7 tecken på din man är gay och 5 sätt du kan hjälpa honom

Ett genomsnittligt äktenskap går igenom sin rättvisa andel av turbulenta faser. Från den sjuåriga klåda till att växa ur synkronisering med varandra står trycket för föräldraskap eller inte att kunna bli föräldrar, och den ständiga kampen för att hantera ekonomi - gifta par möter många stunder när framtiden verkar osäker och dyster. Ingen av dessa kommer emellertid nära att märka de tecken som din man är gay.

En make som är homosexuell i ett heteroseksuellt äktenskap kan verka som slutet på vägen. Ni vill båda ha olika saker, önskar samma sak och inte heller kan ge det till den andra. Med alla åtgärder verkar det som en impasse, som hotar din framtid som ett par. ”Min man är gay, vad gör jag nu?”Du kanske befinner dig konsumerad av den här frågan, eftersom dina panik-drabbade tankesävlingar för att förstå det slag du har fått.

Hur hittar du ett avgörande svar på ”är min man gay?”Fråga, om han inte har kommit ut till dig. Finns det några tydliga tecken som din man är i garderoben som du kan lita på för att fastställa om dina tvivel om hans sexualitet är sanna? Vart går du härifrån? Vi är här för att hjälpa dig ta reda på svaren i samråd med rådgivningspsykolog och certifierade livskompisstränare Deepak Kashyap (Masters in Psychology of Education), som är specialiserad på en rad mentalhälsoproblem, inklusive LHBTQ och avslutad rådgivning.

Är min man gay? 7 tecken som säger det

Innehållsförteckning

• Är min man gay? 7 tecken som säger det
  • 1. Han är inte intresserad av sex
  • 2. Han är hemlighetsfull om sin sociala krets
  • 3. Är min man gay? Svaret kan vara i hans telefon
  • 4. Han är i gayporr
  • 5. Att vara effeminate är inte ett tecken på homosexualitet
  • 6. Han visar homofobt beteende
  • 7. När hans bromance gränsar till romantik
• 5 sätt du kan hjälpa din homosexuella make att komma ut
  • 1. Kommunicera med honom
  • 2. Skapa ett säkert utrymme
  • 3. Lär dig själv
  • 4. Söka rådgivning
  • 5. Vara hans vän och följeslagare
  • Nyckelpekare

En undersökning genomförd av Gallup 2017 uppgav att endast 10.2% eller en av tio hbt-amerikaner är gift med en make av samma kön. Det är ett ganska litet antal och fortsätter att föreslå att de som fortfarande är i garderoben om deras sexualitet kan välja att gå in i ett heteroseksuellt äktenskap för att hålla utseenden. När denna ruse faller igenom kan den komma som en fullständig överraskning och vara extremt förvirrande och smärtsam för båda parterna, särskilt om du har varit gift under en betydande tid.

Du hade ingen aning om att du älskade en avslutad make medan den senare har ledat dubbla liv på nedgången under den längsta tiden. Om det finns barn inblandade blir situationen bara så mycket mer komplex. Naturligtvis kan misstanken att din man kan vara gay väcka en mängd frågor. ”Är min man gay på riktigt eller läser jag situationen fel?”” Vad är de nedre låga signalerna att se upp för?”” Om min man har en pojkvän ser jag åt andra hållet eller konfronterar honom?”

Du kanske kan upptäcka några tydliga homosexuella skyltar på det sätt han uppför sig i äktenskapet. Till exempel berättade en ung 26-årig nygiftad kvinna, som fick reda på sin mans sexualitet på natten av deras bröllop, ”Jag visste att min man var gay eftersom han inte gjorde något försök att dölja det och öppet gick till Dela sängen med sin partner.”Men om du bor med en avslutad make eller om han börjar upptäcka denna dimension till sin sexualitet senare i livet - kanske, till och med år efter att du har varit gift - ska du konstatera att han gillar att män kan vara svårt om han inte kommer ut till dig.

