8 tips för att älska någon med Aspergers syndrom

I den här artikeln

• Vad är Aspergers syndrom?
• Tecken och symtom på Aspergers syndrom
• Positiva egenskaper hos Aspergers syndrom
• 8 tips för att älska någon med Aspergers syndrom
• Hur du kan förbättra din känslomässiga anslutning?

Alla relationer har sina svårigheter och kräver ansträngningar för att lyckas. Att vara i en relation med någon som har Aspergers syndrom är inte annorlunda. Hinder kommer att existera som i alla förhållanden, och ju fler ansträngningar du gör för att förstå din partner, desto mer framgångsrik kan du vara för att upprätthålla en hälsosam och tillfredsställande relation med dem.

Om du träffar någon med Aspergers, behöver du inte bli rädd. Även om Aspergers syndrom erkändes som en hög fungerande form av autismspektrumstörning, måste du komma ihåg Din partner kan vara var som helst längs det spektrumet.

Att bekanta dig med Aspergers syndrom kan vara till hjälp, så länge du kombinerar det med att bekanta dig med personen framför dig precis som du skulle göra när du träffar någon ny. Din partner är din bästa kompass för att vara lycklig även när du träffar någon med Aspergers, så lita på dem mer än forskningen.

Vad är Aspergers syndrom?

Aspergers syndrom fick sitt namn efter en österrikisk barnläkare som postumt krediterades för att identifiera syndromet.

Aspergers syndrom är emellertid faktiskt inte längre en officiell diagnos. Sedan den diagnostiska och statistiska handboken för psykiska störningar- 5-publicering 2013 har diagnosen förändrats till förmån för 'autismspektrumstörning.'

Att flytta diagnosen till "autismspektrumstörning" är till hjälp eftersom "spektrum" -delen betonar bristen på exakt vetenskap och behovet av att närma sig varje person individuellt.

Inga två personer som har symtomen kommer att ha samma manifestationer, vilket är sant med någon mentalhälsadiagnos.

Tecken och symtom på Aspergers syndrom

Att vara i en relation med någon som har Aspergers innebär att vara särskilt försiktig med att inte se någon som en mental hälsa etikett. De kan visa tecken på Aspergers, men de har sin egen personlighet.

Att bekanta sig med symtom kan vara till hjälp för att dejta någon med Aspergers. Den kunskap du förvärvar kan ge dig en större bild och användbara frågor att köra av din partner.

Symtom på Aspergers varierar från person till person, men tre huvudtecken inkluderar svårigheter med:

• social kommunikation
• social interaktion
• social fantasi

Låt oss titta närmare. Vidare involverar Aspergers symtom:

• Ett okonventionellt sätt att muntligt uttryck

Deras kommunikation kan vara mer saklig än vanligt. Till exempel kan de gå direkt till punkten för vad de försöker säga istället för att berätta en bredare historia.

• Lite till ingen ögonkontakt

Deras naturliga lutning att etablera ögonkontakt skiljer sig helt enkelt och de känner sig mer bekväma med mindre eller ingen ögonkontakt.

• Minskade icke-verbala artikulationer

Ansiktsuttryck, gestikulationer och kroppsspråk kan vara av lägre volym.

• Olika förståelse för sociala sätt

Det som kommer till många som "normala sociala normer" kanske inte är lika intuitiva för människor med Aspergers. De är inte oförskämda; De har helt enkelt en varierad förståelse för sociala regler.

• Passionerad (för att besatt) fokusera på ett ämne

Intressanta ämnen kan förvirra dem så mycket att de inte lämnar utrymme för interaktion i en konversation. Det kan verka oförskämt, men de brinner helt enkelt för en hobby, deras sällsynta samling eller en berömd person av intresse.

• En kärlek till rutiner

Människor med Aspergers syndrom behöver rutin och struktur eftersom det hjälper dem att förbli organiserade, undvika förvirring och kaos.

• Svårighet att förstå känslor

Människor med Aspergers kan hitta känslor förvirrande och överväldigande. Att prata om känslor och beskriva dem kommer inte så lätt. Det betyder inte att de är kalla, ovänliga eller saknar empati.

