5 Tips om föräldraskap om hur man håller barnen borta från droger

I den här artikeln

• Varför är droger attraktiva för vissa barn och inte för andra?
• Tillbringa tid med dina barn
• Disciplinera ditt barn, men rättvist och med logiska konsekvenser
• Lär ditt barn att känna känslor är bra
• Vara en positiv förebild
• Utbilda ditt barn med åldersanpassad information

Det är något som varje förälder oroar sig för hur man uppfostrar ett barn så att de säger nej till droger och andra sinnesförändrande ämnen. Den senaste filmen (och den sanna historien) vackra pojken visar oss ett skrämmande porträtt av tonårsberoende, en där pojken hade sin första puff av marijuana vid 11 års ålder som förvandlades till ett fullständigt beroende som nästan dödade honom flera gånger.

Det är en förälders värsta mardröm som föras till skärmen. Men även om du tittar på den filmen med dina barn, tänker att det kan vara ett avskräckande för alla potentiella läkemedelsexperiment som dina barn kan frestas att prova, skulle se hur missbruk ser ut att räcka för att hindra ditt barn från att göra droger? När allt kommer omkring, i hans sinne, ”Alla gör det, och ingen blir skadad.”

Experter som arbetar med missbruksproblem, särskilt tonårsberoende, är alla överens om att det bästa sättet att hålla barnen från droger är genom tidig barndomsutbildning - utbildning som innebär att bygga självkänsla, utveckla färdigheter som gör att ditt barn kan säga nej tack utan att känna något skam och vill göra det bästa av sin kropp och själ.

Ett barn som har en sund syn på livet och om sin roll i världen är mycket mindre frestad att zonera med droger. Ett barn som känner en känsla av syfte, mening och självkärlek har lite intresse av att ta bort allt för en hallucinatorisk resa.

Det finns mycket forskning som bevisar att miljö i barnets hem är den mest inflytelserika faktorn för att avgöra om ett barn kommer att bli beroende av droger. Även om detta konstaterande kan vara lugnande för föräldrar som fruktar giftigt grupptryck på sina barn, kan det också orsaka ångest genom att placera ett enormt ansvar på föräldrarollen.

Många föräldrar undrar vad de viktigaste faktorerna är och hur man håller barnen borta från droger? Skulle de sätta fasta gränser och konsekvenser? Hur involverade ska de vara i sina barns liv? Vad ska de berätta för sina barn om droger?

Varför är droger attraktiva för vissa barn och inte för andra?

Forskningen är ganska tydlig - narkotikamissbruk är ett symptom på en djupare smärta. Tonåringar börjar ofta experimentera med droger för att bedöva sig från de känslomässiga höjderna och låga som vi alla går igenom under tonåren. De går in i dessa tumultiga år som är dåligt utrustade för att rida ut de steniga bulorna i denna livspassage. De tar en första hit av en väns led, eller sniffar en rad koks, och plötsligt blir allt lätt att navigera.

Och där ligger faran!

I stället för att lära sig de klara färdigheter som är viktiga för att bli vuxna, går tonåringen tillbaka igen och igen till ämnet som tillät dem att inte känna.

En återkopplingsslinga är installerad: svåra tider -> ta några droger-> må bra.

För att undvika denna fälla måste du lära ditt barn från en öm ålder gåvan att utveckla klara färdigheter.

Så frågan är hur man kan hålla barnen borta från droger? De fem grundläggande principerna för att uppfostra barn som kommer att säga nej till droger -

1. Tillbringa tid med dina barn

Från spädbarn, gör att spendera tid med dina barn till en prioritet. När du är med dem ska du inte vara på din telefon. Vi har alla sett mammorna sitta på parkbänken på lekplatsen, nedsänkt i deras smarta telefon medan deras barn ropar "Titta på mig mamma, se mig gå ner i bilden!”

Hur hjärtskärande när mamma inte ens ser upp. Om du frestas av din telefon, ta den inte med dig när du är ute och går med ditt barn.

Varför spenderar du tid med dina barn så viktiga?

Det är viktigt eftersom beroendeframkallande beteende hos barn inte utvecklas från brist på föräldra disciplin, utan från brist på anslutning. Barn som inte känner sig nära mamma eller pappa, som känner sig ignorerade, riskerar mycket att missbrukas.

2. Disciplinera ditt barn, men rättvist och med logiska konsekvenser

Studier har visat att tonåringar som kommer in i droger oftare än inte har föräldrar som använde auktoritära disciplintekniker, en slags "My Way or the Highway" -strategi. Detta kan leda till att ett barn blir hemlighetsfullt och döljer alla dåliga beteenden.

De kommer att använda droger som ett slags uppror mot sina föräldrars diktatur attityd. Så hur man håller barnen borta från droger? Enkel! Bara öva mild disciplin, vilket gör straffet till en logisk konsekvens som passar det dåliga beteendet och vara förenlig med din straff så att barnet förstår gränser.

3. Lär ditt barn att känna känslor är bra

Ett barn som lär sig att det är OK att känna är ett barn som är mindre utsatt för att vända sig till ämnen för att försöka förneka dåliga känslor.

Lär ditt barn hur man navigerar i de sorgliga tiderna, ger dem stöd och försäkran om att saker inte alltid kommer att känna så dåliga.

4. Vara en positiv förebild

Om du kommer hem, häll dig en skotsk eller två och säger ”Åh man, detta kommer att ta kanten av. Jag har haft en grov dag!”, Var inte förvånad över att ditt barn kommer att spegla den typen av beteende och tror att ett externt ämne är nödvändigt för att hantera stress.

Så titta bra på dina egna vanor, inklusive receptbelagda läkemedelsanvändning, och justera därefter. Om du behöver hjälp med alkohol- eller narkotikamissbruk, söka stöd för dig själv.

5. Utbilda ditt barn med åldersanpassad information

Din treåring förstår inte en föreläsning om hur beroendeframkallande kokain är. Men de kan förstå när du lär dem att undvika giftiga produkter, inte ta medicin om det inte är medicinskt nödvändigt och hur man kan driva kroppen med goda, näringsrika frukter och grönsaker.

Så börja små när de är små och skala upp med informationen när ditt barn växer. När de når tonåren använder du lärbara stunder (som att titta på filmen Beautiful Boy eller andra skildringar av tillägg i media) som en språngbräda för att kommunicera. Se till att dina tonåringar förstår hur missbruk utvecklas och att det kan hända vem som helst oavsett inkomst, utbildning, ålder.

Missbrukare är inte "bara hemlösa".

Så för att svara på din fråga, hur man kan hålla barn från droger, här är de fem punkterna att tänka på.