7 skäl till att ditt ex är varmt och kallt - och hur man hanterar det

Ut ur det blå skjuter ditt ex ett "Hej!”Din väg och omedelbart börjar ditt sinne tävla. Möjlighet till en återupplivande romantik? De långa promenader, långa samtal och långa kramar kommer rusar tillbaka igen? Kan det vara så att de saknar dig? Så du skjuter en "Hej!”Tillbaka. Poof, de har nu försvunnit i en vecka. Allt detta kan göra att du undrar, vad betyder det när ditt ex är varmt och kallt?

Eller det kan till och med vara något så enkelt som ditt ex inte svarar på dina meddelanden, men se till att han/hon tittar på varje berättelse du laddar upp på varje sociala medieplattform. Vi är ganska säkra på att något sådant kommer att få dig att tänka ”Mitt ex är varmt och kallt!”

Det händer med det bästa av oss. Vi hänger på vårt ex och ibland kan de dra nytta av det. Det kan vara frustrerande och nedslående. Eftersom du redan kämpar med att gå vidare behöver du inte den ständiga störningen och efterföljande försvinnande. Så vad man ska göra när ett ex är varmt och kallt?

7 skäl till att ditt ex är varmt och kallt - och hur man hanterar det

Innehållsförteckning

• 7 skäl till att ditt ex är varmt och kallt - och hur man hanterar det
  • 1. De tar dig för givet
    • Lösning: Sätt dig först!
  • 2. De inser inte att de är varma och kalla
    • Lösning: Kommunicera!
  • 3. Ditt ex är inte säker på deras känslor
    • Lösning: Är de förvirrade eller används du?
  • 4. Ditt heta och kalla ex håller dig på kroken
    • Lösning: ingen kontaktregel
  • 5. De saknar den sexuella intimiteten
    • Lösning: Abort! Avbryta! Avbryta!
  • 6. Ditt ex vill vara vän med dig
    • Lösning: Gör dig upp och ge dem en verklighetskontroll
  • 7. Ditt ex kan vara i en ny relation
    • Lösning: Fokusera på dig själv och underhålla avstånd

Det kan vara ett maktspel, eller han/hon kan göra det bara för helvetet (ja, sant ondska finns i världen). En varm och kall ex-pojkvän eller ex-flickvän kommer att lämna dig sitter framför Netflix och försöker hitta dina svar längst ner i det glassbadet.

”Varför är min ex varm och kall?”Om du bestämmer dig för att ta itu med den här frågan ensam, kommer du snart att räkna ut den investerade energi som försöker lösa detta mysterium är inte värt vinsten. Din undvikande exs heta och kalla beteende kan lämna dig att racka din hjärna bara för att inte hitta något riktigt svar.

Få blandade signaler från en ex? Vi förstår exakt vad du går igenom och världen av smärta kan det leda dig till. Här är en lista över de möjliga orsakerna och vad man ska göra åt det:

1. De tar dig för givet

En minut är de din bästa vän. Den andra du ser din heta och kalla ex-flickvän/pojkvän som spöker dina meddelanden. Om du får blandade signaler från ett ex som detta kan det betyda att de tar dig för givet. De kanske inser att de har lite kraft i denna dynamik och kan missbruka den för att hålla dig kvar när de vill och glömmer dig när de är upptagna.

Detta härstammar ofta från att du är alldeles för tillgänglig för ditt ex. Du är på deras Beck and Call och du lägger allt du gör på väntan på att svara/plocka upp telefonen. Ditt heta och kalla ex kommer att dra nytta av detta och dig. Om du letar efter exempel på varmt och kallt beteende från ex är det den tid de planerade att gå ut med dig och planerade hela dagen med dig, men stod dig upp när tiden kom runt.

Relaterad läsning: Hur man vinner ditt ex tillbaka - och få dem att stanna för alltid

Lösning: Sätt dig först!

När du ser dumparen skicka blandade signaler som denna och börja ta dig för givet måste du prioritera dig själv först. Du måste säga till dig själv att bo på deras beck och samtal gör dig inte bra och kan sluta skada dig. Att bara berätta för dig själv att det inte räcker, du måste tro det! Titta bort från telefonens skärm. Spendera inte tid på att fundera över "mitt ex är förvirrande mig" och hitta ett liv borta från ditt ex. En detox på sociala medier kommer att göra dig bra ändå.

2. De inser inte att de är varma och kalla

Okej, det finns en god chans att det inte är fallet men du måste fortfarande ge dem fördelen av tvivel. Om de är den typ som förblir vänliga och tillgängliga för alla, kanske de inte inser att de leder dig på. Det kommer att verka förbryllande och låta dig fråga ”Varför är min ex varm och kall?”

