En andra chans att förlåta otrohet

Skulle människor betala för sina fel?

Förlåtelse kan vara svårt, särskilt om vi tror på rättvisa och rättvisa. De flesta gånger vi tycker att människor bör straffas för dåligt beteende. Detta kan göra det svårt att vara förlåtande.

Förlåtelse innebär att du ger upp förargelse. Det betyder att du slutar vara arg och att du ger upp alla anspråk på att straffa.

Det är mycket att fråga från någon vars partner har varit otrogen.

Efterdyningen av otrohet

Förlåtelse är inte förnekande.

Det låtsas inte att otrohet aldrig har hänt.

Och det är definitivt inte att kondonera fel beteende.

Förlåtelse är viktigt om du och din make vill lämna det förflutna och börja gå mot en ljusare framtid.

Den vanliga efterdyningarna av otrohet är långt ifrån denna ljusa, nya framtid. Efterdyningarna inkluderar sannolikt raseri, chock, förnekande och en stark önskan om hämnd. Det är svårt att lägga dessa känslor åt sidan.

Känslor är komplexa och komplicerade. Du kanske känner ilska för din partner, medan du fortfarande älskar honom eller henne mycket passionerat. Detta är ännu mer sant när du har varit tillsammans i många år. Trots förräderiet av otrohet kan du förlåta din partner - i rätt tid - och ha en ännu bättre relation.

Par som överlever genom förstörelse av otrohet blir starkare och mer intima. Det kommer att ta tid, men om du arbetar med dina problem tillsammans är det möjligt.

När det fortfarande finns kärlek ..

Om din partner är ledsen för hans eller hennes handlingar och om du kan förlåta och Det finns fortfarande kärlek, då finns det en väg ut ur denna efterdyningar.

Efter de första faserna av chock, ilska och hämnd kommer det att komma en tid som du kan släppa saker. Du kanske är villig att förlåta och börja bygga förtroende igen.

Det är svårt att lita på din make om du har lurat dig, men det är säkert möjligt. För att du ska lita på igen behöver du tid för att läka dina sår. Ett av sätten att förbättra processen är genom att få din partner att ta med alla sina kort till bordet och vara öppna och ärliga. Först när sanningen är helt ute kan du börja återfå förtroende för dig själv och din partner igen.

Både du och din partner måste förbinda dig till denna process. Det kommer att ta tid. Det kommer att vara svårt. Men det kommer också att vara värt det.

Utan grunden för förtroende kan du inte ha en hälsosam, bra relation. Men efter otrohet förstörs naturligtvis förtroendet. Att bygga förtroende igen är långsamt, medan att förlora förtroendet för någon kan vara snabb.

Hur man förlåter otrohet: gå framåt

En relationrådgivare kan vara fördelaktigt i processen att förlåta otrohet.

Denna rådgivare kan hjälpa dig och din make att reflektera över vad som har hänt. Målet med rådgivningen är att lära känna dig själv ännu bättre, vara medveten om dina egna behov och din make.

Något gick fel tidigare, annars skulle din make inte ha lurat. Nu är det inte dags att peka fingrarna, utan fråga helt enkelt 'Hur kan jag vara en ännu bättre, mer kärleksfull och uppmärksam partner?'.

Om ni båda är engagerade i att bli bättre partners kommer ni så småningom vara Bättre partners. Du kommer att skörda vad du sår.

Förlåtelse av otrohet är en process och det tar två. Det tar dig och den du behöver förlåta. Det kommer att ta små uppoffringar och investeringar - i dig själv och din partner - för att ni två ska ha en ännu bättre relation med mer intimitet och förtroende. För att detta ska hända måste du titta på ditt beteende och identifiera var saker gick fel. Detsamma gäller för din partner. Han eller hon måste vara villig att självutvärdera.

Tänk på att du aldrig mer kommer att ha det äktenskap du hade. Det är också exakt poängen. Den typen av äktenskap varar inte. Så nu bygger du och din partner ett starkare och mer kärleksfullt äktenskap. Vissa människor kanske inte får det här. De kan inte förstå din förlåtelse gentemot din fusk make. Som ett resultat kan det vara bäst att minimera råd eller inmatning från andra. Inte alla har ditt bästa intresse i åtanke och definitivt inte alla vet eller känner vad du känner eller känner. Alla är annorlunda och andra människors råd är vanligtvis skräddarsydd för dem, inte du.

Med det sagt är det dags att säga adjö till det gamla förhållandet och bygga en ny. Ett nytt jubileumsdatum, nyhetssätt att kommunicera med varandra och förnyat engagemang är bara några av de saker du kan tänka på för att ditt förnyade äktenskap ska fungera.