9 fantastiska fördelar med att ha sex medan du är gravid

Du kanske inte känner dig på din sexigaste under graviditeten, men visste du att det finns många fördelar med att ha sex medan du är gravid?

När du förväntar dig tillbringar du förmodligen större delen av din tid på att tänka på allt du behöver göra innan ditt bunt med glädje anländer. Det finns spjälsäng och bilstol att köpa, prenatala vitaminer att ta och födelseplaner för att organisera. En sak du förmodligen spenderar mindre tid på att oroa dig för är sex. Vissa kvinnor gillar verkligen att ha det medan de är gravida, och andra kunde inte bry sig mindre.

Låt oss inse det, saker förändras dramatiskt under graviditeten. Känslor blir galna, kroppsdelar går ut ur smällen, och det varar länge. Även den mest sexuellt självsäkra kvinnan kanske undrar om sex är till och med värt det.

Åh, det är värt det, älskling. Sex under graviditeten är så värt det. Det finns en mängd fördelar, både känslomässiga och fysiska, som gör handlingen till något du definitivt bör göra ett försök att göra, åtminstone ibland, medan du är gravid. Och bara så att du och din partner inte blir freaked i mitten av det, vi inkluderar några av de konstiga och underbara saker du kan förvänta dig att hända.

Varför sex under graviditeten är bra för dig

Om du undrar om du ska ha sex medan du är gravid är svaret ett rungande ja! Du och din partner kommer att vara glad att du gjorde det, och här är nio viktiga skäl till varför.

#1 Du kan uppleva riktigt intensiva orgasmer. Åh, den här anledningen ensam är mer än tillräckligt för att göra de flesta kvinnor mer än gärna att älska medan de är gravida. Under graviditeten ökar blodflödet till könsorganen, vilket gör dem mer känsliga. Kroppen släpper också hormoner i stort, varav en är oxytocin - kärlekshormonet. Detta roliga hormon har förmågan att göra orgasmer mer intensiva.

Kombinationen av ökat blodflöde och hormoner kan leda till orgasmiska nöjen du aldrig har upplevt tidigare. Om du aldrig har upplevt en orgasm under sex innan *många kvinnor bara inte *, kan det vara din chans att vara din chans att äntligen ta reda på vad allt väsen handlar om.

Ett annat hormon som ökar under graviditeten är testosteron, som ansvarar för att öka din sexdrift. Du kanske bara befinner dig det kåta du någonsin har varit - win -win för båda, du och din partner!

#2 Att ha sex håller dig i form. Oavsett om du är gravid eller inte, har sex förbränner kalorier och ger kroppen ett bra träningspass. När allt kommer omkring, en 30-minuters sexsession bränner i genomsnitt cirka 100 kalorier. Men när du är gravid och längre kan det verkligen hjälpa dig att hålla dig i form och göra dig redo för födelseprocessen på grund av hur kreativ du kan vara när det gäller positioner.

Några av dina favoritpositioner kanske inte är bekväma längre, men låt inte det avskräcka dig från att älska. Tänk utanför lådan och experiment. Vem vet? Du kanske bara hittar en ny position att lägga till din repertoar.

#3 Det sänker blodtrycket. Forskning visar att kärleken sänker blodtrycket. Detta är en enorm fördel eftersom högt blodtryck under graviditeten kan leda till ett tillstånd som kallas preeklampsi, vilket är mycket farligt för både mamman och barnet.

#4 Att ha sex minskar smärta. Läkarna rekommenderar att gravida kvinnor avstår från att ta onödiga mediciner. Till och med att poppa ett par advils för huvudvärk kan vara farligt för barnet.

Nästa gång du känner att huvudvärk kommer på, vända inte din älskare med det gamla klagomålet, ”Inte ikväll. jag har huvudvärk.”Nej, i stället ta tag i tjuren vid hornen och glädjas över det smärtfria nöjet som lagen ger. Förresten, det tros att oxytocin är det hormon som är ansvarigt för denna underbara fördel.

