8 tecken på att du kommer för stark - tips för att undvika

Det är aldrig särskilt trevligt att vara runt påträngande människor men så många människor oavsiktligt hamnar för starkt när de daterar eller i en relation. Komfort gör det ofta för människor. Även om du kanske inte vill vara ansträngande, kan dina inneboende tendenser få för mycket för din partner att hantera, och det är exakt vad du behöver leta efter.

En studie från David Schmidt 2008 föreslår att hög extroversion ofta leder till brist på relation exklusivitet och belyser dig som någon på kortvariga grunder. Kommer för starkt för en kille eller en flicka omedvetet kan skrämma bort dem.

Därför är det viktigt att vara medveten om tecknen att du kanske kommer för stark, särskilt i en spirande romantik. Vi är här för att berätta vad exakt dessa tecken är och vad du kan göra för att bryta detta mönster i samråd med rådgivningspsykolog Anuradha Satyanarayana Prabhudesai, grundare av Disha Counselling Center, som är specialiserad på CBT/REBT -tekniker för att hjälpa människor att återansluta sig med sig själva och arbeta på deras beteendemönster.

8 tydliga tecken på att du kommer för stark

Innehållsförteckning

• 8 tydliga tecken på att du kommer för stark
  • 1. Du smsar dem hela tiden
  • 2. Om du vill tagga med överallt kommer du för stark
  • 3. Aggressiv och intim flirta kan vara en röd flagga du kommer för stark
  • 4. Stakar ditt påstående
  • 5. Du taggar en relation för tidigt och blir spökad efter att ha kommit för starkt
  • 6. Du förföljer dem online såväl som offline
  • 7. Du förväntar dig för mycket, för tidigt
  • 8. Går offentlig med förhållandet på sociala medier
• 5 tips för att undvika att komma för starkt
  • 1. Introspekt för att förstå ditt beteendemönster
  • 2. Försök att inte ha orealistiskt höga förväntningar
  • 3. Var inte för tillgänglig för att undvika att komma för starkt
  • 4. Tvinga dig inte in i deras liv
  • 5. Lägg inte en etikett på saker för tidigt
  • Nyckelpekare
• Vanliga frågor

Hur vet du att du kommer för stark för din partner? Att hitta ett svar på denna fråga är aldrig lätt men ledtrådarna kan vara dolda i din datinghistoria. Om dina datum plötsligt går MIA från scenen, finns det en god chans att du tenderar att komma för starkt för snart, vilket ofta får människor att undvika dig.

Att vara spökad på online -datingplattformar är dock inte den enda indikatorn på att din datingstil gränsar till aggressiv. Här är några andra tecken som kan hjälpa dig att identifiera om du kommer för stark mot en kille/flicka:

1. Du smsar dem hela tiden

Sms först en gång i taget är bra. Till och med dubbelt sms kan ibland vara acceptabelt. Men om ditt chattfönster innehåller en spärr av texter från ditt slut utan något eller minimalt svar från andra sidan, kan det vara dags att överväga möjligheten att du kommer för stark för din partner.

Anuradha förklarar varför. ”I denna snabba ålder, när vi söker omedelbar tillfredsställelse, kan ett obesvarat eller försenat svar tyckas vara den mest pressande saken. Vi hamnar alltid över-texter eller skickar texter på en trav till en person tills han/hon tvingas svara.”Detta kan i sin tur driva bort dem.

2. Om du vill tagga med överallt kommer du för stark

Det är okej för par att vilja göra saker tillsammans. Om du har många vanliga vänner kan du i slutändan träffa dem tillsammans. Men om du taggar med på killar bara spritkvällar eller all-girls utflykter, betrakta det som en röd flagga du kommer för stark.

Anuradha säger: ”Personligt utrymme är viktigt i varje steg i ett förhållande.”För att en relation ska gå smidigt måste partners respektera varandras personliga utrymme och bör leta efter saker att göra individuellt också.

