5 kommunikationstips som kommer att förändra din relation

I den här artikeln

• Ta Stephen Coveys råd
• Tidigare snarare än senare
• Erbjuda lösningar, inte problem
• Göra förväntningar tydliga
• Sov inte arg på din make

Det finns så många rörliga delar inom ett långt och uppfyllande äktenskap. Det måste finnas ett överflöd av kärlek och respekt för varandra. För att hålla kärleken levande är ärlighet och förtroende också nödvändiga.

Om du ska tillbringa ditt liv med någon måste det finnas en plats för alla dessa element inom din relation.

Men utan adekvat kommunikation i ett förhållande kan ditt äktenskap undvika dina förväntningar.

Effektiv kommunikation i relationer är limet som håller allt på plats, vilket gör att kärleken kan växa och förtroendet att blomstra.

Om du inte kan kommunicera din kärlek till någon, hur kommer de någonsin att veta? Om du inte kan kommunicera öppet och ärligt med din partner, hur kan det någonsin finnas förtroende?

Det här är varför Att förbättra kommunikationsförmågan är grundläggande för ditt äktenskaps framgång. Genom att arbeta med hur du kommunicerar med din make kommer din relation att blomstra.

Så om du undrar hur man kommunicerar bättre i en relation? Eller hur man förbättrar kommunikationen i en relation?

Låt oss ta lite tid och titta på 5 kommunikationsförmågor för par som du bör börja öva idag som kommer att förändra hur du och din make kommunicerar.

Öva dessa effektiva kommunikationstips dagligen, och resultaten kommer att tala för sig själva.

1. Ta Stephen Coveys råd

Covey, författaren till de sju vanorna hos mycket effektiva människor, säger att när det gäller interpersonell kommunikation bör du alltid söka först att förstå och sedan förstås.

Denna praxis kan tillämpas på hur du interagerar med vem som helst, men när det gäller hur du arbetar i ditt äktenskap och hur du kommunicerar i en relation är detta råd gyllene.

Vi har alla en tendens att tillbringa större delen av vår tid att "lyssna" på att någon annan tänker på hur vi ska svara.

I stället för att sitta tillbaka och ta in all information som kommer på väg, hittar vi ett ord, fras eller utdrag av deras dialog och fatta beslut om vad vi ska skjuta tillbaka på väg.

På grund av detta hör vi inte autentiskt allt som sägs. Om så är fallet kan vårt svar saknas.

Nästa gång du är mitt i en meningsfull relationskonversation med din man eller hustru, motstå lusten att tänka på hur man ska svara Innan de är klara och pratar.

Bara luta dig tillbaka, lyssna och höra faktiskt vad de har att säga. När du har gjort det, svara sedan i enlighet därmed.

2. Tidigare snarare än senare

Skjut inte upp obekväma samtal. Anledningen till att de är obekväma är att de antagligen måste hända.

Om din man inte håller sin vikt som far, uttrycka dina känslor på ett konstruktivt sätt. Om din fru inte har varit sig själv på sistone, och det påverkar din relation negativt, tala upp.

Ju längre du låter dessa konversationer sitta på hyllan, desto mer kommer problemen att fester. När du har identifierat ett problem och du känner att det måste tas upp, ta hand om affärer.

3. Erbjuda lösningar, inte problem

Det finns många sätt att kommunicera, och när du har bestämt dig för att du måste ha en allvarlig chatt med din make, se till att du går in i konversationen med ett lösningsorienterat tillvägagångssätt.

Om du startar konversationen genom att berätta för dem hur känslomässigt frånkopplade de är eller hur meningsfullt de har varit men inte erbjuder några lösningar, gör du båda parter en björntjänst.

Föreställ dig detta: Ett par är mitt i ett argument när fruen berättar för mannen ..

”Du är bara inte samma roliga man som jag gifte mig med.”

Problemet anges tydligt, men det finns ingen lösning att tala om. Två saker kommer säkert att hända nu.

Mannen kommer förmodligen att bli förolämpad eller defensiv. Han kan slå ut med skäl till varför han inte är så längre, lägger skylden på sin fru och utjämnar konversationens toxicitet.

Han kan också dra sig tillbaka och stänga sig själv, ointresserad av att ta itu med frågan.

I båda fallen kommer problemet som har angetts aldrig att lösas. Att uttrycka ditt problem med något är bra, men var beredd på vad som kan göras för att lösa problemet.

I stället för att bara berätta för mannen att hon är missnöjd med hans dimmade personlighet, kanske hon borde föreslå aktiviteter de kan göra tillsammans eller skapa möjligheter för maken att återupptäcka gamla hobbyer.

Så en annan sak som du kan vinna på bättre kommunikationsförmågor är att ha en lösning tillgänglig för att ge ett nytt fokus till den redan obekväma konversationen.

Annat, Att säga ett problem utan att försöka hjälpa till att hitta en lösning är bara att klaga.

4. Göra förväntningar tydliga

Vad förväntar du dig av din partner och från ditt förhållande?

Kvaliteten på din relation kommer att förlita sig starkt på standarden på dina angivna förväntningar. Vissa av oss gör misstaget att tänka att vissa aspekter av en relation "går utan att säga.”

Om det inte sägs högt, kan du inte bli upprörd om din partner inte uppfyller dina förväntningar.

Om du vill ha barn, låt det vara känt. Om du inte vill bli lurad, berätta för din partner. Om du har vissa övertygelser om detaljerna i din relation, gör din make medveten.

Låt dig inte luras av att tänka: ”De borde veta bättre.”Om du inte har gjort det klart har du ingen mark att stå på när du blir arg. Kommunikation är nyckeln till fastställa förväntningar i alla förhållanden.

5. Sov inte arg på din make

Det finns en viss rester som kvarstår efter en oenighet. När du har valt att tillbringa hela ditt liv med någon är du tvungen att trycka på varandras knappar varje gång.

Om du slutar argumentera nära sänggåendet, se till att du löser eller hittar stängning av ämnet innan du rullar över och somnar.

Detta är ett av de viktigaste tips om relationskommunikation för dig att tänka på. Sova aldrig utan att lösa argument. Du behöver inte vara nöjd med resultatet, nödvändigtvis, men du kan inte fuma.

Att ha den stängningen innan du försöker få lite ögon, kan göra en stor skillnad i hur nästa dag eller så av din relation kommer att spela.

Om du kommer till en respektfull slutsats till din konversation, kommer du att vakna med lite eller ingen förargelse och kunna komma tillbaka till en kärleksfull plats den dagen.

Om du inte sätter dina skillnader innan du stänger ögonen, kommer du sannolikt att vakna irriterad över din make, redo för omgång 2.

Gör ditt äktenskap en tjänst och gör det till en regel att lösa dina oenigheter innan du somnar. Det skulle minska harmen som kan följa nästa dag om du inte hade nått en plats för stängning kvällen innan.

De fem relationskommunikationsfärdigheterna kan faktiskt hjälpa till att stärka bandet mellan er två. Prova dem och njut av skillnaden.

Titta också: