6 Effektiva sätt att sluta tänka på någon

I den här artikeln

• Hur man slutar tänka på 'någon'
• Acceptans och sorg
• Samtalet
• Välj dina strider
• Sätt på din rustning
• Avstånd och strategi
• Detta är det krig du helt enkelt inte kan förlora

Känner du alltid att du gör allt arbete i ditt förhållande? Går du alltid på äggskal och gör de saker de vill ha?

Går dina texter obesvarade, och du får samtal bara när de behöver dig? Om ditt svar på dessa frågor är "ja", finns det en god chans att du kan vara i ett "ensidigt" förhållande.

Vänta en minut! Få inte panik.

Det viktigaste att inse är att du redan har lagt in enorma mängder ansträngning, för att få något att fungera för er två. Vid denna tidpunkt måste du också förstå dina lycka frågor.

Kanske har de varit menade mot dig och tvingat dig att tro att deras lycka är det enda viktiga i världen. Men uppenbarligen är det inte sant.

Du behöver inte en magisk formel för att fixa din situation. Det är dags att släppa det ohälsosamma bagaget och ta ett steg mot din lycka.

Hur man slutar tänka på 'någon'

När du har bestämt dig för det är den bländande frågan som uppstår, hur man slutar tänka på någon?

Du borde bli harvad av frågor som "Hur man får någon av dig" och "Hur man glömmer någon du älskar.'

Redan innan du börjar processen att komma över din misslyckade relation kan du helt enkelt utplåna att du inte kan sluta tänka på den personen. Processen att komma över någon kan tyckas vara nerv-racking vid starten.

Men kom ihåg att det inte är omöjligt att sluta tänka på någon du gillar, särskilt när den "någon" är anledningen till att du lider i första hand!

Här ges sex enkla och praktiska sätt att sluta sakna "någon" och få ditt liv tillbaka på rätt spår.

När allt kommer omkring är det ju en död förlust att tänka på "någon". Och det finns många bättre saker i livet som du redan missar!

Relaterad läsning: Hur man kommer över någon du älskar

1. Acceptans och sorg

Hur man slutar tänka på någon?

Du måste inse att det inte finns något speciellt mellan er två, och det skulle aldrig vara så; såvida de inte delar samma känslor, är du värd för dem.

Fråga dig själv- om någon tänker på dig är du på deras?

Om svaret är nej, acceptera vad som har hänt tills nu. Du måste ha skadats dig mycket, men kom ihåg att det inte är ditt fel alls.

Det är dags för dig att gå vidare. Men, mAke säker på att du sörjer. Du tappade precis någon, som du tyckte var viktig.

Hjärtvärk behöver tid för att läka, gråta lite, skratta lite mer och lufta ut allt.

2. Samtalet

Det anses vara sunt att ha en konversation om dina känslor och rensa upp din position.

När du har accepterat statusen för ditt förhållande, Du måste berätta för personen - 'inte mer'.

Det finns en möjlighet att detta kan vara en besvärlig konversation att ha, men det är helt enkelt ett sätt att lugna dig själv om din betydelse.

Men om du behöver sluta tänka på någon måste du ta några djärva steg.

3. Välj dina strider

Att prata om den känslomässiga omvälvningen du står inför kan vara oöverträffande. Så se till att du fokuserar på ett problem åt gången.

Börja med att fråga dig själv, varför du känner vad du känner och ta det därifrån.

Men kom ihåg att nyckeln är att välja vad du bestämmer dig för att ta itu med. Se till att du inte tar in tidigare slagsmål när du diskuterar din nuvarande skada och smärta.

Försök att inte rumma över "hur man slutar tänka på någon" och fokusera på ett problem åt gången.

4. Sätt på din rustning

Hur man slutar tänka på någon?

Se till att du har ett stödsystem och en känsla av tro på dig själv!

Du måste förstå att vad som har hänt är inte ditt fel. Ändå tenderar människor att vara sårande när de inte vill erkänna att de har fel.

Därför kommer de att göra många skadliga saker, efter att du bestämde dig för att klippa ut dem ur ditt liv.

Ta allt framåt, med ett jämnt huvud och leende. Det skadar inte att ha en vän.

5. Avstånd och strategi

Se till att du håller en tillräcklig mängd utrymme mellan dig och personen socialt. Detta kommer att skapa en barriär som håller dig borta från oönskade komplikationer.

Du gav bort, mycket uppmärksamhet och ansträngning för den personen. Nu finns det ingen anledning att oroa sig över frågan "hur man slutar tänka på någon.'

Allt du behöver göra är att avleda samma uppmärksamhet i konstruktiva saker. Detta kommer att hålla dig engagerad och borta från att tänka på dem, alldeles för mycket.

6. Detta är det krig du helt enkelt inte kan förlora

"Hur man slutar tänka på någon" är onekligen en oroande tanke. Det kommer inte att bli lätt.

Men det betyder inte att du ska ge upp. Det är ditt liv!

Du förtjänar att vara lycklig. Det kommer att komma många känslor. Se till att du tar dem framåt.

Detta är det krig du helt enkelt inte kan förlora. Uppskatta varje enskild person som håller ditt företag på denna svåra tid.

Varje gång du känner dig deprimerad, prata med någon, kanske från familjen eller en nära vän. Gör något som får dig att le.

Fokusera på andra meningsfulla förhållanden i ditt liv. Ännu viktigare är att fokusera på dig själv!

Bit för bit, allt skadan kommer att spånas bort, och du kommer att dyka upp ur det här röran, som en ny person, en bättre person; Ditt krig kommer att vinnas.

Titta också: