7 skäl till att vi nöjer oss med mindre än vi förtjänar i relationer

I den här artikeln

• Förnekande av verkligheten
• En illusion som vi kan förändra människor
• Dåligt självförtroende
• Skam och peklöst
• Beroende eller en ohälsosam vidhäftning
• Tomhet och omöjligt för fästning
• Rädsla för övergivande och avslag

Vi tenderar alla att välja partners som återspeglar den vision vi har om oss själva och vår värld. Tyvärr betyder det att äktenskapsjunkies slutar att lockas till partners som påminner dem om deras dysfunktionella familjerelationer, där de aldrig fick vad de behövde. Det är ironiskt, på ett sätt, för medan de söker efter att någon ska vara allt, slutar de att nöja sig med mycket, mycket mindre.

Här är några av anledningarna till att relationens missbrukare nöjer sig med relationer som bara inte ger dem vad de behöver

1. Förnekande av verkligheten

Förnekande av verkligheten (som vår partner verkligen är, vem vi verkligen är, oavsett om vi faktiskt är lyckliga i förhållandet) håller oss att djuta oss om vår partner och oss själva. Vi ser bara vad vi vill se och förklara bort resten.

2. En illusion att vi kan förändra människor

Vi tror att vi kan förändra människor till vem vi vill att de ska vara. Vi antar att de på något sätt kommer att bete sig annorlunda hos oss eller så kan vi få dem att bete sig annorlunda. Vi kan övertyga oss själva om att när vi väl är gift kommer de på ett mirakulöst sätt att bli den person vi längtar efter att de ska vara.

3. Dåligt självförtroende

God självkänsla är ett resultat av empatisk och vårdande föräldraskap, men om vi växer upp i en familj där våra behov inte tillgodoses, valideras eller erkänns, känner vi oss osynliga och att våra behov inte räknas. Det kan resultera i känslor av ovärdighet och inte vara tillräckligt bra eftersom vi har blivit ogiltiga och missförstådda.

4. Skam och känslor av otillräcklighet

Under skam är djupa känslor av självnedskrivning och otillräcklighet. Vi känner oss ovärda, olovliga och frånkopplade från oss själva, därför andra. När vi utvecklar låg självkänsla som är resultatet av skam, slutar vi med att sabotera våra relationer med kontroll, räddning och/eller folk-behagligt beteende.

5. Beroende eller en ohälsosam vidhäftning

Denna ohälsosamma anknytning till en annan person är inte densamma som en hälsosam koppling till någon som är pålitlig. I huvudsak kan vi inte känna igen vår helhet och fullständighet, så istället ingår vi relationer som en halv person-någon som känner sig ofullständig utan partner.

6. Tomhet och ouppfyllt behov av fästning

Denna känsla är ett resultat av att växa upp i en familj där vårt behov av att vårda och empati inte uppfylls. Om vårt grundläggande behov av fästning inte uppfylls, ger den resulterande känslan av övergivande oss för depression, ångest, kronisk ensamhet och isolering-alla aspekter av tomhet eller en känsla av intethet.

7. Rädsla för övergivande och avslag

Att missa tidig bindning med en primär vårdgivare kan orsaka extrem rädsla för övergivande, vilket leder till att ett barn är föräldrat som tar på ansvar långt utöver vad de kan utvecklas. När dessa barn blir vuxna fortsätter de övergivningscykeln genom att antingen ha relationer med människor som är känslomässigt otillgängliga eller genom att undvika relationer helt och utifrån att undvika hotet om avslag.

Slutgiltiga tankar

När vi inte är ärliga om vad som motiverar oss, slutar vi nöja oss med mindre varje gång. Hur många kvinnor vet du som fantaserar om bröllopsdagen kontra själva äktenskapet? Om du kan se är deras prioriteringar långt borta. Ett bröllop är bara en dag, men ett äktenskap borde vara en livstid.