9 tecken på brist på empati i relationer och 6 sätt att hantera det

Ordet "empati" kastas runt ganska mycket. Ta en titt på alla talkshower, paneldiskussioner, föreläsningar eller självhjälpsbok. Alla rekommenderar alltid lyssnaren att vara empatisk. Men medan vi har många samtal om fördelarna med att vara empatiska, tar vi sällan något mycket mer allvarligt - bristen på empati i relationer och återverkningarna av samma.

En romantisk relation är den mest intima sfären i ditt liv. Att datera någon som saknar empati är en mycket utmanande uppgift som helt kan uttömma dina känslomässiga resurser. Du vill rädda den anslutning du delar utan att låta dina egna behov bli komprometterad. En svår väg att gå, är det inte? Men att hantera brist på empati i relationer är möjligt med några enkla strategier och en rudimentär förståelse av hur människor som saknar empati fungerar.

Ämnes allvar kräver en nyanserad diskussion och vägledning från en mentalvårdspersonal. För att kasta lite ljus på de olika aspekterna av empati har vi med oss ​​psykoterapeut Dr. Aman Bhonsle (ph.D., PGDTA), som är specialiserad på relationrådgivning och rationell känslomässig beteendeterapi.

Så vad finns på bordet idag? Vi svarar på de mest utmanande frågorna som kretsar kring frågan - vad är bristen på empati vilket innebär att du måste veta? Hur man berättar om din partner saknar empati för dig? Vad orsakar brist på empati hos människor? Varför saknar människor empati för sina nära och kära? Och hur kan du komma igenom människor som saknar empati?

Hur viktigt är empati i en relation?

Innehållsförteckning

• Hur viktigt är empati i en relation?
  • De typer av empati i en relation
• Vad gör bristen på empati för en relation
• 9 Tecken på brist på empati i din relation 
  • 1. Dina känslor ogiltigförklaras - den ultimata bristen på empati mening
  • 2. Du utsätter ständig kritik när det saknas empati i relationer
  • 3. Vad indikerar bristen på empati? Din partner är inte öppensinnad
  • 4. Det finns avsiktliga fall av respektlöshet
  • 5. Hur påverkar empati relationer? Din partner tenderar att överreagera
  • 6. Det finns en brist på uppskattning med människor som saknar empati
  • 7. Dina problem tas lätt
  • 8. Det finns en brist på ansvarsskyldighet - tecken på brist på empati i relationer
  • 9. Din partner är känslomässigt otillgänglig
• 6 sätt att hantera en partner som saknar empati
  • 1. Kommunicera med din partner
  • 2. Hur man hanterar bristen på empati i relationer? Skyll inte på dig själv
  • 3. Bekämpa bristen på empati i relationer med empati
  • 4. Ta aldrig saker personligen
  • 5. Sök professionell hjälp för att rädda en relation när partner saknar empati
  • 6. Verkställa gränser

Brené Brown sa: ”Empati är en konstig och kraftfull sak. Det finns inget manus. Det finns inget rätt sätt eller fel sätt att göra det. Det är helt enkelt att lyssna, hålla utrymme, hålla kvar bedömning, känslomässigt koppla och kommunicera det otroligt helande budskapet "Du är inte ensam". Enkelt uttryckt är empati förmågan att dela känslorna hos en annan. Det är kapaciteten att kunna sätta dig själv i någons skor och gå en mil. Inte konstigt att det är en avgörande kvalitet att ha; Bristen på empati i relationer är mycket skadligt.

Dr. Bhonsle förklarar, ”Vad är en relation i huvudsak? Det är när två personer med mycket olika bakgrunder sammankallas för att arbeta mot ett delat mål. De kommer från olika kulturer och uppfostran, har starkt olika synpunkter och värdesystem och har sina unika tillvägagångssätt till livet. Naturligtvis ser de inte öga mot öga hela tiden. Men de måste arbeta tillsammans med vanliga prioriteringar i åtanke. Empati kommer i fokus när de förhandlar om sina skillnader medan de genomför resan för att nå det delade målet. Det är medvetenheten om vad som är viktigt för din partner.”

