46 Sizzling Sex Life Secrets för att krydda ditt sovrum och lämna dig kåt dygnet runt

Det är normalt att passionen är tråkig när du har varit tillsammans ett tag. Men att lära sig att krydda saker i sovrummet kommer att visa upp värmen!

När ditt sexliv inte är vad det brukade vara, kan du börja peka fingrarna på din partner. Men det är förmodligen inte deras fel. När du kommer in i en rutin verkar sex alltid ta bakbrännaren. När detta händer, vad du behöver göra är att lära dig att krydda saker i sovrummet och göra en ansträngning - båda av er.

Nu säger vi inte att rutin är dålig. När allt kommer omkring, vi älskar alla att kela upp på soffan på torsdagskvällar för vår favoritserie. Men du vill inte låta det komma före ditt sexliv.

När passionen slår lite, får du inte panik. Alla långsiktiga relationer upplever detta. Men om du tillåter att det förblir tråkigt länge kan det orsaka problem. Lär dig istället hur du krydda ditt sexliv och se det brinna på alla rätt sätt!

Varför ett hälsosamt sexliv är viktigt

När du är i en bra relation finns det många fördelar med att ha mer sex och krydda saker i sovrummet.

Par som har mer sex tenderar att vara lyckligare. De har mer intimitet, lägre skilsmässa/uppdelningsgrader, och båda parterna känner mindre stress.

I grund och botten är det viktigt att lära sig att komma ur en sexkant och lära sig att krydda saker i sovrummet för en lycklig relation.

För sex är ju en mycket viktig del av en uppfyllande relation. Vissa människor känner att det är avgörande för sin lycka att ha en sexuell koppling till sin partner.

Men varför är det specifikt? Låt oss komma in på några av anledningarna till att sex är så viktigt i en relation.

1. Det hjälper dig att känna dig närmare

Att ha sex regelbundet binder de två tillsammans.

På biologisk nivå beror det på att intima handlingar, som att kela eller ha sex, släpp oxytocin i hjärnan, och det förbättrar känslomässig intimitet. Som ett resultat kommer du också att känna dig mer tillgiven utanför sovrummet också.

2. Du känner dig mer engagerad

I ett monogamt förhållande ökar kön också din engagemang för varandra. Att uttrycka kärlek genom sex ökar sannolikheten för att du kommer att stanna tillsammans.

Och det är meningsfullt. När allt kommer omkring, om du inte är intim med din partner, är du inte bara förhärligade bästa vänner eller hushållsmedlemmar?

Att lära sig krydda saker i sovrummet kan rädda dig från den fruktade vänzonen, oavsett hur länge du har varit tillsammans

3. Sex är roligt och behagligt

Tja, alla vet detta, rätt? Sex är bra, och det är en rolig aktivitet som du bara delar med din partner. Så det kan sägas att det är ett "favorit tidsfördriv" som många glada par har.

4. Det får dig att känna dig säker och sexig

När du vet att din partner tycker att du är attraktiv kan det få dig att känna dig säker och sexig.

Utan att ha sex kanske du undrar om din partner fortfarande tycker att du är attraktiv eller inte. Men med regelbundet sex vet du redan.

5. Det ökar ditt övergripande välbefinnande

Att ha sex regelbundet kan också spela en roll i en individs totala välbefinnande. När par ansluter sig genom sex känner de sig mer kärleksfulla, och på grund av det är de mer benägna att ha sex. Så var och en matar den andra.

Som ni ser finns det många fysiska och emotionella fördelar med att ha ett bra, hälsosamt sexliv med din partner.

För vissa par är det lätt att göra. Men för andra kräver det lite mer ansträngning. Om det är du, oroa dig inte för att du kan lära dig att krydda ditt sexliv med lätthet.

Hur kan du krydda saker i sovrummet? Prova dessa super-svalande tips!

Vad som hände med det heta, ångande sex du brukade ha? Vart gick det? Det kan gå förlorat, men det kan hittas igen. Liksom många människor kanske du inte vet hur du krydda saker i sovrummet.