Spotting och dechiffrera skyltarna som din man är i garderoben är inte alltid en linjär resa.  ”Jag såg inga tecken på att min man gillar män förrän han inledde en konversation om möjligheten att vara bisexuell ett decennium och ett halvt efter att ha varit gift. Så småningom upptäckte han att han inte var bisexuell men gay. Efter två års navigering av denna kurvboll som ingen förbereder dig för, skilde vi vägar, säger Jennine. För att inte bli fångad omedveten och se din värld vända på huvudet som Jennine, leta efter dessa 7 tecken på en gay make:

Relaterad läsning: När man ska gå bort från ett sexlöst äktenskap - känner till dessa 11 tecken

1. Han är inte intresserad av sex

”Är min man gay?”” Vad är de tecken som min man gillar män?”Om du brottas med dessa frågor är ett av de mest berättande tecknen att se upp för en uppenbar brist på intresse för intimitet eller sex. Indikatorerna för hans sexuella läggning kan manifestera sig i dina mest intima stunder, på ett eller flera av följande sätt

• Han initierar inte sex
• Han har problem med att få eller upprätthålla en erektion med dig
• På de sällsynta intima stunder du delar med honom verkar sex mekanisk och som ett jobb för honom
• Han blir defensiv eller fransar ut när du tar upp ditt missnöje sexliv

Det kan finnas många skäl bakom äktenskapet som blir sexlöst, men om din man inte visar något intresse för sex redan från början av förhållandet, måste det behandlas som en potentiell röd flagga. Men om din man är bi-nyfiken eller fortfarande förvirrad över sina sexuella preferenser, kan det finnas en viss uppfattning om sexlivet i äktenskapet.

”Ett par kan fortfarande ha ett slags sexliv eftersom det finns ett brett spektrum av sexuella preferenser. Han kunde till exempel vara sexuellt bisexuell men romantiskt gay, till exempel. Ett berättande tecken på att en man i ett rakt äktenskap är gay är dock att han säkert aldrig kommer att initiera sex, säger Deepak.

2. Han är hemlighetsfull om sin sociala krets

Hur vet du om din man är gay? Vilka är de tecken som din man är på nedåtgående? En ganska ovanlig indikator på att din man är gay kan vara ditt engagemang i hans sociala liv eller brist på det. Kanske har i vilken utsträckning han lämnar dig ur de andra aspekterna av hans liv lämnat dig att känna att han är i ett tvingat förhållande eller att ditt äktenskap är ensidigt. Visst, det är säkert att sticka men du måste skrapa under ytan för att förstå varför det kan vara så.

"Om han inte låter dig träffa sina vänner eller hans vänner inte kommer hem, kan det bero på att han försöker skydda hemligheten med sin sexualitet," säger Deepak. Detta kan hända av flera skäl:

• Han rör sig i homosexuella kretsar och fruktar att om du upptäcker att alla hans vänner är homosexuella kan du misstänka att han kunde vara för
• De män han går av som hans vänner kan vara hans sexuella partners
• Kanske har din man en pojkvän som hans vänner är medvetna om och inte vill riskera en av dem oavsiktligt spill bönorna
• Hans sociala liv innebär att de besöker homosexuella barer eller umgås med andra andra homosexuella män och han vill hålla den aspekten på nedåtgående

Detta kan vara ett av de tecken som din man är i garderoben och leder ett dubbelt liv. Om du kan identifiera dig med detta och också se andra potentiella homosexuella skyltar i ditt äktenskap kan det vara dags att planera dina nästa steg och ta reda på hur du ska hantera den här situationen.

3. Är min man gay? Svaret kan vara i hans telefon

”Hur bekräftar jag misstanken att min man är gay?”Den här frågan kan fortsätta att hemsöka dig om du inte har något annat än en magkänsla. Om du har en känsla av att något är avstängd och en anledning att tro att orsaken kan vara din mans sexualitet, försök leta efter homosexuella datingsidor som Grindr, Scruff eller Growler på hans telefon. Du kan till och med kontrollera din mans sociala mediekonton för att se vem han interagerar med, vad är arten av dessa interaktioner och vilken typ av sidor/konton han följer.

Om han är en avslutad make är chansen att leva dubbla liv på nedåtgående mycket högre. Ja, det kan verka som en intrång i hans integritet. Men en fru har rätt att ta reda på sanningen om sin mans sexuella lutningar. Inte att veta och ständigt brottas med ”är min man gay?”Frågan kan vara mycket mer förödande än att lära sig sanningen. När du har ett definitivt svar kan du äntligen adressera elefanten i rummet och bestämma vart du vill gå härifrån.

Relaterad läsning: Ansvarsskyldighet i relationer - mening, betydelse och sätt att visa

4. Han är i gayporr

”Är min man gay? Hur kan jag komma till sanningen om hans sexualitet om han fortfarande är i garderoben?”Den typ av pornografi som han är intresserad av kan ge dig en ganska tydlig inblick i om din man gömmer något om hans sexuella identitet. Du kan titta igenom hans webbläsningshistorik eller söka efter porrappar på hans telefon för att se om han tittar på gayporr. I så fall är det en död giveaway av hans sexuella preferenser. Ingen rak man går av homosexuella åtgärder. Detta är ett av de viktigaste tecknen som din man är gay.

