7 sätt att bryta de dåliga nyheterna utan ett stort slag ut

Att behöva berätta för någon dåliga nyheter är aldrig lätt. Men här är sju sätt du kan leverera de dåliga nyheterna utan att göra en scen.

En oplanerad graviditet. En vän som går bort. Bevis på en fusk make. Döden av ett älskat husdjur ... det finns inget enkelt sätt att bryta de dåliga nyheterna till någon nära dig.

Även om det inte är lätt, det finns sätt att leverera dåliga nyheter graciöst och undvika att ha en enorm, dramafylld, verklig husmewives typ av stridsbrott. Jag menar, tänk bara på hur många gånger läkare har varit tvungna att leverera dåliga nyheter, och på något sätt lyckas de hålla sin lugn!

Om du befinner dig i behov av moraliskt stöd eftersom du har några dåliga nyheter att leverera till någon nära dig, leta inte längre. Ditt stöd är här!

Hur man bryter det försiktigt

När du håller på att få en panikattack bara tänker på hur man levererar dåliga nyheter utan att orsaka en scen, här är några sätt.

#1 Leverera i en offentlig miljö. Precis som läkare alltid berättar för sina patienter och familjerna till deras patienter dåliga nyheter, finns det ett vanligt tema för alla läkare överallt som levererar dåliga nyheter. De är alltid på en offentlig plats: sjukhuset!

Jag säger inte att du behöver berätta för någon dåliga nyheter på ett sjukhus, men vad jag föreslår är att du levererar den negativa informationen i en offentlig miljö. Kanske ta dem ut till middag och sedan efter att ha gjort en konversation ett tag, lättare i det. De är mindre benägna att göra en scen av rädsla för att dra för mycket otålig uppmärksamhet åt sig själva.

#2 Leverera med en fin gest. Det som far upp måste komma ner. Ett sätt du kan leverera dåliga nyheter är med en trevlig gest. Tänk på hur många män som inte är romantiska 363 dagar om året, men använder helgdagar som alla hjärtans dag och jul för att kompensera för det. Låt oss vara ärliga, som inte älskar choklad, fantastiska smycken, snygga middagar, otroliga gåvor och att ha galen sex.

Med det sagt är ett sätt att bryta dåliga nyheter genom att smaka på dem först med något sött eller romantiskt, och sedan efter att de har blivit bortskämda, låt dem höra de dåliga nyheterna. Oavsett hur mycket de vill vara arg på dig, kommer de mer än troligt inte att vara så arg som de kunde vara, för du bara bortskämde dem! Det skulle vara väldigt hänsynsfullt, oförskämt och själviskt av dem om de är fulla rasande på dig, särskilt efter att du gjorde något trevligt.

#3 leverera ett negativt med ett negativt. Ett annat sätt du kan låta någon höra något som deras goda öron förmodligen inte vill är att använda en redan negativ situation. Om du redan för närvarande bearbetar en dålig situation, använd sedan den aktuella för att segue i den du behöver för att berätta för dem.

Till exempel kan du börja prata om hur din bil förstördes den andra natten. Efter den här konversationen kan du hoppa över att avslappnad nämna att du har några dåliga nyheter om den scumbag som din vän går med. Chansen är stor att din vän kommer att hålla historien om din förstörda bil i åtanke, och han eller hon kommer att ha en jämförelsepunkt för hur mycket sämre saker kan vara.

#4 Leverera genom att bagatellisera. Om du någonsin har haft en kille som berättar något du inte ville höra, och han levererade nyheterna så nonchalant, rekvisita till honom! Jag vet att du kanske inte förstår, men det finns något av en konst till detta.

Genom att ha en avslappnad konversation, så lätt som när du två pratar om vad du vill äta till middag eller vad vädret är, gör det miljön mycket mer avslappnad än den skulle vara om han började konversationen med ”Vi behöver prata.”Inga fyra ord på engelska är skrämmande. Så om du inte vill ha den person du måste säga de dåliga nyheterna att förvandlas till en fullständig galen person, använd inte den frasen.

#5 leverera indirekt. Den här är för alla som egentligen bara inte kan stå konfrontation och inte vill ta itu med den. Tänk på hur halt det är när en kille bryter med dig över text. Ja, det är halt, men det är enkelt. Om du har några dåliga nyheter att berätta för någon och inte vill ta itu med det personligen, skriv ner det. Skicka dem en text eller e-post, eller om du vill få riktigt gamla skolan, skriv dem ett brev i posten.

Om du måste använda den här metoden, se bara till att du korrekturläser vad du har skrivit. Och se till att de av någon anledning någonsin skulle publicera ditt brev på sociala medier eller om det skulle gå vilse någonstans, att du inte skulle vilja krypa under en sten för resten av ditt liv av skam och förlägenhet. Och kom bara ihåg att om du skriver ner det kommer de alltid att ha det på tryck. Verbal kommunikation är mycket säkrare i det avseendet!

#6 Leverera på väg. Om du har några dåliga nyheter att berätta för någon, är ett sätt att undvika att behöva ta itu med en kamp där de slutar ignorera dig under en lång tid är genom att berätta för dem de dåliga nyheterna under en tid då du vet att du två kommer att vara med varandra under en lång tid.

Ett perfekt exempel är en vägresa. Om du sitter fast i bilen med varandra måste du så småningom börja prata med varandra. Visst, de kan rant om de nyheter du just har levererat, men åtminstone finns det mindre chans att de plötsligt bara går ut på dig.

#7 Leverera berusad. Vi kan alla förhålla oss till de stunderna i våra liv när vi har berättat för någon något när han är full, och sedan beroende på om vi ville att de faktiskt skulle veta vad vi berättade för dem, säger vi antingen något nästa dag som ”Jag sa till dig!”När de inte kommer ihåg att du berättade för dem eller säger vi” Jag var full och menade inte det.”

Med rätt mängd alkohol kan människor bli ganska lugna och avslappnade. Du kan också använda det till din fördel genom att springa några dåliga nyheter medan din vän tappar sin tredje pint på happy hour. Vem vet, slaget av de dåliga nyheterna kanske inte slår så hårt när du har alkohol på din sida för att mjukgöra slaget.

Det spelar ingen roll om du måste berätta för någon om en död, eller att de blir lurade, eller till och med något mycket "lättare" som att låta dem veta att det blinda datumet du ville ställa in dem på avbruten till sist minut. Det kommer fortfarande att bli en utmaning, och det kommer fortfarande att skada dem och svika dem i viss kapacitet.