Låt oss ta hjälp av ett exempel för att bättre förstå detta. Jason och Natasha har träffats i tre år. Natasha är ganska religiös medan Jason är en ateist. När Natashas far är inlagd på sjukhus är hon ödelagd och orolig. Även om Jason inte tror på Gud, uppmuntrar han henne att be eftersom religion är en viktig del av Natashas liv och har kraften att trösta henne. Han inser att hans trossystem måste ta en baksäte till Natasas välbefinnande - även om det innebär att han stöder något som han inte prenumererar på. Så hur påverkar empati relationer exakt?

Relaterad läsning: 8 fördelar med tyst behandling och varför det är bra för en relation

De typer av empati i en relation

Du bör veta att det finns tre typer av empati som påverkar en relationens framsteg. De är affektiva, kognitiva och somatiska.

• Affektiv empati: Inträffar när en individ kan förstå sina partners känslor och svara på ett lämpligt sätt. Det kallas också emotionell empati. Till exempel observerar en kvinna sin mans nöd, känner sig bekymrad och orolig, tar över en kopp te för att trösta honom och för att få honom att dela det han känner. Affektiv empati spelar en nyckelroll för att ge känslomässigt stöd till en nära och kära
• Kognitiv empati: Kognitiv hänvisar till medveten intellektuell aktivitet. Det är förmågan att se saker ur din partners perspektiv, men mer på ett rationellt sätt än ett känslomässigt. Till exempel förstå deras sinnestillstånd även i tider med oenighet. Kognitiv empati är avgörande för en rationell men vänlig inställning till konflikter och grova fläckar i förhållandet
• Somatisk empati: Är en fysiologisk reaktion på din partners upplevelse. Till exempel får en tjej en stresshuvudvärk på grund av sin flickväns dåliga hälsa. Somatisk empati är en återspegling av individens investering i obligationen och i partnerens välbefinnande

Eftersom affektiv empati och somatisk empati båda drivs av känslor och känslor, finns det en möjlighet för en att hyperematisera. Någonsin sett din älskade gråta, och medan du tröstar dem känner du en stark smärta och dina ögon börjar vatten? I en tid då deras mogna stöd behövs av deras partner kan de torka sina egna tårar. Sådana människor blir snart den överväldigade känslomässiga partner i en relation.   

På samma sätt, eftersom kognitiv empati är intellektuellt driven, är det extremt värdefullt i, till exempel, ett patient-doktorsscenario. I ett äktenskap eller ett förhållande kan emellertid en kognitiv empatisör under empati. När din partner behöver dig för att lyssna på dem och vara ledsen med dem, att erbjudas lösningar för sina problem, oavsett hur effektiva dessa lösningar är, kanske inte är det mest känsliga svaret. 

Relaterad läsning: 12 sätt att bygga intellektuell intimitet i en relation

Det är därför experter ofta använder termen medkännande empati. Det slår en balans mellan de två-den överempatiska och underempatiska. Medkänsla empati driver dig att förstå och känna smärtan hos din partner tillräckligt för att få dem att känna och hörda samt pressa dig tillräckligt för att hjälpa dem. Det säkerställer att du inte lider av empati överbelastning i ett känslomässigt utmattande förhållande. Medkännande empati hjälper dig att visa en hälsosam nivå av empati inte bara i ditt äktenskap eller förhållande, utan även med vänner, på jobbet, med familjen eller med främlingar. 

Påverkar empati relationer, frågar du? Absolut. Det är svårt att bygga och upprätthålla en meningsfull anslutning i sin frånvaro. Låt oss gå vidare till de tecken som din partner saknar empati, tecken som stavar problem för ditt band - indikatorerna på brist på empati i relationer. Undersök din situation från en mycket ärlig och objektiv lins. Det första steget i läkning är att diagnostisera problemet genom att ta tag i bristen på empati som betyder. Men innan det, låt oss svara på detta: vad indikerar en brist på empati i en relation?

