor är uppmärksamma på dem. De har också ett överdrivet behov av beundran och tillbedjan. Anledningen till att de känner så är att de inte älskar sig själva. De kan inte få den kärleken inifrån.

Därför måste de få den kärleken och beundran från andra människor. Det är därför narcissister måste vara i andras sinne och vill att alla ska tro att de är överlägsna de flesta människor.

14. Har du en tendens att monopolisera konversationer?

Eftersom narcissister har behovet av att vara centrum för uppmärksamheten, tenderar de att monopolisera samtal.

De kommer alltid att hålla ämnet konversation på sig själva och/eller om vad de tycker är viktigt och intressant.

Om du inte behöver prata om dig själv hela tiden och du verkligen bryr dig om andras åsikter, är du troligtvis inte en narcissist.

15. Har du en vana att ge oönskade råd?

Det är fantastiskt att ge bra, hjälpsamma och konstruktiva råd till människor som kommer att göra dem bättre, men bara om de vill ha det och be om det. Om de inte ber om det, vill de inte det.

Om du ger människor råd när de inte vill ha det, kan det bero på att du tror att du vet bättre än de flesta.

Du vill att de ska se upp till dig och beundra de råd du ger. Detta har något att göra med dina fantasier om obegränsad framgång och glans. Icke-narcissister har självmedvetenhet och hjälper bara när andra människor ber dem.

16. Skyller du alltid på andra när något händer?

Narcissister kan aldrig ta personligt ansvar för allt de gör. Istället tror de alltid att det är någon annans fel.

De skyller på andra för allt som har hänt dem och pekar aldrig fingret på sig själva. De får det att se ut som om de saknar kontroll över situationen.

Om du är den typ av person som tar ansvar för dina handlingar, är du förmodligen inte en narcissist. Normala människor har åtminstone viss förmåga att göra en personlig reflektion och ta ansvar för sina handlingar.

17. Är du alltför konkurrenskraftig?

Det är inget fel med att vara konkurrenskraftig. Mycket av hur vår värld fungerar kretsar kring konkurrens. Från sport till jobb till att få bra betyg är det en del av hela vår kultur.

Men om du är så konkurrenskraftig att du känner dig hotad av andras framgång och du är villig att sticka människor i ryggen och gå över dem för att vinna på något, så är det narsissistiskt.

Visst, du kan sträva efter att göra ditt bästa och komma ut på toppen, men du bör också vara nådig när du inte gör det och är glad för vinnarna.

Var kan jag få mental hjälp?

Om du har läst igenom den här listan och tror att du kan vara narcissist behöver du inte stanna så, och du är inte ensam. Det finns sätt att söka hjälp. Här är några saker du kan prova.

- Federalt finansierade hälsocentraler

- Högskolor och universitet

- Onlineterapi

- Krislinje

- Veteran krislinje

- Sjukhus

- Stödgrupper

- Medicaid och Medicare

- Kliniska tester

- Videor och arbetsböcker

- Mobilappar

- Anställdas hjälpprogram

Kom ihåg att du måste diagnostiseras av en läkare eller psykiatrisk personal innan du söker behandling för narcissistisk personlighetsstörning eller någon annan psykisk hälsoproblem.

Det finns inga specifika mediciner som används för att behandla NPD, men mediciner som humörstabilisatorer och antidepressiva kan förskrivas om du visar symtom på depression, ångest eller en annan psykisk hälsoproblem.

Slutgiltiga tankar

Vi alla visar narsissistiska beteenden ibland. I själva verket gör vi alla saker som är självbetjäna och kommer att sätta oss först när tillfället kräver det.

Det är inte bara en del av människans natur utan också en evolutionär praxis som har gjort det möjligt för oss att överleva så länge.

Ställer frågan: ”Är jag en narcissist?”Är det första tecknet på att du inte är det. Det sista som någon med narsissistiska drag kommer att göra är att erkänna att de inte är perfekta.

De tror att de alltid har rätt, alltid gör rätt sak, och att ingenting är deras fel eller ansvar.

Med det sagt kan vi alla vara bättre och mer empatiska människor. Om du vill känna dig mindre som en narcissist och mer som den goda personen du vill vara, försök att sätta andra ibland.

Ge de omkring dig med ovillkorlig kärlek. Det är viktigt att komma ihåg att när de människor du älskar är glada är det en mycket mer glad känsla än att stiga upp till toppen att veta att du använde alla omkring dig.

Du kanske inte är en narcissist, men inom var och en av oss är förmågan att bli en bättre person. Gör ditt bästa för att behålla de saker du gillar om dig själv och ändra de saker du ogillar så att du inte behöver fråga: ”Är jag en narcissist?”Längre.