5 alternativ att skilja sig att överväga innan du kallar det slutar

Att avsluta ett äktenskap är aldrig lätt. Även om du befinner dig i en fackförening som verkar ha gått sin väg, kan utsikterna att gå ut vara skrämmande. Innan du letar efter advokater bör du och din make överväga alternativ till skilsmässa. Vem vet att du kan hitta en väg ut som räddar dig från en känslomässigt och ekonomiskt tappande laglig strid.

Med det sagt vill vi upprepa att sökande av alternativ till äktenskapsseparation och upplösning är ett genomförbart alternativ endast om du är i ett i stort sett funktionellt äktenskap som kan träffa steniga vatten på grund av emotionella, sexuella, ekonomiska, andliga eller livsstilsskillnader eller på grund av skillnader externa faktorer och spänningar.

Om du befinner dig i ett kränkande eller giftigt äktenskap försvinner nackdelarna med skilsmässa i jämförelse med fördelarna. Du måste prioritera att hitta sätt att skydda dig själv och läka från de traumor som du har genomgått snarare än att leta efter alternativ att skilja.

Nu när vi har rensat det, låt oss också vända vår uppmärksamhet på varför du behöver utforska kreativa alternativ till skilsmässa i första hand. Om ett äktenskap inte fungerar, varför inte bara gå ut och börja om igen? Varför överväga alternativ för olyckligt äktenskap? Kan ett alternativ till separering hjälpa till att rädda ett trasigt äktenskap? Vi vänder oss till licensierade terapeuter, som är specialiserade på skilsmässa och relationsrådgivning, för att hitta svaren för dig.

Vilka är nackdelarna med skilsmässa?

Innehållsförteckning

• Vilka är nackdelarna med skilsmässa?
  • 1. Skilsmässa är inte lätt
  • 2. Skilsmässa slutar många andra relationer
  • 3. Det är inte en omedelbar fix för dina problem
  • 4. Negativ påverkan på barnen
  • 5. Att starta på nytt kan vara skrämmande
  • 6. Förlust av förtroende
  • 7. Utmaningar med ensamstående föräldraskap
• 5 alternativ till skilsmässa kan du överväga
  • 1. Återupptäckt tillvägagångssätt
  • 2. Skilsmässa
  • 3. Skilsmässa
  • 4. Omdefinierat äktenskap
  • 5. Prövningsseparation

När du sitter fast i ett olyckligt eller älskvärt äktenskap kan utsikterna att avsluta det verkligen verka som ljuset i slutet av tunneln. Men är det verkligen så? Om ditt äktenskap inte faller i de ovannämnda kränkande eller giftiga kategorierna, är skilsmässa verkligen den enda vägen ut. Shazia Saleem (Masters in Psychology), som är specialiserad på separerings- och skilsmässa rådgivning, tror inte det.

Efter att ha rådat människor före, under och efter slutet av sina äktenskap, tror Shazia fast att nackdelarna med skilsmässa ofta döljs av smärtan i en ouppfyllande relation. När människor inser att det inte är mindre utmanande att genomföra en skilsmässa än att göra ett äktenskap att fungera, är det redan för sent. Det är därför hon vill att du ska överväga följande nackdelar med skilsmässa innan du beslutar om att avsluta ett äktenskap verkligen är det bästa sättet som finns tillgängligt för dig:

Relaterad läsning: Ombyggnad av ditt äktenskap under en separation med dessa 13 tips

1. Skilsmässa är inte lätt

Du undrar förmodligen varför välja en alternativ livsstil i ett äktenskap när du enkelt kan skilja dig från din partner. Enligt Shazia, "Även om ditt äktenskap är oroligt eller genomgår en orolig fas, vet du att skilsmässa inte kommer att bli enklare.” 

Bortsett från den känslomässiga vägtullen för att avsluta en relation som har varit ett så centralt tema i ditt liv, kan skilsmässa också ekonomiskt tömmas på båda partnerna. I USA, till exempel, är den genomsnittliga skilsmässkostnaden $ 15 000 per partner. För att inte tala om de fula strider över vårdnad, avdelning av tillgångar, underhåll och sådant kan vara en ärrupplevelse i sig själv.

Shazia rekommenderar: ”Beslutet att avsluta ett äktenskap bör inte tas i ett känslomässigt sinnestillstånd. Låt inte din ilska, skada, frustration driva ditt beslut att skilja dig från din make eftersom känslor aldrig är statiska. När känslor rusar - vare sig det är en dag efter skilsmässan eller 5 år längs linjen - kan du ångra ditt beslut.”

2. Skilsmässa slutar många andra relationer

En av de mindre övervägda och pratade om nackdelar med skilsmässa är att det inte bara slutar din relation med din make. Många andra band knäpps i kölvattnet. Till exempel, säg att du är extremt nära din mans syster eller din frus far. I händelse av skilsmässa kommer du sannolikt att förlora det speciella obligationen du delar med dem.

”Eftersom ett gift par delar sina liv intimt blir mycket av deras sociala kretsar sammanflätade med tiden. I händelse av skilsmässa kan familjer, vänner och bekanta stå på spel eftersom de kan ta sidor med en eller annan make. Så du måste vara beredd att förlora mer än din make, säger Shazia.

3. Det är inte en omedelbar fix för dina problem

”En skilsmässa är inte en omedelbar fix som kommer att få slut på alla dina problem och elände. Det är en process i sig själv och en som kommer med sin egen andel av utmaningar, vägspärrar och besvärande stunder. Om vägen till skilsmässa inte kommer att bli lätt, varför inte kanalisera den ansträngningen för att få ditt äktenskap att fungera istället.

”Banden mellan ett par kräver arbete, och det arbetet måste göras varje dag och inte oberoende eller när du känner för det. Så innan du överväger skilsmässa som en väg ut, ta en nära, hårt titt på dina problem och se om och hur du kan ta itu med dem, säger Shazia. Mat för tanke, tror du inte? Det är definitivt en tillräckligt bra anledning att leta efter kreativa alternativ för att skilja sig.

4. Negativ påverkan på barnen

Om det finns barn är den negativa inverkan på dem utan tvekan bland de största nackdelarna med skilsmässa. ”Om barnen är yngre har förälderns skilsmässa en dålig effekt på dem 100% av tiden. Det finns en känsla av osäkerhet, tryck och rädsla för den typ av osäkerhet som ett trasigt hem skulle kasta dem in i. Den djupt sittande inverkan av skilsmässa på barn måste beaktas.

”De är för unga för att se sina föräldrar som två vuxna med frågor eller sina egna brister, eller förstå varför deras föräldrar kan betrakta som skilsmässa som rätt beslut för sig själva såväl som familjen. Lägg till detta rädsla för dom från kamrater eller samhälle, och föräldrarnas separation kan visa sig vara en ärrupplevelse som de krusningar kan kännas långt in i deras vuxna liv också, förklarar Shazia. Vid denna tidpunkt verkar ett öppet äktenskap istället för skilsmässa som en bra idé.

5. Att starta på nytt kan vara skrämmande

"När dina liv är så nära sammanflätade kan skala dem isär och börja om igen är skrämmande," säger Shazia. Var börjar du plocka isär det liv du har byggt tillsammans, tegel av tegel, genom åren? Som får behålla den första soffan du köpte vid en garageförsäljning? Vad sägs om fotona på nattduksbordet? Hur skulle det vara att bo i ett nytt hus efter alla dessa år? Hur hittar du din identitet som en enda person igen?

Relaterad läsning: 10 saker att göra när du funderar på skilsmässa

6. Förlust av förtroende

En av de mest förkrossande nackdelarna med skilsmässa är att ett misslyckat äktenskap kan lämna dig full av djupt sittande förtroendeproblem. Ännu mer om orsaken till skilsmässan är förråd - vare sig det är i form av otrohet eller lögn. ”En skild person kan ha extremt svårt att lita på en annan romantisk partner. Detta i sin tur kan hindra deras förmåga att bilda djupa, meningsfulla förbindelser och börja om igen, säger Shazia.

7. Utmaningar med ensamstående föräldraskap

Detta låter som en tillräckligt bra anledning att välja en alternativ livsstil i ett äktenskap istället för skilsmässa. Om det finns barn inblandade måste föräldern som får den primära eller ensamma vårdnaden att kämpa med de otaliga utmaningar som följer med territoriet att vara ensamstående förälder. Att hantera allt från deras skolgång till fritidsaktiviteter och samtidigt jonglera en karriär och sociala skyldigheter kan vara en utmattande och ensam resa.

Du kan mycket väl behöva sätta flera aspekter av ditt liv i väntan tills barnet (Ren) har vuxit och relativt oberoende. Det är därför dating som ensamstående mamma eller pappa verkar vara en avlägsen dröm för många skilda människor. Den därmed bristen på en intim koppling kan ytterligare öka känslorna av ensamhet som kommer i kölvattnet av en skilsmässa.

5 alternativ till skilsmässa kan du överväga

Med tanke på dessa nackdelar med skilsmässa kanske du vill utforska livsstilsalternativ till skilsmässa eller expertinsatser som kan hjälpa till att rädda ditt band med din make. Naturligtvis, förutsatt att ditt äktenskap inte är helt dysfunktionellt och ohälsosamt för alla inblandade, inklusive barnen, är det ingen skada att överväga andra alternativ för olyckliga äktenskap.

Psykoterapeut Dr Aman Bhonsle (PhD, PGDTA), som är specialiserad på relationrådgivning och rationell känslomässig beteendeterapi, listar 5 alternativ till skilsmässa som du kan prova, beroende på tillståndet för ditt äktenskap eller de frågor du har att göra med:

1. Återupptäckt tillvägagångssätt

Dr Bhonsle säger: ”Ofta kommer äktenskap till randen eftersom partners tappar kontakten med varandra på grund av att de konsumeras av vardagen att hålla sina liv funktionella. Innan de vet det är allt de någonsin pratar om barn, livsmedelslistor, räkningar, ärenden och så vidare.

”Det är bara naturligt för känslor av missnöje att sippra in i en sådan relationsdynamik, som kan bli en trigger för ständig bickring och ofta slagsmål, vilket får ett par att tro att äktenskapet är dömt och en skilsmässa är den enda vägen ut.

”I sådana situationer, när man utforskar alternativ till äktenskapsseparation som kan sluta i en skilsmässa, är det bäst att börja med den lägsta hängande frukten. Gör tid och ansträngning för att återupptäcka och förstå varandra och explorera den kemi som du en gång delade genom att ta ofta pauser, gå på semester, schemalägga datumkvällar som handlar om dig som par och bara i allmänhet prioritera varandra.

”Nu säger jag inte att att gå på en semester nödvändigtvis kan förhindra skilsmässa. Men ofta när tristess i en relation är den underliggande frågan kan det hjälpa båda parterna att se att det inte är det enda som är tillgängligt för dem att avsluta äktenskapet. Detta är bland de enklaste livsstilsalternativen till skilsmässa som måste utforskas innan du agerar på din instinkt för att gå ut.”

2. Skilsmässa

Om dina skillnader eller frågor är mer djupt sittande eller kroniska än att bara vara ute synkroniserade med varandra, kan det vara ett av de mest livskraftiga alternativen för olyckligt äktenskap att söka rådgivning för skilsmässa. ”Prata med en expert som kan förstå dina skillnader och konflikter och också få dig att förstå var de härrör från och vad du kan göra för att lösa dem.

”Rådgivning för skilsmässa eller parets terapi kan vara ett av alternativen till skilsmässa där äktenskapet plågas av frågor som olika föräldrastilar eller polära motsatta livsstilsvanor och personlighetsdrag. Till exempel, om en partner reser mycket för arbete och den andra inte gillar att resa, kan det ständiga avståndet köra en kil mellan dem.

”På samma sätt, om en make är extremt utgående och social och den andra inte är, kan de felaktiga behov och förväntningar bli en källa till ständig konflikt. Att arbeta med en utbildad och erfaren rådgivare kan hjälpa dig att ta reda på ett sätt att arbeta igenom dessa skillnader, säger Dr Bhonsle.