Positiva egenskaper hos Aspergers syndrom

Å andra sidan är några av de intressanta egenskaperna som deras partners i allmänhet uppskattar i dem följande:

• En djup känsla av lojalitet och pålitlighet
• Stark behov av ordning och noggrannhet
• Snäll, uppmärksam och socialt eller känslomässigt omogen
• Deras konversation har inga dolda betydelser eller dagordningar
• Extraordinär förmåga att fokusera på små detaljer snarare än den stora bilden

8 tips för att älska någon med Aspergers syndrom

Vi måste alla bli älskade på ett sätt som är individuellt för oss. Därför betyder att älska någon med Aspergers helt enkelt acceptera och älska dem på sitt unika sätt.

Använd din kunskap om symtom och Aspergers dateringstips endast som inspiration.

Dating någon med Aspergers inbjuder dig att göra samma sak som du skulle göra för någon annan du verkligen älskar - förstå deras unika kärlekskarta Så du kan vara där för dem som de behöver.

1. Fråga istället för att anta

Detta gäller för alla relationer och är en nyckel till att nå en verklig förståelse. Ingen är en större expert om sig själva än den personen.

Därför, om du märker att du gör antaganden baserat på det faktum att de har Aspergers, stoppa dig själv och nå ut till din partner. Fråga om orsakerna till deras handlingar, och de kan berätta för dig.

2. Var specifik och tydlig när du kommunicerar dina behov

Att dejta någon med milda Asperger kräver att du lägger större vikt vid hur tydligt du kommunicerar dina behov. Vad som kan komma lika intuitivt för dig kanske inte är lätt för dem att uppfatta.

Människor med Aspergers kan bäst förstå direkt kommunikation. Så försök att vara så tydlig och enkel som möjligt när det gäller vad du behöver.

3. Beskriv och förklara dina handlingar

Kramar, kyssar och andra flirta signaler är självförklarande för de flesta vuxna. Att läsa gester och kroppsspråk kommer inte lika lätt för människor med Aspergers.

Var därför snäll och försök att förklara allt du gör så att de skulle fånga nyanserna i sociala situationer med lättare. Ju mer du delar orsakerna bakom dina verbala och icke-verbala ledtrådar, desto bättre blir de för att dechiffrera dem.

4. Ta inte sina åtgärder (eller brist på det) som ett tecken

Saker som andra människor skulle göra (eller inte göra) som är potentiella röda flaggor gäller inte alltid när de daterar någon med Aspergers.

Till exempel kanske en brist på fysisk tillgivenhet inte är ett avsiktligt skadligt beslut de fattar. De kanske inte förstår vikten av det för dig. Som sin partner, försök att utarbeta ditt perspektiv och behov så att de kan vara där för dig mer.

5. Var tålamod med att behärska den unika stilen för kommunikation

Kommunikation är nyckeln till relationernas lycka och livslängd. Aspergers och datingproblem kan ofta vara tydligast genom felkommunikation.

Ändå är det inte bara typiskt att lära sig att bygga en bro mellan två olika kommunikationsstilar. Detta gäller för alla relationer. Fokusera på att hitta vad som fungerar för er två.

Hjälper en paus för att bearbeta saker? Får skriftlig kommunikation lättare meddelandet?

Du kanske upptäcker att dina icke-verbala signaler inte förmedlar meddelandet och du måste justera din strategi. Var tålamod och arbeta tillsammans om detta.

6. Acceptera istället för att försöka fixa dem

När du träffar någon med Aspergers, se till att inte falla i fällan att erbjuda lösningar som de inte behöver för att de ska bli bättre.'Det är lätt att anta att de skulle vilja vara annorlunda, men det kanske inte är sant.

I stället fråga dem vilka förändringar de vill se och hur du kan stödja dem.

Undvik att träffa någon med Aspergers om du ska försöka fixa dem.

Föreställ dig hur det får dem att känna. Den typen av tillvägagångssätt kommer också att komma i vägen för någon konfliktlösning eftersom du kommer att fokusera på att göra dem "bättre" istället för att lösa situationen.

7. Vara medveten om och hedra dina egna behov

Om du vill ha en varaktig relation måste du se till att ni båda har dina behov erkända och uppfyllda. Det kan vara så att du måste be om några saker mer direkt och hjälpa dem att lära sig att visa sin tillgivenhet och stöd för dig.

Det kan också innebära att du utvidgar ditt sociala nätverk och inklusive vissa människor som har att göra med liknande utmaningar.

8. Överväga rådgivning

Vad du upplever när du daterar en man eller kvinna med Aspergers kanske inte är första gången du kände så. Att känna sig inte sett eller höras tillräckligt kan vara en bekant känsla. En terapeut kan hjälpa dig att förstå dina val bättre och arbeta igenom de frågor du står inför.

