3 hårda fakta om långdistansrelationer du måste veta

Det är inte lätt att hitta kärlek. Du vet, den typ som sveper dig från dina fötter men hjälper dig att landa tillbaka på dem också? Det är svårt att hitta någon som kan göra det åt dig, men att släppa dem är inte ett alternativ när du hittar dem.

Även om det betyder att de är geografiskt separerade från dig under en betydande tid. I den här artikeln diskuterar vi tre hårda fakta om långdistansrelationer (LDR).

Långvägsförhållanden blir vanligare eftersom världen har blivit mer tillgänglig än den någonsin var tidigare. Vissa undrar till och med, ”är långväga relationer bättre, med tanke på att många behöver sitt utrymme idag?”Enligt OKCUPID-uppgifterna 2019 är 46% av kvinnorna och 45% av männa öppna för en långdistansförhållande med rätt person.

Men låt oss erkänna det, LDR: er är svåra att hantera. Du välkomnar dig själv till en värld av saknad, väntar och mer saknad. Att göra alla relationer arbete kräver mycket ansträngning, men det arbete som krävs för att göra en långdistansförhållande framgångsrik är ett helt annat bollspel.

3 hårda fakta om långväga relationer

Innehållsförteckning

• 3 hårda fakta om långväga relationer
  • 1. Du kommer att vara trött på att få det att fungera ibland
  • 2. Att upprätthålla en långdistansförhållande kan vara en lyxig affär
  • 3. Det är inte för alla
• Problem i långväga relationer
  • 1. Brist på fysisk intimitet
  • 2. Effekterna av kärleksfulla ord kan blekna över tiden
  • 3. Massor och massor av osäkerhet
  • 4. Jämförelse av relationer blir en norm
  • 5. Ibland känns det inte riktigt
  • 6. Det kommer att bli ensamt
• Hur man hanterar frågor i långväga relationer
  • 1. Kommunikation är nyckeln
  • 2. Var alltid uppmärksam på de små detaljerna
  • 3. Antag inte någonting
  • 4. Låt inte det bli tråkigt
  • 5. Prioritera andra saker
  • 6. Ha ett utgångsdatum för avståndet
• Vanliga frågor

När det gäller en LDR finns det frågor som dyker upp i våra sinnen, till exempel: Hur länge håller de flesta långväga relationer? Eller är långväga relationer svåra? Och hur man har en framgångsrik långdistansförhållande?

De är verkligen hårda och ibland, helt brutala. Så låt oss börja med några uppriktiga poäng om dem. Här är ett försök att ge dig de ärliga verkligheterna i hur denna romantiska band kan känna med 3 hårda fakta om långdistansrelationer.

Relaterad läsning: Ansträngning i en relation: vad det betyder och 15 sätt att visa det

1. Du kommer att vara trött på att få det att fungera ibland

Du vill få det att fungera. Och ni "gör det att fungera, ni båda är det. Båda ni gör ansträngningar så att elden inte dör ut. Men ibland kommer du att vara trött på att göra allt detta arbete. Ibland vill du att det ska vara enkelt istället, och det är en av de tre hårda fakta om långdistansrelationer.

Liksom Sylvia, som har varit i en sådan dynamik i två år nu, uttrycker det, ”Vissa nätter, jag svär, jag ville bara gråta med inget annat än honom i rummet. Jag ville inte ha någon skärm, inget utrymme för förståelse eller sätta ihop två perspektiv. Bara att veta att han är bredvid mig och håller mig när jag gråter, men det kunde inte hända. Vid ett tillfälle ville jag ge upp förhållandet.”

Det är viktigt att veta att det är naturligt och okej att känna så här. Detta är bara en av de hårda verkligheterna i hur en LDR kan få dig att känna dig ibland. Men är långväga relationer svåra i den utsträckning du börjar undra om de är värda att spara? Vi får reda på det.

2. Att upprätthålla en långdistansförhållande kan vara en lyxig affär

Världen är mer ansluten nu än någonsin var. Du kan nå ut till någon som är mil bort på bara några sekunder, men några minuter eller till och med timmars konversation räcker ibland inte i romantik.

