25 ärliga, självreflektionsfrågor för att känna igen den verkliga du inuti

Många människor slutar inte för att ställa sig några självreflektionsfrågor. Men om du gör det kan ditt liv dramatiskt förbättras och du kan bli lyckligare.

När du känner dig överväldigad av livet och de saker det kastar på dig, vad hör du alltid dina vänner och nära och kära säga? Var dig själv. Var sann mot dig själv. Gör vad du vill. Så det är också viktigt för dig att börja ställa självreflektionsfrågor och förstå vem du är på insidan så att du kan vara dig själv.

När du går på en ny skola eller går till din första dag på jobbet, vad säger de igen? Var dig själv.

När du träffar någon ny, som möjligen kan vara ditt livs kärlek, vad säger du till dig själv? Var dig själv. Eller kanske något i linje med, "Vågar du inte honom/henne hur galen du verkligen är.”

Men hur är du dig själv och förblir tro mot dig själv när du inte känner dig själv? Hur kan du teoretiskt omfamna din inre sanning, om media vill att du ska vara både tunn och böjd, trevlig och menig, rik och pennilös, etc.?

Hela konceptet att vara sant mot dig själv har varit invecklad, så det är svårt att förstå hur man verkligen gör det och om du verkligen har åstadkommit det eftertraktade tillståndet att bara inte ge en jävla.

Även om det inte är omöjligt, kommer det att ta mycket arbete. Och var börjar du?? Du börjar med dig-och här är hur man gör det.

Varför självreflektionsfrågor hjälper

För att du ska hålla dig tro mot dig själv och vara dig själv måste du fråga dig själv vem du är. Vad är riktigt med dig? Vad är inte? Varför låtsades du i första hand, och var började det hela? Dessa är alla självreflektionsfrågor som är viktiga att ställa.

Det enda sättet att veta svaren på dessa frågor är att se tillbaka på ditt liv och på vad som händer i nuet. Få människor väljer att gräva djupt i sig själva av rädsla för vad de kan hitta.

Att erkänna misstag, brister och osäkerhet är en av de svåraste saker som någon kan göra. Det gör ont att veta att du verkligen är mindre än perfekt men att inte erkänna att dina misslyckanden gör ont mer på lång sikt.

Den hårda sanningen är att du är dömd att misslyckas. Inte för att du inte försökte tillräckligt hårt, utan för att du fortsatte att vara någon du inte är. Det är därför den bästa handlingen för dig är att sluta försöka vara någon du inte och börja vara den du är.

Du måste lära känna den riktiga du innan du äntligen kan acceptera och omfamna konceptet att vara sant mot dig själv.

De viktigaste självreflektionsfrågorna för att känna igen vem du är på insidan

Ett av de enklaste sätten att hjälpa dig att hålla dig tro mot den person du verkligen är är att ha en konversation med dig själv. Inte den galna viskningen för sig själv framför en färgad spegel, utan en äkta, ärlig konversation som ställer dig själv några men mycket viktiga självreflektionsfrågor.

Tänk på denna övning som meditation, sorts, där du ställer dig själv några hårda frågor och tänker verkligen på svaren och hur de kan hjälpa dig.

1. Är jag glad?

Detta är förmodligen en av de viktigaste självreflektionsfrågorna. Det här är vad du verkligen vill mäta när du överväger hur sant du är dig själv du är.

Att vara tro mot dig själv motsvarar att vara lycklig; Därför måste du avgöra om du är lycklig eller inte.

2. Vad är jag tacksam för?

Vilka är de saker du är tacksam för? Finns det något som inte kunde leva utan? Luft? Vatten? Familj? Vänner? Det hjälper till att veta vad det är du kämpar för.

3. Vad får mig ur sängen varje morgon?

Fungerar det? Eller kanske det bara är för att du behöver tjäna pengar? Är det för att du vill göra något speciellt den dagen? Oavsett orsaken är, du stod upp. För många människor är det mer än tillräckligt.

4. Vad är jag bra på?

Lista inte saker som du inte är bra på; Istället, titta och se vad du faktiskt gör bra. Oavsett om det är att göra pannkakor, spela brädspel eller ringa ett nummer, veta vad du är bra på berättar var du ska börja hitta vad som gör dig lycklig.