Vad gör bristen på empati för en relation

En vacker relation är som en musikalisk duett. Varje partner dansar i perfekt samordning, den ena svarar på den andra. Detta händer bara för att paret har oklanderlig timing, från en långvarig praxis av effektiv och pågående kommunikation i förhållandet. De har kommunicerat och förstått varandra så bra att en partner kan läsa den andra som baksidan av sin hand. Vad bristen på empati gör är att stå mitt i denna kommunikationskanal. Partner som saknar empati försöker aldrig förstå och läsa sin partner. Den lidande partneren slutar slutligen kommunicera.

En relation utan empati liknar en termit-infekterad byggnad. Infektionen sker under ytan tills plötsligt kommer byggnaden att krascha ner och överraskas alla. Vad indikerar en brist på empati? Det visar att en partner alltid känner sig respektlös och undervärderad. Det finns ingen uppskattning. Allt tas för givet. En partner som inte kan empatisera kommer inte att kunna märka de ansträngningar som deras partner gör i förhållandet. 

Att gå till jobbet, ta den mentala belastningen av alla hushållssysslor, göra tvätten på helgerna, kämpar för en marknadsföring på jobbet men kommer tillbaka hem i tid för middag, varje person gör ett slags offer eller går ut från sin komfortzon för deras betydande andra. Men för en partner som inte kan empatisera finns det inget betydande här att märka. Detta skapar inte bara en uppskattningskris i förhållandet, det inträffar också en enorm obalans av ansträngning. Detta orsakar ofta frustration och stress för offerpartnern. Det är inte lätt att vara i en relation med någon som saknar empati.

Saknar empati i ett förhållande sätter upp ett par för säkert skottfel. Hur förväntar du dig att förhållandet fungerar om det inte finns någon respekt, ingen uppskattning och ingen nyanserad kommunikation - som alla härrör från empati? När man träffar någon utan empati kan man inte utveckla den typ av förtroende för sin partner som säger ”Jag har alltid din rygg”. Relationer kräver blind tro på din partner, en av livet och döden. Empati bygger upp för att lita på, förstår du.

Åtagna relationer som äktenskap kan inte fungera utan att slå samman ekonomi, dela ansvar för ömsesidiga familjer och föräldraskapbarn. Hur gör man det utan förtroende? En sådan relation är antingen dömd att krossa, eller offerpartnern måste leva hela sitt livsborstningsproblem under mattan, tolerera partnerens avlägsna beteende och acceptera detta öde. I extrema fall kan denna brist på empati till och med leda till känslomässigt missbruk. Vad sägs om den andra partneren? De har inte märkt någonting ändå.   

9 Tecken på brist på empati i din relation 

Har saknat saker nyligen? Tror du att du har gett för mycket av dig själv i förhållandet? Tja, få en jämn bild av saker genom att identifiera dessa tecken på brist på empati i relationer. Notera intensiteten och frekvensen av sådana händelser i ditt förhållande. Att upptäcka dessa beteendemönster i din partner bör inte vara för svårt - dessa relationer röda flaggor är lätt synliga.

Här är en rättvis varning: Du kanske är skrämd för att se några av dina egna tendenser i dessa punkter nedan. Hoppa inte för att förneka direkt. Alla av oss saknar en eller annan avdelning, och kanske är empati din svaga plats. Det är ett område du behöver arbeta med dig själv. Vi kommer att ta itu med detta så småningom också. För tillfället dra åt säkerhetsbältet och gör dig redo för dessa sanningsbomber. Här kommer svaret på ”Hur man säger om din partner saknar empati?”

