41 Självglädda hemligheter för att ge dig själv en orgasm och ha sex med dig själv

Om du vill lära dig att ha sex med dig själv är det inte så svårt. Dessutom hjälper det dig att ta reda på vad du gillar så att du också kan berätta för din partner!

Har du blivit så beroende av andra människor för sex att du har glömt vikten av att lära dig att ha sex med dig själv? Det är möjligt.

De flesta slutar gå ner på den här vägen. Att ha sex med andra människor är bra, som vi alla vet, men att veta hur man kan väcka och slå på dig är en stor kunskapskälla för när du är i din säng ensam eller med någon.

Om inget annat känns det bra!

Ingen annan känner din kropp bättre än du. Detta är bara ett enkelt faktum. Så varför inte spendera lite tid och lära känna det innan någon annan gör det?

Öka ditt sovrumsförtroende på ditt eget först och främst

De flesta av oss saknar lite förtroende för sovrummet då och då. Även om du svänger från takbjälken för det mesta kommer det alltid att finnas tillfällen när du känner dig lite uppblåst och sex är det sista du vill göra.

Det är bra, det är helt normalt. Men när kroppsförtroende och allmänt sexförtroende kommer i vägen för att du njuter av ditt sexliv, måste du ta itu med situationen.

Allt kommer till förtroende. Du kan inte njuta av sex med någon om du inte vet vad du tycker om. Annars litar du bara på dem att på något sätt magiskt veta.

De är ju inte psykiska. Om du inte vet, hur kan du förvänta dig att de ska göra det?

Genom att lära dig att ha sex med dig själv, behandlar du inte bara dig själv till ett verkligt förtroendeuppsving, utan du lägger också ett leende på ditt eget ansikte. Onani är frisk!

Det är som en stygg liten hemlighet bara du vet, och det kommer att få dig att känna dig lyckligare, friskare, mer attraktiv och mer säker. Ja, allt detta från att lära dig att använda din egen hand eller en leksak för att hjälpa dig!

När ditt förtroende för din egen sexuella njutning växer, vill du prova nya saker med din partner.

Det är fantastiskt för att hålla gnistan i din relation och binda er två tillsammans på intima och vackra sätt.

Varför ska du lära dig att ha sex med dig själv?

Om du aldrig har gjort det förut, eller har varit helt nöjd med klitorisstimulering i ditt sexliv, kanske du undrar varför i världen någon skulle vilja klimma genom digital penetration.

När allt kommer omkring berättar vetenskapen att upp till 80% av kvinnorna har problem med att ha en orgasm genom penetrerande sex. Poängen? En stor majoritet av kvinnorna behöver klitorisstimulering för att uppnå orgasm.

Om du vill prova något annat för att njuta av dig själv istället för att bara använda fingrarna, här är en fullständig guide på kudde humping och hur man onanerar med bara din kudde för att få dig värmd till handlingen.

Men om du vill veta hur du kan njuta av dig med fingrarna, här är de vanligaste orsakerna till att du bör ge detta en gång:

1. Nyfikenhet

Förmodligen den främsta anledningen till att flickor lär sig att fingra sig själva är av nyfikenhet. Vi lär oss att detta är epicentret av sex. Det är här magin händer.

Var bara inte så besviken över att fyrverkerier inte går första gången du gör det. Många kvinnor tycker om känslan av att bli fingerad, men många gör det inte.

Det handlar om personlig preferens, så bli nyfiken och ta reda på vad du gillar.

2. Förberedelse för sex

Hade du någonsin en vän som bara var tvungen att använda en tampong istället för en dyna eftersom hon var fast besluten att bli av med sin hymen innan hon hade sex? Detta är vanligt bland tonårsflickor.

Det går med tanken på att fingret själv kommer att ge dig en bättre uppfattning om hur sex kommer att känna sig *vilket inte ens är nära!*

Och hoppet om att bryta jymen innan partnergenomträngning kommer att göra sex roligare.

3. Nöje

Speciellt för dem som redan har upplevt penetration, kan fingret själv lägga till ett extra element till onani. Många flickor gillar känslan av att "fyllas" medan de stimulerar sin klitoris.

Om vi ​​är ärliga gör en leksak eller en penis ett mycket bättre jobb med detta, men när du i stället kommer dina varma fingrar att göra tricket.

