En guide till äktenskaplig rådgivning Vikt och effektivitet

I den här artikeln

• Hur definieras för äktenskaplig rådgivning?
• Vad är vikten av äktenskapligt rådgivning?
• Vilka är de typer av äktenskaplig rådgivning?
• Vilka är de olika teknikerna med förlossningsrådgivning?
• När är rätt tid att starta rådgivning i förväg?
• 5 Viktiga fördelar med förlossningsrådgivning
• Hämtmat

Vissa säger att du kommer att veta när du äntligen träffar den. När du gör det kommer det att finnas tecken, och tillsammans med dessa tecken kommer iver att slå sig ner.

Hur säker är du dock att ni båda har samma åsikter om liv, prioriteringar och övertygelser? Att veta dessa saker är viktiga eftersom du kommer att tillbringa en livstid med den här personen.

Det är här för äktenskaplig rådgivning kommer in.

De flesta tror att rådgivning endast är för par som upplever utmaningar, men det är inte fallet.

Att lära sig om förlossningsrådgivning och fördelarna som den kan erbjuda kan hjälpa dig och din framtid. Det är som ett extra steg som du och din partner tar för att förbereda dig för din framtid som gifta par.

Hur definieras för äktenskaplig rådgivning?

Som inte vill vara beredd innan äktenskapet?

De flesta av oss skulle känna att vi är redo att gifta oss när vi har hittat den för oss. När allt kommer omkring känner vi att vi är kär och inte kan vänta med att knyta knuten.

Att säga "Jag gör" är bara det första steget i äktenskapet. Efter det slår verkligheten i gift liv i. Detta är anledningen till att ett par ska vara mentalt, fysiskt och känslomässigt förberedda innan de säger sina löften.

Vad är för äktenskaplig rådgivning och hur formar detta ett par före äktenskapet?

För äktenskaplig rådgivning är en typ av före äktenskapsrådgivning eller helt enkelt ett par terapi före äktenskapet.

Det syftar till att hjälpa paret att vara redo för de förändringar som kommer att äga rum när de gifter sig.

I en för äktenskaplig rådgivning kan du förvänta dig att ta itu med ämnen som graviditet, barn, ekonomi, budgetering och till och med lika delegation av uppgifter.

Att lära sig dessa saker är avgörande för att säkerställa att du och din partner är på samma sida.

Pre -äktenskapsrådgivning hanterar alla ämnen som hjälper ett par att bygga en fast grund för deras fackförening.

Om du undrar om denna typ av rådgivning också skulle ta itu med ämnen om tidigare frågor, är svaret ja. Du kan till och med prata om traumatiska barndomspastter som kan vinna dig för att vara den bästa makan för din partner.

Vad är vikten av äktenskapligt rådgivning?

En av de vanligaste frågorna om äktenskapliga rådgivning som du kanske vill ställa är vikten och syftet med för äktenskaplig rådgivning.

För äktenskaplig rådgivning hjälper dig och din partner att förstå varandra. Innan du sätter dig in är det viktigt att verkligen förstå personen du vill tillbringa hela livet med. Att känna till deras värderingar, vanor, övertygelser, förväntningar, rutiner och deras prioriteringar hjälper dig att anpassa.

Denna typ av rådgivning hjälper dig och din partner att ställa in vad som är verkligt och vad som inte är. Vi har alla vår egen uppsättning förväntningar, rätt? Även om vi ibland blir så blåst bort i vår smekmånadssteg att när vi ser verkligheten i vårt gifta liv; Vi blir besvikna.

När du gifter dig och möter försök, ibland, stress, problem, problem, förarges kan alla dessa ta en vägtull och få en person att ge upp.

Ett par terapi före äktenskapet hjälper oss att identifiera varandras svagheter och styrkor och därifrån, vara varandras stöd.

Detta hjälper dig och din partner att lära dig att arbeta tillsammans för ett gemensamt mål och som partners. Det hjälper par att veta att försök är en del av livet och att du inte bör gå emot varandra, istället söker du efter en lösning.

När du väl vet hur du gör detta blir det enklare att visualisera din framtid och övervinna försök.