1. Dina känslor ogiltigförklaras - den ultimata bristen på empati mening

Dr. Bhonsle förklarar, ”Detta är det mest uppenbara tecknet på brist på empati i relationer. En person som inte är empatisk kommer att avvisa sin partners känslor. Fraser som "du är för känslig" eller "överreagerar inte, det här är ingenting" används. De kommer inte att vara villiga att undersöka de känslor som känns av den andra personen.

”Låt mig uttrycka det på detta sätt - om en person klagar över bröstsmärta tar det första svaret dem till sjukhuset. Det finns en brådskande att undersöka orsaken bakom den fysiska smärtan. Detta svar borde också vara normen med känslomässig smärta eller oro. Människor som saknar empati är inte redo att undersöka andras känslor. Det är just därför de gör dåliga partners.”

Nästa gång du uttrycker dina oro över ett felaktigt, observera hur din partner svarar. Är de involverade och intresserade av att ta reda på varför du känner som du gör? Eller rycker de upp och anser konversationen obetydlig? Så här vet du om din partner saknar empati för dig.

2. Du utsätter ständig kritik när det saknas empati i relationer

Det är nästan som att din partner strävar efter en "Critic of the Year" -pris. Människor som saknar empati har svårt att förstå var andra kommer ifrån. De är snabba att bedöma och hårda att kritisera. Dessutom är de mindre toleranta och förlåtelse i relationer är inte deras forte. Naturligtvis är en sådan inställning mycket tappande för de omkring dem.  

Säg, du återvände hem efter en lång arbetsdag och gjorde dig själv en kopp kaffe. Utmattad, du satt på soffan och spillde av misstag några i processen. Din partner chides dig direkt för din slarv utan att erkänna din trötthet. De erbjuder inte heller att städa upp det för dig. I deras sinne gjorde du ett misstag och de hade rätt att kritisera dig.

Dessutom är de också hårda i sin feedback. Om du frågar din partner hur den svarta klänningen ser ut på dig, kan de slumpmässigt säga: "Det ser väldigt medioker ut". Och de skulle vara helt omedvetna om att din käke släpper på golvet med chock och ilska. Frasen "rakkniv" passar dem ganska bra.

3. Vad indikerar bristen på empati? Din partner är inte öppensinnad

Det finns en standardinställning i huvudet som får dem att tro att de har rätt hela tiden. De tror uppriktigt på giltigheten av sina åsikter och beslut. Som ett resultat kan de vara oflexibla på sina sätt. Din synvinkel kan noteras, men deras kommer att ha företräde i genomförandet. Men detta väcker en viktig fråga - varför saknar människor empati för andra? Vad indikerar bristen på empati?

Dr. Bhonsle gör saker tydliga, ”Det finns två skäl bakom bristen på empati; en uppväxt där du växte upp utan empati eller en uppväxt där du var skyddad överdrivet. Varje barndom som ligger på någon av dessa två ytterligheter kan forma individer att bli oempatiska. Könsstereotyper spelar också en roll; Män som saknar empati idag instruerades i linje med "pojkar inte gråter" som barn. De är nu dysfunktionella vuxna som kämpar med relationer.”

Hur man berättar om din partner saknar empati? De är rätt till. Tidigare med att ha saker på väg är de ofta hänsynslösa av vad människor runt omkring dem vill ha. Och en ovilja att kompromissa är ett enormt relationsfel.

Relaterad läsning: Dating en narcissist? Här är tecknen och hur det förändrar dig

4. Det finns avsiktliga fall av respektlöshet

Dr. Bhonsle säger: ”Att göra avsiktliga val som skadar deras partner eller står i skarp kontrast till deras värderingar och övertygelser är ett drag av människor som saknar empati. Det är väldigt, väldigt avsiktligt - motivet är att irritera den andra personen. Det finns en viss känsla av malignitet bakom dessa handlingar och du har ett problem till hands som kräver brådskande uppmärksamhet.”

