5 saker som kämpar par bör veta om äktenskap

I den här artikeln

• Alla har problem
• Problem försvinner inte på egen hand
• Se dina kämpar i ett positivt ljus
• Attackera dina problem, inte din partner
• Sök hjälp

Vi lär oss många ämnen i skolan och college- från att läsa och skriva till vetenskap och matematik. Men vart går vi för att lära oss att bygga goda äktenskap och vad vi ska göra med kämpar äktenskap? Vi lär oss mest om relationer genom våra erfarenheter - det goda och det dåliga. Men ibland är det en bra idé att titta på äktenskap på samma sätt som du skulle göra vid något annat ämne - med uppmärksamhet och tankeväckande reflektion.

Det finns många sätt att stärka relationer. Men först och främst måste du veta att du inte är ensam om detta. Varannan relation har sina kämpar.

Om du kämpar med ditt äktenskap eller känner dig frustrerad i en relation, här är fem saker du borde veta. Men kom ihåg att det inte är lösningar på problemen i relationer, utan snarare en utgångspunkt som hjälper dig att titta på vanliga relationsproblem på ett mer objektivt sätt. Läs vidare för att ta reda på hur du gör din relation bättre genom att acceptera några saker och arbeta med de andra för att hantera ett kämpande äktenskap.

Alla har problem

Många par verkar ha ett perfekt äktenskap, men varje gift par kämpar på ett eller annat sätt. Det kan tyckas att de aldrig argumenterar, särskilt när du ser glada, leende bilder på facebook, men inte luras! Det är omöjligt att veta hur andra par lever baserat på sina leenden ensam.

Kom ihåg att även de mest perfekta paren har sina relationskamp. Tecken på kämpande äktenskap annonseras inte öppet. Det är först när ett par faller isär att människor inser hur de gick igenom en svår tid. Varje äktenskapsexpert som arbetar med många problem med relationerna och lösningar kan säga det.

Problem försvinner inte på egen hand

Närhelst det finns samtal om hur man fixar relationsproblem, kanske du har hört ett ofta upprepat råd - Tiden läker alla sår.

Tja, tiden läker inte alla sår. I likhet med fysiska sår tenderar relationssåren också att förvärras om de inte behandlas med omsorg och uppmärksamhet. Du kommer inte att få den fred du vill ha om du inte tar upp de problem som uppstår i din kämpar relation. En av de viktigaste faktorerna för att stärka relationens stiftelser är att erkänna detta och gå vidare för att hantera såväl på kort sikt som långsiktiga relationsproblem.

Naturligtvis kräver det ansträngning från båda parter. Studier har visat att de lyckligaste paren är de som arbetar med sina problem både tillsammans och individuellt. Kämpar äktenskap kräver mycket arbete och onus för att det ska fungera är på båda partnerna. Annars kan en orolig relation vinka bort och dö som en obearbetad växt.

Se dina kämpar i ett positivt ljus

Kamp kan främja välbehövlig förändring i äktenskapet. De liknar den röda varningslampan på din bils instrumentpanel som indikerar att något är fel och bör tas upp. Om det inte hanteras ordentligt behöver äktenskapskonflikter inte sluta i ilska, bitterhet eller separering. Problemen som uppstår i din relation ger dig en möjlighet att binda. När två personer arbetar genom ett problem och ett kämpande äktenskap tillsammans, kommer de ut på andra sidan närmare än tidigare.

Attackera dina problem, inte din partner

De flesta par i kämpande äktenskap tenderar att slåss om samma fråga upprepade gånger, även om det kan tyckas förändras i detaljerna. Ta reda på varför du kämpar. Vad är den verkliga frågan? Försök att undvika att göra personliga attacker, vilket kommer att leda till försvarsförmåga. Fokusera istället på själva problemet.

Att stärka förhållandet med din make med hjälp av denna strategi kan bana för lycka på lång sikt. Prova den här metoden så ser du att många av dina relationsproblem försvinner, banar vägen för bättre samtal och mindre bitterhet.

Sök hjälp

Du har tillgång till många resurser som kan hjälpa till med relationssvårigheter. Böcker, webbplatser, supportprogram, videor, äktenskapsrådgivning, helgens retreater, seminarier och många andra resurser kan hjälpa ditt äktenskap att förbättra och frodas.

Var inte rädd för att nå ut och söka hjälp för ditt kämpande äktenskap eller leta efter sätt att förbättra relationer. En rådgivare kan ge dig en objektiv syn och råd om relationsproblem som ingen kan. Att arbeta genom relationsproblem behöver inte vara en uppgift som du måste hantera ensam.

Du har valt att vara med den person du älskar så ett kämpande äktenskap är bara en fas där problemen kan verka eller vara lite överväldigande. Men de är alla tillfälliga och du måste arbeta varje dag för att ta itu med alla relationsutmaningar.

Ibland kan det bara handla om att förbättra din relation bara att titta på saker annorlunda eller så kan du behöva expertförhållande hjälp. Oavsett vad som är fallet, håll bara på och vet att det inte finns något omöjligt om du och din partner sätter dina hjärtan i det.