Det kommer att vara extremt svårt att gå veckor, månader, och i vissa fall ett år eller mer, utan att se din partner. Biljetterna och de andra utgifterna för att resa kan bli överväldigande efter en punkt. Detta är en av de tre hårda fakta om långdistansrelationer: det är mycket dyrt och det är något du bör veta innan du börjar en långdistansförhållande.

Michael, som har varit i ett förhållande i cirka 6 månader nu, nämner: ”Det var så svårt att hantera min ekonomi, tillsammans med min college, att träffa min partner. Vid ett tillfälle kom vi in ​​i denna enorma kamp eftersom jag inte hade pengar att besöka honom för hans födelsedag. Det var en röra. Han förstod naturligtvis varför jag inte kunde komma, men vi kämpade för att vi saknade varandra. Tydligen är det mycket vanligt att komma in i argument i LDRS när du saknar din partner fruktansvärt.”

3. Det är inte för alla

Det blir vanligare att par går in i långväga relationer nu, medan vissa till och med har börjat undra, ”är långväga relationer bättre än de där paret stannar nära varandra?”Men låt oss vara ärliga här, det är inte för alla som är ung och kär. Och det är den sista av de tre hårda fakta om långväga relationer.

Oavsett hur stark ditt band är och hur mycket ömsesidig respekt du båda har, att vara borta från din partner så länge gör och kommer att ta en vägtull på dig och din relation. Innan du går in i en LDR är det i allmänhet en bra idé att bedöma om du kan göra vad som krävs för att din relation ska fungera.

Är båda er på samma sida när det gäller den nivå av engagemang som krävs; den tid och pengar du skulle behöva investera; och de ärliga, skonsamma och direkta kommunikationsförmågorna som du behöver ha för att upprätthålla ditt band?

Problem i långväga relationer

Långdistansrelationer är svåra och förvirrande. Jag har inte träffat någon som var upphetsad över att de är i en LDR. Faktum är att tvärtom. Den som har berättat för mig att de är i en sådan relation, hade en längtan i sin röst och ofta hittades som fruktade svaret på ”Hur länge håller de flesta långväga relationer?”Detta gäller särskilt för de som är i en ny relation och hoppas att deras skulle vara för evigt.

Det är ingen överraskning att det finns många potentiella relationsproblem som kan dyka upp i en LDR bortsett från de tre hårda fakta om långdistansrelationer som vi redan har diskuterat. En viktig punkt att notera är emellertid att varje relation, vare sig det är långväga eller kortdistans, har många problem som dyker upp under det. Det är hur du hanterar dem som är viktigast.

Men att ta reda på vad man ska göra med problemet, att veta och förstå det är det första steget. Här är några problem som du kan möta när du är i en långdistansförhållande.

1. Brist på fysisk intimitet

Saknas fysisk intimitet är som att sakna rytmen där din kropp vill, eller snarare behöver, för att flyta in. Föreställ dig att din partner gnuggar din axel när de passerar dig eller tittar på dig medan du arbetar hårt för att få något gjort. Föreställ dig nu att du inte har din älskade vid din sida när du är stressad att hålla händerna eller gnugga ryggen. Det är ensamt, är det inte?

Sylvia delar mer av sin berättelse, ”Jag ville bara ha honom i mitt personliga utrymme ibland. Att hålla mig, att titta på mig, att röra mig. Jag insåg med tiden att fysisk intimitet är mitt kärleksspråk och det är så jävligt svårt att vara i en relation så länge när ett av mina kärleksspråk inte uppfylls.”

Relaterad läsning: 8 typer av intimitet i en relation

2. Effekterna av kärleksfulla ord kan blekna över tiden

I långväga relationer förlitar vi oss starkt på verbal kommunikation. Vi antingen text, telefon eller video kallar våra partners ett antal gånger under dagen. Men hur länge?

Efter en punkt minskar effekterna som dessa ord bär. Orden upprepas om och om igen utan fysisk validering, vilket man uppenbarligen inte kan ge över en skärm. Dessa ord förlorar sin magi och mening över tiden.