Detta är bristen på empati vilket innebär att du måste veta. Din partner kommer att korsa dig mycket medvetet för de mest triviala sakerna. Till exempel är du en mycket artig person som tror på att tacka människor för det jobb de gör. På en restaurang kommer din partner avsiktligt att dissera servitören eller knäppa fingrarna mot dem. Detta beteende är en kränkning av dina värderingar och preferenser. Sådana fall återspeglar en brist på empati i relationer och är en show av fientlighet från din partner. Var uppmärksam på dessa varningstecken för toxicitet.

5. Hur påverkar empati relationer? Din partner tenderar att överreagera

Angerhantering är mycket viktigt i relationer. Om människor bara uttryckte sina tankar utan en ny tanke, skulle samhället gå ner i anarki. Tyvärr är det just vad människor som saknar empati gör. Deras knä-ryck reaktioner är överdrivna och höga till sin natur. Så här säger du om din partner saknar empati - de överreagerar. När det saknas empati i relationer är svaret inte i proportion till händelsen som har ägt rum.

Detta tecken är en utskjutning av att vara kritisk och respektlös. I deras kärna saknar missbruk och ohälsosamma relationer också empati. Toxiska individer överreagerar när de möter ett besvär, men bagatelliserar sina partners problem. Tänk tillbaka på den sista kampen du hade. Kommer du ihåg att du berättade för din partner att lugna sig? Då trodde du att de blåste i proportion men försökte se sin synvinkel ändå? Om ja, är det tydligt att du försöker rädda en relation när partner saknar empati och gosh, du måste vara trött.

6. Det finns en brist på uppskattning med människor som saknar empati

Du kan helt enkelt inte bygga en hälsosam relation utan tacksamhet för vad din partner tar med till bordet. Avsaknad av uppskattning är en föregångare till ständigt argumenterande och slagsmål. När det saknas empati i relationer erkänner människor inte varandras ansträngningar och uppoffringar. Behöver jag förklara hur katastrofalt detta är?

Allt kommer till rätten till den oempatiska partner. En läsare från Texas skrev: ”Jag kunde känna att något gick fel ett tag men visste inte hur man skulle sätta ett finger på det. Mina handlingar gick obemärkt och jag kände mig mycket otillräcklig. Det verkade som ingenting jag gjorde räckte. Efter att ha haft ett gott tänkande (och lite hjälp från mina vänner) insåg jag att min partner var problemet. Män som saknar empati är inte självmedvetna, men jag bestämde mig för att han måste göra bättre. Efter många, många samtal, är vi 7 år starka, och resten är historia.”

Hur påverkar empati relationer positivt? Genom att komplettera de måste-ha relationskvaliteter som gör en anslutning starkare. Följaktligen hindrar en brist på empati i relationer förtroende, ärlighet, tacksamhet, vänlighet, kärlek och vänskap. Den har en krusningseffekt på lång sikt.

7. Dina problem tas lätt

Vad är ordet jag tänker på? Manipulerade. Trivialisering av deras partners problem är en giftig egenskap hos kvinnor och män som saknar empati. De tenderar att tro att problem uppstår eftersom människor "förtjänar" dem (och det är detta som orsakar brist på empati). Min kusin, Ryan, tror fast att människor bjuder in problem för sig själva. Och han tror också att han kunde ha hanterat dessa problem bättre. En tro på ens kompetens är stor, men det här är en sträcka säkert.

Om du någonsin går till din partner med ett problem, börjar deras första fråga förmodligen med orden, "Varför gjorde du det - ?”Eftersom de automatiskt har antagit att felet är ditt; Du har fel i att känna som du gör. Din telefon kraschar - "Varför ändrade du inte modellen när jag bad dig?”En medarbetare provocerar dig -” Varför lät du honom komma in i ditt huvud?”Det finns en underliggande ton av” Jag sa till dig ”i varje svar. Fattar du bristen på empati betydelse nu?