Vad du letar efter när du lär dig att ha sex med dig själv med fingrarna

För dem som aldrig har fingrat sig tidigare kan du ha ett par frågor om insidan av din vagina.

Till exempel, hur känns det som? Tryck tungan mot sidan av kinden där den känns den slickest och gummiaktiga. Detta är vad insidan av din vagina känns ... bara med åsar.

Var är g-spot? Finns det? Här är vad du letar efter när du kommer in i underverken.

1. Hitta din g-spot

G-platsen är fortfarande ett hot-knappämne som har människor som frågar: ”Finns den här saken verkligen?”Många flickor och studier säger att G-platsen bara är en myt.

Fortfarande insisterar andra att denna vadderade vägg inuti din vagina är den absoluta nöjeszonen. Om du är en troende är G-platsen påstås belägen 2-3 tum inuti vagina, på väggen närmast magen.

Loyal MD har ett fantastiskt referensfoto för att hitta G-platsen. Detta område ska känna sig grovare och styvare än andra områden inuti.

Vissa kvinnor anser att detta område blir förstorat under upphetsning och blir en orgasmisk hotspot. Men andra känner ingenting alls!

2. Hitta klitan

De flesta inser inte att majoriteten av klitan finns i kroppen. Så om du letar efter en orgasmisk upplevelse, använd fingrarna för att hitta den nedre halvan av din klitoris och börja gnugga den med samma rörelser som du skulle använda på din övre hälft.

3. Bara utforska

I slutändan behöver du ingen anledning att fingra dig själv. Bara utforska!

Det bästa sättet att ta reda på vad som kommer att få dig av är att utforska din kropp och se vad som känns bra ... och vad som ska undvikas.

Hur man förbereder fingrarna för fingrar

Innan du lär dig att njuta av dig själv med fingrarna är det viktigt att börja förbereda! Här är två stora fingerregler att tänka på innan du smörj upp.

1. Håll fingrarna rena

Fingrarna ska tvättas före inträde, och under naglarna ska rengöras helt. Alla smuts eller bakterier kvar på fingrarna * eller något som går in i dig * kan leda till infektion.

Vi bryr oss inte hur bra din orgasm var, ingenting är värt biverkningarna av en jästinfektion.

2. Skär dina naglar kort

Det finns inget sätt att långa taloner kommer att må bra inuti din vagina. Långa, skarpa, utsmyckade naglar är ett enormt nej om de går upp i dig.

Vad händer om en pärla eller en pärla lossnar och bestämmer sig för att göra ett evigt hem i din vagina? Istället för att spela på den skrämmande tanken, håll dina naglar trimmade för ultimat nöje.

3. Prova smörjmedel

När du först börjar lära dig att njuta av dig själv med fingrarna kan du hitta lite smörjmedel hjälper saker.

Lube är alltid en bra idé, och det kommer att göra hela upplevelsen lite mer halt och lite roligare som ett resultat! Täck fingrarna i smörjaren innan du sätter in dem så glider de mycket lättare.

Tips och tricks för att ha sex med dig själv med fingrarna

Vi har nått slutdestinationen. Här kommer du att lära dig att njuta av dig själv i stil. Här är några tips och tricks på att fingra dig själv med lätthet.

1. Vänta tills du är upphetsad innan du går in

Som med alla typer av penetration, bör du vänta tills du verkligen är upphetsad innan du går in. Detta kommer att ge vagina tid att bli väckt och expandera för att passa dina fingrar.

Visst, du kan skaka dig själv med smörjmedel och tvinga dig in, men det kommer inte att känna sig lika bra. Börja med klitoris onani och arbeta långsamt in dig.

2. Kom ihåg att använda smörjmedel!

Om du inte naturligtvis har skapat en slip 'n -glid i dina byxor, är det dags att byta ut smörjmedel. Använd din favoritvattenbaserade smörjmedel och våt fingrarna och din ingång.

3. Sprida dem

Lägg tillbaka med ryggen stött på en vinkel på dina bekvämaste kuddar. Sprid benen och gör dig redo.

4. Sätt in ett finger först

När du är upphetsad nog börjar du med att sätta in långfingret i din vagina. Gå långsamt och börja känna sig för att se vad som känns bra. När du är bekväm kan du välja att sätta in ett annat finger för extra omkrets.

