5 sätt att hindra en gammal affär från att förstöra ditt äktenskap

Otrohet behöver inte vara det sista halmen i ditt äktenskap. Med tid att läka, massor av ansträngningar och dessa 5 tips kan du ställa in saker igen igen. Av Lianne Choo

Oavsett om det var du eller din make som frestades och ledde vilsel. Ingenting är värre än att behöva genomgå smärtan att inse att personen som du brydde dig om mest i världen var tillräckligt grym för att kränka det liv du byggde tillsammans.

Oftare än inte slutar människor som bedriver affärer inte med sin affärspartner, utan en bunt med otäcka skilsmässor istället. Om du har blivit lurad och på något sätt hittat styrkan att förlåta din make för de överträdelser och hjärtkänsla som du var tvungen att gå igenom, måste du sätta några regler på plats för att hålla vad som hände från att förstöra ditt äktenskap.

Att sätta en fuskskandal tidigare är inte alls en enkel uppgift. Men att gå igenom en skilsmässa, förklara allt för barnen och trassla på genom livet utan en person du älskar kommer definitivt att vara mycket svårare. Det är exakt varför du inte ska tillåta bara en förekomst av fusk från att förstöra ett potentiellt framgångsrikt äktenskap.

Hur man kan förhindra att en gammal affär förstör ditt äktenskap

Här är några dos och don'ts för att komma ihåg om du eller din partner hade en affär tidigare och vill gå vidare från händelsen som ett team.

#1 Lär dig av dina misstag. Såvida inte din make är en seriell fusk som ingen terapi kan bota, måste du ta lite ansvar för vad som hände. Gör oss inte fel. Vi menar inte att du måste skylla dig själv för vad som hände. Istället, erkänna att äktenskapet är ett två-personers jobb, och att det kanske var något du gjorde eller inte gjorde som fick din make att bli vilse.

Du kanske inte uppskattade din partner som du borde ha. Du kanske surrade ut en för många gånger, och din betydande andra behövde bara komma ifrån dig. Kanske var du distraherad och fokuserad på något annat än din relation. Kanske den passionerade gnistan mellan er två bleknade bort och du gjorde ingenting för att återinföra den. Du kanske inte gav din älskade tillräckligt med känslomässigt stöd.

Oavsett anledning, bör du ta dig lite tid och försöka fastställa det ögonblick då du insåg att saker förändrades för det värsta. När du väl kan ta reda på det kommer ni båda att kunna lära av de misstag som gjorts och förhoppningsvis aldrig upprepa dem igen. Att hålla ett äktenskap från att falla isär efter att en fuskskandal tar mycket tid och arbete, så att du inte kan vara rädd för att få händerna smutsiga.

#2 muddrar inte upp det förflutna om du kan hjälpa det. Även om den skyldiga parten med rätta ska känna sig hemsk över vad som hände, måste du förstå att stapling på skulden inte kommer att hjälpa till att rädda ditt äktenskap. Det kommer att sätta den på snabbspåret till Doomsday.

Berätta för din make, ”Jag kan inte lova dig att jag aldrig kommer att ta upp det här igen. Jag är bara mänsklig. Men jag kan lova dig att jag kommer att göra mitt bästa.” Var uppriktig i ditt löfte och försök att bita tungan varje gång du vill ta upp händelsen och slå ut på din make. Få allt ur ditt system innan du fattar beslutet att gå vidare som ett team.

Oavsett om du hash det mellan er två eller engagerar hjälp av en medlare som en äktenskapsrådgivare eller en vän, prata om vad som hände så mycket du vill till en början, men få allt ur ditt system och aldrig ta med allt upp igen. Få så mycket stängning som du behöver och stäng ärendet när du gör det.

#3 gör en ansträngning. Att komma över en hjärtskärande incident som att ta reda på att din make hade en affär är inte lätt. Visst, det kan vara enkelt att gå bort, men många väljer att stanna av flera skäl som inkluderar barn, ekonomiska stammar eller helt enkelt för att de älskar sin make och vill prova det igen.

Oavsett dina skäl för att stanna, måste du inse att det kommer att ta ansträngning, särskilt från din sida. Du kanske inte har gjort det vilda, men du måste fortfarande försöka få äktenskapet att fungera. Oavsett om det helt enkelt är civil för din make på en dålig dag eller gör den medvetna ansträngningen att inte bränna alla sina kläder, måste mycket ansträngning komma in i spelet om du vill stanna gift.

Du tror förmodligen att din fuskmake inte förtjänar den respekt som du erbjuder dem, men du måste vara den större personen i detta hemska scenario. Du kanske inte gillar att höra detta, men de känner sig redan tillräckligt dåliga som det är. Det finns inget behov av att fortsätta att hapa på de misstag som de gjorde, för förr eller senare kan de inte ta det längre och kanske bara hamnar som den som går bort.

#4 gör inte jämförelser. Detta råd gäller alla aspekter av ditt liv. När du väljer att stanna i ditt äktenskap även efter en fuskskandal måste du alltid komma ihåg att aldrig göra jämförelser.

Jämför inte hur livet var före incidenten. Jämför dig inte med den person som din make lurade på dig med. Jämför inte dina förväntningar med verkligheten. Jämför inte något från ditt idylliska liv före in-infidelitet med hur det är nu.

Visst, att jämföra det förflutna med nutiden är ett bra sätt att förbättra och lära av de misstag som gjorts, men att jämföra varje liten sak kommer utan tvekan att få dig att fokusera för mycket på hur svårt det kommer att vara att sätta saker rätt igen.

#5 Lär dig att förlåta. Detta är kanske det svåraste rådet att ta. Du kanske aldrig kan glömma vad som hände, men du bör säkert lära dig att förlåta. Utan förlåtelse kommer ditt äktenskap aldrig att överleva.

Oavsett hur länge, hårt och ojämnt resan till förlåtelse kan vara, måste du göra det för din relation. Om du verkligen upptäcker att du inte kan släppa vad som hände, kan det vara säkrare att säga att du ska gå bort från ditt äktenskap.

Ingenting, inte ens ett äktenskap med stål, kan ta trycket och vikten av en fuskskandal om förlåtelse inte är en del av bilden.

Det finns inget enda sätt att radera fläcken av otrohet i något äktenskap. Men med en äkta ansträngning för att sätta saker rätt och lite tid för att låta er att läka, kan du minska fusket till bara en annan bult på väg till ett lyckligt livslångt äktenskap.