20 sätt att hantera en manipulativ svärmor

När du hittar en person du vill gifta dig med, gifter du dig med en ny familj. Om du har tur kommer de att välkomna dig med öppna armar.

Ändå kan det hända att du möter olyckliga omständigheter att hantera en manipulativ svärmor. Denna situation kan vara att föra mörka moln över din lycka och få du undrar vad du gjorde fel och hur du kan lösa det.

En manipulativ svärmor kan påverka ditt liv på många sätt. Hon kanske försöker kontrollera dina handlingar, din makas val eller till och med försöka vända dem mot dig.

Hon kan vara mer eller mindre subtil om det eller mer eller mindre framgångsrikt i sina ansträngningar för att manipulera situationen till hennes fördel.

Vare sig som det är, behöver du inte förtvivla. Det finns fortfarande saker du kan göra för att hantera och överleva en giftig svärmor.

Varför tenderar mödrar att kontrollera?

Om du ska hantera en giftig svärmor måste du förstå henne, och det betyder att förstå hennes motiv.

• Svåra svärmödrar sätter inte med tanken på att helt enkelt vara svår. Effekten du känner på din hud är ett resultat av hennes ansträngningar att skaffa något av betydelse för sig själv.
• En känslomässigt manipulativ svärmor försöker vanligtvis återfå kontrollen som hon tror att hon förlorar med din ingång i familjens cirkel.

Saker brukade göras på ett visst sätt, och nu måste hon anpassa sig och ändra. Och vi vet hur förändring kan vara minst, utmanande.

• Det ögonblick du börjar säga till dig själv, "Min svärmor manipulerar min man", måste du vara uppmärksam på de saker hon försöker åstadkomma. De pekar vanligtvis på ett behov hon har eller oro över vad som kan hända om hon avstår från kontrollen.
• En blandande svärmor motiverar ofta sina handlingar genom att antyda hur hjälpsam hon försöker vara. Hon kanske påpekar saker hon vet om sin son att andra kanske inte eller hur unikt och perfekt hon gör saker runt huset.

Om så är fallet, kanske hon letar efter uppskattning och oroande kommer hon att ha det från familjen när du går med.

Av någon anledning ser en manipulativ svärmor dig som ett hot. Om du vill ta itu med en giftig svärmor framgångsrikt måste du förstå varför det är. Då kan du gå vidare till hur du gör eller överlever situationen.

Relaterad läsning: Tips om att hantera respektlöst svärföräldrar

Tecken och egenskaper hos en manipulativ svärmor

När du konfronteras med tanken, "min svärmor är manipulativ" eller "svärmor manipulerar min make", kanske du ifrågasätter din bedömning och undrar om du ser saker rakt.

Detta beror på hur subtil hon är i sin inställning. I så fall, att känna till tecknen, är din svärmor manipulerande kan vara till hjälp.

• Jämför och förnedrande dig

En av de kontrollerande svärmor taktik innebär att lära känna dig så att hon kan använda den informationen mot dig. En manipulativ svärmor kan agera alla trevliga och artiga för att få dig att öppna upp.

Men så småningom kommer hon att använda den informationen för att visa hur du i jämförelse med henne är långt ifrån perfekt. I slutändan kommer du att känna dig spelad och förminskad.

• Vet alltid bättre

Medan du har fel hela tiden har hon rätt hela tiden. Hon kommer inte alltid att gnugga det i ditt ansikte, särskilt om det finns andra närvarande.

Men hon kommer att uppmana sin värdighet genom att visa hur hennes sätt är det bästa sättet.

• Den negativa metoden minskar när andra är runt

Ju mer socialt anpassat en manipulativ svärmor är, desto längre kan hon hålla upp uppträdanden framför andra.

Det kan vara så att hon manipulerar dem så smart att de ser dig som den dåliga killen om du försöker säga något.

• Använda sina känslor för att få sin väg

Ett av tecknen på en dålig svärmor är emotionell manipulation. Hon kan förfalska det tills hon klarar det.

En manipulativ svärmor kan gråta vid behov, bli arg eller sjuk. Hon vet hur man får uppmärksamhet och sin väg genom att använda andras empati.

• Inget utrymme för integritet eller personligt beslut

Inte bara driver en manipulativ svärmor sig in i din beslutsprocess, utan hon kan också intrång på din tid ensam. Ju mer hon är en del av dina liv, desto mer kan hon kontrollera dem.

Om du känner att du aldrig kan få lite personlig tid med din make kan detta vara en av de manipulativa svärmor tecken.

Relaterad läsning: Hur man hanterar din relation med svärföräldrarna

20 sätt att hantera en manipulativ svärmor

Nu när du har gått över skyltarna, kan du säga med förtroende, "min svärmor kontrollerar och manipulerar"?

Erkänd är det första steget. Nästa fråga vi behöver svara är hur man hanterar en manipulativ svärmor.

1. Förstå hennes motiv

Om du vill anpassa dig måste du förstå varför hon behandlar dig på detta sätt.

Förståelse är inte en ursäkt för hennes beteende. Det är att ge dig tydlighet och vägleda dina handlingar.

2. Undvik triggers

Även om det inte alltid är möjligt, försök att känna igen och sedan undvika triggers. Blir hon särskilt svår under semestern? Vilka ämnen är hon känsliga för?

Lär dig vad som kan få henne att förvandlas till ett svärmonster, undvika triggers och, om inte möjligt, ha en flyktplan.

3. Lossa från hennes kommentarer

Det är samma sak för en manipulativ svärmor som med någon annan. Hennes ord säger ingenting om dig och allt om henne.

När du kan se hennes ord som en återspegling av henne kan du hantera din känslomässiga reaktion lättare.

4. Avtra

När hon försöker beta dig i en känslomässig strid kan du prova lite konfliktlösning och avtrappningstekniker. Du kommer fortfarande att känna dig arg, men du kommer att reagera med mer kontroll.

Har således mycket mindre röran att hantera efter slagsmålen.

5. Starta aldrig en kamp, ​​men var redo att stå fast

Var inte den som startar en kamp, ​​men om hon blir respektlös eller avvisande, var redo att försvara din ståndpunkt. Du kan säga att du kan se vad hon föreslår, men du föredrar att göra det på ett annat sätt.

Stå din mark, men förklara inte dig själv för mycket för att undvika att se alltför defensivt och ge henne mer material att välja på dig.

6. Kontur och hålla fast vid gränserna

Vad är tillåtet i ditt hushåll? Kan hon komma in utan att slå? Kan hon lära dina barn annorlunda än du tillåter? Kan hon gå förbi utan tillkännagivande?

Verbalisera gränserna och hålla fast vid dem. För detta steg kommer du förmodligen att behöva diskutera och hålla med din make om dem så att du kan verkställa dem tillsammans.

7. Involvera din partner

Detta betyder inte att du ringer honom varje gång det finns ett problem mellan er två.

Du måste hantera några av slagsmålen på egen hand med den manipulativa svärmor eftersom han kanske inte är redo att se henne på samma sätt som du gör.

Ta en steg-för-steg-strategi för att öppna ögonen och få hans hjälp. Om du inte vill vara den dåliga personen i hans ögon, prata om dina behov, inte hennes handlingar.

Försök att reflektera över hur du känner dig när hon gör något utan att märka henne eller hennes handlingar.

8. Ta en paus från förhållandet

Hon är din svärmor, inte din mamma. Och även om hon var din mamma, skulle du behöva avstånd ibland.

Så låt din make fortsätta besöka när de vill, men tillåter dig också att inte gå med honom så mycket.

9. Fokusera på att bygga relationer med din make

En av anledningarna till att hon vill riva dig är att förbli prioriterad i din makas liv. Varje gång du kämpar mot henne kämpar du inte för honom och din relation.

Fokusera på bygga det äktenskapliga bandet och tillfredsställelse.

Om du behöver lufta, välj att göra det ibland med flickvänner eller en terapeut, håll din relation borta från svärmor toxicitet.

10. Ge upp behovet av att behaga

Till en början kanske du har försökt göra saker perfekta så att du äntligen kan få hennes godkännande. Tyvärr kom det aldrig, och nu undrar du vad du gjorde fel.

Så länge du strävar efter att få hennes godkännande kommer hon att ha något över dig. I morot- och stickmetaforen fungerar godkännandet som morot.

11. Acceptera att hon inte kommer att förändras

Ta inte henne inte att kunna förändras som en reflektion över dig och dina ansträngningar.

Om du har försökt att laga staketet så mycket du kunde, kom ihåg att det inte finns något annat du kan göra. Hon är hur hon är på grund av henne, inte du.