Natalie, som kände sig instängd i ett äktenskap med en make som inte tycktes bry sig mycket om henne, var vid hennes Wit -ändamål och försökte ta reda på orsaken. Hennes första tanke var att han fuskade på henne, men hon kunde inte hitta några betydande fuskmakarskyltar för att backa upp det. Hon kunde inte tänka eller komma med någon annan möjlig förklaring till sådant beteende men sanningen skakade henne till kärnan.

Hon letade efter ledtrådar som skulle hjälpa henne att avslöja detaljerna om hans otrohet när hon tittade på en gayporrplats i hans surfhistorik. Hon kände att hennes värld smuldrade i bitar även när hon försökte bearbeta det som just hade träffat henne. "Min man är gay," viskade hon mjukt när hon stängde den bärbara datorn, hennes sinne fångade i en mängd tankar som hon inte ens kunde börja sortera igenom.

5. Att vara effeminate är inte ett tecken på homosexualitet

Hur vet du om din man är gay? Vad är de nedre låga signalerna att se upp för i din man? Det är lika viktigt att veta vad som inte utgör homosexuella make -tecken. Effeminerade egenskaper, vare sig det talar eller klä sig på ett visst sätt, "att vara känslig" eller till och med en man som bär smink eller korsdressing, missförstås ofta som tecken på homosexualitet.

”Ingenting kunde vara längre från sanningen. Kvinnlighet eller könsuttryck bör inte förväxlas med sexualitet. Även de mest speminerade männen kan vara raka, och de mest macho-snygga män, gay. Faktum är att ofta avslutade homosexuella män gömmer sig bakom denna machismo för att hålla sin sexualitet under omslag, säger Deepak. Att vara effeminate är inte ett tecken på homosexualitet precis som att vara maskulint är inte en garanti för heteroseksualitet.

Hoppa inte till slutsatsen "min man är gay" bara för,

• Han gillar färgen rosa
• Använder för många hudvårdsprodukter
• Gillar att bära en tonad läppbalsam då och då
• Han tillbringar större delen av sin tid med män
• Han har ett mjukt hörn för sina homosexuella vänner

Relaterad läsning: Kommer ut ur garderoben: 4 Gay Coming Out Stories

6. Han visar homofobt beteende

Så motsägelsefullt som det kan låta, om din man är gay, kan han visa starkt homofobt beteende och stanna så långt borta från homosexuella scener som möjligt. Detta gäller särskilt om han fortfarande är i garderoben om sin sexualitet eller förnekande om det. Du kanske märker att han gör okänsliga "gay" skämt eller surrar ut på någon som är öppet gay. Att människor från en sexuell minoritet alltid är känsliga för varandra är en av de största myterna om homosexuella.

Som vi sa, bara för att han har ett mjukt hörn för sina homosexuella vänner (han kunde bara vara en allierad) eller tillbringa större delen av sin tid med män, betyder det inte att din make är gay. Om din make är gay och fortfarande inte har accepterat det faktum, kan han tyckas vara extremt fientlig mot andra homosexuella män. Människor utlöses ofta när de ser i någon de egenskaper de inte gillade sig själva.

Därför kan detta vara ett av de berättelser som din man är i garderoben. Naturligtvis kan homofobt beteende också härröra från att vara mot homosexualitet. Men om hans reaktioner är oproportionerligt starka måste du åtminstone överväga att detta är ett av de starkaste tecknen på en gay make.

7. När hans bromance gränsar till romantik

Manliga vänskap kännetecknas sällan av en stark uppvisning av tillgivenhet eller intimitet. Men om du är förvirrad över huruvida förväntningarna och känslomässig anknytning som din partner har för en speciell vän gränsar till romantik mer än en bromance, är det rättvist att undra, "är det ett av de tecken som min man gillar män?”Eller” är min man som låtsas vara rak?”

Så, hur dechiffrerar du om din man gömmer något om arten av hans förhållande till den "speciella vän"? Hur skiljer du mellan en oskyldig vänskap och en hemlig romantik? Var uppmärksam på följande:

• Blir han avundsjuk om den vänen tillbringar mer tid med någon annan de är nära - kanske deras make eller en annan "nära vän"?
• Blir din man irriterad om han inte kan träffa/tillbringa tid med den här vänen?
• Är den vän den han delar den typ av känslomässig intimitet med som du hade hoppats ha i ditt äktenskap?
• Känner du att han behöver för mycket ensam tid med den här vänen?
• Går han utöver för att begränsa dina interaktioner med den här personen?
• Även om de är extremt nära, har du aldrig träffat eller interagerat med den här vänen?