Parrådgivning kan också vara till hjälp. En psykolog kan hjälpa dig att förbättra hur du kommunicerar, hanterar stress och ansluter. Det kan finnas blinda fläckar som håller dig i en ond cirkel som du kan bryta med professionell hjälp.

Hur du kan förbättra din känslomässiga anslutning?

Människor bearbetar känslor annorlunda. Ju större skillnad det finns, desto viktigare kommunikation blir om du ska känna dig hörd och uppskattad. Detsamma gäller för Aspergers och relationer.

En person med Aspergers förälskade kan ha en svårare tid att förstå och identifiera känslor och veta hur du ska stödja dig.

Deras tillgivenhet kan vara där, men inte det uttryck du kanske vill se. När det gäller att träffa någon med Aspergers, måste du troligtvis ge mer direkta ledtrådar om vad som får dig att känna dig ansluten och validerad.

Det finns några övningar du kan använda om du träffar någon med Aspergers för att förbättra din intimitet. Se till att anpassa någon övning eller idéer och dela den med din partner på ett respektfullt sätt.

1. Omformning av din partners beteende

Denna övning är till hjälp för alla, inklusive människor som träffar någon med Aspergers.

Det inbjuder dig att omfamna din partners perspektiv och lära dig var de kommer ifrån. Att känna till deras resonemang bättre betyder inte att du måste hålla med dem eller sluta bli upprörd omedelbart. Det betyder att du kan börja bygga en ömsesidig förståelse så att du kan lösa situationen.

Här är stegen till övningen:

Ta ett papper och skapa fyra kolumner:

• Definiera beteendet som gjorde dig upprörd i den första kolumnen. Beskriv det så neutralt som möjligt.
• I den andra, skriv hur du tolkade beteendet. Vad betydde det för dig?
• I det tredje, anta sitt perspektiv och anstränga sig för att gissa vad de skulle säga varför de gjorde vad de gjorde.
• I det fjärde, skriv ner vad de faktiskt säger att du var deras anledning. Det betyder att du måste fråga och vara öppen för att höra vad de delar

2. Skriv ner allt

Att förbättra känslomässig koppling är en kontinuerlig uppgift. Tänk på det som ett maraton, inte en sprint. En av de övningar som kan vara till hjälp och användas upprepade gånger är att skriva ner dina behov.

• Båda parterna ska ta ett papper och skriva ner vad de tror att de behöver känna sig mer anslutna till sin partner.
• Därefter ska du skriva ner vad du gör det ökar chansen att uppnå detta mål.
• För det tredje, skriv ner vad du vill ha din partner gör så du känner dig mer ansluten och intim.

När du är klar att skriva, prata om vad som finns på listorna. Lägg dem i separata lådor. Varje partner kan prova några av de beteenden som den andra vill att de skulle göra. Var tålamod och fortsätt att komma tillbaka till denna övning om möjligt varje vecka.

Videowebinaret nedan förklarar de problem som upplevs i aspergiska relationer och lösningarna med Aspergers terapeut Alina Kislenko.

Hon förklarar hur Aspies i relationer kan vara de mest kärleksfulla, lojala, hjälpsamma, kreativa och motståndskraftiga partnerna och hur du kan flytta en sådan relation från hjälplöst förvirrad till huvudöverskåp i kärlek.

Hämtmat

Dating någon med Aspergers kan presentera en ytterligare utmaning i förhållandet, men du kan lära dig att förstå varandra och ansluta.

Även om de kan visa mer eller färre tecken på autistiska Aspergers syndrom, närma sig dem som en person, inte en diagnos. Det viktigaste Aspergers förhållande råd är att överge kategorier och lära känna personen framför dig.

Lägg bort din bedömning och acceptera dem för vem de är. Om du inte kan göra det, var ärlig. Om Aspergers datering inte är för dig, är det okej. Var bara rak om det med dem och dig själv.

I slutändan bestämmer vi inte vem vi älskar. Om du bestämmer dig för att stanna, tänk på att att älska någon med Aspergers innebär att vara villig att uppmärksamma hur din partner demonstrerar tillgivenhet. Begränsa inte gränserna för vad tillgivenhet bara är till det du letar efter.

Din partner kanske kan arbeta med att övervinna några av hinder och visa kärlek och stödja som du behöver det, men du måste vara redo för det. Det är sant för alla relationer, inklusive Aspergers datering.