Manipulativ svärmor kommer inte att förändras om hon inte bestämmer sig för.

Så slösa inte tid och energi på att skapa planer för hur du reparerar relationer så att ni alla kan leva lyckligt.

12. Försök hitta något bra i henne

Hon kanske inte är en bra svärmor, men hon kanske är en stor mamma eller mormor. Kanske finns det saker om henne som kommer att få kontakt med henne trevligare.

Tänk på dem för att motstå de långa familjens middagar.

13. Arbeta med ditt förtroende

Ju mer du tror på dig själv, desto mindre kan hon riva dig. Vilka kommentarer provocerar dig mest?

Använd dem som insikter som kan signalera saker du kan arbeta med och förbättra så att hon inte kan välja dig på dem.

14. Ta anteckningar från hennes bok

Hon är bra på manipulation eftersom hon hade övning i flera år.

Om du ska förstå och hantera henne, lära dig hennes metoder. Att inte bli henne utan att bättre övervinna henne.

15. Vara en tegelvägg

Om hon inte kan störa dig kan hon inte röra dig. Ditt känslomässiga svar ger kampen bränsle, så lär dig att vara en sten och inte ge henne vad hon behöver för att fortsätta.

Känslor är uppmärksamhet, och det är det som förstärker henne. Ta bort dem, och hon kan inte slåss med någon som inte vill engagera sig.

16. Lär dig att förlåta

Om du väntar på en ursäkt kan du vänta länge. Hon kommer inte att göra det om det inte gynnar henne. Om du kan, försök att förlåta henne så att du kan gå förbi skadan. Förlåtelse är inte för henne; den är till dig.

17. Avstå från förväntningarna på henne

Har du några sista förhoppningar om att hon kommer att förändras, hjälpa dig och hjälpa till med barnen, till exempel?

Om hon bestämmer sig för det är det fantastiskt!

Håll dock inte andan, för om du är beroende av henne kan du bli kontrollerad av henne. Se om du kan ordna saker, så att du inte har några förväntningar på henne alls.

Din självständighet är din styrka.

18. Öka glada aktiviteter

När du känner dig lycklig och optimistisk kan du ta itu med henne bättre. Vad får dig att le? Vad ger dig glädje?

Vänd dig till de aktiviteter och människor som får dig att känna så så att du kan markera dig själv och känna dig bemyndigad. Det kommer att bli lättare att bära allt hon kastar på dig (mentalt, naturligtvis. Allt som flyger dig, anka!).

Du kan också försöka läsa en bok om giftiga svärföräldrar och skydda ditt äktenskap från dem!

19. Försök hitta lite humor i det

Inte för att du kommer att dela din onda och roliga tanke med en manipulativ svärmor eller din make, men humor kan få dig igenom nästan alla situationer.

Några populära och framgångsrika sitcoms har skapats baserat på sådana situationer, och nu kan du använda verkliga för ditt eget privata "Everybody Loves Raymond" -skript.

I slutändan kan det vara en fantastisk historia att dela med andra svärdöttrar.

20. Försök att växa igenom detta

Det kanske inte är lätt att ta det här rådet, men även om vi inte alltid väljer vad som händer med oss ​​väljer vi vad vi ska göra med det.

Därför, varför inte använda upplevelsen för att lära sig några lektioner från den?

Hur man har sympati för människor vi ogillar, hur man håller sig fast, hur man är upprörd och reagerar lugnt, hur man förlåter och har självrespekt, och trots allt, vilken typ av svärmor att inte vara en dag?

Hämtmat

Att ha en giftig svärmor kan ge moln på din nygifta lycka. Om du känner igen tecknen på en manipulativ svärmor, stag dig själv.

Du kommer sannolikt att försöka laga staketen till en början och få hennes godkännande. Om det inte fungerar, kom ihåg att det fortfarande finns saker du kan göra.

Kasta inte in handduken ännu. Du kan lära dig att hantera dina känslor bättre, undvika triggers, beskriva nya fastare gränser, få hjälp från din partner och öka ditt förtroende.

Om du använder dessa upplevelser för att växa, kanske du kan skratta åt vissa situationer som brukade få arga tårar i ögonen.

Du kan ha ett lugnt familjeliv med din make och barn och hantera en giftig svärmor eftersom dina känslor är i dina händer.

Titta också på: