Avtal och oenigheter i relationer - skriker eller övertygar?

I den här artikeln

• Vad är ett relationavtal?
• Varför ett relationavtal är viktigt?
• Vad är en oenighet i ett förhållande?
• Vad orsakar oenigheter i en relation
• 5 sätt att återhämta sig efter ett trasigt relationavtal
• 5 sätt att fixa relationens oenigheter
• Vanliga frågor
• Final

Avtal och oenigheter i en relation är oundvikliga. När du befinner dig i en tvist med din partner, vad ska du göra - skriker eller bosätter dig i vänskap?

Utan tvekan att du älskar din partner. Annars skulle du inte ens vara med dem, än mindre stanna ett tag. De bästa stunderna är de tider du håller med om beslut. Allt verkar utsökt under dessa perioder, och du ser att ingen är perfekt för dig utom din partner. Relationavtal förenar partners närmare, men de håller inte länge.

Å andra sidan finns det oenigheter du inte kan ignorera. Även om du har haft fantastiska stunder kan du inte släppa denna tvist. Du vill att det ska skjutas och diskuteras; Du vill bli hört.

Du vill också att din partner ska förstå dina perspektiv och höra din åsikt. Men det händer inte. Kanske glömmer din partner att ta ut papperskorgen, eller så krossar de köket varje gång de lagar mat. De är fortfarande din älskare, men du kan inte släppa dessa bucklor på din "perfekta" partner. Du vet inte hur du ska hantera oenigheter i en relation.

Denna situation kan få dig att fråga, är oenigheter normala i en relation? Om så är fallet, vad är det bästa sättet att hantera oenigheter i en relation? Lär dig mer i den här artikeln när vi visar allt du behöver veta om en Paravtal och relationens oenigheter.

Titta på den här videon för att lära dig hur man bekämpar smartare:

Vad är ett relationavtal?

Ett relationavtal är ett kontrakt för älskare. Det binder två personer i en intim relation. Även om det inte är juridiskt bindande, fungerar det som ett verktyg för par att skissa ut sina unika relationer, behov, förväntningar och uppgifter.

Det står också som en katalysator för ärlig och öppen kommunikation mellan ett par. Ett relationavtal handlar om sex, intimitet, ekonomi, hälsa och sysslor.

Ett avtal om relationskontrakt kan vara ett dokument med uttalanden som vanligtvis undertecknats av två personer inom en intim relation. Ofta att göra detta säkerställer att det inte finns några tvister eller förvirring i framtiden. Ett paravtal behöver dock inte skrivas och undertecknas.

Relationella avtal syftar till att förvandla otalade och kausala relationer till förståeliga skriftliga dokument. Förhållandeavtalen kräver diskussioner, förhandlingar och kompromisser för att arbeta. Det är emellertid värt ansträngningen eftersom partners arbetar tillsammans för att förbättra deras relation och undvika konflikter.

Att ställa in dina relationer regler i ett relationavtalskontrakt kan påverka livslängden i din relation positivt. När partnerna är överens om blir de ansvariga och ansvariga.

Titta på den här videon för att förstå hur man kommunicerar bättre i en relation.

Varför ett relationavtal är viktigt?

Du kanske undrar varför relationavtal är viktiga. Varför måste du skriva en lista med regler hittills någon du älskar? Det finns giltiga skäl som du kanske håller med om i de efterföljande styckena.

För det första hjälper relationavtal att skapa en stark grund för din relation. Med tydliga gränser och skriftliga regler förstår varje individ sin roll. Förhållandet avtalsavtal lämnar inget utrymme för antaganden, övertänkande eller outtalade regler som snabbt kan eskalera en konflikt och påverka förhållandet.

Att ha ett relationavtal ger också partnerna en känsla av riktning, något att se fram emot och motivation att förbättra relationen. Från början förstår du att detta inte är någon relation.

Du rör dig med flödet eller vågen. Du har mål att arbeta mot och uppnå. Därför är varje beteende välstyrd för att stödja ditt avtal. Du är ansvarig och ansvarig för varje handling.

Dessutom kan ett relationavtal bidra till livslängden i din relation. När partners är på samma sida blir deras resa smidig. Detta är inte att säga att det inte kommer att finnas relationens oenigheter. Men om de ser allvar med sitt paravtal kommer souses alltid att hitta sätt att lösa sina konflikter.

Vad är en oenighet i ett förhållande?

Oenigheter i relationer inträffar när partners inte är på samma sida om något. Dessa oenigheter kännetecknas av kämpar, argument eller en upphettad debatt mellan två personer i en intim relation. Exempel på oenighet inkluderar vanligtvis ständiga oenigheter i frågor som sex, hantering av ekonomi, hushållssysslor och barn.

Till exempel är sex en av de bästa källorna till oenighet mellan ett par. Denna konflikt involverar frekvensen av kön eller sättet. En person kan känna att deras behov och förväntningar inte uppfylls. Å andra sidan känner den andra personen att de blir nagade på eller trakasseras.