#5 Du kommer att sova som en baby *förlåt ordspelet *. Det är ingen hemlighet att lite kul mellan lakan slappnar av sinnet och kroppen. När du är gravid kan detta vara en gudsänd, särskilt om ditt tillstånd kommer med sömnlöshet. Den extra fördelen med detta är den rytmiska gungrörelsen hos din älskling lullar ditt barn att sova också.

#6 Det förbättrar immunsystemets funktion. Vissa studier tyder på att att ha kön utlöser kroppen att öka nivåerna av vissa antikroppar som hjälper till att förhindra förkylningar och andra farliga infektioner. Eftersom varje sjukdom du får medan gravid kan vara ett hot mot ditt ofödda barn, är alla metoder för att öka ditt immunsystem en bonus!

#7 Du kommer att känna dig närmare din partner. I en tid då ni båda är upptagna med att förbereda dig för ditt barn och få allt avgjort är det alltid en bra idé att besöka dina intima stunder att känna dig nära din partner igen. Tack vare frisläppandet av oxytocin under sex kommer du att känna en starkare romantisk attraktion för varandra. Oxytocin kallas inte "kärlekshormonet" för ingenting.

#8 Du blir lyckligare. Att ha sex och fantastiska orgasmer släpper endorfiner, vilket gör att både du och ditt barn känner sig lyckliga och mer avslappnade. Vissa kvinnor upplever ångest och till och med depression vid någon tidpunkt under graviditeten, så att ha sex för att frigöra de måttliga hormonerna kan vara ett sätt att bekämpa detta.

#9 Sex under graviditeten påskyndar återhämtningen efter födseln. De orgasmer du har med sex tjänar faktiskt ett annat syfte än att glädja dig. De hjälper till att förbereda bäckenmusklerna för förlossningen. När dina bäckenmuskler är starka och fit, läker de snabbare efter leveransen.

Ett sätt att uppmuntra starka bäckenbottenmuskler är att göra kegelövningar under sex. Inte bara kommer du att stärka ditt barns födelse muskler, du kommer också att öka sexuell njutning för både dig och din partner.

Var beredd: Om du inte vet vad Kegels är, här är en snabb sammanfattning av hur du gör dem:

- Föreställ dig att pressa din partners penis med din vagina och sammandras musklerna som stoppar urinflödet.

- Håll den i några sekunder åt gången och släpp sedan.

- Upprepa och experimentera med olika mönster av kontrakt och frisläppande.

Om du gör dina Kegels rätt, bör din partner märka en åtdragning runt hans penis. Om du gör denna övning vid rätt tidpunkt kommer den att vara ganska angenäm för er båda.

Är sexsäker under graviditeten?

Många kvinnor och deras partners oroar sig för sex under graviditeten är säker. Den goda nyheten är ja, det är ganska säkert för de flesta kvinnor med låg risk, okomplicerade graviditeter. Sexuell lust under graviditeten förändras avsevärt, så när stämningen träffar, var inte rädd för att dra nytta av det.

Något som kan hända under gravid sex är dina bröst som läcker, särskilt om din partner hanterar dem eller dina bröstvårtor mycket. Detta är helt normalt, och det beror på hormonella fluktuationer. Tyvärr, när det händer oväntat, kan det lura några par. Vet bara att det kan hända, så få inte panik när det gör det.

När det gäller din älskare, om han är orolig för att han kan "skada" barnet, låt honom veta att så välgäst som han är, det finns inget sätt att han kan skada barnet inuti dig. Barnet är väl skyddat, och bortsett från lite gungande rörelse vet han eller hon inte att någonting händer.

Sex under graviditeten är säker, rolig och rekommenderad. Det är bra för dig och din bebis, och din partner kommer säkert att höra att sex är en gång. Det största att komma ihåg är att gå med det som känns rätt och lyssna på vad din kropp säger till dig.