25 skäl när det är okej att inte förlåta någon

I den här artikeln

• Definiera förlåtelse
• Betydelsen av förlåtelse i ett äktenskap
• 6 Myter om förlåtelse
• 25 skäl när det är okej att inte förlåta någon
• Vad händer när vi inte förlåter någon

Många undrar om det är okej att inte förlåta någon, främst för att handlingen uppfattas som en acceptans av det sjuka beteendet som måste förlåtas.

Ibland inser individer inte den personliga uppfyllandet och fördelarna med förlåtelse innebär.

När du kan göra fred med specifikt missuppförande eller felaktigheter i en relation, inte acceptera eller glömma men hitta ett sätt att klara och gå framåt, kommer resultaten att vara ett stabilt, solid och bestående partnerskap.

Vad sägs om de människor som tycker att de säger: ”Jag vill inte förlåta?”Är det ok att inte förlåta någon som missbrukade dig på något sätt? Vi får reda på det.

Definiera förlåtelse

Förlåtelse är handlingen att släppa de ilska och negativa känslor som är förknippade med ett missbruk eller missuppförande en kompis riktad mot dig, vare sig avsiktligt eller utan dålig avsikt.

När en partner visar ånger för sina handlingar strävar de viktigaste andra att göra fred med missbruket men möter ett dilemma - beslutar att inte förlåta någon eller fundera över om de förtjänar en andra chans. Lär dig om förlåtelse med detta forskning.

Betydelsen av förlåtelse i ett äktenskap

I ett äktenskap kommer det att finnas grova fläckar, ibland betydande utmaningar, till och med missförstånd som garanterar potentialen för skilsmässa, men par gör sitt bästa för att arbeta igenom svårigheterna att undvika detta resultat, särskilt om det finns barn involverade.

Det betyder att hitta sätt att göra fred utan att ursäkta handlingarna; Ibland tar det en tredje part. Lär dig varför detta är viktigt och betydelsen av förlåtelse i äktenskapet här.

6 Myter om förlåtelse

En fördel med att förlåta är att uppleva en ny start med en partner efter att ha släppt den förargelse och strid du har bär. Ändå är de äkta fördelarna inte allt för en kompis, utan den känslomässiga och fysiska utgåvan som det tillåter dig.

Men många människor har felaktigheter om förlåtelse, vilket får dem att undra är det okej att inte förlåta. Vissa inkluderar:

1. En partner släpps från återverkningar när förlåtelse beviljas.
2. Försoning är ett antagande efter att ha förlåtits.
3. Vi bör vänta tills negativa känslor avtar eller försvinner för att erbjuda förlåtelse.
4. Förlåtelse bör vara omedelbar.
5. Det är bättre att agera som om inget fel någonsin inträffat i ett engagerat partnerskap.
6. Förlåtelse är ett sätt att frigöra dig själv från negativitet, men det är själviskt.

När du håller fast vid negativiteten kan det i slutändan påverka ditt totala välbefinnande. Hur som helst, vissa individer undviker att förlåta på grund av missuppfattningar som är förknippade med handlingen.

25 skäl när det är okej att inte förlåta någon

Varför du inte ska förlåta att någon är en knepig fråga att svara eftersom det i nästan alla situationer gynnar dig att hitta förlåtelse att gå framåt hälsosamt för dig.

Om du tittar på det, på myntets baksida, med tanke på vad om någon inte förlåter dig, särskilt en partner, kommer det att lämna dig i ett tillstånd av skam, skuld, sorg och oförmögen att förlåta dig själv, vilket leder till känslomässigt ångest.

Så det är okej att inte förlåta? Låt oss titta på några scenarier där människor känner sig motiverade att inte göra det.

1. Lögner

Liggande bryter ner förtroende, något som tar betydande tid och ansträngning att bygga om om du kan återupprätta det. Till och med vad som kan verka som små lögner kan visa sig vara skadliga eftersom om du ljuger om mindre saker, vad skulle du gömma dig annars.

2. Distans

En kompis som håller dig på armlängd i vad de antar är ett försök att skydda dig istället tillmotsätt förmågan att etablera en bindning eller växa närmare, i slutändan skapa oenighet och skada partnerskapet.

Även om detta kan vara ett scenario när du försöker inte förlåta dem, är avsikten med ansträngningen inte att skada, och avsikt är allt.

3. Klandra

När du undrar är det okej att inte förlåta i en situation där en partner ständigt får dig att känna dig dålig om dig själv, orsakar känslomässig eller mental skada, svaret skulle vara att du inte behöver förlåta. Du behöver inte heller tolerera sådant beteende.