3. Aggressiv och intim flirta kan vara en röd flagga du kommer för stark

Att spela eller reta varandra är bedårande men att inkludera sexuella innuendos för snart kan vara lite skrämmande för din partner. Det kan också i slutändan ge dem kalla fötter, med tanke på att det skickar ut en signal om att du inte går framåt i samma takt.

Anuradha säger: ”Sexuell intimitet är utan tvekan en viktig del av en romantisk relation; Det måste dock vara tidsinställt. Att agera för tidigt kan lämna personen i det mottagande slutet och känna sig förvirrad och få det att verka som om du kommer för stark.”

Relaterad läsning: Hur man ser upp för relationen Red Flags - Expert säger till dig

4. Stakar ditt påstående

Att vara territoriell i de tidiga stadierna av en relation är aldrig okej. Det kommer bara att tjäna dig taggen att vara alltför besittande och få den andra personen att springa i motsatt riktning. Diktera villkor och reglerar hur din partner ska leva sitt liv är en framträdande röd flagga du kommer för stark.

Anuradha säger att detta beteendemönster kan göra att den andra partneren känner sig för kvävd eller förträngd, vilket kan komma i vägen för att bygga en långvarig relation.

5. Du taggar en relation för tidigt och blir spökad efter att ha kommit för starkt

Att använda etiketter som flickvän eller pojkvän inom veckor efter att ha anslutit sig till någon kan hamna i att du har spökat efter att ha kommit för starkt. Taggar kommer ofta med definierade roller och ansvar. Att använda dem för snart kan lämna den andra personen att känna sig för överväldigad eller förlorad, vilket gör att de undrar hur man berättar för någon att de kommer för starka.

Relaterad läsning: 10 saker som gör en bra relation - enligt en expert

6. Du förföljer dem online såväl som offline

Om du skapar situationer som låter dig stöta på din nyfundna kärlek för ofta eller bläddra igenom sina sociala mediesidor för att ta reda på var de är och vad de gör och sedan ifrågasätta dem om det, är chansen att du också kommer på stark.

Bygga förtroende för en relation, oavsett hur gammal eller ny är avgörande för dess framtid. Du kan förstöra dina chanser att vinna den andra personens förtroende om du kommer för stark. Dessutom indikerar detta ständiga behov av att hålla koll på dem dina egna underliggande förtroendeproblem som kan driva dig att vara så nedslående.

7. Du förväntar dig för mycket, för tidigt

Om du förväntar dig att din partner är allt du önskar, oavsett hur minuscule din efterfrågan kan vara, betrakta det som en röd flagga du kommer för stark.

Anuradha säger att orealistiskt höga förväntningar aldrig är bra för en relation. ”Många gånger kanske en person inte är van vid att uppleva/hantera för många känslor. Om en spärr av känslor släpps loss kan det leda till att de drar sig tillbaka eftersom de inte kan hantera det, tillägger hon.

Relaterad läsning: Förväntningar i relationer: rätt sätt att hantera dem

8. Går offentlig med förhållandet på sociala medier

Att posta söta mushy rullar, ladda upp en intimt söt bild eller tillkännage en relation på sociala medier är bara acceptabelt när det är ömsesidigt överenskommande. Anuradha säger: ”Detta steg bör tas först när två personer har tillbringat en betydande tid tillsammans och är säkra på att detta förhållande ger dem kärlek och säkerhet. Även då är det bäst att först bryta nyheterna till den inre kretsen för båda parterna - som involverar sina respektive vänner och familj - och först då bör världen informeras.”

5 tips för att undvika att komma för starkt

Även om att förstå dina problematiska beteendemönster är ett viktigt första steg, är det mycket mer avgörande att veta hur man undviker att komma för starkt. Om du undrar hur du återhämtar dig från att komma för stark med en tjej/kille, är vi här för att hjälpa till.

Även om det inte är så lätt att ta reda på hur man berättar för någon att de kommer för starka, är det minsta vi kan göra att hålla en kontroll på oss själva. För detta ändamål är här fem tips som hjälper dig att undvika fällan att komma för starkt:

1. Introspekt för att förstå ditt beteendemönster

Hur man återhämtar sig från att komma för stark till en kille/flicka? Lite introspektion går långt. Anuradha råder: ”Dags att ta en paus och fråga dig själv vad det är du söker. Om du till exempel tenderar att översvämma dina romantiska intressen med text eller andra former av kommunikation, fråga dig själv, varför kan jag inte vänta på att personen ska svara enligt sin tid? Vad händer om jag måste vänta, vilka känslor tar de upp för mig?”

