5 steg till effektiv kommunikation med din make

I den här artikeln

• Äktenskapet trivs med hälsosam äktenskapskommunikation
• Lyssna på din make
• Använd verbalt och icke -verbalt språk
• Förstå hur din make kommunicerar
• Öva tålamod
• Var medveten om dina ord

Ett öppet utbyte av känslor, önskningar och övertygelser är det verkliga kännetecknet för effektiv kommunikation med din make. Att ha effektiv kommunikation med din make kan dock verka som en skrämmande uppgift att lära sig.

Ser tillbaka, försök att komma ihåg en tid då var och en av er kommunicerade med varandra mycket flytande.

Det var som om du var samma person - som om du kunde läsa varandras sinnen.

Medan äktenskapet inte ändrar förmågan att kommunicera med den person du älskar, kan det integrera ytterligare stress.

Istället för att vara sorglös i en spirande, romantisk relation, befinner du er att du tråkar genom de vardagliga dagliga sysslorna, vilket leder till brist på effektiv kommunikation i äktenskapet.

När du åldras och växer i ditt äktenskap kan hur du pratar och agerar förändras; Det är viktigt att fortsätta att lära dig om dig själv och din make för att anpassa sig till dessa förändringar och underlätta hälsosamma parkommunikation.

Äktenskapet trivs med hälsosam äktenskapskommunikation

Att utrusta dig själv med rätt uppsättning av relationskommunikation är en förutsättning för att njuta av en starkare kärleksbindning och hälsosam kommunikation med din make.

Prova följande pekare om effektiv kommunikation med din make tillsammans med kommunikationsrådgivning.

Oavsett din ålder eller längden på din relation, kan du följa dessa kommunikationstips för par och steg för effektiv kommunikation gå långt för att upprätthålla en lycklig relation.

Allt du behöver veta om att lära dig att kommunicera effektivt

1. Lyssna på din make

Många av oss lyssnar inte på att förstå vad den andra personen säger; De flesta lyssnar för att svara.

Snarare än att försöka veta hur din make känner eller vad de tänker, kan du hitta dig själv överväga vad du planerar att säga nästa.

Att spela defensiv kan vara ett instrument i nedbrytningen av kommunikationen mellan makarna. Istället för att rutinmässigt överväga hur du presenterar din egen information, ta dig tid att aktivt lyssna på din make.

Om hur du kommunicerar effektivt med din make, var avsiktlig om hur du presenterar dig själv i konversationen och engagerar dig med din make i konversation.

Ge den andra personen god tid att tala och vara villig att avsätta dina nuvarande önskningar för att helt höra och förstå vad din partner säger.

Lyssning är en konst och går långt i att ha effektiv kommunikation med din make eller någon annan person för den delen.

2. Använd verbalt och icke -verbalt språk

Som nämnts tidigare är det viktigt när du kommunicerar med din make att vara närvarande i konversationen både verbalt och nonverbally.

Det är lätt att bli slapp och minska din medvetenhet om kroppsspråk och andra icke -verbala ledtrådar, men de kommer inte att saknas av din make!

Korsade armar, undvikande ögonkontakt, "tyst behandling" och ögonrullning, även om det inte är muntligt, kommunicerar ett tydligt meddelande till din make.

Se till att använda kroppsställning och gester som indikerar att du lyssnar och är helt investerade i vad din betydande andra har att säga. Det är ett av relationskommunikationstips som par kan följa för att njuta av ett hälsosamt äktenskap.

Du kanske inte är överens, men lämpliga ord, röstton och kroppsspråk kan göra en betydande skillnad i effektiviteten i vad som kommuniceras.

3. Förstå hur din make kommunicerar

Att lyssna och ge utseendet på investeringar är viktigt, men det är att förstå hur din partner kommunicerar.

Är din make en som tar tid att tänka på vad han eller hon vill säga innan han faktiskt säger det?

Blir din make tyst när du är arg? Vet du när din partner kan behöva utrymme innan du fortsätter med konversationen?

Det är viktigt att ta hänsyn till hur din make väljer att kommunicera; Om du väntar på att konversationen är lämplig och är vad din partner behöver, vänta på alla sätt!

Om det finns något med hur din make kommunicerar som är oförenlig med dina metoder, ta dig tid när du är engagerad i positiv och hälsosam kommunikation innan du diskuterar hur en kompromiss kan göras.

4. Öva tålamod

Ingen gillar att arbeta på deras tålamod! Men det är en av de mest nödvändiga kommunikationsförmågorna för par som människor i relationer måste odla.

Att vara medveten om andras behov kan komma lätt för dig, men det betyder inte att det är lika enkelt att vara tålamod med din make!

Att leva med någon dag in och dag kan ibland bli mycket frustrerande. Din man glömde att ta ut papperskorgen på papperskorgen; Din fru köpte inte den glass du bad om när hon gick med livsmedelsbutiker; Din man glömde att betala elräkningen innan den berodde på.

Det är inte svårt att bli frustrerad eller till och med arg på saker som dessa - det är viktigt att använda dessa stunder för att ta ett djupt andetag och öva tålamod.

Effektiva kommunikationstekniker kan hjälpa dig att avleda stress som härrör från motstridiga samtal i en relation.

En aspekt av att arbeta med kommunikationsförmåga i en relation innebär att odla tålamod och inte driva stressande samtal på våra partners.

Relationer behöver en stark närvaro av tålamod och uppskattning för varandra för varandra.

Kommunikation mellan par kan förbättras med grenrör om båda parterna lär sig att ha mer tålamod i sin relation.

Det kan ha varit något som hindrade din make från att göra det som behövdes eller vad som frågades av dem.

Vänta tills du kan ha en lugn konversation med din make; närma sig inte i ilska utan snarare från en plats för förståelse. Sånt är livet!

Titta också:

5. Var medveten om dina ord

Framför allt, tänk på de ord du väljer att använda när du pratar med din man eller hustru.

Ord har makt!

Du kan antingen tala liv och positivitet i din make eller riva din partner genom att beröva och förminska med negativa ord.

Ord kan skada eller de kan läka - du är den som väljer vad dina ord kan göra.

Om du vill ha effektiv kommunikation med makan och undvika onödiga squabbles över triviala frågor, måste du vara medveten om vad du säger och de ord du väljer att förmedla ditt meddelande till din partner.

Varför kommunikationsförmågan kan vara svaret

Om du känner att du inte kan släppa dåliga kommunikationsvanor i dina relationer, här är några effektiva parövningar för kommunikation som hjälper dig att navigera i utmaningarna med äktenskaplig kommunikation och främja hälsosam äktenskapskommunikation.

Ibland behöver du ibland professionell expertis för att hålla reda på var du går fel när du upprätthåller effektiv kommunikation med din make.

Att söka hjälp av en äktenskapsterapeut kan hjälpa dig att identifiera vägspärrarna till hälsosam äktenskapskommunikation och få rätt verktyg på plats om hur du kommunicerar effektivt i en relation.

Du kan till stor del dra nytta av att se en rådgivare som är specialiserad på äktenskapsrådgivning eller parterapi när de gör att du genomgår parterapiövningar för kommunikation och ger dig en säker plats att få de samtal som måste tas upp.

Genom att förbättra kommunikationsförmågan i en relation kommer du att lära dig att kringgå potentiella spats, koppla bort i relationer och gå mot att komma ihop och inte gå längre isär.