20 tips för att överleva ditt första äktenskapsår

I den här artikeln

• Är det första året av äktenskapet hårdast?
• Är det normalt att slåss under det första året av äktenskapet?
• Problem du kan stöta på det första året av äktenskapet
• 20 tips för nygifta för att överleva det första äktenskapåret
• Saker att göra under det första året av äktenskapet

Äktenskap kan vara en av de mest givande, vackra och värdefulla resorna som ett par kan gå in på. Samtidigt kan äktenskap vara utmanande, förvirrande och irriterande, eftersom par desperat försöker navigera genom vägspärrar, konstruktion och gridlocktrafik.

Ett par som navigerar genom 25 års äktenskap tjänar silver, 50 år förtjänar guld och 75 år förmedlas med diamant. Det första äktenskapåret är ökänt för att vara ett av de mer utmanande åren, där par lätt kan förlora sin väg.

Man skulle tro att det första året att korsa mållinjen skulle garantera något spektakulärt som medaljer, monument eller glänsande, ädelstenar. Men när ett par träffar sitt årsjubileum tilldelas de den traditionella pappersgåvan.

Är det första året av äktenskapet hårdast?

Du kanske undrar varför är det första äktenskapåret svårast?

Tja, inte säker på hela året men de första månaderna av ditt gifta liv kommer förmodligen att vara de bästa dagarna i ditt liv.

Smekmånaden kommer att ge dig en möjlighet att lära känna varandra bättre, och du kommer förmodligen att bli glad över hur din man pampar dig (se upp! Det kommer inte att hålla länge om du är riktigt lycklig).

Du kommer också att bli förvånad över det varma välkomnande och uppmärksamhet du kommer att få från alla familjemedlemmar i början (Varning: Ställ inte dina förväntningar på att se det).

Det finns upp- och nedgångar i ett nygifts första äktenskapsår men låt dem inte få dig att känna dig nere. Ge dig själv lite tid, och allt kommer att falla på plats.

Relaterad läsning: Bästa råd om äktenskapsråd för nygifta

Är det normalt att slåss under det första året av äktenskapet?

Så hur äktenskapet verkligen är?

Äktenskap är inte så lätt som det verkar i början av bröllopsdagen. Så det finns vissa oenigheter som kommer att ske en gång i taget under det första äktenskapet. Så några slagsmål under det första äktenskapet är helt normalt.

Här är några allmänna frågor som par kämpar om under det första året av äktenskapet. Låt oss hitta out:

• Frågan om när båda partnerna är individuellt redo att få ett barn är vanligt. Det kan vara så att en partner kanske vill ha en baby tidigare än den andra.
• Behovet av lite ensam tid är också vanligt. Partners kanske känner sig kvävda i varandras företag under längre tid och i slutändan, känna bristen på utrymme.
• Det kan finnas frågor när det gäller delning av ansvar. En partner kanske känner att de bidrar mycket mer än den andra.
• Partners kan förvänta sig vissa förändringar i varandra, som ibland kan vara okallade för. Detta kan följa vissa oenigheter och slagsmål.
• Det kan finnas oenigheter om ekonomi. Varje person har sin egen pengarstil och det kan leda till gräl.

Relaterad läsning: Viktiga saker att tänka på innan du gifter sig

Problem du kan stöta på det första året av äktenskapet

Så du gifte dig precis och nu är du i ett tillstånd av ständigt undrar eftersom allt runt verkar nytt och annorlunda. Du är oklart om hur månader och sedan ett helt år kommer att passera.

Vi kommer att ge dig en glimt av de små frågorna om en nygifts första år av äktenskap och kommer att berätta hur ditt första år kan gå! Omfamna förändringen. Du är inte singel längre!

• Bär smink och le till middagar

Ja! Det här är en sak du bör vänja dig. Eftersom du är nygift, kommer du att delta i de populära bröllopsmiddagarna, och för det måste du bära kraftigt broderade klänningar, smink och le (även om du inte känner för det).

Så damer pryder er själva; Detta kommer inte att vara för evigt!

• Möta de nyfikna moster och släktingar

Ett nygifta första år förblir ofullständig utan att träffa de nyfikna moster och släktingar som vill veta varje enskild detalj om gift liv.

Åh ja! Och hur kan vi glömma hur ivrigt de väntar på de ”goda nyheterna.”Så, flickor förbereder er själva för sådana möten och stressar inte ut.

• Kommer ut ur fantasivärlden och står inför verkligheten

Detta kan låta väldigt hårt men det första året av ditt äktenskap kommer förmodligen att tappa alla myter relaterade till äktenskap som är något riktigt fascinerande. Du kommer att bli besviken eftersom det du trodde inte hände.