De kanske är den typ av människor som försöker vara vänliga med någon och alla i sitt liv, bara för att de är stolta över att vara en folkperson. Om det exens heta och kalla beteende har fastnat i en låda, kan det bara bero på att hon inte ens inser att hon leder dig på.

Det är osannolikt, håller vi med. Men det är möjligt. Särskilt om du inte har låtit dina känslor vara kända för ditt ex. Det är exakt vad man ska göra när ett ex är varmt och kallt.

Lösning: Kommunicera!

Om du tror att ditt ex kan vara varmt och kallt mot dig utan att de ens inser att de förbryllar dig, måste du prata med dem. De är inte medvetna om den förvirring de orsakar i ditt liv så det är ditt jobb att berätta för dem om det. Vara på förhand, berätta vad som stör dig och lösningar kommer att uppstå.

3. Ditt ex är inte säker på deras känslor

Medan du frågar dig själv: "Mitt ex förvirrar mig, vad ska jag göra?”, Det är bara att de kan vara förvirrade sig själva. Det är möjligt att de kan ha långvariga känslor, men inte är så säkra på dem. Så de verkar vara mycket vänliga ibland och andra gånger verkar vilja inte ha något att göra med dig.

Inte bara detta är extremt frustrerande för dig utan inte heller bra för ditt ex. Detta kan resultera i ett gäng besvärliga konversationer efter breakup. Om ditt ex är förvirrat kan de låta som en helt annan person på olika dagar. Så vad ska du göra när ditt förvirrade ex är varmt och kallt? 

Lösning: Är de förvirrade eller används du?

Om det verkar som om ditt ex kan vara förvirrat måste du ta reda på så snart som möjligt om det är äkta förvirring eller om de bara använder dig eftersom du alltid är i närheten. Du kan prata med ditt ex rakt upp om detta eller få en vän att prata med dem om det. Försöker ta reda på om ditt ex är i du kommer att lämna dig att slå din hjärna för andra tecken. Det kommer att göra att komma över ditt ex ännu hårdare.

Om det visar sig vara äkta förvirring, be ditt ex att bestämma sig eller bara distansera dig själv. Om de använder dig, ring den muskulösa broren till dig. Han tar hand om resten.

4. Ditt heta och kalla ex håller dig på kroken

När din heta och kalla ex-flickvän eller ex-pojkvän håller dig på kroken, betyder det att de leder dig att försöka få dig att tänka att de fortfarande vill ha dig, så att du inte driver bort och alltid förblir ett alternativ. De kan flirta, kan verka extremt intresserade och sedan bli kalla igen. De håller dig kvar, verkar tillräckligt intresserad för att du ska börja drömma, men aldrig riktigt förbinda sig till någonting.

Nu varför skulle de hålla dig på kroken, frågar du? De vill hålla dig kvar, bara "i fall" vill de göra något. Att hålla någon på kroken härrör från en känsla av grov rätt. Det kan visa sig vara en katastrofal upplevelse för dumparen eftersom de kommer att vara i slutet av affären och det är inte vackert.

Ingen gillar att vara en säkerhetskopia. Inte teaterskådespelare, inte idrottare, och definitivt inte älskare. Din ex-älskare spelar i princip Gud och håller en säkerhetskopia redo för den teatraliska rom-com som är ditt liv, bara om huvudskådespelaren blir sjuk. I situationer som dessa borde "mitt ex är varmt och kallt" vara det sista i ditt sinne, det som är viktigare är att blockera dem överallt, så fort.

Lösning: ingen kontaktregel

Om du är säker på att ditt undvikande ex är varmt och kallt med dig eftersom de håller dig på kroken, finns det bara en sak du kan och borde göra - ta in för att spela, ingen kontaktregel. Låt dem inte diktera upp- och nedgångarna i din dynamik. Ge dem inte kraften att kasta dig runt, bygga upp dig och riva dig.

Anställa regeln utan kontakt omedelbart. Det kommer inte bara att lära ditt heta och kalla ex att inte röra med dig, utan det kommer också att göra underverk för din mentala hälsa.

5. De saknar den sexuella intimiteten

Det är mer troligt att en ex-pojkvän kontaktar dig för sex, men en varm och kall ex-flickvän kan göra det också. Efter några månader med att bryta upp kan du få ett berusat bytessamtal på 2 a.M. 