8. Det finns en brist på ansvarsskyldighet - Tecken på brist på empati i relationer

Även de minsta företagen har en klagomål eller ett kundvårdsnummer. Och vi pratar om en relation här. Ansvar är ett måste för konfliktlösning och hälsosam kommunikation. Det är inte möjligt att leva ett lyckligt liv när din partner är i ständig förnekande av sina misstag. De vägrar inte bara att be om ursäkt, utan de ogiltigförklarar också förutsättningen för ditt klagomål. Deras motto är "Det du känner har inget att göra med mig".

Dr. Bhonsle säger: ”Det finns inget räckvidd att arbeta med förhållandet utan att individen tar ansvar för sina handlingar. De måste förstå att deras beslut påverkar andra i närheten. Det finns en orsak-och-effekt-relation i rörelse. Utan denna kännedom kommer de att fortsätta göra självcentrerade val.”Så vad indikerar en brist på empati här? Det antyder en oförmåga att se sammankopplingen mellan handlingar och återverkningar.

Relaterad läsning: Svara på gasbelysning - 9 realistiska tips

9. Din partner är känslomässigt otillgänglig

Kom ihåg begreppet affektiv empati. Det är en individs förmåga att läsa andras känslor och svara på lämpligt sätt. Människor som saknar empati är inte bra pelare med känslomässigt stöd. För det första förstår de inte vad någon känner; De kan misstaga sorg för ilska. Och för det andra är deras svar inte exakt korrekta. (Män som saknar empati sprickskämt i fel ögonblick, till exempel.)

Eftersom att vara stödjande är ett element som varje relation kräver, blir känslomässig otillgänglighet ett enormt problem. Under svåra perioder i ditt liv kan din partner misslyckas med att låna ut komfort eller tröst. Trots deras bästa försök är emotionell intelligens inte något de utmärker sig på.

Vi är säkra på att dessa tecken din partner saknar empati var oroande att gå igenom, men vi vet också att du måste ha fått mycket tydlighet. Grattis till att ha slutfört det första steget med felsökning! Vi kan nu gå vidare till nästa steg - hantera brist på empati i relationer. Det kan vara irriterande hittills någon som ofta är avvisande och kritisk mot dig, men du kan välja att läka tillsammans för en bättre framtid.

6 sätt att hantera en partner som saknar empati

Detta är ett verkligt tåleest. När ett par saknar empati i en relation finns det ingen snabbfixlösning. Men om du vill få relationen att fungera måste du kontrollera ditt humör runt din partner. En drastisk förändring inträffar aldrig; Människor måste sätta in arbetet för att rädda en relation när partner saknar empati. Som de säger vinner långsam och stadig loppet loppet.

Dr. Bhonsle utarbetar, ”Att göra det hårda arbetet kommer att betala sig. Du kan lära empati för en individ. Ytnivåpraxis lyssnar bättre, tänker innan de svarar, är mer tolerant mot nya idéer och sätt osv. På en djupare nivå, och det tar lite tid, arbetas individens tankesätt genom att lösa problem från det förflutna.”Här presenterar de 6 sätten att hantera brist på empati i relationer.

1. Kommunicera med din partner

Jag vet att detta låter som en mycket grundläggande sak att göra. Men många gånger slutar en person att försöka fixa saker med en oempatisk partner. De ger bara efter hur saker och ting är. Så här förblir människor inlåsta i dysfunktionella relationer i flera år med en partner som äventyrar deras behov och önskningar istället för att förmedla sina känslor på ett rationellt och självhäftigt sätt.

Dr. Bhonsle säger: ”Du måste kommunicera på ett diplomatiskt sätt. Om du gör detta på ett känslomässigt drivet sätt kommer din partner att avfärda dig igen. Vara odramatisk med din strategi. Om du inte kan förklara problemet som ligger i bristen på empati, imponera på dem återverkningarna av samma. Din man kanske inte ser varför att vara oempatisk är ett problem, men han kommer att förstå att hans beteende kan leda till en åtskillnad mellan er två. Du kan komma igenom honom genom att förklara konsekvenserna av hans handlingar.”