En fråga som människor ständigt söker svar på är, är oenigheter normala i en relation? Ja. Oenigheter i relationer är normala. Varje relation har oenigheter som behöver kompromiss. Annars kommer din relation bara att hålla ett tag. Hur man hanterar oenigheter i en relation är den bästa vägen framåt.

Vad orsakar oenigheter i en relation

Det finns många skäl till oenigheter i relationer. Det beror på de berörda individerna och vilken typ av relation de driver. Ändå finns det vanliga oenighetsexempel i relationer som de flesta par kämpar med - här är de:

1. Sex

Sex är grunden för intimitet i en romantisk relation. Medan par driver en icke-sexuell intimitet kan många inte överleva utan sex. Sexkonflikt händer vanligtvis när särskilda behov är ouppfyllda eller partners håller inte med om hur man genomför sex.

Det kan också finnas tvister om frekvensen. På ett spektrum är en frustrerad person som inte är nöjd, medan det finns en annan person som känner att de krav de får är för mycket. Till exempel argumenterar vissa par om bristen på förspel, sexuell position, kort tid eller specifika sexuella handlingar. Skillnader i preferenser, behov och kön eller libido driver dessa förhållanden.

2. Kommunikationsproblem

Problemet med vissa par är ett behov av mer kommunikation. Ofta håller par inte eftersom de inte förstår varandra, och kommunikation föregår förståelse. Din partner kommer att känna till dina tankar, behov och preferenser om du talar ut. Du kan fortsätta att engagera sig i ord utan att säga något. Att veta hur man pratar och lyssnar på varandra kan hjälpa dig att navigera problem enkelt.

Relaterad läsning: 3 Vanliga relationskommunikationsproblem och hur man undviker dem

3. Pengar

En av de högsta orsakerna till oenigheter i de flesta relationer är pengar. Frågorna kring pengar som kopplas med är många. Dessa inkluderar hur man spenderar pengar, vad man ska spendera pengar på, hur man sparar, vilket belopp som ska bidra till hushållet och vem som ska bidra mer. Det kan också inkludera hur man skapar budgetar och hur räkningar ska delas.

Konflikt kan eskalera om paren har låg pengar, har en skuld att betala eller inte hålla med om vem som är ansvarig för skulder. Pengarhantering är en viktig fråga som många par kämpar för att stanna på samma sida.

4. Barn

Det finns ett allmänt avtal om att barn är välsignelser. Men de kan också orsaka oenigheter när par inte är på samma sida. Även om de två partnerna äger barnen är människor olika i sin passion för barn. Vanliga frågor om barn inkluderar om de ska ha dem, när de ska ha dem, namn att ge, hur de kommer att tas upp, och så vidare.

Barnfrågor kan bryta ut från graviditeten, särskilt om par kämpar infertilitet. När barn anländer kan par uppleva en ny uppsättning argument. Dessa kan inkludera depression efter födseln, som kommer att ta hand om barnet när en person är upptagen och som ska ge upp sin karriär för att ta hand om barnen.

Andra problem stör föräldermetoderna, vad man ska mata dem, hur man klär dem, hur man disciplinerar, övervakar dem och så vidare. Problemen med barn fortsätter utan stopp.

Andra frågor som par håller med om inkluderar svärföräldrar, besökare, arbetsdelning, vänner, kommunikation, arbete och politik.

Relaterad läsning: 7 Råd om familjeförhållande för att få kontakt med dina barn

5 sätt att återhämta sig efter ett trasigt relationavtal

Att utarbeta ett relationavtalskontrakt garanterar inte en lång relation. Människor kan ibland vara medelvärda och agera själviska.

Vissa oundvikliga omständigheter kan också få en partner att bryta sitt löfte. Det kan vara smärtsamt, främst när du har ägnat mycket åt förhållandet. Följande strategier kan hjälpa dig att återhämta dig efter ett trasigt relationavtal så snart som möjligt.

1. Ha en direkt konversation

Det finns ingen mening med att hålla hemligheter i detta skede. Om din partner har brutit relationavtalet, uppmärksamma det. Berätta för dem hur du känner för det och fråga varför de agerade på det sättet. Lyssna sedan aktivt genom att hålla ett öppet sinne och hålla ögonkontakt. Försök att förstå deras perspektiv, eftersom handlingen kanske inte är avsiktlig.

Relaterad läsning: Hur man startar en konversation med en kille: 30 charmiga sätt

2. Förbered dig för lite obehag

Du måste förbereda dig för att några skadliga sanningar ska återhämta sig från en trasig oenighet. Din partner kan ha kommit överens om på grund av din uthållighet eller för att passa dig. Att höra att de aldrig var i linje med de avtal du skapade "passionerat" kan skada dina känslor. Men när du är beredd kommer det inte att bli några överraskningar.