Naturligtvis är det inte en saga. Jag är verkligen ledsen om du trodde att det är! Men var inte rädd att du kommer att ha dina lilla sago -stunder också.

• Att hantera två par föräldrar

Du kommer ofta att tänka på de dagar då det bara fanns dina föräldrar att ta itu med och lita på mig att det var de bästa dagarna! Det andra paret av föräldrar kan ofta ge dig några tuffa tider. Du måste hålla dem lyckliga och se att de inte blir förolämpade eller irriterade.

Så i ditt första äktenskapsår kommer du förmodligen att tänka på vad som skulle behaga dem och vad som inte skulle göra det. Det här är en riktig uppgift. Lycka till!

• Förstå människor och praxis

Kommer från en annan plats, en nygifts första år går ofta till att förstå människor och deras praxis. Förståelse av svärföräldrar och deras preferenser, vilket gör att du känner till vad din man gillar eller ogillar tar tid och tålamod.

Du kommer ofta att hitta dig själv som undrar om du ska gå ut vid denna tid på kvällen eller inte, du kan bjuda in vänner över eller inte och många andra sådana saker som du aldrig ens bryr sig om. Men detta är livet!

Relaterad läsning: Utmaningar under det första året av äktenskapet

20 tips för nygifta för att överleva det första äktenskapåret

Ändå presenterar jag dig nu med en EZ-pass, en färdplan och tio genvägar för att hjälpa dig att komma till ditt pappersjubileum i ett stycke

Här är 20 råd för nygifta eller det första året av äktenskapsråd som de måste komma ihåg att ta reda på hur de ska komma igenom det första äktenskapåret:

1. Behåll din identitet

Ens identitet utmanas ofta i det ögonblick som ”jag gör” förklaras.

"Jag" omvandlas till "oss" och "mig" byts ut för "vi" och någon annan blir intrikat in i vår en gång enkla ekvation. Par måste balansera individuell tid, tillsammans tid och socialiseringstid, samtidigt som de odlar sina egna hobbyer, intressen, passioner och mål.

Det kan vara lätt för makar att försumma sig själva för äktenskapet och måste därför ta särskild hand om deras oberoende, förtroende och självkänsla. Identitet utmanas ytterligare när vi tar farväl till våra födelse namn när våra namn är lagligt ändrade.

Jag minns att jag satt på DMV -kontoret i väntan på ankomsten av mitt uppdaterade körkort. När jag granskade en tidning som lovar mig det senaste kändisskvallen, hörde jag vagt ett namn som heter, men det misslyckades med att registrera mig i min olyckliga hjärna.

Efter ytterligare två eller tre försök kom DMV -representanten ut bakom räknaren och gav mig min nya licens, tittade på mig, tydligt körd för att inte vara lyhörd för mitt eget namn.

Men det var inte mitt namn. Eller var det? Jag minns att jag stirrade på den glänsande nya plasten och försökte desperat förena det okända namnet som satt intill mitt ansikte.

Vem är den här nya personen? Förlorade jag mig själv? Hur kan jag hittas?

Det räckte för att skicka mig till en identitetskris i mitten av tjugoårsåldern, utfälld av min barndomsnamns plötsliga död. Ord till de kloka, se till att du behåller din identitet för att bevara en stark självkänsla.

2. Finansiell planering

Äktenskapet betyder finansförbundet, i form av skuld, inkomst och ekonomiskt ansvar.

Din partners stellar eller förfärliga kredit har befogenhet att påverka dina inköp, deras skuld blir din och inkomster är smält. Par måste fatta ekonomiska beslut om tilldelning av pengar, utgifter, gemensamma kontra enskilda bankkonton och deras Finansiell framtid I början av äktenskapet.

3. Helgdagar och traditioner

Makar tar med sig två uppsättningar av praxis och ritualer från deras familj av ursprung till äktenskap. Det är nödvändigt för par att formulera nya traditioner tillsammans samtidigt som alla viktiga sedvänder integreras från det förflutna.

Semester och födelsedagar bör diskuteras och planeras i förväg så att de inte blir en stridighetspunkt för paret.

Som nygifta minns jag att min man och jag självmässigt firar hur helgdagar aldrig skulle vara en fråga för oss, eftersom vi är ett interrvetydigt par. Vi kryssade genom jul, Hanukkah, påsk och påsk och stannade sedan kort, när vi träffades av den heliga mamman till alla helgdagar - mors dag.