Kommer det att ta lite extra energi? Ja det kommer det. Måste du skjuta upp det nya avsnittet av din nuvarande TV -program? Ja, men vad som helst. Du har viktigare saker att göra. Sovrummet värms inte själv, människor.

Så låt oss få det sexlivet och springa så fort som möjligt.

1. Erkänna bristen på sex

Lyssna, det är inte en mardröm. Men det är dags att erkänna att ditt sexliv bleknar. Att acceptera detta faktum hjälper dig att börja göra nödvändiga förändringar om du vill veta hur du krydda saker i sovrummet.

2. Varför har du inte sex?

Kanske är du och din partner i en nedgång, något frånkopplad. Det kommer bara att ta mer ansträngning från båda parter. Eller det kan vara av en annan anledning, något som lätt kan fixas.

Kanske en av er arbetar för mycket och är för trött i slutet av dagen för att göra någonting. Eller så har du en ny bebis. Kanske reser din partner alltid, vilket kan vara en annan anledning till att ditt sexliv saknas.

Vad det än är, försök att se grundorsakerna för att ni inte har sex.

3. Börja utanför sovrummet

Om du vill veta hur du krydda saker i sovrummet, börja utanför sovrummet. Låter kontraproduktivt, men det är inte.

Att ha sex hjälper naturligtvis att få mer sex. Men du behöver inte vänta tills du är naken för att vara sexuell med din partner.

När de är på jobbet, skicka dem en smutsig text. Få dem glada att komma hem och se vad som väntar på dem. Det är ett utmärkt sätt att utveckla den lekfulla, stygga energin som är i överflöd i början av en relation.

4. Skicka smutsiga bilder

Smutsiga bilder är inte bara roliga att ta emot utan de är roliga att ta. Bära något sexigt eller bära ingenting alls!

Du behöver inte heller skicka dem en full naken. Istället kan du skicka dem en bild av deras favoritkroppsdel ​​och lämna dem desperata efter att se resten av dig.

Det är ett bra sätt att få den sexuella energin flödande, och det är en fantastisk strategi att krydda ditt sexliv. När de tittar ner på TV, skicka dem en smutsig bild från sovrummet. De kommer att springa.

5. Gå för PDA

När du ser par alla grumliga offentligt, rullar du förmodligen ögonen och stönar i irritation. Men lyssna, det paret har sex. Så var inte rädd för att hålla händerna eller kyssa varandra offentligt.

Varför inte?

Om detta ökar bandet mellan dig och din partner, kyssa dem allt du vill ha offentligt.

6. Komplimanger varandra

Du måste visa din partner att du uppskattar dem. Alla vill känna sig önskade och älskade. Så ge dem en komplimang när du vill - men tvinga inte det.

Genom att komplettera din partner kommer de att märka att du är uppmärksam på dem och du märker detaljerna. Det kommer säkert att krydda ditt sexliv.

7. Arbete med kommunikation

För att veta hur man krydda saker i sovrummet måste du kommunicera bra. Ditt sexliv kanske inte är på topp eftersom du alltid argumenterar. Om så är fallet är det dags att ge bickringen en vila.

Du och din partner måste lära dig att kommunicera effektivt. Varför skulle din partner vilja ha sex med dig efter att du förolämpade dem? Exakt. Så verbalt förolämpande människor är inte ett effektivt sätt att läggas.

8. Har sex överallt men i sovrummet

Alla har sex i sovrummet - det är i princip den mest förutsägbara och traditionella platsen att ha sex. Så har inte sex där. Gå ha sex på köksbänken, på soffan, i duschen eller i bilen.

Du behöver inte göra det hela tiden, men det är kul att krydda saker lite och gå mot status quo.

9. Inkorporera leksaker

Gå till butiken och köp några sexleksaker. Prova pärlor, vibratorer, dildos - vad som ser roligt ut för dig, prova det!