5. Vad tycker jag inte om mig själv?

Detta kommer att bli svårt, men att vara ärlig mot dig själv kommer att belysa vad det är som gör att du är orolig för dig själv. Föreställ dig att lösa ett arbetsproblem; Det första du letar efter är de saker som inte fungerar.

6. Vad kan jag göra för att ändra det?

Allt du inte gillar med dig själv kan ändras eller anpassas.

Förändring handlar inte om översyn av hela paketet-det handlar om att justera dig själv för att hitta vad som får dig att känna dig bekväm och lycklig.

7. Måste jag verkligen ändra det?

Återigen, allt detta kokar ner till det som får dig att må bra och lycklig. Om du inte ändrar utseende gör dig inte lycklig, gör det inte.

Det faktum att du är olycklig härstammar förmodligen från något annat, som hur du tror att människor uppfattar dig. Om du är okej med vem du är, har du en bra start.

8. Bryr jag mig för mycket om vad andra tycker?

Om ditt svar på denna självreflektionsfråga är ja, vet du nu varför du inte är tro mot dig själv. För att du ska ändra det måste du acceptera att det som andra tycker inte har någon betydelse för vem du väljer att vara.

Din åsikt om dig själv är det enda som borde betyda. Om det är bra är det bra. Om inte, vad ska du göra åt det?

9. Gör jag det som är bäst för mig själv?

Ditt jobb, ditt datingliv, ditt sociala liv-allt för dina beslut inom dessa områden skapar det liv du lever.

Att fatta de bästa besluten innebär att du väljer vad som gör dig lycklig, vad som gör dig frisk och vad som gör att du trivs.

Om du varken är lycklig, frisk eller blomstrande kan det vara dags att ompröva de val du gör.

10. Kommer min lycka att komma till kostnad för någon annans?

Detta är en av de självreflektionsfrågor som kan leda dig mot personlig lycka. Lycka är subjektivt, men vissa saker som gör oss lyckliga kan göra andra människor ledsna. Tyvärr kan vissa typer av lycka bara uppnås på bekostnad av någon annans som att bli kär i en väns kross.

Men för att vara tro mot dig själv måste du tänka hårt på vad du är villig att offra för din lycka. Vägleda dig själv genom att överväga vad som är värt det och vad som inte är. Finns det något du vill ha just nu, men du stoppar dig själv eftersom det kan skada någon annan?

11. Vilka är mina passion??

Vissa människor har svårt att identifiera vad deras passioner är. Men för att göra det, titta på ditt beteende och dina tankar.

Vad tycker du mest om att göra? Det kan vara matlagning, läsning, springa eller något annat. Vad tycker du också om mest? Detta är en av dessa självreflektionsfrågor som kan peka på dina passioner.

12. Var vill jag vara om fem år eller mer?

Framtiden är osäker för många människor. Så om du vill ta kontroll över ditt öde måste du först veta vad du vill och vart du vill åka.

Vill du ha ett nytt jobb? Eller kanske du vill gifta dig och starta en familj. Hur mycket pengar vill du ha i banken? Vart vill du bo? Fråga dig själv alla dessa så att du kan formulera en plan för att nå alla dina mål.

13. Är jag empatisk mot andra människor?

Empati är så viktigt för friska relationer. Det betyder att du kan titta på en situation ur någon annans synvinkel, och nu bara din egen.

Så detta är en av dessa självreflektionsfrågor som hjälper dig att förstå dina nära och kära. Har du visat empati i dina relationer? Eller har du varit envis och bara vill ha din väg på bekostnad av andra människor? 

14. Är mina relationer friska?

Många människor tänker inte mycket medvetna om hur friska deras relationer är. Men du borde vara avsiktlig med ditt beteende och ord, och andra människor borde vara också.

Så vad är de saker du kan fixa för att göra dina relationer bättre? 

15. Vad har du lärt dig av dina misstag?

Vi gör alla misstag - det är bara oundvikligt i livet. Men ordet "misstag" har en negativ konnotation till det. Om du tänker på dem som "inlärningsupplevelser" kan du växa som person och göra saker annorlunda. Så vad kan du lära av de saker du har gjort fel?