4. Brustet hjärta

En kompis som inte uppfyller dina förväntningar som den ideala partneren och inte är den du behöver dem för att vara en situation när man inte ska förlåta någon. Kanske för att de ledde dig att tro en sak i början och nu bär en annan mask.

5. Ändringar

Ja - är det okej att inte förlåta en kompis för vem de är eller inte eftersom de kan göra något åt ​​sig själva.

De som sitter fast i en position i livet utan att försöka växa eller utvecklas utan skyller istället världen för sin stagnation är skyldig sig en ursäkt innan någon annan kan förlåta dem.

6. Dåtid

I allmänhet bör du inte hålla någons förflutna mot dem; Men när du inte ska förlåta baserat på historia - kommer en partner inte att låta dig glömma deras exes. Du jämförs kontinuerligt med gamla kompisar och lägger inte antagligen till.

Relaterad läsning: Hur man släpper tidigare: 15 enkla steg

7. Karaktär

Undrar är det ok att inte förlåta någon som antar att du är som alla andra eller stereotyper dig till en specifik typ, ansvarig för deras smärta och lidande - det är.

8. Svek

När du inte håller med, och din kompis väljer att stöta på en annan persons armar automatiskt, är det ett förråd mot förtroende; Något som du kan svara ja till är det okej att inte förlåta, utan istället gå bort från.

9. Egenvård

När du fortsätter att påminna någon om vikten av hygien och goda egenvårdsregimer, men den här partneren insisterar på att dyka upp i en rörig, tilltalande person, visar det en brist på respekt för sig själva, lite respekt för dig och är utmanande för förlåta.

Relaterad läsning: De 5 pelarna i egenvård

10. Välbefinnande

När du älskar någon blir deras välbefinnande prioritet och vice versa. Det blir oförlåtligt när du blir mindre prioriterad, och andra områden i deras liv blir viktigare, som deras ekonomi, arbete, vänner istället.

När en kompis försummar dig känslomässigt och fysiskt känns det som ett avslag och kan visa sig skada för dig personligen och förhållandet som helhet.

11. Accepterar kärlek

Är det okej att inte förlåta någon som avfärdar din kärlek eftersom de inte tror att de är värda och förnekar ansträngningar att följa med dig för att försöka terapi för att hitta självkärlek så att de kan acceptera din?

Det kan vara utmanande att förlåta någon som inte vill hjälpa sig själva istället för att förbli ett offer.

Relaterad läsning: Utveckla acceptansfärdigheter i ett förhållande

12. Ego

På den andra sidan av det spektrumet är det ännu mer utmanande att förlåta någon som befinner sig "vara allt" medan du spelar den stödjande karaktären i partnerskapet.

Det betyder att du alltid kommer på andra plats efter deras behov och önskningar, och ingen vill att någon som alltid måste vara centrum för uppmärksamheten med världen som kretsar kring dem.

13. Missbruk

Vara helt intolerant mot alla typer av missbruk. Förlåtelse har ingen plats i en våldsam eller känslomässigt/mentalt kränkande situation. Dessa situationer måste lämnas omedelbart för en säker plats.

Relaterad läsning: 50 tecken på känslomässiga övergrepp och mentala övergrepp: Hur man identifierar det

14. Släpp taget

Ibland måste du fråga dig själv om det är okej att inte förlåta när någon behöver släppa dig eftersom partnerskapet helt enkelt inte är friskt. I det fallet vill du inte förlåta en kompis för att förstöra förhållandet, och det är okej.

Du behöver inte så länge du fortfarande går mot wellness och inte upprepar mönstret.

Hur man förlåter någon när de inte ens är ledsen? Kolla på denna videon.

15. Överge

Är det okej att inte förlåta när någon lämnar utan indikation på olycka, inget tecken på att de lämnar, med allt verkar bra, bara försvinner, och du har ingen aning om var han gick eller om han kommer tillbaka.

16. Frånvarande

Ibland är det ok att inte förlåta den person som är frånvarande, om än i samma rum, nästan ett spöke som överger dig när du sitter bredvid dig. Det finns ingen kommunikation, ingen interaktion, ingen tillgivenhet, men det finns en hjärtpumpning, ett sinne som tänker och simulering av en relation.

17. Försoning

En kompis kan anta att en kamp löses för att de ber om ursäkt. Nu bör du acceptera dem och gå framåt. Ilskan försvinner, och livet går tillbaka till det normala.

