6 skäl till att människor har rädsla för konfrontation

Ogillar konfrontation är oerhört vanligt, men det är fortfarande viktigt att veta orsaken bakom det. Här är 6 möjliga skäl.

Vissa människor har rädsla för ormar, spindlar, fjärilar, höjd, bränder och vissa människor har en rädsla för konfrontation. Alla är rädda för något. Och även om konfrontation kanske inte är lika livshotande som höjder, bränder eller ormar, är det fortfarande en mycket giltig rädsla som kan göra människor orörliga.

Jag har aldrig träffat någon som sa att de älskar konfrontation, och jag skyller inte på dem. Om någon är konfronterande och tycker om att vara så, njuter de förmodligen av uppmärksamhet, hörs och som dramafyllda situationer, och dessa människor har antagligen varit på shower som Bad Girls Club.

Titta bara på definitionen av själva ordet enligt Merriam-Webster-ordboken, ”En situation där människor, grupper osv., slåss, motsätta sig eller utmana varandra på ett arg sätt.”Människor skulle i allmänhet inte söka efter dessa typer av situationer om de inte försöker bevisa något, eller såvida de inte gillar att skjuta upp drama.

Anledningar till att människor fruktar konfrontation

Rädsla är en del av en persons överlevnadsinstinkt. Om vi ​​inte var rädda för smärta eller höjder eller enorma, hungriga djur, skulle hela vår art göras för. Men även om konfrontation kanske inte är avgörande för ens överlevnad, kan rädslan för den inbäddas i en persons sinne genom sina upplevelser tidigare. Så om du försöker förstå varför du eller någon annan är så rädd för att möta, kan följande skäl ge dig lite insikt.

#1 Du är rädd för konfrontation på grund av din uppväxt. Tänk på hur djur missbrukas och tas till skyddsrum, och sedan efter en lång tid och rehabilitering är de långsamt inte rädda för att låta en främling husdjur dem. Om du växte upp i ett hushåll med någon typ av missbruk, vare sig det är verbalt, fysiskt, mentalt, etc., Och du hörde ständigt människor skrika och skrikande på varandra, det är säkert att säga att det förmodligen var en eländig, hemsk, skrämmande upplevelse som du fortfarande har mardrömmar om idag.

Om du har haft något traumatiskt i ditt liv händer med dig som involverade skrik, slåss, negativitet och allt som orsakade dig smärta och fick dig att vilja springa och gömma dig, är det förståeligt varför du fruktar konfrontation. Du kan associera alla typer av konfrontationer, oavsett hur civil, med dina erfarenheter tidigare. Detta får dig att undvika situationen på alla möjliga medel.

#2 Du är rädd för konfrontation eftersom du fruktar misslyckande. Du är rädd för att ha fel eller misslyckas, särskilt när det är framsidan av andra människor. När vi är arga och kämpar med människor, tenderar vi att slå ut och säga saker från toppen av våra huvuden som vi senare ångrar, för det vi sa var dumt eller felaktigt, och det slutade med att du känner dig som den största idiot i världen.

När en muntlig kamp bryter ut är det lätt att låta munnen komma framför ditt huvud. Och när detta händer kan du oavsiktligt hitta dig själv som säger allt du trodde att du aldrig skulle säga högt. Koppla ihop denna förlägenhet med att ha bevisats fel eller skjutas ner, och det är tillräckligt motivation för att skurra bort från konfrontation innan den ens börjar!

#3 Du är rädd att du kanske inte gillas. Ingen går ut ur deras sätt att ogillas av andra människor. Även om du inte är för stor på idén att göra alla som du, finns det fortfarande en del av dig som får dig att hoppas att ingen hamnar direkt och hatar dig.

Tyvärr kan konfrontationer ibland gnugga människor på fel sätt, oavsett hur professionellt eller hur lugnt du gör det. Du kanske inte är rädd för att konfrontera någon i sig, men du kan vara rädd att när du konfronterar någon kommer de att vilja ha dig mycket mindre.

#4 Du är överträffad. Kanske om du var tvungen att konfrontera andra människor som en grupp, skulle du inte vara lika rädd. Men när det bara är du mot en hel massa människor kan den rädslan vara ganska svår att skaka av! Att stå upp för dig själv är tillräckligt hårt framför människor som vill skjuta dig, men att försöka stå upp för dig själv medan du argumenterar med en grupp irrationella människor är förmodligen ännu skrämmande för dig.

#5 Du är inte säker på att leverera. Många av oss kan vara bra på ett ämne och hemskt på ett annat. Om du är en bra författare, men en fruktansvärd offentlig talare är det okej. Det är ganska vanligt att träffa människor som är mycket skickliga på vad de gör, men när de blir ombedda att stå framför en publik för att förklara samma sak, skulle de bult.

Så om du är någon som vanligtvis är väldigt jämnt och bra på att tänka igenom saker, men du är rädd att behöva stå upp och prata högt om dem, är det meningsfullt varför du inte vill behöva ta itu med en situation som involverar konfrontation. Du gillar att tänka på saker, bearbeta vad som händer, och om du kastas in i en situation som är fientlig kan du förmodligen inte använda din logik som du normalt skulle göra.

#6 Du pratar innan du lyssnar. Du känner dig själv tillräckligt bra för att veta att din mun ibland kan bli bortförd, särskilt när känslor är inblandade. Idén om konfrontation tänker på de tider då du helt enkelt var tvungen att släppa ut dina känslor, och du skonade ingen tid att lyssna på den andra partiets argument. I sin tur fick det bara att se ut som en högljudd dramadrottning som inte vet hur man lyssnar på den person de konfronterar.

Så om du är någon som har en personlighet som liknar detta, är det förmodligen varför du är rädd att behöva konfrontera någon. Du vill hellre bara inte prata alls än att riskera att säga saker du inte ens menar, men de flyger av tungan ändå.

När du vet varför du är rädd för konfrontation kan du hitta olika sätt att avhjälpa och eliminera din rädsla. Till exempel kan du öva på att prata offentligt för att lindra ångesten. Du kan söka terapi för att förhindra att ditt misshandlande förflutna påverkar din nuvarande. Du kan till och med försöka öva sätt att konfrontera människor utan att skada dina känslor.

Även om konfrontation aldrig är riktigt bekväm, kan de ibland vara oundvikliga. Det bästa sättet att komma igenom detta är att fastställa anledningen till att du är rädd för det och arbetar dig upp därifrån.