5. Tvinga inte det

Om du känner dig obekväm, justera helt enkelt fingrarna. Vaginor är inte alla samma. Till exempel kan kvinnor med en lutad livmoder hitta vissa positioner eller vinklar obekväma under penetrering.

Slutsats? Tvinga inte det! Penetration är tänkt att må bra, så om det inte gör det, eller om du blir helt klyftig rörande på insidan av kroppen, sluta.

6. Lek med din klitoris samtidigt

Många kvinnor tycker att deras orgasmer är mer intensiva när de penetreras medan de masserar sin klitoris. Dubbel stimulering är alltid bäst!

När du fingrar dig själv, använd handflatan, en vibrator eller din motsatta hand för att stimulera din klitoris samtidigt. Detta gör det för ben-tingling, orgasm värd dubbel stimulering.

7. Leka med positioner

Om du inte råkar vara superflexibel, kanske det inte är den mest bekväma sexuella aktiviteten du någonsin har deltagit i. Om detta är fallet för dig kan du försöka byta upp dina positioner.

Att lägga dig med ryggen stött är den mest bekväma positionen, men inte det mest praktiska, särskilt om du har kortare armar.

Att sitta på kanten av en stol möjliggör djupare penetration och enkel åtkomst till din vagina. Stående upp eller squatting som du skulle göra för cowgirl sex båda gör för enkel räckvidd.

Experimentera med olika positioner och hitta vad som fungerar bäst för dig.

Andra tips för hur man har sex med dig själv

Att ha sex med dig själv är helt enkelt att lära sig vad som sätter på din kropp.

Onani är helt normal och frisk, så när du känner dig väckt, var inte rädd för att onanera för att lindra sexuell spänning i dig.

Att lindra denna spänning är viktigt eftersom det balanserar dig känslomässigt och mentalt.

Så nu när du vet Varför du borde göra det, det är dags att lära dig hur att göra det. Lita på oss, det är det bästa roliga du kan ha ensam.

1. Gå någonstans privat

Du kommer förmodligen inte att onanera i ditt vardagsrum om du bor hemma med dina föräldrar. Om du vill lära dig att ha sex med dig själv, hitta en lugn plats där du inte kommer att bli störd.

Om ditt hus är fullt av människor, vänta tills huset är tomt eller när alla sover. Det sista du vill ha är att någon går in på dig.

2. Koppla bort dig från världen och kontakta dig själv

Om folk ringer och skickar dig texter kommer du att svara. Detta är i alla normala omständigheter bra. Men nu är det inte dags att svara på din telefon.

Under denna tid med dig själv måste du ansluta dig till dig själv. Att ha en telefonring kommer helt enkelt att distrahera dig.

Så ta bort dig själv från eventuella distraktioner som din telefon, TV eller bärbar dator. Det är såvida du inte vill spela musik eller titta på porr.

3. Vänja dig till dina händer

Du har antagligen fått höra av människor att du behöver få en vibrator eller dildo, och de har inte fel, du kan helt få en. Men det är alltid trevligt att börja med dina händer.

Det är som träningshjul för cyklar. Du måste veta hur du använder dina händer för att väcka dig själv innan du kan ta den till den sista gränsen ... Dick.

4. Skaffa dig själv på humör först

Du vill få dig själv väckt och på humör för sex innan du börjar onanera. Nu kan det vara svårt eftersom alla har sina egna behov och önskningar.

Så du är den enda som vet vad som väcker dig. Men här är några vanliga idéer. Många läser erotiska böcker, tittar på porr eller fantaserar helt enkelt om något.

5. Börja med mjuka strök rörelser

Håll det grundläggande när du börjar utforska din vagina mer och se vad som fungerar och vad som inte gör det. Så börja med att stryka din vagina med fingrarna.

Stryk labia, vagina och klitoris eftersom det är de områden som stimuleras av beröring. Det kan ta dig ett par minuter, så ta dig tid.

6. När du är redo börjar du använda fingrarna

När du har strökat din vagina och arbetat dig själv till upphetsning, är det dags för dig att börja använda fingrarna. När du har nått denna punkt bör du redan väckas vilket innebär att du kommer att vara våt.

Du vill sedan använda fingrarna för att gnugga våtheten och göra fingrarna våta också. Sedan tar du fingrarna och går in i din vagina.

Men se till att de är våta, annars känns det obekvämt. Därifrån kan du använda fingrarna för att flytta in och ut, massera det inre området i vagina eller trycka mot vaginalväggarna.

7. Utforska din klitoris

Om du tar handen och flyttar ner den från magen till slidan kommer din klitoris att vara den första delen av din vagina. Det är extremt känsligt och kommer sannolikt att ge dig en stickande känsla när du rör vid den.

Du vill gnugga fingrarna väldigt försiktigt över det och sedan, med tiden, applicera olika tryck på det, ta reda på vilket tryck som stimulerar dig mest. Fortsätt gnugga det så kommer du så småningom att orgasm.

8. Blanda upp saker lite - vi tycker alla om olika saker!

För att lära dig vad som stimulerar din kropp och själ kommer du att behöva prova olika saker. Så använd fingrarna för att utforska hur djupt eller grunt du gillar det.

Fråga dig själv, gillar du det långsamt eller snabbt? Någon speciell vinkel? Vilken kombination fungerar bäst? Svara på dessa frågor genom att uppmärksamma hur din kropp reagerar.

9. Kasta in lite smörjmedel för extra slip

Allvarligt, glöm inte att se till att vagina är våt innan du onanerar. Om du inte är tillräckligt väckt för att producera ditt eget smörjmedel blir det torrt och smärtsamt. Du kan också använda ett smörjmedel som också kommer att göra allt mer känsligt, vilket är exakt vad du vill.

10. Ställ in och lyssna på din kropp

Din kropp vet vad den gillar och vad den inte gör, så när du onanerar, lyssnar faktiskt på din kropps reaktion. Om du inte känner dig stimulerad i en viss vinkel gillar din kropp inte den.

Om du känner stickande sensationer, skakande och fjärilar i magen säger din kropp att den vill ha mer.

11. Försök att använda en sexleksak

Nu kan du använda en sexleksak om du vill, det är verkligen upp till dig. Du kan använda en dildo eller vibrator under din onani.

Se till att du har lite smörjmedel för det. När du slår på den, gnugga utsidan av din vagina med den och gör dig långsamt våt. Skjut sedan in den när du är redo.

12. Visa din partner vad du har lärt dig

Försök att onanera med din partner. Det kan vara riktigt väckande att se din partner onanera samtidigt som du. Så möta din partner och bara börja onanera. Det finns ett "look men can't touch" -element som också är stimulerande.

Varför är att lära sig att ge dig själv en orgasm så viktigt?

Du kanske undrar varför att lära sig att ge dig själv en orgasm är verkligen så viktigt. Tja, om du är någon som tror att det är din partners jobb att veta detta är den här chatten ännu viktigare för dig.

För det första förväntar du dig att din partner ska vara en sinnesläsare? Om du inte vet vad du gillar och vad som får dig av, hur kan någon annan magiskt veta?

Alla är olika. Inte alla gillar samma saker!

Så genom att njuta av lite självkärlek kan du lära dig om de saker du tycker mest om och de saker du inte är så angelägen om. Då kan du berätta för din partner vad du gillar och arbeta för att träffa Big O regelbundet.

Vi vet alla att många kvinnor kämpar för att orgasm varje gång. Vissa gör aldrig.

Det är därför du är så viktigt att göra lite personlig prövning och fel. Experimentera och se vad som fungerar.

Du kanske hittar en rad nya saker som får dig, och du hittar förmodligen några saker som du inte gillar mycket alls. Att lära sig om din kropp och de saker du gillar är aldrig slöseri med tid.

Hur man ger dig själv en orgasm

Om du inte är säker på var du ska börja, varför inte prova dessa tips och tekniker för att se om du kan få dig själv? Även om du inte riktigt kommer dit de första gångerna är det säkert att må bra att försöka!

1. Välj en lämplig tid

Du vill inte försöka rusa processen. Så välj en tid då du inte är upptagen och du inte har planer på att gå någonstans direkt.

Se till att du låser dörren och sätter på telefonen tyst. Det här är din tid att fokusera på ditt nöje. Du behöver inte någon som avbryter dig!

Tänd några ljus och stäng gardinerna. Gör dig själv bekväm och skapa en kyld, helt avslappnad vibe.

När du är avslappnad är det mycket mer troligt att du njuter av processen att lära dig att ge dig själv en orgasm.

2. Reta dig själv

Att retas är ett bra sätt att bygga upp sexuell spänning och lust. Du behöver inte komma direkt där direkt, men du behöver komma in i rätt humör.

Du bör börja med att tänka på sex-tänk på vad som får dig att känna dig varm och störd.

Att koncentrera sig på dessa tankar och låta din fantasi bli vild börjar få blodet att pumpa på alla rätt platser.

När du faktiskt kommer ner till det, ta det långsamt.

Rör dig själv och sluta sedan. Gnid över hela kroppen-koncentrera dig inte bara på de erogena zonerna. När du känner att du blir riktigt påslagen, lättare. Och sedan när den sjunker, börja igen.

Snart pulserar du med lust. Endast när du inte kan ta det längre, låt dig själv ta det till nästa nivå. Du kommer att vara säker på att ge dig själv en orgasm på nolltid.

3. Lär dig och utforska din kropp

För att ha stora orgasmer måste du helt förstå din egen kropp och vara i linje med den. Ta chansen att lära dig om din kropp när du lär dig att ge dig själv en orgasm

Utforska varje krök. Du kanske blir förvånad över vilka delar av din kropp som faktiskt är en turn-på när du berörs.

Du kan också upptäcka platser där du är ticklig, eller kanske till och med där det bara känns helt konstigt. Att känna till din egen kropp och utforska det är det bästa sättet att förstå vad den vill.

4. Blanda upp saker och prova olika rutter

Stor onani handlar om att experimentera och ha kul. Du behöver inte hålla tillbaka-gör det som känns rätt för dig.

Kom ihåg att det bara är du och din kropp.

Ingen kommer att bedöma eller berate dig, så om du har en uppfattning i ditt huvud om vad som kan slå på dig, gå bara med det och se om du hade rätt!

5. Försök titta på porr

En solosession som tittar på porr kan vara ett bra sätt att snabbt och enkelt nå en orgasm. Porr är utformad med ett enda syfte i åtanke: Att få människor att känna sig kåta!

Det finns ett stort utbud av porr där ute, så om du är ny på det, varför inte titta på flera olika slag och se vilken som fungerar bäst för dig? Det finns säkert något som flyter din båt.

6. Utnyttja duschen

Visste du att duschen faktiskt är en flickas bästa vän? De kraftfulla vattenstrålarna som kommer från duschhuvudet kan göra ett allvarligt bra sexuellt stöd.

Om du vill ha flera, intensiva orgasmer är duschen den bästa *och snabbaste!* bra jobbat. Det är varmt, vått och starkt-vad mer kan en tjej vilja?

7. Hur man ger dig själv en orgasm? Bli lite lekfull med några leksaker

Numera kan du hitta vibratorer i alla former och storlekar. Gör bara din forskning och bestäm vilken som är bäst för dig.

Vibratorer är specifikt utformade för att hjälpa dig ge dig själv en orgasm, så dra nytta av dem! Du kan också ta med vibratorer i ditt sexliv med en partner också.

Du behöver faktiskt inte gå in i en butik och köpa en i dag, det finns otaliga vägar online där du kan beställa diskret.

Det betyder att du kan spendera tid på att granska utbudet och hitta det bästa för dig.

8. Prova olika tider

Uttråkad på jobbet? Inte längre!

Nästa gång du känner dig lite oinspirerad vid skrivbordet, varför inte ge dig själv en bra utgåva? Att göra detta på jobbet är lite stygg, vilket kan vara en allvarlig turn-on och få dig att klimma på nolltid alls.

Gå till badrummet och njut av en kort stund. *Se till att du inte äventyrar ditt jobb för att ge dig själv en orgasm!*

9. Använd din fantasi och tänk på din favoritkändis kross

Poängen med solosex är att helt koppla av och gå med vad som fungerar för dig. Att kunna fantasera om den hetaste killen i världen är allt en del av det roliga!

Oavsett om det är din kändis kross, din bästa väns pojkvän, eller den bartendern du har haft ditt öga på, föreställ dig dem medan du går solo kommer att få det att känna desto mer spännande och lockande!

10. Gå någonstans lite annorlunda

Precis som sex, behöver du inte vara begränsad till ditt sovrum.

Att göra det någonstans lite risqué kan känna sig allvarligt het. Så nästa gång du får lusten när du är ute, varför inte hitta en hemlig plats och få det att hända? Se bara till att du inte fastnar!