3. Skilsmässa

Om rådgivning inte verkar som rätt passform eller båda makarna inte finns på samma sida om det, kan skilsmässa medling också vara till hjälp. ”Du kan vända dig till en erfaren familjemedlem eller en pålitlig vän som du är bekväm med och söker deras råd om hur du bäst kan arbeta igenom dina frågor.

"Om att arbeta igenom dina frågor inte verkar vara ett realistiskt alternativ, kan den här personen också hjälpa dig att hitta meningsfulla alternativ till skilsmässor som att leva separat eller ändra villkoren för din äktenskapliga dynamik, och så vidare.

”Det är emellertid avgörande att den utvalda personen är någon som kan hjälpa till att överbrygga klyftan och inte bredda den genom att föra sina egna bedömningar och bagage i situationen. Någon som predikerar eller helt enkelt säger att du ska hårdna och uthärda är det sista du behöver när ditt äktenskap är på dess sista ben och du överväger alternativ till äktenskapsseparation, ”råder Dr Bhonsle.

Relaterad läsning: Fungerar äktenskapsrådgivning för att lösa relationsproblem?

4. Omdefinierat äktenskap

Enligt Dr Bhonsle kan vikten av tydliga och ärliga konversationer inte betonas tillräckligt, oavsett vilket stadium du är på. ”Precis som på arbetsplatser har du staten om unionens möten där olika intressenter träffas för att ta reda på vad som fungerar och vad som inte är, har statuscheck konversationer med din make.

”Hur mår var och en av er ekonomiskt, känslomässigt, fysiskt, sexuellt? Hur har din status förändrats? Finns det några monteringsspänningar på jobbet? Och så vidare. Detta är avgörande eftersom människor växer och utvecklas med tiden, formade av sina erfarenheter. Om du inte har haft dessa samtal tidigare är det mycket möjligt att någon av dina behov, önskemål, förväntningar och önskningar kan ha förändrats helt och den andra personen är helt omedveten om det, ”tillägger han.

Som de säger, bättre sent än aldrig. Låt denna statuskontrollkonversation nu och kanske hittar du gemensam grund för att omdefiniera ditt äktenskap på ett sätt som är acceptabelt för båda makarna. Dessa omdefinierade termer kan vara lika djärva som att välja ett öppet äktenskap istället för skilsmässa.

Eller mer oöverträffande som att vara i ett föräldrars äktenskap - där du bestämmer dig för att stanna tillsammans för barnens skull, leva isär men tillsammans - där du bor separat men fortfarande fungerar som en familjenhet eller bor tillsammans men därifrån - där du fortfarande är cohabitate men leda individuella liv utöver vissa ömsesidigt överenskomna aspekter. Det är inte en dålig alternativ livsstil i ett äktenskap att tänka på.

5. Prövningsseparation

Om allt annat misslyckas kan du prova en rättegångsseparation som ett av alternativen till skilsmässa. Tillfällig separering är en av de mest rekommenderade handlingsutrymmen när ett par överväger skilsmässa eftersom det ger dig en känsla av hur det inte är tillsammans skulle känna innan du sätter en juridisk stämpel på ditt beslut.

”Håll dig borta från varandra ett tag. En av makarna kan flytta ut, och de går utan att se eller prata med varandra för en ömsesidigt beslutad om period. Detta kommer att ge dig en chans att introspektera och mulla över ditt beslut pragmatiskt snarare än att agera i känslor av känslor, säger Dr Bhonsle.

Kanske kommer du att se att skilsmässa inte nödvändigtvis är den enda vägen ut för dig. Eller rättegångsseparationen kan övertyga dig om att det är rätt sak att avsluta äktenskapet. Hursomhelst kommer du att vara säker på det slutliga beslutet du fattar.

Precis som inte varje äktenskap kan räddas, inte varje äktenskap som är full av frågor måste sluta i skilsmässa. Dessa kreativa alternativ till skilsmässa kan ge dig en chans vid en ny början eller åtminstone göra separationsprocessen mindre smärtsam.

9 Visst undertecknar din fru ändrar sig om skilsmässa

Pengar, äktenskap och hantering av skillnader

Expert talar om 9 måste-try-parkommunikationsövningar