Om svaret på dessa frågor är ja, är din anledning till oro legitim. Detta kan också hålla svaret på frågan om "är min man gay" som du tappar sömn över.

Om du är förvirrad över din mans beteende och kan relatera till några av de tecken på en gay make som nämns ovan, kanske du vill ha en konversation med honom. När allt kommer omkring, det enda sättet att veta säkert om din make är gay är att höra det från honom. Om din man kommer ut ur garderoben är valet att vara hans allierade eller fiende att göra.

Relaterad läsning: 8 saker som raka och homosexuella par gör annorlunda

5 sätt du kan hjälpa din homosexuella make att komma ut

Så du har sett mer än några tecken som din man är gay. Att sätta det dilemmaet till vila är knappast slutet på dina problem. Du har nu en annan livsförändrande fråga som stirrar på dig i ansiktet: ”Min man är gay, vad gör jag nu?”Naturligtvis kan du söka en skilsmässa och ställa dig själv och din make vara den första tanken, när du kämpar med känslor av skada och förråd. Det är den väg de flesta skulle ta i en sådan situation.

Men det är definitivt inte det enda alternativet som finns tillgängligt för dig. Du kan hitta ett sätt att vara tillsammans utan att känna att du sitter fast i ett långt och smärtsamt äktenskap. Om du inte vill att upptäckten av hans sexualitet ska vara slutet på vägen för dig som gifta par, kan du välja att vara hans allierade. ”Finns det ett sätt att hjälpa min man genom detta?”” Kan jag vara en del av hans kommande resa ut?”” Vart går vi härifrån?”Dessa frågor kan tynga ditt sinne. Vi svarar dem åt dig med dessa 5 förslag för att hjälpa din man att komma ut:

1. Kommunicera med honom

Ett av sätten att hjälpa din avslutade make är att kommunicera. Kommunikation är det mest effektiva verktyget till ditt förfogande för att navigera i denna situation och förhindra att den förvandlas till en kris. Först och främst ta dig tid att bearbeta "min man är gay" -förståelse och åtminstone ha någon form av en idé om vart du vill gå härifrån och om du kan stanna tillsammans utan att kompromissa med dina högsta prioriteringar i äktenskapet.

När du har brottat med den inre oron, nå ut till din man. ”Fråga honom direkt men utan att ta en anklagande ton: Gillar du män? Gillar du män mer än kvinnor? Eller gillar du uteslutande män? Detta kan leda till en konflikt, eftersom mannen som försöker dölja sin sexualitet från världen kan känna hörn. Förklara för honom dina skäl för att ställa dessa frågor, säger Deepak.

Här är hur hälsosam kommunikation om detta knepiga ämne kan se ut:

• Jag ser några möjliga tecken på att du kanske gay. Finns det någon sanning eller läser jag situationen fel?
• Jag känner att du har ett uppenbart intresse för män, inte bara kvinnor. Jag skulle vilja veta mer om din sexuella identitet
• Jag skulle vilja att du skulle veta varför gifte mig om du är gay
• Vilken typ av framtid/liv ser du för oss?
• Hur föreslår du att vi navigerar i denna situation?

2. Skapa ett säkert utrymme

”Jag vill hjälpa min man genom detta och vara partner i sin resa för att omfamna hans sexuella läggning.”Detta är en vacker tanke, men frågan kvarstår hur ska du göra det? ”Det bästa sättet någon kan hjälpa sin make att komma ut är genom att skapa ett säkert utrymme. Du kan börja med att göra en medveten ansträngning för att inte vara bedömande. Gör inte gay skämt eller snide -kommentarer.

”Samtidigt, var inte hysterisk i ditt svar på att avslöja att din mans gay. Förstå att äktenskap tvingas ibland på grund av föräldratryck eller rädsla för vad som kommer ut kan göra för en persons liv. Många gånger gifter sig homosexuella män för att de kommer från en traditionell familj och vet att det inte finns något sätt de skulle hitta acceptans. Gör det inte helt om dig själv, så kan du känna dig med hans skäl för att göra vad han gjorde, säger Deepak.

Relaterad läsning: Yin och Yang of the Sexuality Spectrum

3. Lär dig själv

Som en rak person, vars sexuella preferenser legitimeras av samhället, kan du inte ens börja förstå de sexuella minoriteternas kamp. Inte instinktivt ändå. Letar du efter ett svar på, ”Min man är gay, vad gör jag nu?”, Att lära sig mer om hans kämpar och upplevelser kan vara ett bra ställe att börja.

