5 saker som får en relation att fungera | De grundläggande väsentligheterna

Relationer är förment att känna sig enkel. Men sanningen är att de inte. Precis som de flesta bra saker måste du lägga in arbetet för att få vad du vill. När varje konversation förvandlas till ett argument och du inte kan vara i samma rum tillsammans längre, skulle du förmodligen inte tro det om vi sa till dig att det är väldigt fixerbart. Det finns fem saker som får en relation att fungera och vi är här för att berätta vad de är.

De saker vi letar efter och vill ha från en relation utvecklas som vi gör. Som tonåringar är det att kunna låsa din sovrumsdörr. Som unga vuxna längtar du efter den "perfekta" partneren, och som vuxna, allt du ber om är någon som inte irriterar dig med deras höga tuggning.

Men de fem sakerna som gör att ett förhållande fungerar förblir konstant i alla dessa stadier. Kräver det voodoo? Den mörka konsten? Massor och massor av pengar? Nej, inte riktigt (även om pengarna skulle hjälpa). Förhållandena som vi pratar om är ganska enkla; Låt oss se vad vi fick. 

5 saker som får en relation att fungera

Innehållsförteckning

• 5 saker som får en relation att fungera
  • 1. Kommunikation ska frigöra dig
  • 2. Det finns ingen kärlek utan ömsesidig respekt
  • 3. Förtroende är det som får en relation att hålla
  • 4. Luta sig mot varandra, inte borta
  • 5. Personligt utrymme och gränser kommer att föra dig närmare varandra

Förutsatt att det var kärlek som förde er två, kommer vi inte att inkludera denna grundläggande aspekt i vår lista. Trots det är det viktigt att notera skillnaden mellan kärlek och förälskelse eftersom en relation som är baserad på en känsla av besatthet kommer säkert att sluta förr eller senare. 

Och om du tror att pengar är det som får en relation att hålla, gå vidare och titta på hur Jeff Bezos och Donald Trump gör det. Du kommer att upptäcka att pengarfrågor kan förstöra din relation, men att stänka kontanterna är inte skyldiga att hålla din kärlek intakt. I själva verket är det som gör att ett förhållande fungerar vanligtvis de enklaste aspekterna av att upprätthålla goda relationer med människor; De känner sig bara mycket mer intensiva eftersom det finns så mycket mer på spel. 

Nej, du behöver inte sluta prata med alla dina vänner för att bygga en bra relation med din partner. Och nej, bara för att ni två kaniner alltid finns i sovrummet betyder inte att du är avsedd för varandra heller.

De viktigaste sakerna för att få ett förhållande att arbeta hjälper dig att gå från "det är en match!”Skärmen på din telefon för att träffa din partners föräldrar. Kanske det enda problemet du har efter att ha läst den här artikeln är att ta reda på vad du ska säga till de potentiella svärföräldrarna när du möter dem (tyvärr kan du bara prata om vädret och Mets-spelet en gång). 

För att se till att det inte tar dig några toxiska relationer för att räkna ut det (vi önskar säkert att vi hade stött på den här artikeln tidigare), låt oss läsa vidare och lära oss om de fem sakerna som får en relation att fungera. 

Relaterad läsning: 9 experttips för att växa i en relation varje dag

1. Kommunikation ska frigöra dig

Föreställ dig detta: Du sitter tillsammans, pratar om något, och plötsligt börjar en av er bete sig, ja ... konstigt. "Vad är fel?”Du kanske frågar. "Ingenting. Du får inte det.”Några fler omgångar av detta och ganska snart, allt du har kvar är gissningar, och det slutar vanligtvis inte bra. 

Det är faktiskt en manifestation av kommunikationsproblem i relationer. De är ofta vad som orsakar bortfallet av de flesta relationer du ser runt dig. Bara om du är övertygad om att du och din partner vet hur du kommunicerar effektivt, ta en titt på de ineffektiva kommunikationssätten enligt psykologi idag:

• Passiv-aggressiv kommunikation: ”Det är ingenting. Glöm det"
• Skrik: hård röstton, skrikande matcher
• Hysteriker: Overdramatisering av känslor
• Boss Up: Att hålla kvar och uttrycka missnöje tills de är redo att explodera
• Stonewalling: Ingen kommunikation alls, a.k.en., den tysta behandlingen
• Annotisk kommunikation: När man utmanar konversationer orsakar oroliga avsnitt, ogiltigförklarar konversation

Låter bekant? Vi vet, vi vet, att försöka vara den större personen och sätta din poäng i en lugn miljö verkar praktiskt taget omöjligt när du inte kan sluta slåss. Men av de fem saker som får en relation att fungera är kommunikation förmodligen den viktigaste. 

Otaliga studier och böcker belyser vikten av hälsosam kommunikation i ett äktenskap. Istället för att lära sig att leva med de eviga gridlockade problemen som par sveper under mattan, arbetar du med konfliktlösning genom kommunikation. 