2. Hur man hanterar bristen på empati i relationer? Skyll inte på dig själv

Det är lätt att börja hitta fel i dig själv när din partner gasljus och kritiserar dig. Håll marken och vänd dig inte mot dig själv. En partner eller makas känslomässiga bagage är inte något du måste ta skylden för. Att upprätthålla din känslomässiga jämvikt är oerhört viktigt i en sådan situation. Om du inte bevarar din känslomässiga/mentala hälsa kommer omständigheterna att börja chippa bort vid din självkänsla.

Att vara i en relation med någon som saknar empati är ingen enkel prestation. Att tas för givet, alltid ge, dina ansträngningar som inte är uppskattade och uppskattade, kan en relation utan empati frustrera dig till inget slut. Ge dig själv kredit istället. Men låt inte den stoltheten bli giftig eller driva dig till att ta upp känslomässigt missbruk.

3. Bekämpa bristen på empati i relationer med empati

Mehmet Oz sa: ”Det motsatta av ilska är inte lugn, det är empati.”I ögonblick av raseri, försök att förstå att din partner är en produkt av deras upplevelser. Relationsrådgivning kommer att lära dig samma sak. Deras oempatiska tillvägagångssätt är ett direkt resultat av vad de har upplevt i livet. Även om detta inte ger dem en biljett att bete sig fel eller vara hänsynsfullt, fungerar det som en förklaring till deras beteende. När du förstår vad som orsakar brist på empati, kommer du att vara mer villig att stödja deras ansträngningar när de lär sig.

4. Ta aldrig saker personligen

Det första steget att leta efter dig själv är inte att ta din partners ord personligen. Deras handlingar eller tal är inte en reflektion över dig. Ursprunget till deras uppförande är inte associerade med dig. Var mycket tydlig på denna front; När du börjar låta negativa kommentarer påverka ditt liv kommer du att genomgå en (fruktansvärd) makeover. Ingen bör ändra de grundläggande aspekterna av deras personlighet på grund av brist på empati i relationer.

5. Sök professionell hjälp för att rädda en relation när partner saknar empati

Dr. Bhonsle säger: ”Relationsrådgivning är ett bra utrymme att arbeta med en individs oempatiska strategi. Du kan ta upp många frågor där, som: Varför saknar människor empati? Lever de i ett tillstånd av bitterhet? Var de upp i en intensivt konkurrenskraftig miljö? Eller föddes de med en silversked i munnen, privilegierade till den punkten att bli bortskämd? Mycket kommunikation mellan partnerna kan flyta på ett hälsosamt sätt när en psykiatrisk professionell är närvarande.”

Många människor har gått den väg du är på. Brist på empati i relationer är djupt skadligt att leva med. Du och din partner kan läka tillsammans genom att söka professionell hjälp och framväxande starkare. På Bonobology har vi en panel med licensierade rådgivare och psykologer som kan vägleda dig. Vi finns här för dig.

6. Verkställa gränser

När du träffar någon utan empati, förbered dig på att prioritera dig själv. Detta är tillämpligt i situationer där du genomgår emotionellt, fysiskt eller psykologiskt missbruk. Rita och verkställa relationgränser direkt för att skydda ditt välbefinnande. Om du tror att din partners brist på empati utgör ett direkt hot mot din säkerhet, kan du överväga att gå bort från förhållandet. Två personer måste vara villiga att rädda en relation när partner saknar empati.

Och här kommer vi till slut på denna omfattande guide om brist på empati i relationer. Vi är säkra på att du är utrustad för att ta på sig utmaningar och pojke, är vi stolta över dig för det. Du har vårt ovillkorliga stöd och bästa önskningar för din resa framåt.

15 tecken på känslomässig försummelse i ett äktenskap

6 Relationsproblem Millennials tar upp det mesta inom terapi

11 Relationsargument som stavar undergång för ditt band