Vilka är de typer av äktenskaplig rådgivning?

Det finns tre olika typer av rådgivning före äktenskapet. Var och en av dessa typer av rådgivningsmetoder kan gälla för par när som helst. Detta innebär att de kan användas för äktenskapsrådgivning och till och med äktenskapsterapi.

• Den psykodynamiska terapin

Psykodynamisk förlossningsrådgivning fokuserar på orsaken till parets underliggande frågor.

För att göra detta skulle terapeuten, med hjälp av paret, identifiera, adressera och arbeta med de faktorer som orsakar missförstånd. Med samma process kan terapeuten också visa paret några tekniker som gör det möjligt för dem att förstå sina partners.

• Gottman -metoden

Drs. John och Julie Gottman utvecklade Gottman -metoden. Terapeuten kommer att genomföra en detaljerad tentamen där de kan bedöma parets beteende.

På detta sätt kunde terapeuten hitta den mest effektiva terapin för parets behov. Det syftar till att stärka parets grund för vänskap. Sedan rör sig det till att låta var och en öva och visa intimitet, och slutligen utrusta båda dina färdigheter om hur du kan lösa framtida problem.

• Känslomässigt fokuserad terapi eller EFT

Drs. Sue Johnson och Les Greenberg utvecklade EET eller känslomässigt fokuserad terapi.

Detta är faktiskt en kortvarig terapi som fokuserar på att förbättra parens band. För att göra detta kommer terapeuten att ge övningar som kommer att förbättra parets kommunikationsförmåga, intimitet och öppenhet för varandra.

Eftersom varje par och varje situation är annorlunda är behovet av att tillämpa olika tekniker också viktigt.

Vilka är de olika teknikerna med förlossningsrådgivning?

Först kan du förvänta dig att terapeuten kommer att ställa dig och din partner några frågor. Dessa frågor före äktenskapsrådgivning hjälper terapeuten att bedöma dig individuellt och som ett par.

Som en del av programmet för äktenskaplig rådgivning kommer terapeuten att be er båda att dela. Du kan dela dina livserfarenheter, lektioner, evenemang, till och med traumor. Denna process hjälper den licensierade terapeuten att förstå dig och din partner bättre.

Förbered dig själv att svara på frågor och diskutera aspekter av ditt gifta liv, inklusive, men inte begränsat till, ditt sexliv, ekonomi, beslutsfattande, äktenskapsroller och familjerelationer.

Därifrån kommer terapeuten att tillämpa olika tekniker:

• Parbedömning

Ett av de första stegen som du behöver göra är att fylla i ett formulär som frågar om din grundläggande information. Det finns också en separat form som du kommer att fylla i och detta omfattar dina förväntningar på ditt äktenskap och din partner.

Detta gör det lättare för din rådgivare att fastställa problem. Du kan se detta som den att känna till-vete-fasen.

• Öppna och dela livsupplevelser

För äktenskapsterapeuten kommer också att engagera dig och din partner för att utforska minnen från ditt förflutna. Varför är detta viktigt?

Våra minnen och upplevelser som växer upp formen som vi är idag. Dessa upplevelser skulle senare påverka oss senare i livet. Missbruk och traumor kan påverka vårt tänkande, övertygelser och till och med våra beslut.

Ibland finns det människor som inte har haft stängning från dessa händelser, och utan att de vet kan det påverka hur de hanterar sin make och sina barn i framtiden.

Vi kanske inte är medvetna om det, men minnen spelar en stor roll i våra liv.

Om du kan prata om dessa mörka pasts skulle terapeuten kunna hjälpa dig och din partner att hantera skadan tillsammans. Stängning är avgörande för att äntligen gå vidare.

• Prata om viktiga frågor

För äktenskaplig rådgivning kommer naturligtvis att diskutera de viktiga rollerna för äktenskapet. Detta bör inkludera:

• Religion, övertygelser och värderingar

Denna diskussion är viktig eftersom du och din partner växte upp med olika åsikter om dessa saker. När du gifter dig kommer du att kollidera när du inte håller med om något.

• Roller i äktenskapet

Det är bättre att ha en klar förståelse för varandras roll som par och som förälder. Du måste arbeta tillsammans med din framtida make och inte tävla om vem som gör mer eller vem som är chefen.

• Finanser

Pengar kan förstöra även det närmaste förhållandet. Så det är bättre att ta itu med frågor du har innan du ens kommer i den situationen. Terapeuten kan hjälpa er båda att förstå hur ekonomi fungerar.

• Intimitet

Gift liv kan vara tufft när du inte längre har varandra. Med hjälp av rådgivaren kan du och din partner prata om hur du kan hålla din intimitet vid liv genom att binda, gå ut och prata.

• Barn

Att ha barn kan vara underbart, men det kan också göra förändringar ganska förvirrande. Ibland, på grund av stress, brist på sömn och kommunikation, kan detta orsaka problem mellan paret. Du kan också prata om hur du vill uppfostra dina barn för att vara friska och vänliga människor.

• Familjerelationer

När du gifter dig sträcker dig din familj. Ibland kan en person stöta på utmaningar med att hantera sina svärföräldrar, och i dessa fall kan genomgångsrådgivning hjälpa till att hjälpa.

När är rätt tid att starta rådgivning i förväg?

Blev precis förlovad? Kanske funderar du på att gifta sig snart. Detta skulle vara den perfekta tiden när man ska starta för äktenskaplig rådgivning.

Även om det inte finns någon bestämd tid när du ska börja för äktenskaplig rådgivning, är det bäst att göra det månader till ett år före bröllopet, så det kommer inte att känna rusat.

För äktenskaplig rådgivning är ganska roligt och en annan anledning för dig och din partner att binda. Bortsett från det ger det dig god tid att njuta av att lära dig mer om din framtida make och hur du kan vara redo för ditt gifta liv.

Försök att schemalägga dina äktenskapliga terapisessioner när du är fri och inte stressad.

5 Viktiga fördelar med förlossningsrådgivning

Nu när du känner till några av aspekterna av förlossningsrådgivning, låt oss ta itu med fördelarna med för äktenskaplig rådgivning och hur det positivt kan göra en förändring i din framtid.

1. Det låter dig lära känna varandra bättre

Vad innebär förlossningsrådgivning för ett par som har varit tillsammans i flera år?

Visste du att även om du har känt varandra länge kommer det alltid att finnas något nytt att lära sig om personen som du kommer att gifta dig med?

Terapeuter skulle ofta ställa många frågor till par, och snart skulle dessa par inse att de lär sig nya saker om sina partners.

Det som är bra med den här tekniken är att du lär dig mer om dem, hur de tänker, vilken strategi de skulle använda när de står inför en utmaning och mer.

För det mesta uppmuntrar terapeuter sina kunder att öppna sig. Många människor hanterar sina traumatiska tider som de ännu inte är bekväma med sina partners. Detta är ett bra utlopp att starta.

Relaterad läsning: Hur man förstår din partner bättre: 15 sätt

2. Det ger dig chansen att prata om frågor

Om du har tvivel, frågor eller frågor du är för rädd att ställa, är det dags att göra det. I själva verket är detta vad man kan förvänta sig i för äktenskaplig rådgivning.

Det ger par en möjlighet att prata om frågor som har väntat, det förflutna som fortfarande stör dem eller frågor som de är för rädda för att ställa.

Visste du att dessa små förargar kan leda till större problem och ofta leda till skilsmässa?

Faktum är att missförstånd mellan par börjar när enkla frågor som blir större och på grund av stress, brist på kommunikation och ilska kan förödas i ens äktenskap.

Att kunna ta itu med dessa frågor innan du ens knyter knuten kan rädda ditt äktenskap. Det låter dig prata om det så att du kan börja färskt, och bortsett från det lär par att inte hålla harsel från varandra.

Harsel är en negativ känsla som tappar oss. Så om du har väckt någon är det dags att släppa taget.

Julia Kristina, m.En. Psych, talar om hur du äntligen kan befria dig från förargelse:

3. Det ger dig visdom och förståelse

Bara genom att öppna upp och delta i förlossningsrådgivning kan ge dig den visdom du behöver innan du lever ditt liv som gifta par.

