4 Vanliga orsaker till kommunikationsfördelning i äktenskapet

I den här artikeln

• Kommunikationsfördelning i relationer
• Vad orsakar kommunikationsfördelning i äktenskapet
• Ni sätter inte varandra först
• Du har en traumatisk situation som händer i ditt liv
• Den dagliga stressen tar över allt
• Du är inte längre intim eller ansluten

Även om ingen betyder att det ska hända, kan ibland allvarlig kommunikationsfördelning i äktenskap hända.

Äktenskap och kommunikation är inte ömsesidigt exklusiva. Faktum är att äktenskapskommunikationsfördelning leder till konflikter och växande harsel mellan par. I vissa fall, redan innan paren inser, har bristen på kommunikation redan lett till skilsmässa.

Kommunikationsfördelning i relationer

För att fixa trasig kommunikation i ett äktenskap är det avgörande att förstå vad en kommunikationsfördelning är och vad man ska göra när kommunikationen bryts ned i ett äktenskap?

Känns det som om du är två främlingar som bara passerar varandra? Känns det som att du hellre vill prata med nästan någon annan än din make? Verkar konversationen ansträngd eller tvingad?

Dessa är alla scenarier av en relationskommunikationsfördelning.

En konversationsfördelning mellan par kan definieras som en punkt där par inte kommunicerar på ett hälsosamt sätt om oenigheter eller missförstånd.

I detta skede når paren en kommunikationsstalemat som inte vill se varandras synvinkel. Båda parterna gräver i sina klackar och inte vill tillgodose sina partners behov.

Vad orsakar kommunikationsfördelning i äktenskapet

Även om det kan finnas flera orsaker till kommunikationsfördelning, vill du försöka fastställa din individuella anledning.

Det finns så många omständigheter som kan leda till detta problem, och du vill göra ditt bästa för att fixa det innan saker blir riktigt dåliga.

Det är normalt att konversationen ibland avstår, så tappa inte hoppet.

Du kan ha saker som händer helt utanför äktenskapet som kan påverka din anslutning på detta sätt negativt på detta sätt. Du kanske har gått igenom något på egen hand, eller så kanske du har drabbats av några större bakslag tillsammans som orsakade en riff.

Att bestämma vad det faktiska skälet var och sedan arbeta för att lösa det är verkligen det som är viktigt här.

Ni två kan komma tillbaka på rätt spår om du arbetar tillsammans för att övervinna kommunikationsfördelningen i äktenskapet, ta reda på vad som gick fel och sedan arbeta för att fixa det med rätt inställning för att njuta av hälsosam kommunikation i äktenskapet.

Här är några vanliga typer av kommunikationsfördelning

1. Ni sätter inte varandra först

Även om du kanske har barn, kan du ha andra att göra lyckliga, eller så kan du vara mycket engagerad i din familj, du har kommit till en punkt där du inte sätter varandra först och upplever en fullständig kommunikationsfördelning i äktenskapet.

När du gifte dig handlade det om er två, och även om du nu har andra människor och andra ansvar i ditt liv, måste du fortfarande göra äktenskapskommunikation och varandra till en högsta prioritet.

Du måste bry dig om varandras behov, och när detta saknas är konversationen troligen också.

Det är lätt att falla i denna fälla men vara medveten om den och arbeta för att göra varandra till en verklig prioritering när du gör denna medvetna ansträngning kommer du att lära dig att prata igen och övervinna uppdelningen i kommunikationen.

2. Du har en traumatisk situation som händer i ditt liv

Du kanske har tappat en älskad, lidit av någon form av skada eller bakslag, har stora ekonomiska problem, tappat ett jobb eller till och med haft problem i ditt äktenskap som otrohet.

Du är mycket medveten om detta problem eftersom det har orsakat trauma i ditt liv, men att komma till hjärtat av det och arbeta igenom det kommer verkligen att gynna er två.

Det är okej att sörja och du måste ta dig tid att känna känslorna, men försök att göra det tillsammans innan bristen på kommunikation i äktenskap orsakar permanent skada i din relation.

Om du är gift behöver du varandra, så särskilt i tider med behov, vill du vara säker på att prata med varandra.

Det är lätt för en kommunikationsfördelning i äktenskapet att hända när du konsumeras med en förlust eller trauma, men detta representerar också en utmärkt tid att hitta din väg tillbaka till varandra också.

3. Den dagliga stressen tar över allt

Du inser förmodligen inte det men den stress som du känner i andra delar av ditt liv är alltför ofta in i ditt äktenskap.

Du kanske lider av mycket stress på jobbet, med dina barn, med en åldrande förälder eller något annat antal livssituationer. Denna stress är lätt att internalisera eller ta ut din make, men detta kommer ofta att leda till en kommunikationsfördelning i äktenskapet.

Vi har alla någon form av stress, men att arbeta med din make snarare än att göra dem till din stansväska gynnar dig på så många sätt.

För att fixa kommunikationsfördelning i äktenskapet, arbeta genom stressen och vet att du är starkare tillsammans än du är isär och att din make kan hjälpa dig om du låter dem.

4. Du är inte längre intim eller ansluten

När den fysiska eller emotionella intimiteten saknas är det en prime time för en kommunikationsfördelning i äktenskapet.

För att vända tabellerna vid kommunikationsfördelning i äktenskapet måste du göra den passionen och den anslutningen till en prioritering och identifiera när den inte är där.

Du måste arbeta tillsammans för att se till att du är på samma sida och att du är intim med varandra.

Alltför ofta låter du detta glida eftersom du är så konsumerad av andra aspekter av livet.

Titta på varandra i ögonen, känna igen när detta saknas och sedan arbeta tillsammans för att få anslutning igen på detta sätt. Det kan mycket väl rädda ditt äktenskap och det kommer säkert att hjälpa dig att njuta av god kommunikation och ett lyckligare partnerskap som går vidare också!

Om allt annat misslyckas, ta till terapi

Du och din make kan utveckla starka interpersonella kommunikationsförmågor med terapi.

En av de viktigaste kontaktpunkterna för parterapi är att bättre kommunicera mellan par.

Oavsett om det finns enkla kommunikationsproblem i din relation eller en stor kommunikationsfördelning i äktenskapet, kan en expertterapeut hjälpa dig och din partner att hantera äktenskapskommunikationsfrågor och växa närmare.

Men för dem som känner att de är orubbliga att ta terapi och är övertygade om att de med ömsesidiga ansträngningar kan lösa tillväxtkommunikationsfrågor i sin relation, kan det också vara en bra idé att ta upp en online -äktenskapskurs vara en bra idé.