6 snabbaste sätt att sluta vara en besittande flickvän

Lär dig hur du slutar behandla din pojkvän som din personliga egendom och gå tillbaka till att vara årets flickvän genom att läsa vår snabbguide! Av Minot Pettinato-Little

Sjalusi är en huvudvärk, både för att uppleva från en partner och att hantera på en personlig nivå. Det kan förvandla dig till den grönögda flickvän som du brukade hata när du var förnuftig. Ofta kan de som lider av "förbannelsen" ibland känna sig mer som ett lobotomi -offer än en romantisk partner medan de är i en relation.

Det kan vara så du växte upp, eller på grund av osäkerhet och avundsjuka - oavsett dina skäl, många människor lider av att vara alltför övertygande i relationer. Och i sin tur lider hela relationen.

Hur man slutar vara så besittande

Så vad kan du göra när du känner att du har vandrat ner på vägen till den över-höjda flickvännen?

#1 ha ett samtal. Du måste ha ett ärligt och öppet samtal om din besittande attityd. Om du verkligen älskar din partner och förstår att du är för besittande, berätta för honom det. Din partner kommer att bli mer förståelse, om du är ärlig och om de kan se att du erkänner din besittande kvalitet som ett problem.

Ofta har frågan om att vara besittande att göra med långvariga förtroendefrågor. Om du inte litar på din partner, men du älskar dem, kommer du att känna dig antsy att få dem att gå ut med andra människor och förståeligtvis vill ha dem alla för dig själv. Du måste vara helt öppen med din partner om dessa frågor om du någonsin vill lösa dem.

#2 Om han fuskar finns det inget du kan göra för att stoppa honom. Den här är en svår piller att svälja, men om din svartsjuka har gått vidare till att vara besittande måste du erkänna ett hårt faktum: du kan inte förhindra att han fusk.

Om en man är avsedd att fuska, kommer han att hitta ett sätt att komma helvetet eller högt vatten, och ingen mängd snooping, säger honom "nej", lockande sex, spännande samtal eller känslomässigt delade stunder kan förhindra att detta händer från att hända. Han kommer antingen att bli en bra pojke för dig, eller så är han inte. Att erkänna detta, medan du är skrämmande, kan faktiskt låta dig släppa en del av den ångest du känner när det gäller att han är runt andra människor.

Alla relationer är en risk. Ta en risk och låt din relation växa istället för att skära tillbaka den innan den har chansen att blomstra. Det är inte att säga att det är okej om han fuskar. Nej nej nej! Om han fuskar, sparkar du honom till trottoarkanten och ser aldrig tillbaka.

#3 Snoop det ur ditt system. Om din besittande attityd innebär att du får full åtkomst till hans telefon, e-post, Skype-konto och övergripande lösenord för sociala medier, måste du ta tag i detta beroende och ha en sista hurra.

Ja, att snopa sina sociala mediekonton låter dig känna kontrollen och ja, du kan få en känsla av lättnad från att kunna öppet titta på hans privata vägar på. Men vet detta, om du bara litar på din man eftersom du kan kontrollera hans liv bakom stängda dörrar, kommer du aldrig verkligen lita på honom.

Att förhindra att någon har ett privatliv är fel. Det är en invasion av integritet, och det visar en allvarlig brist på respekt för den partner som du hävdar att älska. Med det sagt kan det vara svårt att avvänja dig själv från någons privata sociala. Det är beroendeframkallande att titta på början från skuggorna, som din egen personliga tvålopera. För att inte tala om det ger dig tröst när du ser att han inte har gjort något fel.

Men du vill ha en relation baserad på sant förtroende, gör du inte? Om din fellah vet att du snoop hans sociala, berätta för honom att du vill arbeta med att bygga tillbaka förtroende, och att du på en vecka vill att han ska ändra alla sina lösenord. Förklara för honom att du verkligen försöker ändra dina besittande sätt och vänligen begära detta som en säkerhetsfilt tills du är anpassad till en icke-snällare liv. Ta bort frekvensen på dina snooping sprees tills du äntligen släpper den otäcka vanan.

#4 Gör en rollomvändning. Det kan göra dig bra att byta situationer. Har du manliga vänner? Om så är fallet, skulle du uppskatta din pojkvän som säger att du inte fick se honom längre bara för att den inte var bra med din kille? När kvinnor tenderar att reagera känslomässigt på saker, kanske du vill ta ett steg tillbaka och titta på situationen, om rollerna vändes. Kom ihåg att relationer handlar om förtroende och respekt. Mat inte om du inte kan ta det.

#5 Du hade ett förflutna, de har ett förflutna. För dem vars besittande attityd härrör från avundsjuka skulle du göra bra för att komma ihåg att han har ett förflutna, och det gör du också. Ni båda varit med andra människor, båda gjorde misstag, båda hade bra sex, båda hade dåligt sex - så vad? Påminn dig själv om att detta är en liten del av din relation nu.

Ta en natt till dig själv och gå igenom dina gamla foto-album. Titta på bilder av ditt ex från när du var 15 år gammal, eller från för bara ett par år sedan. Det här är ditt liv, och du har rätt till dina minnen, precis som han har rätt till hans. Så nästa gång du snubblar över en sentimental prydnad som han beslutade att hålla sig kvar, ta en andetag, räkna till 10 och kom ihåg att det var detta otroliga förflutna han levde som gjorde honom till den otroliga mannen du älskar idag.

#6 Sökterapi. Om du känner att du har provat allt och du fortfarande inte kan sparka din dåliga vana, kan du försöka söka någon form av terapi, till exempel parrådgivning. Och gör det inte bara för din relation, gör det också för dig själv. Att söka terapi för djupa rotade känslomässiga problem kan bara hjälpa dig på vägen. Kanske kommer rådgivning inte att rädda detta förhållande från skadorna som har gjorts, men det kan bara hindra dig från att göra samma problem i din nästa.

Bara för att du har trottat på vägen till den besittande flickvännen betyder det inte att du måste stanna där. Ta en bra, hårt titt på orsakerna bakom dina handlingar och vidta lämpliga åtgärder för att fixa det. Sjalusi är ett dåligt utseende, särskilt på dig, så släpp inställningen och bara gå tillbaka till att vara fantastisk!