Visste du att de första åren av äktenskapet är de tuffaste? Det är där du upptäcker, justerar och tränar de saker som kommer att bli nya för dig.

Men vad händer om du är utrustad med visdomen för hur du hanterar dessa situationer?

Det skulle vara lättare, rätt? Detta är något du kan dra nytta av när du genomgår rådgivning i förväg. Det är inte bara vad du läser från en bästsäljande bok, det är något du tog tid att förstå genom att prata och förstå.

Det som är fantastiskt är att du gjorde dessa med din partner bredvid dig.

Så vad kan du förvänta dig när du gifter dig? Det stämmer, ett team som arbetar tillsammans för att lösa problem.

Relaterad läsning: Vilka är fördelarna med äktenskap för äktenskap för par

4. Det hjälper dig att planera framåt

En av de många fördelarna med förlossningsrådgivning är att det hjälper par att planera för framtiden. De sessioner och timmar du spenderar och pratar och förstår varandra kommer att leda dig till att skapa en mer detaljerad plan för din framtid.

Det ger par en möjlighet att prata om sina planer och de steg de skulle vidta för att nå det målet. Det skulle också utrusta dem med tekniker i problemlösning, så de behöver inte längre känna sig förlorade när de inte är överens om något.

Bortsett från det tillåter för äktenskapliga rådgivning par att prata om sina förväntningar från varandra och sedan arbeta med det. En terapeut kan vägleda par att ha tydliga hälsosamma mål i sitt gifta liv.

5. Det bygger en stark grund för kommunikation, respekt och kärlek

Bortsett från alla tekniker och övningar som du och din partner kommer att göra i en förlossningsrådgivning, kommer du också att avsluta kursen med en bättre förståelse för hur viktigt det är att kommunicera ordentligt.

Det är en hemlighet med par som har varit tillsammans i årtionden.

Kommunikation handlar inte allt om att prata. Det är en färdighet, och det handlar om att lyssna, visa empati, förståelse och respekt.

Om du vet hur du kommunicerar kan du sitta ner, prata om problemen och tillsammans skapa en lösning.

När du är klar med dina rådgivningssessioner har du denna vana i ditt hjärta, och det ger dig ett fantastiskt problemlösningsverktyg du kan använda i ditt dagliga liv.

Relaterad läsning: 10 skäl till varför kommunikation i äktenskapet är viktigt

Hur effektiv är för äktenskaplig rådgivning?

Nu är du redan medveten om hur äktenskapligt rådgivning kan förändra ett pars perspektiv i äktenskapet. För äktenskaplig rådgivning syftar till att hjälpa par att vara redo för sitt äktenskap, och tillsammans med sina löften bör de vara redo att möta de utmaningar som följer med äktenskapet.

Så många kommer fortfarande att fråga, är det verkligen effektivt?

Många kommer fortfarande att känna sig tveksamma och kan säga att det är en annan räkning att betala, eller det är att förutse problem som ännu inte finns där, men titta på det här sättet.

När ett par söker rådgivning när de redan är stressade, upplever ilska, frågor och förargelse, blir detta mer besvärligt eftersom paret inte längre vill kommunicera ordentligt.

Men om du gör detta innan du gifter dig och knyter knuten med visdomen i hur du effektivt kan hantera frågor och felkommunikation, skulle det vara lättare att hantera.

I själva verket finns det en större chans att par som genomgick rådgivning för äktenskap inte längre behöver göra det när de möter problem.

Varför är detta så?

Det beror på att de har hanterat detta tidigare, till och med hur de ska hantera det. Så om du undrar om detta är ett effektivt tillvägagångssätt, är svaret ja.

Hämtmat

För äktenskaplig rådgivning är ett val. Medan de flesta tycker att det är onödigt, kommer att förstå dess betydelse, de tekniker som den använder och till och med de fördelar det erbjuder för par kommer att få dig att förstå att det är ett klokt beslut att få råd innan du gifter sig.

Titta på det här sättet, du kommer att säga dina löften till den person du älskar att veta att du är redo och utrustad med de verktyg du behöver för att lyckas och vara lycklig i livet.