6 Tell-Tale Signs Du är i en relation med en narcissist och hur man hanterar det

I den här artikeln

• Ingenting är någonsin deras fel
• De är överlägsna alla
• De har ingen empati
• De är immun mot logik
• De får dig att ifrågasätta din förnuft
• De förväntar sig perfektion
• Hur man avslutar en relation med en narcissist

Ordet narcissist kastas runt mycket online och i populära kulturdiskussioner om relationer i dag.

Medan människor kanske är mer medvetna än någonsin om tecknen och farorna med att vara i en relation med en narcissist, kan det fortfarande vara svårt att säga inom en relation när du har att göra med narcissistiskt beteende kontra regelbunden konflikt eller till och med andra former av toxiskt beteende.

Medan människor av alla kön kan vara narcissister, kan det faktum att många narsissistiska beteenden betraktas som ”normala” beteenden för män, göra det särskilt svårt för människor i relationer med män att avgöra om de har att göra med en narcissistisk partner eller inte.

Läs vidare för sex tecken på att du är i en relation med en narcissist

1. Ingenting är någonsin deras fel

Ett av de klassiska tecknen på att du är i en relation med en narcissist är att ingenting är din partners fel någonsin.

Narcissister kan inte ta ansvar för sina handlingar, oavsett om det är så litet som att inte starta diskmaskinen före sängen, eller som en major som överdriver bankkontot.

En narsissistisk partner kommer att hitta ett sätt att vända ansvaret för sina handlingar tillbaka till någon annan. Mycket av tiden kommer det att vara du.

Narcissister skapar emellertid också komplexa förföljelsesberättelser där alla i världen är antingen dumma, inkompetenta eller ut för att få dem.

Om du har en partner som aldrig tar ansvar för någonting är du förmodligen i en relation med en narcissist.

2. De är överlägsna alla

Ett annat kännetecken för narcissister är en inställning till överlägsenhet och rätt.

Narcissisten är alltid den bästa på allt bokstavligen allt. De är smartare än alla på sitt jobb, snyggare än alla sina kamrater, mer begåvade på sin hobby än någon annan som någonsin har provat.

De kan också ständigt berätta hur alla andra hotas av dem och att det är därför de inte får kampanjer, varför de förlorar vänner eller varför de inte verkar bilda varaktiga relationer.

När det gäller att ha en relation med en narcissist kan det också ta formen av en-uppmaning, vilket gör snid- eller småanmärkningar om andra människor, eller i allmänhet ta på sig en luft av att vara för bra för allt och alla. Förhållanden med en narcissistisk man översätter till andra partners oändliga, svåra ansträngningar för att massera en narcissists ego.

3. De har ingen empati

Kanske för att de tror att de är överlägsna alla verkar narcissister sakna kapacitet för empati. Om du är i en relation med en narcissist, Du vet av din partners oförmåga att empatisera med dig, dela dina kamper och glädje eller på annat sätt sätta sig på en annan persons plats.

Narcissister antar att alla tänker och känner sig precis som de gör, och därmed har de inte mycket förmåga att förstå andras känslor och motivationer.

Detta kan också manifestera sig i en oförmåga att ta ansvar för sina egna känslor eller att försöka prata andra från sin rätt till känslor.

4. De är immun mot logik

Narcissister arbetar nästan enbart från att känna, vilket innebär att de i allmänhet är motståndskraftiga mot logik.

Att försöka förklara dig själv eller en situation för en narcissist kommer sannolikt att slå tillbaka, eftersom narcissisten kan uppfatta dina ord som en personlig attack snarare än ett försök att prata något ut.

En av de mest utmanande delarna av att vara i en relation med en narcissist är oförmågan att ha en rimlig diskussion eller lösa en konflikt utan att det bryter ut i känslomässiga utbrott, gasbelysning eller skuldspel.

5. De får dig att ifrågasätta din förnuft

Favoritverktyget för många narcissister är gasbelysning, en teknik som de försöker övertyga någon om att deras uppfattning om verklighet eller deras känslor är ogiltiga eller felaktiga.

Egenskaper hos en narcissist inkluderar deras manipulativa tendenser.

Eftersom narcissister känner att de är överlägsna alla, fungerar de som om deras tolkning av händelser är den enda exakta. Narcissistiska personlighetsstörningssymtom inkluderar behovet av att ofta avskaffa och mobba andra, för att driva deras grandios känsla av självvikt.

Med tiden kan detta leda personen i en relation med en narcissist att tvivla på deras minne och uppfattning, ifrågasätta deras rätt att ha känslor eller till och med oroa sig för att deras mentala hälsa försämras.

Detta är ofta kopplat till skyllning, där narcissisten försöker övertyga sin partner om att eventuella problem är deras (partnerens fel) och inte narcissisten.

Detta är en särskilt giftig och farlig dynamik som kan ta lång tid att återhämta sig efter att du lämnar en relation med en narcissist.

6. De förväntar sig perfektion

Från alla. Narcissister är perfektionister, till stor del för att de är så investerade i sin egen bild som är perfekta att de inte vill bli utsatta.

I en narsissistisk relation kan deras perfektionism vara utmattande för sin partner i sig själv. Att återhämta sig från en narsissistisk relation kan ta mer noggranna ansträngningar än att komma över slutet av en normal relation.

En narcissistisk kvinna eller man i en relation kommer att leda till att deras intetanande partner förlorar en känsla av hälsosamt självförtroende.

Att söka hjälp av en terapeut som är specialiserad på denna typ av missbruk, kan hjälpa offret att bli medveten om det narcissistiska relationsmönstret.

Men vad som verkligen försöker att vara i en relation med en narcissist är att de kommer att förvänta dig att vara perfekt hela tiden. En av de narcissistiska egenskaperna är deras irriterande krävande standarder.

När du har hittat ett svar på frågan, "träffar jag en narcissist?”, Du måste ta reda på hur du ska hantera en narcissist. Läs också om hur potentiellt farlig en relation med en narcissist till din egen mentala och emotionella hälsa kan vara.

• Kom ihåg att ett av de oroande tecknen på en narcissist inkluderar deras tro på att de kan göra något bättre än någon annan.
• Narcissistiska personlighetsdrag består av att ha en uppblåst känsla av betydelse. Det betyder att de förväntar sig att alla inte är något annat än perfekt och kommer att glädja sig att påpeka när de kommer till kort.
• En narsissistisk pojkvän eller en narsissistisk flickvän kommer att ta någon brist från sin partners sida, oavsett hur liten, som bevis på partnerens illojalitet, dumhet eller brist på respekt.
• Narcissister har extremt stränga krav, Och detta kan skapa alla relationer med en narcissist känslomässigt och mentalt dränering.
• Om du träffar en narsissistisk sociopat, lägg till gasbelysningen och vägran att be om ursäkt, Och detta beteende ger ett särskilt giftigt brygg.

Hur man avslutar en relation med en narcissist

Det är inte ovanligt att ett offer bifogas till sin giftiga partner när de är i en relation med en narcissist.

Även om det är svårt att avsluta en relation med en narcissist, kom ihåg din självkänsla, självständighet, lycka, självrespekt och förtroende har gått för en kast. Narcissism och romantiska relationer leder till en emotionell, monetär och psykologisk dränering.

Titta också:

Följ dessa steg för att lämna en relation med en narcissist om de inte har slutat missbruka dig ännu.

• Bli inte förförd att ge dem en ny chans. När du vägrar att hålla dig tillbaka kommer de antingen att slå på vattenverket eller börja älska att bomba dig. Ge dem inte en ny chans för inlösen. Lämna bara och håll dig borta.
• Håll alla dina relevanta dokument med dig, inklusive bevis på bostad, bankuppgifter, referenser. Återställ dina lösenord vid sidan av.
• Sticka lite kontanter på en hemlig plats.
• Rapportera vad som hände med dig till en älskad, en klok vän eller en läkare, Trots din motvilja mot att eskalera saken till polisen.
• Nå ut till de människor du litar på och söka deras stöd.
• Sök professionell hjälp att övervinna PTSD för en traumatisk upplevelse som en kränkande relation.

Slutligen, gör en pakt med dig själv för att du aldrig tillåter någon, att sätta dig igenom en sådan prövning igen. Damm dig själv, plocka upp bitarna, gå vidare och återta dig själv.

Kom ihåg att du just har declutterat en giftig person ur ditt liv, som försökte sabotera ditt liv utan anledning.