5 tips för att få gratis parterapi för relationsstöd

I den här artikeln

• Vad är parterapi?
• Fördelar med betald eller gratis parterapi
• Hur gratis onlineterapi med terapeuter kan rädda din relation
• Prisvärd och gratis onlineterapi med en terapeut
• 5 användbara tips för att få gratis parterapi
• Några mer relevanta frågor
• Gratis parterapi är den lösning du har letat efter!

Har du försökt skanna internet för gratis parterapi för att bilda en stark bas för ett hälsosamt äktenskap eller förhållande? Det är bra att gå för sådana terapeutiska möjligheter för din relation redan innan du misstänker någon mindre eller viktig fråga.

Känner du till Amerikas förenta stater hade en gång den tredje högsta skilsmässa i världen? Denna trend har tvingade par att söka professionell hjälp från relationsexperter ännu mer.

Dessa dagar har människor Alternativ för att utnyttja gratis eller billigt äktenskapsrådgivning för att hantera relationskonflikter snarare än att bidra till att öka separationshastigheten.

Men bara en omfattande internetforskning hjälper inte par att få betrodd och fri relationsterapi.

Inte alla källor som finns tillgängliga online som erbjuder gratis parterapi är legitima och fördelaktiga.

Sedan igen, GRATIS parrådgivningsalternativ är obegränsade. Lokala samhällscentra, kyrkor, forum, diskussionsgrupper och andra webbplatser finns där som erbjuder gratis äktenskapsrådgivning och information för att tillgodose dina relationsbehov.

Innan vi hjälper dig med information om hur du använder gratis parrådgivning är det bättre att förstå termen, "parterapi.'

Vad är parterapi?

Parterapi är en typ av psykologisk terapi där en licensierad äktenskap och familjeterapeut (LMFT) eller annan licensierad mentalvårdspersonal (psykologer, socialarbetare osv.) hjälpa två individer att få värdefulla relationer insikter, lösa konflikter och hantera interpersonella relationer ordentligt.

Terapeuten genomför en mängd olika terapeutiska sessioner för att behandla de främmande partnerna och hjälpa dem att hitta riktiga lösningar på deras problem. Man kan också leta efter parterapi för pojkvän och flickvän.

Men det är tillrådligt att närma sig en erfaren och licensierad terapeut, oavsett de anklagelser man kan behöva bära. Betrakta det som en engångsinvestering Att du och din partner behöver, så sluta i bästa fall leta efter lokala parrådgivningsalternativ.

Fördelar med betald eller gratis parterapi

Även känd som betald/gratis relationrådgivning, parterapi eller äktenskapsrådgivning hjälper till att lösa många relationskonflikter genom att låta partnerna förstå varandra bättre. Betald eller gratis parterapi gör det möjligt för individer att nå grundorsakerna till konflikter. Dess fördelar kan listas ut som:

• Hjälper till att få en djupgående förståelse av ens relationsdynamik
• Ger ett tredje ögonperspektiv som är fritt från förspänning eller föruppfattningar
• Ger dig ett säkert utrymme för att uttrycka dina bekymmer och sårbarheter utan rädsla för bedömning
• Hjälper till att upptäcka varandras behov, önskemål och problem ur ett nytt perspektiv
• Tillhandahåller effektiva och strategiska lösningar för att lösa den pågående och troliga frågan

Hur gratis onlineterapi med terapeuter kan rädda din relation

Nästan alla gifta par går igenom konflikter och oenigheter i sin relation vid någon tidpunkt. När du kommunicerar dina problem med din make är det mest pålitliga sättet att sortera dem, kan den inte garantera en lösning i behovstiden.

En gratis parterapi eller rådgivning är ett alternativ att gå i sådana situationer. Det finns många prisvärda och gratis onlineterapier tillgängliga för att hjälpa nödställda par. Dessa är effektiva, lättillgängliga och naturligtvis kostnadsfria, vilket gör det till ett föredraget alternativ för par.

Prisvärd och gratis onlineterapi med en terapeut

Att välja gratis parterapi med en utbildad och erfaren terapeut kan ha fördelar på flera nivåer. Det ger ett pålitligt stödsystem för att förbättra din relation och gör att du kan återupptäcka din position i ditt romantiska liv.

En gratis online -relationsrådgivare eller gratis online -terapeut kan hjälpa dig att identifiera tvistområden där du sätter dina maximala ansträngningar.

Att delta i online -rådgivning med en certifierad sjukvårdspersonal är lika enkelt som att delta på ett online -seminarium från ditt hem var som helst i USA. Du behöver bara hitta en lämplig och gratis onlineterapi som passar dina preferenser och är troligtvis att hjälpa dig i dina sysselsättningar.

5 användbara tips för att få gratis parterapi

Ett par som söker terapi kommer ofta att ha allvarliga problem att hantera, och det är alltid bäst att ha en utbildad och professionell person som hanterar processen. Men med tanke på den sorgliga bilden av den ekonomiska verkligheten måste de flesta par bevittna, Många av dem har svårt att ha råd med parterapi.

Terapi faktureras ofta per timme. Beroende på allvarligheten i frågorna mellan partnerna kan dessa timmar staplas upp!

Samtidigt är det viktigt att överväga din försäkringsskydd och minimala kopior. Vissa försäkringar ersätter parens behandling och beroende på försäkring kan du få bra erbjudanden.

Professionals erbjuder också en "glidskala" när kunder har ekonomiska svårigheter. Du kan söka runt och fråga om detta så att du kan betala en mer rimlig avgift än många privata praxiskostnader.

Här är några förslag för att hitta gratis eller nästan fri parterapi.

Hur man får lågkostnadsrådgivning?