16. Om du kunde vända tillbaka tid, vad skulle du göra annorlunda?

Går hand i hand med misstag, vad skulle du ha gjort annorlunda om du kunde? Ser du ett gemensamt tema med de saker du skulle förändra?

Hur kan du göra saker annorlunda i framtiden så att du kan bli en bättre person?

17. Vilka är dina främsta prioriteringar i livet?

Alla har vissa saker som de värderar mest i livet. För vissa är det familj, vänner och romantiska relationer. För andra är det deras karriär och pengar.

Så, vad är dina prioriteringar? Och ännu viktigare, lever du för närvarande ditt liv i linje med dem? Om inte, vad kan du ändra för att göra det?

18. Vad ska jag lägga på min hinklista?

Om du inte har en hinklista är det nu dags att starta en. Vilka är de saker du definitivt vill göra eller åstadkomma med resten av ditt liv?

Eftersom imorgon inte är garanterad för någon, vill du se till att du inte missar att göra de saker som lockar dig.

19. Är jag för bedömande av mig själv eller andra?

Det är lätt att fatta andra människor. För vissa kommer det lite för naturligt, och det är nästan som en instinkt.

Så är du bedömande av andra? Om så är fallet, hur är du bedömande och varför? Döm du dig själv? Om du gör det, hur kan du vara mer vänlig mot dig själv och andra?

20. Vad tar du för givet?

Detta är en annan av de viktigaste självreflektionsfrågorna. De flesta människor går igenom livet och tittar på vad de inte har och uppskattar inte vad de har.

Så om det är du, vad tar du för givet? Det kan vara enkelt som ett tak över huvudet eller maten på bordet. Eller så kan du ta din hälsa för givet eller människorna i ditt liv.

21. Vilka är de vanligaste negativa tankarna du har?

Vi har cirka 50 000 tankar per dag, vilket är mycket! Så vi kan inte alltid vara medvetna om allt som går igenom våra sinnen.

Men försök att medvetet övervaka dina tankar och fånga dig själv när du säger något negativt - och ändra det.

22. Vilka dåliga vanor skulle du vilja bli av med?

Ingen är perfekt, och vi gör alla saker som blir en dålig vana. Så vill du äta hälsosammare, sluta röka eller sluta titta på för mycket TV? Använd denna självreflektionsfråga för att reflektera över dina vanor och hur du kan ändra dem till positiva.

23. Vad oroar du dig mest?

I likhet med att övervaka dina negativa tankar bör du verkligen tänka på vad som oroar dig mest. Kanske är du orolig för pengar eller att du inte är tillräckligt bra för din partner.

Vad det än är, tänk på varför du oroar dig för dem och hur du kan sluta.

24. Är någon som utnyttjar dig?

Ingen vill användas. Så känner du att någon i ditt liv drar nytta av dig? Lånar de pengar och betalar dig inte tillbaka eller bara bara säger dig "tack" för de trevliga saker du gör för dem?

Om du utnyttjas, varför tillåter du det och hur kan du förändras?

25. Utnyttjar du någon annan?

På baksidan kanske du är den som drar nytta av andra. Det är inte bra att göra, så tror du att du tar människor för givet?

Om så är fallet, varför gör du det? Var kom det beteendet ifrån? Hur kan du sluta göra det? 

Självreflektionsfrågor kan hjälpa dig att hålla dig tro mot dig själv

Att hålla sig tro mot dig själv kommer med mycket ansvar. Det fantastiska med det är dock att ingen annan kan fatta det beslutet för dig.

Genom att vara din egen person och hålla dig till vad som är sant om dig själv, kommer du snart att hitta dig själv i lyckligare situationer. Du hittar också människor som verkligen bryr sig om dig.

Att hitta ett sätt att vara sant mot dig själv är inte en lätt uppgift, men det är mycket möjligt. Du måste bara vilja det-och faktiskt göra något åt ​​det.

Med hjälp av självreflektionsfrågorna ovan kan du avgöra om du håller dig tro mot dig själv. Om du är stor! Fortsätt med det. Om inte, justera och lära dig att älska och acceptera dig, precis som du är.