Tills och om du inte skriver eller säger hur du mår, har din partner inget annat sätt att veta det. Ordförrådet är begränsat och våra sätt att använda dessa ord är begränsade. Efter att ha använt dem upprepade gånger kan dessa ord tappa sitt grepp om din partner. Även när du förbättrar kommunikationen i relationer kan den komma till kort.

3. Massor och massor av osäkerhet

Osäkerhet är mycket vanliga och framträdande när det gäller långväga relationer. De krossar emellertid också våra hjärnor och vår relation. Det sätter en belastning på dig och din partner. Detta gör saker ännu svårare än de redan var.

LDR: er är fulla av osäkerheter. Oavsett hur bra du planerar varje liten sak om det kommer det fortfarande att vara osäkert för det mesta. Dessa osäkerheter är lekfältet som har osäkerhet i ett förhållande. Varje relation har vissa nivåer av osäkerhet men i en LDR ökar intensiteten på den på grund av det långa avståndet.

För att undvika detta, diskutera dina osäkerheter innan du bestämmer dig för att komma in i en långdistansförhållande och fortsätta arbeta med dem tillsammans.

4. Jämförelse av relationer blir en norm

Att jämföra två relationer är som att jämföra äpplen med apelsiner. Inga två relationer är desamma, men vi befinner oss engagera oss i jämförelser. Denna tendens ökar särskilt när vi är i en långdistansförhållande. Det minskar förhållandet kvalitet eftersom vi sedan tappar kontakten med vad vi har genom att fokusera på vad andra människor har.

Om du har varit i en långdistansförhållande, skulle du ha hittat dig själv att undra: ”Hur hanterar andra det så bra?”” Hur är alla så glada och nöjda?”Det är väldigt vanligt och naturligt att hitta dig själv och tänker på hur alla andra verkar ha fått det men du och faller i jämförelsefällan. Gräset verkar alltid grönare på andra sidan staketet.

Vattna gräset där du är. LDR eller inte, gräset försvinner om det inte tas ordentligt. Det är bara så svårt ibland att få en långväga relation igång, är det inte?

5. Ibland känns det inte riktigt

Michael säger: ”Ibland undrade jag oss om jag faktiskt har en pojkvän eller är detta lite välplanerat kreditkortsbedrägeri? Jag hade många tankar om om väntan var värt det eller skulle jag bara fortsätta med mitt liv.”

Det kunde känna sig så overkligt. Du har en partner du älskar kära och har villkorslös kärlek till dem men du kan bara inte se dem eftersom de bor mil från varandra. Det är naturligt för paret att känna sig lite avlägsna och fristående på grund av allt detta avstånd.

Det måste finnas en ömsesidig acceptans för att det är så det kommer att bli och att din partner inte kommer att vara runt dig fysiskt. Acceptans kan hjälpa till att hålla lampan för hoppförbränning.

Relaterad läsning: 12 tecken på ovillkorlig kärlek i ett förhållande

6. Det kommer att bli ensamt

När vi är separerade från någon vi älskar, känner ilska, skuld, sorg eller ensamhet är naturliga känslor. Tänk på det, skulle detta inte vara ett naturligt svar på att vara borta från din betydande andra?

En av de vanligaste anledningarna till att människor tvekar att komma in i en långdistansförhållande, bland många andra, är rädslan för att bli ensamma ensamma. Rädslan för att det blir ensamt snabbt. En av de hårda fakta om långväga relationer är att ingen föreställer sig hur isolering av hela upplevelsen av ensamhet i en relation kan vara.

Få din partner att känna sig speciell och älskad, särskilt när de börjar känna sig ensamma. Lämna dem röstanteckningar, skicka dem vårdpaket, skicka blommor, göra virtuella planer med dem eller bli så kreativa som du kan för att låta dem veta att du är där för dem.

Hur man hanterar frågor i långväga relationer

Nu när vi har pratat om de tre hårda fakta om långdistansrelationer och problemen med en långdistansrelation, låt oss prata om hur vi kan hantera dem.

Varje slags relation har sina egna problem. Det handlar inte så mycket om problemen som det handlar om att lösa dem. Någonsin hört talas om "reparation" och "brott" i ett förhållande? Ett brott är en paus i sambandet mellan två personer som kan orsakas av skada, avstånd eller ilska i ett förhållande. Brupturer är en mycket normal del av alla hälsosamma relationer.

Men när upprepade brister äger rum utan reparation börjar förhållandet bli som tegel i väggen, livlösa. Kärlek ersätts av bitterhet som leder förhållandet att sönderdelas. Reparation återställer en anslutning som förlorades under brott. Reparation är ett sätt att föra dig närmare din partner.

Detta kommer med insikten att förhållandet är viktigare än problemet. Målet är att förstå var saker gick fel och hur man kan övervinna det. Nedan följer några sätt på vilka du kan reparera din långväga relation redan innan brottet inträffar.

1. Kommunikation är nyckeln

Kommunikation är en av de viktigaste faktorerna för alla hälsosamma och lyckliga relationer. Det handlar om att ansluta och använda dina muntliga färdigheter för att uppfylla dina och din partners behov i förhållandet.

Kommunicera till din partner om hur du känner för detta arrangemang, vad du vill ha annorlunda eller hur du vill att din partner ska stödja dig. Kan verka som en enkel uppgift, rätt? Men det är inte lätt att kommunicera dina sårbarheter över ett samtal eller en skärm utan fysisk validering för samma.

Du blir mer medveten om att notera röstavvikelser i en LDR för nu vet du exakt hur de låter när de är glada, hur de låter när de är trötta, när de hoppar runt med spänning eller när de går igenom Blues.

2. Var alltid uppmärksam på de små detaljerna

När du kommunicerar bättre och blir bättre på att lyssna börjar du ta upp de små detaljerna. Du vet när de låter låg på energi, om de inte är så hoppiga som de vanligtvis är - vet du alla de unika sätten din partner uttrycker sig.

Dessa små detaljer spelar mycket roll. När du märker dessa intrikata detaljer om din partner berättar du inte bara för dem att du uppmärksammar vad de säger eller gör, utan du berättar också för dem hur mycket du värderar vad ni båda har.

Kom ihåg den första av de tre hårda fakta om långdistansrelationer som vi pratade om? Att det är tröttande att få ett LDR att fungera ibland. Lita på oss, dina ansträngningar kommer att minimeras när du uppmärksammar små saker från början. Det blir en vana och kommer inte att vara en uppgift längre när du ser hur givande det är för förhållandet.

3. Antag inte någonting

När vi inte har hela bilden ansluter vi prickarna och gör dem hela. Det är en naturlig mänsklig tendens. Det är vad vi gör i relationer också.

Antag inte något trots att du är frestad att. Även om antagandena kommer lätt till dig medan du väntar på din partners svar, även om det ger dig ångest relation. Antaganden ger upphov till enorma brister, de reparationer som tar lång tid.

Kommunicera med din partner. Prata med dem om saker du antar. Vara öppen för det, chansen är stor att de också har sina egna antaganden. Har tydliga kommunikationsvägar där det finns väldigt lite till inget utrymme kvar för antaganden. Vad du än tänker på, prata ut det.

Relaterad läsning: Kommunikationsproblem i relationer - 11 sätt att övervinna

4. Låt inte det bli tråkigt

Låt inte ditt förhållande bli så vardagligt som att vakna upp, släppa en text till din partner, gå om din dag, kanske ett samtal till din partner och sedan sova. Krydda och jazz det lite. Gör saker som ni skulle göra om ni båda var tillsammans - gör dem bara praktiskt taget. Dra nytta av all teknisk revolution.

Gå ut på virtuella matdatum, ha filmdatum, kanske starta en ny Netflix -show att du båda kan titta tillsammans. Skicka varandra överraskande leveranser, låt det inte bli förutsägbart.

Skicka varandra Saucy Texts, ha massor av telefonsex, eller någon form av virtuellt sex medan du är säker (naturligtvis). Känn dig inte begränsad eftersom ni båda är separerade på avstånd, det finns så mycket fortfarande ni båda kan göra. Utforska dessa alternativ.