Det värsta som kan hända är att du inte gillar analpärlor. Stor grej. Du kommer också att skratta dig till orgasm.

10. Prova en ny position

Alla älskar missionär. Men det är en bra idé att byta position ibland. Om en ny position dagligen är för mycket för snart, prova en ny position varje vecka.

Det är viktigt att inte fastna i en sexrutin. Du vill inte kunna recitera den ordning som du och din partner använder.

Att prova nya saker är ett bra sätt att lära sig krydda saker i sovrummet.

11. Ha en quickie

Sex behöver inte vara så lång, romantisk, sensuell upplevelse. Ibland kan bra sex vara på fem minuter med båda byxorna ner till dina vrister. Quickies är oväntade och mycket uppvärmda.

Det är ett bra sätt att sätta lite pizazz i att lära sig krydda saker upp i sovrummet. Särskilt när du gör din dag i väntan på när det kommer att hända!

12. Titta på porr tillsammans

Några av er kramar förmodligen på den här, men slå inte den förrän du försöker det. Och om du inte har sex, ja, du kan inte förlora mycket genom att prova det.

Ta reda på vilken typ av porr slår dig och din partner och lägg den på den stora skärmen. Det är ett bra sätt att se nya positioner och plus, det finns något som väcker att titta på andra människor ha sex.

13. Leka med mat

Det värsta råd som din mamma förmodligen någonsin gav dig var att inte leka med din mat. Vi känner att det inte är komplett. Okej, leka inte med din mat vid middagen; Lek dock med din mat i sovrummet.

Vispad grädde, choklad, godis - vad det än är, försök att integrera den i sex. Om du vill lära dig att krydda ditt sexliv, så är det verkligen ett varmt sätt att få din partner att slicka vispad grädde!

14. Pröva rollspel

Sjuksköterska? Kan du hjälpa mig med min mantel?

Det är dags att ta på sig den dräkten och komma på jobbet. Rollspel är ett bra sätt att testa dina skådespelare och bli någon annan i sovrummet.

Köp en peruk, ändra din röst - gör vad du vill. Du är inte du just nu. Du är brandman, polis eller läkare.

15. Gå på datumnätter

Det är viktigt att gå på datumnätter. Att ha sex är viktigt, men du vill också ta dig tid att sitta ner och bara njuta av varandras företag - utanför sovrummet. Gå på bio tillsammans, ut till en ny restaurang eller till en festival.

Om du stannar i soffan kommer inte mycket att hända i sovrummet. När du lär dig att krydda saker i sovrummet måste du ibland tänka på den större bilden.

16. Tillbringa en natt på ett hotell

Av någon anledning, när du är på ett hotell är allt annorlunda. Du är avslappnad, du bryr dig inte om rummet är rörigt och du behöver inte laga mat. Det är en semester.

Så varför inte hyra ett rum på ett hotell och bara gå ut? Du kommer att ha fantastiskt sex, och plus, du kan hyra porr på TV: n och döda två fåglar med en sten.

17. Flirta upp!

Flörta är roligt. Du måste flirta med din partner. Det är det bästa sättet att antända lågan och reta din partner.

De kommer att jaga när du börjar flirta med dem.

18. Spåra ditt sexliv

En del av processen att lära sig krydda saker i sovrummet är att veta hur du mår. Ta en titt på hur mycket sex du faktiskt har och spåra det i din kalender.

Medan du använder några av dessa tips, fortsätt att spela in frekvensen för att se om det gör en skillnad. Om det inte är det, kan du eller din partner ha en underliggande fråga.

19. Vara den som ska initiera

Kanske behöver du bara vara den som initierar sex. Det kan vara nervtäckande om du inte är van vid det, men försök att vara den som gör det första steget. Om de inte vill ha sex, kommer de att meddela dig.

När man lär sig att krydda saker i sovrummet är detta alltid en vinnare.