Det är mycket osannolikt att internet kan hjälpa dig att hitta gratis parterapi. Men tappa inte hoppet! Det finns alternativa sätt som du kan få gratis relationrådgivning, Och de är värda din tid. Men det bästa är att de är gratis eller debiterar dig inte så mycket.

Låt oss se de alternativ du har för gratis parterapi.

1. Gör jobbet själv

Medan de flesta terapi inte är gratis, kommer detta avsnitt att ge lite information om hur du får hjälp samtidigt som du håller din ekonomi i åtanke.

Det finns ett antal självhjälpsböcker och videor som leder ett par om hur man reparerar en kampsport. Även om detta inte är gratis, eftersom du måste köpa boken eller videorna, är det ett mer kostnadseffektivt sätt att göra terapi.

Denna metod kommer att kräva att partnerna är disciplinerade och villiga att göra det arbete som krävs.

När de väl har köpts kan dessa böcker eller videor användas om och om igen under hela äktenskapet eller förhållandet för att hantera pågående eller framtida frågor.

Relaterad läsning: Hur man står upp för dig själv i ett förhållande

2. Gratis terapi i din försäkringsplan

Ägare av försäkringsplaner tenderar att fokusera mer på allmän medicinsk vård, tandvård och ögonvård. dock, Ibland är parterapi dolda inom de medicinska tjänsterna som erbjuds i en försäkringsplan.

Denna tjänst kan vara helt täckt eller möjliggöra tillgång till en begränsad mängd gratis terapisessioner.

Ta chansen att granska din nuvarande plan; Tala med din försäkringsrepresentant eller personalchef och förstå hur du kan göra det bästa av det

Relaterad läsning: Täcker sjukförsäkring för äktenskapsrådgivningskostnader?

3. Använd en vän eller en familj

Även om det alltid är bäst att söka tjänsterna av en utbildad professionell för parterapi, En vän eller familjemedlem kan vara en stor ersättning när dina ekonomiska resurser är låga.

Ta hjälp av en vän eller familjemedlem som har kapacitet att förbli neutral och som är bra på konfliktlösning. Det här är någon som både du och din make bör komma överens om och någon som du kan lita på med din personliga och intima information.

Ibland, Äktenskapliga frågor kan bäst lösas med en möjlighet för varje person att uttrycka hur de känner sig med en tredje part där för att förmedla.

Relaterad läsning: Sambandet mellan vänskap och relation

4. googla det

Försök att sätta in en internetsökning "gratis parterapi nära mig" eller ord som liknar det. Du kanske blir förvånad över de möjligheter som kan vara tillgängliga i ditt samhälle, lokalitet eller stad. Ofta medicinska kliniker, utbildningsskolor eller a ny praxis Maj Erbjud gratis parterapi.

Se upp för liknande möjligheter i tidningen eller genom att fråga runt i ditt område.

5. Kyrka och religiösa institutioner

Många Kyrkor och religiösa institutioner erbjuder fri äktenskapsterapi. Det finns tillfällen då denna tjänst utvidgas till det allmänna samhället, men ofta är den begränsad till medlemmar i den specifika kyrkan eller institutionen.

Det finns många kristna äktenskapsrådgivare i kyrkor i dag. Om du eller din partner är medlem i någon sådan närliggande kyrka kan detta ge en stor möjlighet att få gratis parterapi eller kristna parrådgivning för relationsstöd.

Terapi som hanteras av en pastor eller kyrkans ledare är ofta eftersträvad med målet att hålla paret ihop och arbeta med dem för att reparera och återuppbygga förhållandet.

Parterapi I kyrkan är det betraktas som en del av kyrkans uppsökande och välfärd och kan vara till hjälp för att upprätthålla ett lyckligt äktenskap.

Några mer relevanta frågor

Nu när vi har svarat på frågorna relaterade till att hitta och skörda fördelarna med gratis parterapi hoppas vi att du är mer motiverad att lösa dina kortsiktiga och långsiktiga relationsproblem. Låt oss försöka svara på några fler frågor som kan hjälpa dig vidare.

• Hur man gör självparterapi?

Det kan låta konstigt för vissa människor, men du kan göra lite självhjälpsterapi hemma för dig och din partner. Kurera en lista över aktiviteter som du kan göra tillsammans som kommer att stärka din bindning som man och hustru.

Det kan inkludera att göra ett par sysslor tillsammans, dela åtminstone en av dagen tillsammans, shoppa för varandra och se till att du diskuterar och sorterar dina mindre problem innan du slutar dagen. Självstoppterapi beror helt på din vilja att agera och förbättra din relation.

• Hur länge går par vanligtvis till terapi?

Parterapiets varaktighet beror huvudsakligen på antalet och intensiteten av problem mellan ett par. En terapeut kommer först att förstå situationen och följaktligen bestämma antalet sessioner som krävs för att terapin ska lyckas.

Vissa par kan avveckla sin terapi i 4 till 8 sessioner medan andra kan ta upp ett helt år för att lösa sina problem. En standardterapisession tar upp till cirka 45 minuter beroende på tillgängligheten för det gifta paret.

Det är rent subjektivt hur mycket press som båda partnerna behöver för att äntligen nå en gemensam grund.

Gratis parterapi är den lösning du har letat efter!

Det är inget fel med att vilja hitta gratis eller billiga rutter med parterapi. Det visar att du är villig att göra ansträngningar för att laga din relation och skapa en lycklig miljö för dig själv och din partner.

I själva verket ligger skammen i att inte söka den yttre hjälp som kan behövas för att hantera de frågor som finns i din relation. Gå vidare och använd bäst de förslag som delas ovan för att upptäcka och utnyttja en lämplig gratis parterapi.