7 Väsentliga föräldrarådgivning för enskilda fäder

I den här artikeln

• Få lite stöd
• Hitta ett arbetsschema som passar
• Leta efter familjeaktiviteter i ditt område
• Avstå från att tala dåligt om ditt ex
• Ge dem goda kvinnliga förebilder
• Planen för framtiden
• Gör tid för skojs skull

Hur man är en bra ensamstående far är en enorm utmaning - men det kan också bli en av de mest givande upplevelserna i ditt liv.

Att vara ensamstående far och uppfostra ett barn framgångsrikt tar mycket tid och engagemang.

Forskning har till och med föreslagit det Familjer med en enda bosatt far skiljer sig från ensamstående och 2 -biologiska föräldrarnas familjer När det gäller sociodemografiska egenskaper, föräldrastilar och engagemang.

Trots alla svårigheter, att vara ensamstående far bär också potentialen för en stark bindning och glädjen över att se din lilla växa upp till en frisk och väljusterad vuxen.

En studie genomförde en undersökning av 141 enskilda fäder om sin erfarenhet som hemmafru, relationen till deras barn och övergripande tillfredsställelse.

Upptäckten antydde att de flesta män var kompetenta och bekväma med att vara ensamstående förälder.

Men enstaka fäder får dock en grov affär. Människor förväntar sig i allmänhet att ensamstående föräldrar ska vara kvinnor, så enskilda fäder kommer att finna sig möta nyfikenhet och till och med misstänksamhet.

Här är några fler fakta om dagens ensamstående far För att ge dig en mer holistisk bild av familjer med enskild förvaringsfader.

För att hjälpa dig att inte falla för några dåliga råd för enstaka fäder, presenterar vi för dig 7 ensamstående farsråd för att göra ditt liv mycket enklare.

Så om du är en ensamstående far eller bara är på väg att möta ensamstående faderskap, här är några föräldratips för ensamstående pappor som hjälper dig att navigera i stötarna framåt för en jämnare, enklare resa.

1. Få lite stöd

Att vara ensamstående pappa är svårt, och att ha rätt supportnätverk runt dig kan göra hela skillnaden.

Har du vänner eller familj du litar på och kan enkelt prata med?

Vårt första råd för ensamstående pappor skulle vara att låta dessa människor hjälpa dig när du går framåt. Se upp för föräldrarnas grupper eller söka stöd online från andra i din situation.

Du kan överväga att få en terapeut om saker är riktigt tuffa. Att se till att du har den hjälp och support du behöver kommer att underlätta föräldraskap och är i slutändan bättre för ditt barn.

Var inte rädd för att be om hjälp om du behöver det, vare sig det är barnvakt eller någon hjälper till att fylla frysen med måltider. Det är bättre att få hjälp än att försöka kämpa ensam.

Titta också:

2. Hitta ett arbetsschema som passar

Att försöka balansera att vara ensamstående pappa med att arbeta heltid är en enorm utmaning.

Gör det så enkelt på dig själv som möjligt genom att sitta ner med din chef och ha ett uppriktigt hjärta till hjärtat om vad du kan erbjuda och vad du behöver hjälp med.

Tänk på flexibla timmar eller till och med göra något av ditt arbete hemifrån för att hjälpa dig att få den balans du behöver. Timing av dina semestertimmar för att passa med skolsemester kan också hjälpa.

Naturligtvis måste du stödja din familj ekonomiskt, men att få en balans mellan det och att göra tid att vara med dem är avgörande.

3. Leta efter familjeaktiviteter i ditt område

Att engagera dig i familjeaktiviteter ger dig chansen att lära känna andra föräldrar och ger ditt barn chansen att umgås med andra barn.

Att veta att du kan komma ut och delta i roliga aktiviteter med andra kan hjälpa till att avvärja isolering.

Titta online eller kolla in lokala bibliotek, skolor, museer och tidningar för kommande evenemang.

Oavsett om du går efter en konst och hantverk morgon på biblioteket eller går med på hösten Hayride, kommer du och ditt barn båda att dra nytta av att göra obligationer med andra lokala familjer.

4. Avstå från att tala dåligt om ditt ex

Att höra att du talar dåligt om deras mamma kommer att förvirra och uppröra dina barn, särskilt om de fortfarande är i kontakt med henne.

Att bli barn till en ensamstående förälder är en rå och sårbar tid, och att höra dig kritisera deras mor kommer bara att lägga till det.

Var särskilt försiktig så att du inte talar dåligt om kvinnor i allmänhet som ett resultat av ditt förhållande till ditt ex. Detta kommer bara att lära pojkar att inte respektera kvinnor eller lära flickor att det är något i sig fel med dem.

Titta på vad du säger och prata med respekt och vänlighet när du kan.

5. Ge dem goda kvinnliga förebilder

Alla barn drar nytta av att ha både goda manliga och goda kvinnliga förebilder i sina liv. Ibland som ensamstående far är det svårt att ge dina barn som balanserar.

Det råder ingen tvekan om att du kan göra ett underbart jobb med att vara deras förebild på egen hand, men Att lägga till en bra kvinnlig förebild i blandningen kan hjälpa till att ge dem en balanserad vy.

Försök att upprätthålla goda, friska relationer med moster, mormor eller gudmödrar. Om dina barn fortfarande är i kontakt med sin mamma, uppmuntra det förhållandet också och respektera det.

6. Planen för framtiden

Att vara ensamstående pappa kan verka överväldigande. Planering för framtiden hjälper dig att få en känsla av kontroll och få allt att känna sig mycket mer hanterbart.

Tänk på dina framtida ekonomiska och arbetsmål, dina barns skolor och till och med där du vill bo med dem. När du vet hur du vill att din framtid ska titta, sätta några planer på plats för att hjälpa dig att komma dit.

Planering för framtiden betyder inte bara på lång sikt. Planerar också på kort till medellång sikt.

Håll en daglig och veckoplanerare för att hålla dig organiserad och se till att du alltid är beredd på kommande resor, evenemang och skolarbete eller tentor.

7. Gör tid för skojs skull

När du är mitt i att anpassa sig till livet som ensamstående far är det lätt att glömma att bara göra tid för skojs skull med ditt barn.

När de blir äldre kommer de att komma ihåg hur mycket du fick dem att känna sig älskade och värderade och de goda tider du hade tillsammans.

Ställ in dem för en ljus framtid genom att bygga bra minnen nu. Avsätt tid varje dag för att läsa, spela eller lyssna på hur deras dag gick.

Ta dig tid varje vecka för en filmkväll, spelkväll eller en resa till poolen eller stranden - och hålla fast vid den. Bestäm roliga aktiviteter du vill göra tillsammans och göra några planer.

Att vara ensamstående pappa är hårt arbete. Var tålamod med dig själv och ditt barn, be om hjälp när du behöver det och lägg ett bra supportnätverk på plats för att hjälpa dig båda att anpassa.