Svaret på dessa frågor hjälper dig att förstå varför du agerar så klibbig i en ny relation och varför stavningar av tystnad utlöser dina osäkerheter. När du först har förstått den underliggande utlösaren kan du arbeta med den och lägga din tendens att komma för stark för att vila för gott.

2. Försök att inte ha orealistiskt höga förväntningar

Förväntningarna leder ofta till mycket press på den andra personen, vilket i sin tur driver risken för att bli spökad efter att ha kommit för starkt. Anuradha säger: ”Orealistiska och över-the-top förväntningar är som en eld du släpper i en relation. Vad bör vara en långsam värme som sprider och omfamnar två partners blir en eld som uppslukar förhållandet. För att upprätthålla en hälsosam relation, hålla förväntningarna realistiska, baserat på vad den andra personen kan erbjuda/ge snarare än vad du vill.”

3. Var inte för tillgänglig för att undvika att komma för starkt

En önskan att tillbringa all din tid med din beau är naturlig i en ny relation. Detta är exakt tiden när man gör en medveten insats för att skapa en balans mellan olika aspekter av ditt liv är oerhört viktigt. I din önskan att vara med din partner varje chans du får, slutar inte vara för tillgänglig för din partner.

Du måste värdera dig själv, ditt arbete och din tid. Vara där, bara inte i den utsträckning den andra personen börjar ta dig för givet. Detta kan vara en knepig balans att strejka men det är nyckeln till att ta reda på hur man återhämtar sig från att komma för starkt till en tjej/kille.

Relaterad läsning: 8 tecken du tappar dig själv i ett förhållande och 5 steg för att hitta dig själv igen

4. Tvinga dig inte in i deras liv

Vänta tills din partner känner behovet av att ha dig runt. Försök inte att vara med dem ständigt eller tvinga dig in i deras liv. Det är exakt den typ som indikerar att du kommer för stark och lämnar den andra personen som känner sig klaustrofob i en anslutning. Det är okej att umgås med några vanliga vänner tillsammans, men känner till dina gränser och överskrider inte dem.

5. Lägg inte en etikett på saker för tidigt

Att sätta etiketter på en relation är ett bra sätt att känna sig säkert men att göra det för tidigt kan få dig att se för påträngande. Anuradha råder: ”Ge relationen tid. Försök att förstå partnerens känslomässiga kvot. Upprepa vikten av gränser eftersom långsam är den nya snabba.”

Nyckelpekare

• Det är inte lätt att identifiera de röda flaggorna du lyfter i din relation men du måste hålla en check
• Identifiera de tecken du kommer för starka och försök att undvika dem
• Ta dig tid innan du svarar, lär dig att ge utrymme och ha ditt eget liv för att ha en hälsosam relation

Det är alltid viktigt att märka de röda flaggorna du har i din relation för ibland kan de vara det som äventyrar din relation. Om du hittade de tecken som vi har listat relatabla, tänk på din tendens att komma för starkt för din partner och gör en medveten ansträngning för att ändra dina beteendemönster.

Vanliga frågor

Det kan säkert vara en mycket alarmerande röd flagga när en kille kommer för stark för en tjej för det kan betyda att han vill kontrollera dig. En klibbig, besittande eller kontrollerande partner är inte önskvärd, trots deras kön

Män kan dra sig bort efter att ha kommit för starka av många skäl som att förändra känslor om en romantisk möjlighet, en rädsla för engagemang, en tendens att spela varmt och kallt, eller manipulativt maktspel för att få den andra personen att göra jagningen. 

15 tecken på att du är en klibbig flickvän

Hur mycket utrymme i en relation är normalt? Balans är nyckeln!

13 tecken på en kontrollerande kvinna