2. Det finns ingen kärlek utan ömsesidig respekt

Nu när du har sett hur viktigt det är att kommunicera med din partner kan du ha en nyvunnen motivation att laga dina passiva-aggressiva sätt. Men när det saknas respekt i din dynamik kan en konstruktiv fram och tillbaka aldrig äga rum. 

Tänk på det, när din partner inte bryr sig så mycket om din åsikt, kommer en konversation i slutändan att inte vara någon mening. För att få en relation att leda till äktenskap kan validering av din partners åsikter göra hela skillnaden.

I sin bok, De sju principerna för att få äktenskap att fungera, Dr. Gottman säger: ”När en man inte är villig att dela makten med sin partner finns det en sannolikhet på 81 procent för att hans äktenskap kommer att förstöra själv.”

I avsaknad av ömsesidig respekt i din relation kan du kanske bli ohörd, ignorerad och förminskad. Tvärtom, det som får en relation att fungera är uppmärksamhet, validering och tillbedjan. 

3. Förtroende är det som får en relation att hålla

Att ha förtroende för din partner kan vara skillnaden mellan att stimulera i ditt rum och oroa dig för att din partner fuskar på dig bara för att de inte svarade på sin telefon på en timme på sin utekväll. 

Bristen på förtroende kommer alltid att göra dig orolig för otrohet. Varje beslut ifrågasätts och det betyder vanligtvis en enorm brist på respekt. När du är övertygad om att din partner inte har ditt bästa intresse i åtanke, kommer du säkert att lura när din partners vän John kramar henne i några sekunder längre. 

Genom att komma överens om en delad vision om framtiden och tro på den, kommer du oundvikligen att lita på varandra mer. Så kommer det att bli en gård på landsbygden eller en herrgård i NYC, 20 år längs linjen? Prata om framtida förhoppningar och drömmar, bosätta sig på en framtid, planera ... Dessa är alla viktiga för att bygga en bra relation med din partner. 

Relaterad läsning: Topp 9 tips för att bygga förtroende för relationer

4. Luta sig mot varandra, inte borta

Betydelse, att vara stödjande och etablera intimitet kan vara det viktigaste för att få en relation att fungera. Är din partner den första personen du ringer när något går fel? Är din partner din bästa vän? Kan du berätta för dem något som är på ditt sinne?

Om svaren på dessa frågor inte är bekräftande kan du sakna känslomässig intimitet med din partner. Att vara närvarande för varandra, vara omtänksam och vårda och helt enkelt veta att du kan berätta för din partner allt är alla relationsförmåga vi behöver.

Kärlek innehåller inte du som täcker zits i ansiktet när din partner kommer över. Kärlek är när du bekvämt kan poppa varandras bacne. Genom att verkligen veta hur din partner ser på världen kan du också hitta din plats i deras värld permanent.

”Vissa människor lämnar ett äktenskap bokstavligen genom att skilja sig från. Andra gör det genom att leva parallella liv tillsammans ”, John Gottman. I vissa fall kan livets heliga. 

Men återanslutning är bara lite kvalitetstid och förtjusande samtal bort. När din partner plockar upp en ny hobby kan det vara det enklaste sättet att se till att du vet vem din partner är det enklaste sättet att se till att du vet vem din partner är.

5. Personligt utrymme och gränser kommer att föra dig närmare varandra

Visst, vi nämnde hur ledande parallella liv tillsammans kan avsluta din dynamik, men lite personligt utrymme motsvarar inte riktigt att ”ledande parallella liv tillsammans.”Det är så enkelt som att tillbringa en helg bort, ha lite tid till dig själv, eller så kan det vara lika hårt som att ta en solotur. 

I en lista med 5 saker som får en relation att fungera skulle du förmodligen inte förvänta dig att absoluta gränser ska vara där. Ordet är mottagligt för felaktig tolkning, varför friska gränser måste diskuteras och får inte ställas in i sten. 

Nyckelordet här är "friskt", vilket i princip innebär att du inte kan förvänta dig att din partner är okej med att du går Awol i en vecka. Det viktigaste i en relation för en kvinna är kanske inte bunden av patriarkins begränsningar. Att kunna hitta dig själv utanför en relation är en nödvändighet.

Relaterad läsning: Hur man använder bekräftelsesord som kärleksspråk?

Att vara med någon har mer än bara "låna" sina hoodies och hennes fuktighetskräm. Den har mer än bra sex och har några saker gemensamt. Det borde innehålla dessa 5 saker som får en relation att fungera och det är när du inser att du har en fackförening till skillnad från någon annan. 

Nu när du vet vad som gör att en relation håller, förhoppningsvis, kommer du att vara ett steg närmare att uppnå ett mer uppfyllande band. Fram till dess bör du förmodligen returnera hans hoodies och hennes läppbalsam.

11 sätt att förbättra kommunikationen i relationer

15 tecken på relationskompatibilitet mellan dig och din partner

10 kritiska känslomässiga behov i en relation