8 tips för att kommunicera effektivt med din man

Har du ibland undrat om han, när han pratar med din man, inte talar ditt språk? Att han ser så förvirrad ut när du pratar, är du övertygad om att han inte hör ett enda ord du säger?

Det finns en hel rad böcker skrivna om de olika sätten som män och kvinnor kommunicerar. Letar efter tips om hur du kommunicerar med din man?

Här är några tips som hjälper dig att bryta "könsspråkbarriären" och hålla konversationen flödande mellan dig och din man.

1. Om du behöver prata om ett "stort" ämne, schemalägg en tid för det

Du kommer inte att kunna ha ett produktivt samtal om en av er rusar ut genom dörren för arbete, huset är topsy-turvy med barnen som skriker efter din uppmärksamhet, eller så har du bara fem minuter att sitta ner och uttrycka själv.

Ställ istället upp en datumkväll, hyra en sittande, gå ut ur huset till en plats som är lugn och har inga distraktioner och börja prata. Du kan koppla av och veta att du har ett par timmar att ägna åt denna diskussion.

2. Börja med uppvärmningsfraser

Du och din man har snitit ut tid för att prata om en viktig fråga.

Du kanske är redo att dyka rätt in och komma igång med diskussionen. Din man kan dock behöva lite uppvärmning innan han kan börja packa upp problemet till hands. Du kan hjälpa honom genom att börja med en liten nudge.

Om du ska prata om hushållens ekonomi, öppna konversationen med ”Vad oroar dig mest om hur vi hanterar våra pengar?”Är bättre än” Vi är trasiga! Vi kommer aldrig att kunna köpa ett hem!”Den förstnämnda inbjuder honom varmt in i konversationen. Det senare är destabiliserande och kommer att sätta honom på defensiven från början.

3. Säg vad du behöver säga och fortsätt ämnet

Forskning om olika sätt som män och kvinnor talar visar att kvinnor tenderar att gå överbord när de beskriver ett problem eller en situation som behöver adresseras.

Om du fortsätter och fortsätter, tar in relaterade berättelser, tidigare historia eller andra detaljer som kan distrahera från målet med konversationen, kan din man zonera ut. Det är här du kanske vill kommunicera "som en man" och komma till punkten enkelt och tydligt.

4. Visa din man du har hört vad han har sagt

Det är viktigt att du validerar vad din man delar med dig.

Män är vana att prata, men få är vana vid att deras lyssnare erkänner att de har hört vad som har sagts. "Jag hör att du vill att vi ska vara bättre pengarförvaltare" visar din man att du är fokuserad på vad han säger.

5. För konfliktupplösning: slåss rättvist

Alla gifta par slåss. Men vissa kämpar bättre än andra. Så hur man kommunicerar med din man i konfliktridda situationer?

När du är i konflikt med din man, håll saker rättvisa, på plats och gå mot upplösning. Skrik inte, gråta, spela skuldspelet eller använd fraser som "Du gör alltid [vad han gör som irriterar dig]" eller "Du aldrig [vad du vill att han ska göra]". Du vill kommunicera rent, ta itu med ämnet som är källan till den omedelbara konflikten och ange vad dina behov är och hur du vill att detta ska lösa.

Vänd sedan över det till din man och fråga honom hur han ser konflikten.

6. Låt honom inte gissa vad dina behov är

Det är typiskt för kvinnor att känna att de inte kan uttrycka sina behov.

Att sätta på ett trevligt ansikte men i hemlighet att känna dig fientlig inuti är ett säkert sätt att hålla sig fast i en situation. Många män kommer att fråga ”Vad är fel?”Bara för att få veta” ingenting. Ingenting alls.”De flesta män kommer att ta det svaret som sanningen och gå vidare. De flesta kvinnor kommer dock att fortsätta att gryta över problemet inuti, tills problemen byggs upp och, som en tryckkokare, exploderar äntligen. Din man är inte en tankeläsare, oavsett hur väl han känner dig.

Du är ansvarig för att uttrycka vad som händer inuti dig. Äg det.

Genom att kommunicera ärligt och uppriktigt med din man, flyttar du ett steg närmare att lösa vad som stör dig.

7. Uttrycka dina behov direkt och på tydligt språk

Detta är relaterat till tips nummer sex. Eftersom kvinnor lärs att det inte är feminint att tala direkt, använder vi ofta ”dolda” förfrågningar som tar en kodbrytare för att dechiffrera. Istället för att be om hjälp med att rengöra köket, säger vi ”Jag kan inte titta på detta smutsiga kök i ytterligare en minut!”

Din mans hjärna hör bara "hon hatar ett rörigt kök" och inte "kanske jag borde hjälpa henne att rensa upp den.”Det är inget fel med att be din man ge dig en hand. "Jag skulle älska det om du kunde komma och hjälpa mig att städa upp köket" är ett helt acceptabelt och tydligt uttalat sätt att be din man hjälpa dig.

8. Män gör det bättre när du belönar dem för deras goda gärningar

Hjälpte din man med en hushållsuppgift utan att du behövde fråga honom?

Tog han in din bil för en inställning så att du inte skulle behöva? Kom ihåg att visa din uppskattning för alla små och stora saker han gör för dig. Från ett hjärtligt tack till en kärleksfylld text som skickas till hans telefon förstärker ingenting bra handlingar som erkännande.

Ett av de bästa svaren på frågan: ”Hur man kommunicerar med din man?”Ger positiv feedback och erkänner generöst till och med de minsta av ansträngningarna.

Positiv feedback genererar upprepade positiva åtgärder, så var generös med tack och komplimanger på väl utfört jobb.

Även om det ofta kan verka som att män och kvinnor inte delar ett gemensamt språk, kan du använda några av tipsen ovan hjälpa över att överbrygga detta kommunikationsgap och hjälpa dig att kommunicera mer effektivt med din man. Och precis som att lära dig ett främmande språk, ju mer du använder dessa tekniker, desto bättre kan du uttrycka dig på sätt som din man kommer att förstå och uppskatta.