20. Mycket vill ha mer

Överraskande, om du har sex, fortsätter du att ha mer sex. Om du alltid säger nej, finns det en god anledning till att du inte har sex.

När du börjar ha sex kommer du att märka att du fortsätter att ha mer och mer. Ja, du har det hjulet rullande. Och det är så man krydda saker upp i sovrummet.

21. Överraska dem

Din partner äter lunch, och de tittar upp från sin smörgås för att se dig stirra på dem med, du vet, det utseendet. De förväntade sig att äta en smörgås och ta en tupplur, inte hamna i doggie -stil.

Men du behöver inte bara överraska dem med sex. Du kan överraska din partner med en weekendresa eller något de har sett i sin favoritbutik.

22. Gör något romantiskt

Kom ihåg när du först började träffa? Du var förmodligen tung i romantiken. Blommor, choklad, sensuell musik - all den jazz. Så vad händer om du har varit tillsammans i ett par år, det betyder inte att romantiken är död.

Om du vill veta hur du krydda sovrummet måste du också arbeta på romantikens sida. Gå för parets massage eller en levande ljus för att få hjärtat att sjunga.

23. Ha en affär med din partner

Vänta nu, hör oss. Planera ett datum med varandra och låtsas som om du har en affär. Du kommer aldrig att inse hur sexigt det känns förrän du försöker det.

Träffa varandra i en restaurang och förföra varandra som två lustiga älskare. Det låter typ av trasslat, men det här är ett bra sätt att lära sig att krydda saker i sovrummet.

24. Tänk som en tonåring

Ni två kan ha förälskats som unga tonåringar. Men bara för att det var för många år sedan betyder det inte att du inte borde bete dig som en då och då.

Bli kreativ och bete sig som artonåringar under en helg. Klä dig som en, umgås på platser du brukade och göra ut som tonåringar!

25. Lägg till mer förspel

Ett av de bästa sätten att ha bra sex är genom att fokusera på förspel. Spendera bara ytterligare 15 minuter på att göra varandra kåta innan du har sex.

Båda ni kommer att ha bättre sex. Smeka och komplimang varandras kroppar under dessa 15 minuter!

26. Fokusera på att känna sig sexig

Se bra ut och börja träna om du måste. Skäm bort er med doftande skrubber, sexiga underkläder och skaffa dig en ny frisyr. Oavsett vilken taktik du använder, fokusera på att känna sig sexigare.

Ett av de bästa sätten att lära sig krydda saker i sovrummet är att känna den bästa versionen av dig själv. Om du känner dig sexig ser du sexig ut.

27. Gör en lista och få dina vildaste fantasier till liv

Bara för att du är i en långsiktig relation betyder det inte att du måste avstå från att anta dina vildaste fantasier. Gör en lista och prata om det med din partner. På så sätt kan du njuta av dem tillsammans.

28. Övningsavhållighet

Om du vet att du kan ha sex när du vill förlorar det sin charm. Undvik att ha sex då och då, och spara det i flera dagar när du klubbar eller njuter av något spännande.

Planera denna rätt och det kan vara en enorm turn-på.

29. Lär dig hur man ger sensuella massage

Bli naken och ge varandra en sensuell massage utan att fokusera på sex. Njuta av varandra och låt fingrarna dröja ett tag i de stickande fläckarna.

Så länge fokus är på att hjälpa din partner orgasm kommer det att få er båda att må bra.

30. Har tantrisk sex

Presentera tantriskt sex i sovrummet för att ha en passionerad och intensiv sexuell upplevelse. Det kommer att ta lite övning, men du vet vad de säger; övning ger färdighet!

Detta är inte exakt ett hemskt sätt att spendera din tid heller, rätt?

31. Låt din inre kink ut

Ingenting slår spänningen av vild och kinky sex när ditt sexliv börjar bromsa lite. Prata om dina fantasier och ta med dina kinky fetischer och lustiga önskningar till liv.

Bara gör det!