3. Var ärlig med dig själv

Var avtalet möjligt och hållbart? Accepterade din partner helt relationavtalen, eller gjorde du massor av övertygande? Ibland är vissa partners bara överens om att undvika att kränka sin make.

Relaterad läsning: Hur man är ärlig i en relation: 10 praktiska sätt

4. Ställa äkta frågor

Din uppgift är att förstå varför din partner bröt avtalet. Därför är det viktigt att inte bli känslomässig och skrika eller skrika på dem. Ställ istället frågor lugnt. Dessa frågor kan inkludera följande:

• Var avtalen många?
• Var de komplicerade och ouppnåeliga för dig?
• Varför agerade du på det sättet?
• Hur skulle du föredra att vi går framåt?
• Skulle förhållandavtalen fortfarande stå?
• Måste vi granska avtalen?

5. Överväg att se en relationsterapeut

Avtal och oenigheter i en relation är konstant. Om du kämpar för att hantera ett trasigt avtal kan det vara bäst att se en relationsterapeut. En terapeut kan hjälpa dig att förstå varför relationavtalet bröts av din partner och erbjuda strategier för att gå vidare i din relation utan att hålla nagar.

Dessutom kan terapeuter ge det nödvändiga stödet för att navigera och reparera problem och förhandla bättre i framtiden.

5 sätt att fixa relationens oenigheter

Ingen kan undvika avtal och oenigheter i ett förhållande. Medan avtal håller människor närmare, orsakar oenigheter motgångar. Men du kan fixa dem på fem enkla sätt. Lär dig hur nedan.

1. Kommunicera djupt

Kommunikation hjälper till att lösa problem snabbare än du tror. När det finns en tvist, gör det till en skyldighet att alltid prata om det. Börja med att säga varför och hur det började, markera punkten med oenigheter och söka sedan lösningar tillsammans.

Relaterad läsning: 20 sätt att förbättra kommunikationen i en relation

2. Förhandla bättre

Om du vill veta hur du ska hantera oenigheter i en relation, lära dig förhandlingsfärdigheten. Du är partners och inte främlingar. Prata därför med din make om vad som helst. Vara sårbar och ge dem troliga ursäkter varför du inte kan komma överens om vissa saker. Om du inte vill ha något, erbjuda dem något de inte kan vägra. Det gör det enkelt för dem att komma överens.

3. Kompromiss

Varje relation har oenigheter som kräver kompromiss. Ibland kan du behöva ignorera vissa saker för att få fred att regera. Om du inte tål din partners brist på organisation kan du hjälpa dem och se det som en tjänst. Om det stressar dig, överväg att få en extra hand för att hjälpa till med hussysslor.

Relaterad läsning: 6 sätt att kompromissa i en relation för ett hälsosamt äktenskap

4. Argumentera logiskt

Vill du veta hur man hanterar oenigheter i en relation och lär dig att argumentera logiskt? Många människor argumenterar ibland för att vinna och inte få den andra personen att förstå sin åsikt. Kontrollera dig själv och utvärdera hur du inte håller med. Gör du det för att vinna eller vinna din partner över? Argumenterar du för att visa att du har fakta?

Fokusera på att få din partner att förstå ditt perspektiv när du argumenterar. Ange logiska skäl för att fatta ett visst beslut och göra samma sak för dem. Avstå från att avvisa deras synvinkel om du vill att de ska förstå din.

5. Överväg att se en relationsrådgivare

Avtal och oenigheter i en relation är oundvikliga. Konstanta tvister och argument kan dock skapa sprickor i din relationsvägg. Se en relation rådgivare tillsammans om du har försökt alla medel för att lösa det, men ingenting är fruktbart.

Denna professionella kan hjälpa dig att avgöra orsakerna till de ständiga oenigheterna. De kan också skapa sätt att hjälpa dig att lösa problem i framtiden.

Vanliga frågor

Låt oss titta på några mest ställda frågor om avtal och oenigheter i relationer.

Är det ok att gå med på att inte hålla med i ett förhållande?

Ja. Det är ok att gå med på att inte hålla med i ett förhållande. Det betyder att oavsett dina motsatta åsikter kan du hitta sätt att kompromissa och komma överens om en sak.

Kan ett argument förstöra en relation?

Ja. Ett argument kan förstöra en relation och skapa en stark barriär mellan par. Det händer när ett par inte kan hitta sätt att lösa tvister, kommunicera, gå med på att hålla med och ta ansvar.

Final

Alla har upplevt avtal och oenigheter i ett förhållande. Medan den förstnämnda skapar obligationer och sätter grunden för en relation, bryter de senare relationerna relationer. När par argumenterar mycket kan det vara frustrerande för dem. Lösningen är inte att reagera känslomässigt genom att skrika eller skrika.

Istället är det bäst att söka sätt att hantera relationens oenigheter. Den här artikeln diskuterar allt som finns att veta om avtal och oenigheter i en relation, varför de är viktiga, vad som orsakar oenigheter och hur man löser dem. Vi tror att du kommer att hitta dem till hjälp.