5 tips för att kommunicera med din partner när du inte håller med

I den här artikeln

• Lyssna noggrant
• Kontrollera kritiken
• Håll dig till ämnet
• Ge efter ibland
• Fokusera inte bara på dig själv

Effektiv kommunikation i ett äktenskap innebär mycket mer än bara att prata.

Det handlar om att förstå din partner, lyssna på dem när du har en oenighet i äktenskapet, att vara ärlig och öppna dig själv och dina sårbarheter för dem.

Naturligtvis är allt detta lättare sagt än gjort. Effektiva kommunikationsmönster som hjälper dig att hantera oenigheter i äktenskapet kan ta år att etablera, i kombination med mycket ansträngning.

Och naturligtvis kommer du säkert att ha missförstånd också, vilket kan anstränga din relation. Men vad du måste inse är att äktenskaplig tillfredsställelse är beroende av hur skickligt du kommunicerar med din make.

Ibland kan vissa situationer leda till att vi tror att vi har fått nog, och vi svarar genom att ge våra partners den tysta behandlingen, en hård kommentar eller medvetet säga oförskämda saker för att skada dem.

Alla dessa kan permanent skada förhållandet.

Att vara jämnt och identifiera subtila, unika och enklare sätt att hantera en oenighet i äktenskapet rekommenderas.

När du inte håller med någon, gå inte bara ut; Det kommer bara att fortsätta att driva oenigheten i äktenskapet, och resultatet kommer aldrig att vara gynnsamt.

Istället tar du ut nya, mer produktiva kommunikationsmönster med din oenighet i äktenskapet och njut av en lyckligare relation.

I den här artikeln har vi några idéer som kommer att erbjuda korrekt hjälp för par om hur du kommunicerar bättre med din make och hur man hanterar oenigheter i en relation.

1. Lyssna noggrant

Ibland, när en partner börjar dela för mycket, kanske du undrar, "När kommer du att sluta prata så att jag kan berätta vad jag tror?”

När partneren är klar har du inte hört något de hade att säga eller internaliserat vad de menade.

Helt enkelt att höra (och inte förstå) lyssnar inte på din partner.

Om du verkligen lyssnar, internaliserar du meningen, förstår vad det är de vill förmedla och kan sedan erbjuda dina tankar/råd om saken.

Du måste ägna mer uppmärksamhet åt små saker som kroppsspråk och ton när de dikterar din partners känslor och vad de tänker just nu.

Att visa att du lyssnar är ett annat sätt att förbättra kommunikationen.

2. Kontrollera kritiken

Du måste lära dig att inte hålla med respektfullt.

När du har en oenighet i äktenskapet, gör en ansträngning för att undvika personliga attacker och kritik. Avstå från nedläggningar, förolämpningar och negativt kroppsspråk, till exempel ögonrullning.

Håll istället ditt språk och ton skonsamt. Till exempel: "Älskling, det är ett intressant perspektiv, men jag tror ..." eller "Skulle du dela det med mig igen, jag fick det inte riktigt ..."

Med det första alternativet erbjuder du din partner en chans att diskutera varför de tror att och vad som har fått den specifika idén.

I det andra alternativet erbjuder du din partner en chans att tänka om deras perspektiv och identifiera sitt eget misstag innan du ger din feedback.

Med det begränsar du en oenighet i äktenskapet, lär dig hur din partners sinne fungerar och i slutet, förbättra dina uppfattningar om varandra.

Kritik gör att människor känner sig defensiva och begränsar också lyssningsprocessen, vilket kan leda till ytterligare upptrappning av ilska och skada känslor.

3. Håll dig till ämnet

För att undvika en eventuell oenighet i äktenskapet, stanna i nuet och håll dig till ämnet till hands. Det skulle vara mycket oklokt att föra äldre och helt oberoende frågor i konversationen. Det kommer bara att lägga till bränsle för att förstöra frågor.

Så hur man kommunicerar med din make när du har en oenighet i äktenskapet?

Föreslå att du avslutar konversationen senare, särskilt om du känner dig trött, frustrerad och till synes oförmögen att avsluta. Att ta lite tid hjälper dig att båda få ett nytt perspektiv och diskutera frågor mer mogna.

Kom ihåg att du måste diskutera ett ämne i taget och förbli respekt för varandras förmåga att delta i och förbinda sig till konversationen.

4. Ge efter ibland

Det är ingen mening med att argumentera oändligt om vem som är rätt eller fel under en oenighet i äktenskapet. Att bli fixerad om detta skadar alltid förhållandet.

Om att vara "rätt" är viktigare än att prata kärleksfullt till din make, så låter du frågan gå vilse i maktkampen.

Kom ihåg att vara den större personen ibland och kompromissa en gång i taget hjälper bara din relation.

Titta också: varför det är okej att kompromissa med kärlek.

5. Fokusera inte bara på dig själv

När vi har något betydande inträde i våra liv får vi denna medfödda lust att dela sådana nyheter och erfarenheter med våra nära och kära.

Det förväntas förstärkas; Men mitt i den spänningen tenderar vi att fokusera för mycket på oss själva och försumma att ställa våra partners några frågor eller lyssna på vad de har att säga.

Din följeslagares liv är lika betydelsefullt som ditt, så du måste se till att ha ett utbyte med dem och inte bara prata om dig själv.

Du behöver inte att ditt förhållande slutar eftersom du och din make inte kunde ta reda på hur du ska prata med varandra.

Oenigheter i äktenskapet kommer att inträffa då och då, men det betydande är att du arbetar genom dem och räknar ut hur man ska hantera om liknande frågor skulle uppstå i framtiden.

Oenighet i relationer kommer säkert att hända, och du kommer inte alltid att kunna hitta sätt att lösa dem; Men det du kan göra är att lära dig hur man artigt inte håller med om ett argument.

Genom att tillämpa dessa tips om hur du kommunicerar i ett äktenskap är du säker på att få en ny strategi för hur du kommunicerar med varandra.

Genom att fokusera på att kommunicera respektfullt kommer du att kunna hantera all oenighet i äktenskapet, förnya din vänskap, uppleva ökad intimitet och bygga ett starkare förtroendeband med din make.