32. Sexiga texter och samtal

Vänta inte på att din partner ska vara i för att förföra dem. Skicka några sexiga foton mitt på dagen och reta din partner till att vilja mer när ni båda träffas på natten.

Sexting är ett bra sätt att få elden att brinna igen. Se bara till att du skickar dina sexter till rätt person!

33. Gör en hemvideo

Gör en video tillsammans medan du har sex. Ta bort den efter handlingen om du har en sexband lurar dig, eller se till att du lagrar den på ett säkert ställe.

Att titta på er att ha sex i videon och att ha sex samtidigt kan vara en enorm rusning för alla.

34. Använd speglar

Använd speglar i full längd längs din säng för att öka dina sexuella upplevelser. Du kan ha sex verkligen nära spegeln om du vill återskapa en fyrsil sexuell fantasi. Titta på dig själv eller föreställ dig ett annat par.

Detta är ett av de hetaste sätten att lära sig krydda saker i sovrummet!

35. Göra lite ljud

Stönande i sängen eller viskar sexiga noter är en enorm turn som inte kan förklaras. Prata med varandra i sängen så väcker du din partner på nolltid.

36. Läs en erotisk berättelse tillsammans

Sinnet är det största sexuella organet vi har. Skapa fantasier och föreställa dem tillsammans. Det blir en större turn-on än du tror.

Du kan också söka efter sexiga texter online och läsa dem för varandra. Du kommer att vara varm och tung innan du vet det!

37. Skapa sexuella minnen

Prova något nytt hela tiden. Ha sex i en bil eller på en strand medan du är på semester, mager dopp eller till och med med ett annat par i sängen.

Så länge du skapar nya och spännande minnen hela tiden kan sex aldrig bli tråkigt.

38. Tro på förhållandet

Ingenting kan plåga din relation så länge det finns kärlek och förtroende i luften. Du kan njuta av många kinky idéer eller till och med gå så långt som att svänga.

Men så länge det finns kärlek och förtroende kan båda alltid hitta ett sätt att återuppliva spänningen av sex utan att förlora varandra.

Om du bara letar efter sätt att ha bättre sex med din partner och inte ett sätt att fuska på din partner, kommer din relation definitivt att stå tidens test.

39. Hyra en sextränare

Ja, det finns sextränare där ute som kan hjälpa dig att återuppliva passionen i din relation. Se bara till att ni båda är öppna för detta innan du försöker annars kan det orsaka fler problem.

40. Koka middag tillsammans i minimala kläder

Var bara försiktig så att du inte bränner något!

Matlagning är en fantastisk aktivitet att göra tillsammans ändå men när du är båda semi eller helt naken, ja, du kan föreställa dig vart det kommer att leda.

41. Gör en sexig aktivitet som inte är sex

Det finns många saker du kan göra för att få dig själv på humör för sex som faktiskt inte innebär att ha sex.

Vi har nämnt matlagning i inga kläder, men massage, sexting och suggestiva samtal är alla fantastiska sätt att få elden att brinna.

Att ha ett otillfredsställande kärleksliv kan påverka din relation

Relationer är inte alltid enkla, särskilt i denna dag och ålder när alla är så upptagna med sitt liv. Så att upprätthålla ett bra, hälsosamt sexliv med din partner tar lite ansträngning.

Men om du gör det rätt, borde det känna sig enkelt.

Den motsatta sidan av spektrumet är inte så glansigt. Om du tillåter ett otillfredsställande sexliv att bli normen, ser du snabbt att din relation lider. När allt kommer omkring är sex en viktig del av en fackförening och utan den kan saker sura.

Du bör njuta av romantikens lycka och arbeta med att hålla passionen koka med nya och sexiga saker att prova tillsammans. På så sätt förblir du bunden och har en mycket bättre chans att din relation varar.

Om du lider av sovrumsblues måste du försöka komma ur den nedgången. Testa dessa tips för hur du krydda saker i sovrummet om du vill ha fräsch sex med din partner.