11. Tänk på en tjej så kan du lära dig att ge dig själv en orgasm

Okej, så det här kommer inte att fungera för alla, men en av de vanligaste kvinnliga fantasierna är att göra det med en annan tjej.

Även om du inte vill agera på det i verkligheten, kan det att tänka på denna fantasi hjälpa dig att klimma snabbare än du någonsin har gjort tidigare.

12. ACTER ut din vildaste fantasi

Vad det än är som du alltid har velat göra, varför vänta på att den perfekta killen kommer med för att göra det med? Det finns gott om fantasier du kan agera själv, så bara gå för det!

Om du faktiskt inte kan göra det personligen, lägg dig tillbaka, bli praktisk med fingrarna och använd din fantasi!

13. Bli helt naken

Att lära dig att uppskatta din egen nakna kropp kan vara en riktig turn-on och kan hjälpa dig att orgasm snabbare och oftare.

Bli helt naken och spendera tid på att röra dig överallt.

Uppskatta hur bra det känns när du rör vid din kropp medan du ger dig själv en orgasm. Att lära sig att älska dig själv på detta sätt kommer att ha en oerhört gynnsam effekt på ditt sexliv.

14. Titta på dig själv i spegeln

Att veta hur du ser ut när du onanerar kan vara mycket befriande. Det kommer att öka ditt förtroende och det är en stor turn-på. Fokusera på vilken del som helst som vänder dig mest och skjuter ut andra tankar ur ditt sinne. Du kommer snabbt att känna dig varmare än någonsin tidigare!

15. Filma själv

Varför inte gå ut och göra en sexig solofilm? Låtsas att du är i en porrfilm eller att du gör ett sexband. Vara så grafisk, stygg och hög som du vill.

Det behöver inte vara för någon annan än dig, så du kan verkligen åka till stan! Men se till att du skyddar ditt soloband så att ingen annan får se det!

16. Kom ihåg att övningen gör perfekt

Övning gör perfekt, och detta har aldrig varit sannare än när det gäller att ge dig själv en orgasm.

Du kanske inte kommer dit direkt, men om du fortsätter att öva kommer du snart att göra dina tekniker perfekt och sedan ... voila! Du kan ha en orgasm när du vill!

Om du ska prova en sexleksak ..

Att lära sig att ha sex med dig själv kan inkludera sexleksaker, porr, erotisk fiktion, ljudklipp eller något som gör dig varmt och gör att du kan utforska när du är helt på humör.

Men för nybörjaren kan det vara en svår process att välja en sexleksak att utforska med.

Den goda nyheten är att det är enklare än någonsin tidigare att köpa din egen sexleksak, tack vare internet! Välj helt enkelt en ansedd webbplats och utforska för ditt hjärtas innehåll.

Du behöver inte ens oroa dig för att någon vet när den levereras, eftersom de vanligtvis skickas i anonyma förpackningar.

När du först börjar titta på sexleksaker kommer du att märka att det finns några enorma och ganska oroande kontakter. Gå inte för att de ska börja med! Gå istället med något litet och relativt enkelt att använda.

Du hittar alla olika former och storlekar på vibratorer och de är förpackade för att vara enkla att hålla, enkla att använda och också ganska enkelt på ögat i dag.

Om en dildo är mer din sak, igen, leta efter något som inte skrämmer dig när du först ser det.

Om du vill kunna utforska leksakernas värld i dina onaniinsatser måste du vara bekväm med vad du använder.

Tack och lov finns det många val där ute i dessa dagar, eftersom sexleksaker är super-mainstream. De flesta äger en, vet du!

Slutgiltiga tankar

Du kanske läser detta och tänker att det bara är för skojs skull. Ja, det är det, men det finns en annan anledning också.

Det är viktigt att lära dig att njuta av dig själv för hur annars ska du ta reda på vad du gillar?

Du kan inte vänta på att din partner ska ta reda på det, du måste ta tyglarna och träna det själv! Sedan kan du berätta eller visa din partner vad som känns bra för dig.

Det är lika viktigt som att lära sig att njuta av din partner.

Ett hälsosamt sexliv är balanserat och det betyder att ni båda får det nöje du förtjänar. Genom att veta vad som känns bra kan du hjälpa din partner och du kan fokusera på att få dem också!

Nu när du vet hur du har sex med dig själv är det dags att du försökte det. Hitta en lugn och säker plats och låt dig gå.