”Börja med att utbilda dig själv. Läs om homosexuella kämpar och lidande under åren, förstå den homosexuella rättighetsrörelsen, de lagliga rättigheterna för LGBTQ -samhället, de rådande fördomarna även i denna dag och ålder och deras inverkan på människor från samhället, ”säger Deepak. Detta är det första steget som hjälper till att förhindra att din man leder dubbla liv på nedre låga.

4. Söka rådgivning

”Min man är gay, vad gör jag nu?”Det faktum att du funderar på din åtgärd tyder på att du kanske inte är redo att ge upp ditt äktenskap. Trots det kanske det inte är lätt för någon av er att bearbeta och komma igenom denna skakning på egen hand. Det är exakt varför vi föreslår att du söker professionell hjälp.

Du kanske kämpar med känslor av skador, förråd och förtroendeproblem åtminstone. Med all sannolikhet kan utbudet av känslor som kör amok inuti dig vara väl mer komplicerad och intensiv. Han kommer sannolikt att bli obehaglig av möjligheten att äntligen äga upp till sin sexualitet - något han kanske inte är redo för.

Att gå in i parets terapi och arbeta med en rådgivare som är utbildad för att hantera sådana känsliga situationer kan vara oerhört hjälpsamma för att återhämta sig från detta bakslag och förstå var du vill gå nästa. En tredje persons perspektiv hjälper dig att förstå er själva och varandra bättre så att ni kan bestämma framtiden för ditt äktenskap. Om du sitter fast i en liknande situation och letar efter hjälp, är Bonobology's Panel of Licensed and Erfaren terapeuter här för dig.

5. Vara hans vän och följeslagare

Hur hjälper jag min man genom detta? ”Om du kan, försök att vara din mans vän, men kom ihåg att det känslomässiga arbetet med att vara hans vän är inte ditt jobb. Att lära sig att din man är gay lämnar en djup inverkan på din psyke, och din egen läkning och känslomässiga välbefinnande bör vara din prioritering, säger Deepak

Som sagt, att vara lyckligt gift med en gay make är inte en oxymoron. ”Genom att hantera situationen på rätt sätt kan du bygga ett bra kamratskap och rädda ditt äktenskap. Om du vill hålla dig gift för samhället eller barn eller något annat skäl kan du utveckla en förståelse som ett par för att skapa ett öppet äktenskap där du skapar utrymme för varandras sexuella behov (och partners) och fortfarande är stora följeslagare, ” han lägger till.

Robert och Janine har varit gift i nästan 20 år men Robert ser andra män. Han insåg att han lockades av män i slutet av tonåren men stigmatiseringen runt hbt -samhället vid den tiden var ännu större. Han gifte sig med Janine för att han trodde att hon skulle göra för en underbar fru och han skulle hitta en bästa vän i sin make.

Robert kom ut till henne några år efter deras äktenskap. Hon var rädd för att han skulle lämna henne men samtidigt förstod var han kom ifrån och därför gav hon Robert det utrymme han behövde. Robert ser andra män och fortsätter att vara bästa vänner med Janine, som har varit hans starkaste stödpelare sedan han kom ut till henne. 

Nyckelpekare

• Tecken som din man är gay är inte alltid uppenbar och du kan behöva titta på de finare detaljerna som hans sociala liv, kvaliteten på sexuell intimitet i ditt äktenskap eller naturen av hans manliga vänskap för att se om dina misstankar har någon vikt
• Eve Om du upptäcker tecken på en gay make, gå inte på honom alla vapen som brinner. Du kan inte vara säker på att han är gay förrän han berättar för dig det
• Om du vill rensa luften, se till att du kommunicerar på ett lugnt, icke-anklagande sätt, vilket ger din man en chans att berätta sin sida om historien
• Även om din mans sexuella identitet kan vara ett stort slag för ditt äktenskap, är det inte nödvändigtvis slutet på vägen. Om ni båda väljer, kan du hitta ett sätt att vara tillsammans

Att upptäcka skyltarna som din man är gay och att komma till rätta med denna verklighet är långt ifrån lätt. Men om du hanterar situationen pragmatiskt, slår den fina balansen mellan att fokusera på din egen läkning från detta bakslag och titta på din mans verklighet med så mycket empati som möjligt, kan du hitta en väg framåt. Att veta att din man är gay behöver inte vara slutet på ditt äktenskap. Om ni båda vill hålla sig gift, dela ett starkt band och hantera situationen moget, kan du svänga i en ny riktning som Platonic Life Partners utan att nödvändigtvis vara sexuella kompisar.

Jag vet inte hur mitt liv kommer att sluta eftersom jag är muslimsk och gay

Hur hon kom att acceptera att hennes son var gay även när hennes man stannade kvar

Queerplatonic relation - vad är det och 15 tecken du är i ett