5 Vanliga frågor att hantera under äktenskapsseparation

I den här artikeln

• Barn
• Fast egendom
• Vänner och familj
• Finanser
• Känslomässig omvälvning

När ditt äktenskap inte fungerar, men du ännu inte är redo att gå bort från det, kan en separation ge er båda en avbrott där du kan bestämma den riktning du vill att ditt äktenskap ska ta.

Äktenskapsseparation handlar inte om att stanna i ett hållmönster; Det handlar om att vidta små steg för att få mer tydlighet och värdefull information.

Vad ska du göra under separationen?

Innan du fattar några slutliga beslut om att gå igenom en separation är det bäst att leva isär i 60-90 dagar.

Om det är omöjligt att bo i separata hus under din rättegångsseparation så att det finns en viss känslomässig separation när du lever under samma tak.

Under denna period ska du inte diskutera statusen för ditt äktenskap, utan håll ett öppet sinne.

Tänk på din viscerala och omedelbara reaktion på din äktenskapsseparation. Detta kommer att ge en enorm insikt i ditt känslomässiga tillstånd.

Efter att ha bott i några veckor, fråga dig själv om du saknar varandra, eller är du nöjd?

Att leva isär kan ge ett tydligt perspektiv som gör att du kan förstå din relationens dynamik utan all ilska och känslor.

Dessutom kan äktenskapsseparation hitta ett annat sätt att stanna tillsammans eller hitta en starkare version av dig själv.

Den praktiska sidan av en separation

Äktenskapsseparation är aldrig lätt. Det spelar ingen roll vars beslut det är att separera; Du kommer sannolikt att känna en berg -och dalbana av känslor. Det är vanligt att känna domningar eller en känsla av chock även om du kan se att separationen är överhängande.

Du kanske känner dig överväldigad av den enorma beslutet att du behöver göra en orolig på grund av framtidens osäkerhet. Du kanske känner dig ledsen och arg om du inte ville att förhållandet skulle sluta.

På toppen av att komma till rätta med dessa frågor finns det flera praktiska frågor som kräver din omedelbara uppmärksamhet. Du kan behöva ta itu med:

1. Barn

När du hanterar separering är hur separationen kommer att påverka barnen den viktigaste frågan. Du måste bestämma hur ni båda kommer att dela din tid och stöd bland barnen.

Enligt en studie om föräldra skilsmässa eller separering och barns mentala hälsa, publicerad i Journal of the World Psychiatric Association, kan separering och skilsmässa påverka ett barns utveckling på många sätt inklusive minskad social och psykologisk mognad, en förändring i utsikterna för sexuellt beteende och så vidare.

Även vid en tillfällig separation måste du också diskutera barnomsorg, tillgångsarrangemang, jul- och födelsedagsarrangemang, se svärföräldrar och berätta för skolan.

Ni båda måste bestämma vad de ska säga till barnen och hur man förbereder sig sedan känslomässigt.

2. Fast egendom

När du är i en separerad relation måste du besluta om boendearrangemangen. Kommer en av er att bo i huset som du bodde i, eller kommer ni båda att flytta? Var kommer husdjuren?

Innan du ens går ner på vägen för en äktenskapsseparation måste du förstå vilken egendom som utgör.

Egendom är:

• Ett hus,
• Bilar,
• Möbler, eller
• Kläder.

Egendom är också allt som har värde, som:

• Bankkonton och kontanter,
• Säkerhetsinsättningar på lägenheter,
• Pensionsplaner,
• 401 (k) planer,
• Lager,
• Livförsäkring som har kontantvärde,
• Ett företag eller
• Ett patent.

Om du har något av värde bör du konsultera din advokat innan du ansöker om separering.

3. Vänner och familj

Vem kommer att berätta för din familj och vänner om separationen? Hur kommer du att hantera dina svärföräldrar? Hur kommer du att hålla jämna steg med ömsesidiga vänskap?

Under äktenskapsseparation är det viktigt att omge dig med vänner och familj med positiva och stödjande påverkan.

Så nå ut till vänner och familj som kan hjälpa dig att hantera separationen under en sådan oro.

Planera aktiviteter som du kan göra med dina vänner som skulle vara terapeutiskt - gå till en vandring, middag eller film; planera en potluck hemma; Går till en träningsklass tillsammans.

4. Finanser

Hur hanterar att driva två hem är ett annat viktigt beslut. Du måste komma överens om barnens ekonomiska stöd. Du måste också öppna separata bankkonton om du har ett gemensamt konto.

Att dela ekonomi under en äktenskapsseparation kan vara stressande.

Civility är nödvändigt för att säkerställa att du och din partner kan dela upp tillgångarna och inte låta saker bli fula, separationen skulle bara kosta dig mer.

Här är några saker du kan för att säkerställa din ekonomiska oberoende för att överleva en separation:

• Skapa en ny budget
• Gör en rättvis uppdelning av upplupna föremål, till exempel möbler, apparater och elektronik
• Stäng dina delade konton så snart som möjligt
• Fil för laglig separering
• Dela upp dina tillgångar
• Få allt skriftligt

Titta också: konstruktiv separering.

5. Känslomässig omvälvning

Äktenskapsseparation är en mycket svår tid. Du måste beskriva de steg du måste vidta för att säkerställa att du klarar av denna svåra tid.

Vilka vänner kommer att kunna ge känslomässigt stöd och vilka som kommer att kunna ge praktiskt stöd?

Relationer är som resor. Ibland stannar vi i dem eftersom vi inte kan se slutdestinationen. Vi kan inte se fallgroparna i förväg, och det okända är det som håller oss i samma mönster, på samma plats och återupplever samma smärtsamma upplevelser.

Det är inte nödvändigt att veta slutdestinationen. Vi behöver bara ta ett litet steg framåt och uppmärksamma. Ibland ger separationen andningsutrymmet som behövs för att en relation ska växa igen.