4 typer av våld i hemmet och hur man känner igen dem

I den här artikeln

• Emotionell misshandel
• Psykologisk missbruk
• Verbala övergrepp
• Fysisk misshandel
• Vad kan du göra?

Missbruk är ett komplext koncept, ett som är lätt definierat och ändå mycket svårt att förstå och identifiera. Många som har upplevt övergrepp i någon form under långa perioder eller från ett antal människor i deras liv har svårt att skilja ohälsosamma relationsmönster och farorna med långvarigt missbruk. Termen "missbruk”Täcker ett brett spektrum av beteenden och handlingar vilket gör det svårt att definiera ett specifikt antal typer. Följande exempel är de vanligaste erkända typerna av missbruk i ett partnerskap, äktenskap eller en långsiktig relation.

Emotionell misshandel

Känslomässigt missbruk är kanske en av de vagaste typerna av missbruk som en individ kan utsättas. Emotionell smärta och skada är inte ovanliga i relationer - det är mänskligt att känna negativa känslor som svar på argument eller obehagliga händelser i en relation. Även om det är naturligt att känna känslomässiga svar, är det inte friskt eller naturligt att känna som om dina tankar, känslor och känslor regelbundet hotas av din älskade. Känslomässigt missbruk är ett konsekvent förnekande av din rätt att uttrycka dina känslor. Det är en kränkning eller förlöjligande av dina viktigaste värderingar och övertygelser. Några varningstecken för att du kanske upplever den här typen av missbruk är:

• Innehav av godkännande eller stöd som en form av straff,
• Kritik, förminskande, namnkallande och skrik,
• Regelbundna hot att lämna eller få höra att lämna,
• Invasioner av integritet och
• Eliminering av stöd genom att förhindra kontakt med vänner och familj.

Relaterad Läsning: Strategier för att hantera känslomässigt missbruk i en relation

Psykologisk missbruk

Psykologiskt missbruk är också svårt att definiera eftersom det omfattar ett spektrum av övergrepp som inte ger några uppenbara fysiska bevis. Psykologiskt missbruk kan inkluderas som ett element av känslomässigt eller verbalt missbruk, vilket gör det svårt att definiera det som en tydlig annan form. Många upplever denna typ av övergrepp i form av begränsning, försämring, orealistiska krav eller hot. Det kan också inkludera saker som att innehålla tillgivenhet/information för att extrahera vissa beteenden från individen som missbrukas. Många av tecknen på mentala övergrepp liknar de av känslomässiga övergrepp. Exempel inkluderar:

• Vägran att umgås med offret,
• Ta bil- eller husnycklar från offret för att förhindra flykt eller säkerhet,
• Hotar att ta barnen,
• Spela sinnesspel och
• Ignorera eller minimera offrets känslor.

Verbala övergrepp

Verbal övergrepp är ofta den mildaste formen av övergrepp med öppna och uppenbara bevis. Medan vissa muntliga missbruk utövas i hemlighet eller när ingen är i närheten, blir många muntliga missbrukare bekväma med att göra uttalanden kring vänner, familj och i offentliga miljöer. Beteende kan sträcka sig från små, repetitiva kommentarer till hög, arg rop som är avsedd att förminska den på den mottagande slutet av kommentarerna. Egenskaper och varningstecken för verbalt missbruk liknar de tidigare formerna av missbruk.

Fysisk misshandel

Fysiskt missbruk är den vanligaste och uppenbara formen av övergrepp. Synliga markeringar; snitt, blåmärken, kontusioner och andra långvariga former av bevis kan finnas närvarande. Vissa öppna former av bevis är emellertid inte närvarande under längre tid. Många människor som upplever fysiskt missbruk utsätts för att driva, skjuta, smälla, bita, sparka, kväva, stansning eller övergivande. En missbrukare kan utsätta offret att vara inlåst från huset, berövat mat, medicin eller sömn eller vägran att hjälpa om offret är sjukt eller skadat. Fysiskt missbruk kan inkludera skada som är avsiktlig eller skada som orsakas utan avsikt att skada individen. Upprepat missbruk kan leda till en mängd fysiska och psykiska hälsoproblem inklusive hjärnskador, hjärtsjukdomar, andningsfrågor, depression, posttraumatisk stressstörning och ångest. Försummelse, en form av fysiskt missbruk, är tillbakadragandet av eller vägran att stödja offret. Som vissa andra typer av missbruk är det ofta svårt att bedöma och diagnostisera ordentligt.

Realed Reading: Hur man känner igen tecken på fysiskt missbruk och hanterar det

Sexuella övergrepp, en mycket komplex form av övergrepp, är inte nödvändigtvis en kategori utan är snarare en kombination av fysiska, psykologiska och emotionella övergrepp, särskilt i långsiktiga relationer. Det kan förekomma på följande sätt:

• Ilska eller svartsjuka,
• Kritik sexuellt,
• Innehålla sex eller påverkar att skada eller straffa någon,
• Visar offentligt intresse för andra,
• Tvinga oönskade sexuella handlingar eller tvinga sex efter att ha slagit, eller
• Tvinga någon del av sex med skuld, tvång eller manipulation.

Vad kan du göra?

Om du upplever egenskaperna hos ohälsosamma relationer, var inte rädd för att be om hjälp. Var noga med att ha en pålitlig vän eller familjemedlem som du kan lita. Det är inte svagt eller pinsamt att be om hjälp när du behöver det. Och lita på dina instinkter! Om du känner dig orolig när du går hem eller är rädd för din make eller partner, vidta åtgärder för att säkerställa din säkerhet. Detta kan inkludera att ha en vän med dig när du återvänder hem så att du inte är ensam, eller, under svåra omständigheter, åker hem till en älskad eller till ett hemvåldsskydd snarare än att åka hem. Framför allt, vet att du inte är ensam! Om du upplever egenskaperna hos de nämnda typerna av missbruk, finns det de som kan hjälpa och stödja dig. När du når ut kan det verka som en omöjlig och kanske farlig uppgift, vet att det finns hjälp redo och väntar på dig.