5. Prioritera andra saker

Att prioritera andra saker än din relation är mycket viktigt, särskilt om du befinner dig i en LDR. Annars kommer det att bli ensamt mycket snart. Prata med människor och bygga kontakter med dina vänner och familj. Bygg ett solidt stödsystem för dig själv.

Skapa din rutin och ditt schema som inte kretsar kring din partner. Gör en rutin där du har tid för dig själv och de saker du vill göra, inklusive den tid du kommer att spendera med din partner. Sätt personliga mål för dig själv och göra en plan för hur du kan uppnå dem.

Tanken är att du växer i helhetssyn, din relation kommer att växa när hela "du" växer också i förhållandet.

6. Ha ett utgångsdatum för avståndet

Som alla relationer där ute tar långväga relationer tid, arbete och kommunikation. I detta fall kan dessa samtal också inkludera att diskutera en tidslinje för avståndet och utgångsdatumet för långdistansdelen av förhållandet (om det är vad ni båda vill). Var inte rädd att planera när ni båda kommer att vara tillsammans i samma stad, eller till och med samma hem.

Liksom Charles Dickens skrev i Nicholas liv och äventyr, ”smärtan av avsked är ingenting för glädjen att träffa igen.”Du skulle också behöva förbereda dig för när avståndet tar slut. När LDR slutar kommer ni båda att gå in i en ny fas i din relation och kommer att behöva tid att anpassa sig till en ny rutin för att leva tillsammans, eller i samma stad. Detta kommer att vara en enorm förändring för er båda. Du skulle behöva lära dig och lära dig nya saker om varandra. Detta är en slags reparation som har potential att stärka ditt band.

Låt oss avsluta med detta citat från Nicholas Sparks 'anteckningsboken som fungerar som en påminnelse om att arbeta igenom saker vi väljer för oss själva: ”Det kommer inte att bli lätt. Det kommer att bli riktigt svårt. Och vi måste arbeta med detta varje dag, men jag vill göra det för att jag vill ha dig. Jag vill ha er alla, för alltid, du och jag.”

Vanliga frågor

Brist på fysisk intimitet är det svåraste med en långdistansförhållande och det är därför även i de tre hårda fakta om långdistansförhållanden är en av dem att det inte är för alla. Detta beror på att fysisk intimitet är ett av kärleksspråken för vissa människor. En annan svår sak är att känna sig ensam i en långdistansförhållande.
En studie från 2018 fann att 66% av de svarande sa att det svåraste med att vara i en långdistansförhållande var bristen på fysisk intimitet som ledde till att de känner sig ensamma, och 31% sa att bristen på sex var den svåraste delen. 

Naturligtvis kan det fungera. Det fungerar. Det är ett faktum att det kommer att ta dig mer ansträngning, tid och energi för att få det att fungera på ett hälsosamt sätt men det fungerar för så många människor där ute. Samma studie från 2018 fann att 58% av långväga relationer i Amerika fungerade och överlevde. 55% av amerikanerna sa att deras tid från varandra faktiskt fick dem att känna sig närmare sin partner på lång sikt, medan 69% sa att de faktiskt pratade med sin partner mer under sin tid från varandra från varandra.
Det är viktigt att notera att i ett försök att få det att fungera, minimerar inte din partners besvärliga beteende. Tänk på de röda flaggorna och håll en utsikt över att kontrollera beteende. Det här är saker att tänka på för alla förhållanden, inte bara en LDR.

Brist på effektiv kommunikation dödar alla relationer inklusive en långdistansförhållande. Kommunikation inkluderar inte bara att du pratar, det inkluderar dig lyssnande - empatiskt och reflekterande. Det betyder att du är mottaglig för vad din partner säger när du sätter över vad du vill säga artigt. Det betyder också att du kan formulera deras perspektiv medan du ger dem ditt.

23 Virtuella datumidéer för långväga par att känna sig närmare

18 saker att veta innan du börjar en långdistansförhållande

18 Problem med långväga relationer du bör veta