Det är okej om du inte vill förena problemet. Det beror på vad som inträffade. Endast du kan avgöra om du vill förlåta och när läkning inträffar.

18. Gränser

När du förlåter och gränserna fortfarande är korsade är det okej att ta tillbaka den förlåtelsen och skicka personen på väg. Vi sätter alla avsikter i början av en relation och låter våra kompisar veta vad som är acceptabelt och vad som inte är.

Om en partner går över den linjen, kan vi förlåta en gång och erbjuda en andra chans. Att göra det igen är för att inte förlåtas en andra gång.

19. Äg det

När du visar ilska mot en partner för kanske något som verkar trivialt, men i verkligheten har anledningen till att du är upprörd en helt annan rot; du är oärlig med dem och dig själv. Det är tillåtna ett rättvist skott mot förlåtelse för det äkta problemet.

Du måste äga den verkliga frågan och ge din kompis en chans till inlösen.

20. Godkännande

Du kommer inte att förlåta din partner och är förtvivlad eftersom du har en fast tro på att de kommer att tro att du accepterar det beteende som är förknippat med den ursäkt de erbjuder, i huvudsak skapar en impasse.

Medan du inte kondonerar deras handlingar kommer du i slutändan att läka och vid den tidpunkten bestämmer du om du kan hitta förlåtelse.

21. Problem är spännande

Det finns en uppenbarelse av spänning till att ha en pågående fråga som verkar ge dig tyst njutning eftersom du får uppmärksamhet från din partner. Det kan bli något du längtar efter, så du drar ut problemet och förnekar förlåtelse.

Det är verkligen ett ohälsosamt tankesätt som kräver förlåtelse från din kompis.

22. Samspel

En vanlig missuppfattning är att för att förlåta en kompis. Du måste prata med dem eller interagera med dem för att bevittna din reaktion på att göra fred med situationen. Det är en myt.

Läkning är en personlig resa för dig som arbetar genom dina egna känslor och den personliga ilska och harsel som du bär för att komma till den förnyade välbefinnandet. Om du har gått vidare från den personen behöver de inte veta att du har nått denna punkt.

23. Ömsesidig förlåtelse

Förlåtelse är något du ger utan att kräva något i gengäld, typ som du skulle göra med en gåva. Du ger av hjärta utan att undra vad du får. Om den andra personen väljer att återgå är det en bonus; Om inte, det är också coolt.

I slutändan är din fördel att du har läkt eftersom du hittade fred med frågan. En partner som förlåter dig kommer att komma i det ögonblick de läker.

Relaterad läsning: Fördelar med förlåtelse i en relation

24. Förlåta dig

När det finns problem i en relation, och det ser ut som om det inte kommer att fungera, är det inte alltid den andra personen du behöver förlåta. Ibland måste du titta internt och hitta ett sätt att förlåta dig själv för din del i bortgången.

Det tar två för ett partnerskap att arbeta, och det finns alltid två roller i dess nederlag. Det betyder inte självskuld; Det betyder bara att vara mild och hitta läkning och förlåtelse inom.

25. Du vill inte

Ibland vill vi bara inte förlåta. Kall det en envis stolthet eller ingen önskan. Så länge du kan utvecklas på en hälsosam väg kommer du så småningom att se tillbaka och läka, men det kommer helt enkelt att ta dig mer tid.

Läs detta bok Om du befinner dig i denna position som rör förlåtelse är ett val.

Vad händer när vi inte förlåter någon

När vi väljer att inte förlåta någon kommer den personen så småningom att hitta fred med frågan och läka, men den kommer att sitta med oss ​​som ett nag. Grudges gör oss bara gryta i bitterhet och ilska, och det är ohälsosamt.

Det stör inte den andra personen eftersom de i allmänhet går vidare. Den enda personen den påverkar är du.

Även om det verkar gynna den andra personen, är förlåtelse i slutändan mer fördelaktig för den person som gör förlåtelsen. Det läker oss inifrån och ut, och det är avgörande för vårt välbefinnande.

Relaterad läsning: Hur att hålla nagar påverkar relationer och sätt att släppa taget

Slutgiltiga tankar

I verkligheten, om du tillåter problem att sitta och fester i dig, är det klokt att nå ut för individuell terapi eller till och med parrådgivning om din partner har orsakat nöden och du kan inte hitta ett sätt att förlåta.

En professionell hjälper dig att söka igenom problemen för att hitta en väg att läka problemet. Det betyder inte att du accepterar vad som hände. Det betyder helt enkelt att du låter dig gå framåt.