Detta är extremt vanligt och kan ibland hålla längre än bara det berusade samtalet/texten. Det kan verka som äkta omsorg och kärlek ligger bakom de texter du får och vi hatar att bryta det till dig, men det kan bara vara lust.

Relaterad läsning: Gör ingen kontaktregel efter uppbrottet arbete?

Lösning: Abort! Avbryta! Avbryta!

Du vet redan detta, men du läser fortfarande lösningen och tänker kanske säger vi att du kan gå vidare och njuta av, bara en gång .. ?

Nej, tyvärr. Gör det inte. Det är inte en bra idé. Att ansluta sig till ett ex (särskilt en varm och kallt) var aldrig en bra idé, är fortfarande inte och kommer aldrig att vara. Om du slutar göra det kommer du att ha en intensiv mängd motstridiga känslor som kommer att bli för svåra att hantera. Så vad ska du göra då? Ja, du kommer att slå upp ditt ex igen. Nip denna onda cykel i knoppen, gör det inte!

Ta en sida av Ted Mosbys bok och berätta för dig själv vad hans mamma alltid sa till honom: Inget bra händer någonsin efter 2 a.M. Så nästa gång du får en slarvig “wyd?”Från ditt ex sent på kvällen, undvik bara den heta och kalla ex-pojkvännen. En natt med binge-tittande Hur jag träffade din mamma kommer att bli bättre för dig varje dag.

6. Ditt ex vill vara vän med dig

Det är väldigt lätt att missförstå vänskap för äkta kärlekskänslor. Vänner ringer varandra, bryr sig om varandra, se till att de gör okej och letar efter varandra. Tja, så gör människor i relationer.

Efter uppdelningen kan ditt ex fortfarande bry sig om dig och vill förbli vän med dig. Kärleken kan passera, men de kanske fortfarande vill ha det bästa för dig. Dumper som skickar blandade signaler kan bara vara att du missuppfattar vänskap för kärlek.

Lösning: Gör dig upp och ge dem en verklighetskontroll

Mycket sällan förblir två exer framgångsrikt vänner. Det skulle ta den hälsosammaste uppdelningen i världen och två mogna människor för att kunna dra av en vänskap med noll besvärlighet efter brytning.

Om du tror att ditt ex försöker vara vän med dig, måste du fråga dig själv om du kan vara vän med dem utan att låta känslor komma i vägen eller göra saker besvärliga. Svaret på den frågan för de flesta är ett svårt 'nej'. När du inser det måste du själv vara lite kall och ge din heta och kalla ex en verklighetskontroll.

7. Ditt ex kan vara i en ny relation

Spänn upp, den här kommer att göra ont. Om ditt undvikande ex är varmt och kallt kan det bero på att de redan är i en ny relation och hur relationen går, styr hur de pratar med dig. När deras relation går bra verkar du inte existera för dem. Om ett hinder så småningom kommer längs vägen är du nummer 1 på hastighetsuppringning.

Blandade signaler från ex i detta scenario kommer definitivt att skada. Särskilt när du inser att de är i ett annat förhållande och fortfarande försöker leda dig när och när de vill. Det är nästan som om de håller dig kvar som en säkerhetskopieringsplan.

Lösning: Fokusera på dig själv och underhålla avstånd

Om dumparen skickar blandade signaler även när de är i en ny relation, är chansen stor att de tror att de har makt över dig. Du måste distansera dig från deras barnsliga taktik (blockknappen kommer att göra underverk för dig, vi svär) och börjar arbeta med dig själv.

Det är helt normalt att känna dig blått om du ser att ditt ex är i en ny relation. Sök hjälp från dina vänner eller en terapeut för att förstå hur du ska gå vidare. Det viktiga att komma ihåg är att du inte låter ditt ex ha makt över dig.

Relaterad läsning: 18 Definitiva tecken som ditt ex så småningom kommer tillbaka

För att packa upp det lämnar vi dig det bästa att göra när ditt ex är varmt och kallt: kommunicera. Om ditt ex är varmt och kallt med dig är det enklaste sättet att hantera det genom kommunikation. Prata med ditt ex om vad som stör dig. Varför du tror att de leder dig och frågar dem varför de gör det. Genom kommunikation kan du sedan välja ditt nästa steg, även om det innebär att du blockerar ditt ex. Låt inte ditt heta och kalla ex ha makt över dig och visa dem vem som är chefen.

15 smarta sätt att avslå ett ex som vill vara vänner

Hur man kommer över en uppdelning snabbt? - 8 tips för att studsa tillbaka snabbt

När börjar killar sakna dig efter en uppdelning?