Eftersom två insisterande mödrar krävde att veta var och hur mors dag skulle tillbringas, erkände min man och jag ångerfullt våra naivitet och cocky attityder när vi sökte ett relativt smärtfritt sätt att undkomma de två explosiva landminorna.

För att upprätthålla din förnuft och goodwill mot varandra och mot de utökade familjerna, se till att du och din make planerar och diskuterar alla speciella tillfällen i god tid.

4. Svärföräldrar

Utökade familjer är ett paketavtal när man gifter sig med kärleken i sitt liv. Svärföräldrar och familjedynamik kan ibland presenteras som stora utmaningar för ett spirande, nytt äktenskap.

Par måste fastställda gränser, hävda sig själva och kräver respekt från alla parter. Partners behöver inte gilla, gå med eller njuta av att spendera tid med sina svärföräldrar, men det är kritiskt att de respekterar dem.

5. Kommunikation

Effektiv och påverkande kommunikation är nyckeln till alla hälsosamma relationer. Partners måste vara bekväma med att uttrycka sina känslor, oro och rädsla. En uppdelning i kommunikationen kommer oundvikligen att leda till emotionell och fysisk drivning mellan paret.

Makar måste verbalisera förväntningarna, lära sig att kompromissa och uppmärksamma varandra. Det är absolut nödvändigt för varje partner att lyssna, höras och få validering.

Par skulle dra nytta av att införliva "elektroniska fria" perioder i varje dag så att anslutning och fokus kan fördjupas.

Relaterad läsning: Tips för att bygga intimitet i ett äktenskap för nygifta

6. Kämpar rättvist och löser konflikter

Meningsskiljaktigheter och argumentering är inneboende för alla förhållanden och en viss grad av konflikt är hälsosamt. Det är emellertid absolut nödvändigt för par att slåss rättvist och visa respekt när de arbetar mot en resolution.

Det är viktigt för partners att undvika namnsamtal, skylla eller kritisera och bör avstå från att hålla poäng, föreläsa eller stänga av.

Partners måste vara medvetna om sina känslor, ta en paus när det är nödvändigt och tänka noga innan de svarar.

Partners måste lösa konflikter på ett sådant sätt att ingen av partner någonsin skulle känna sig försämrad, förnedrad eller förbises under stunder av konflikt.

7. Förväntningar

Makar bör alltid se till att de är på samma sida angående sina förväntningar.

Par måste se till att de är överens om viktiga frågor som barn, intimitet, sex och karriär.

8. Tacksamhet

Det är viktigt för ett par att utöva tacksamhet samtidigt som man visar uppskattning för sin partner. Par måste vara uppmärksamma på det positiva, snarare än att fokusera enbart på det negativa.

"Tack" bör införlivas i ett par dagliga ordförråd så att varje partner känner sig uppskattad, validerad och inte utnyttjar.

Det är viktigt att vara vänlig mot varandra, förbise brister och att låta din make lära av sina misstag. Min man och jag är alltid medvetna om att tacka varandra för de små sakerna, till exempel att göra diskarna, fälla tvätten eller ta ut papperskorgen.

Är det nödvändigt för oss att uttrycka tacksamhet till varandra varje gång?

Förmodligen inte, men jag tycker att både min man och jag känner oss uppskattade när vi är erkända för att göra de vardagliga uppgifterna som ofta går obemärkt i andra hushåll.

Små vänlighet verkar gå långt. Således rekommenderar jag starkt att jag integrerar vänlighet och tacksamhet på vardagen i ditt äktenskap.

9. Dagliga roller och rutiner

Rutiner, roller och vanor etableras tidigt i ett äktenskap och upprätthålls ofta långt in i framtiden. Ett par skulle dra nytta av att utveckla friska mönster i början genom att avgränsa hushållsroller och ansvar.

Partners måste bestämma vem som är dammsugning, rengöring av toaletten och tömmer diskmaskinen samtidigt som de förstår att ansvarsfördelningen inte alltid kommer att vara lika.

Det är viktigt för par att vara medvetna om balansen eller obalansen i deras ansvar, medan de alltid känner sig stödda, uppskattade och validerade av deras partner.

10. Lösa känslomässigt bagage

Det är oundvikligt att en viss grad av känslomässigt bagage kommer att föras in i varje relation. En del känslomässiga bagage är tyngre, mer komplexa och tar en betydande tid att lösas.

Partners måste vara villiga att konfrontera sina frågor, nå ut för hjälp vid behov och vara öppna för att stödja sina partners. De starkaste fackföreningarna är de där båda parterna är känslomässigt hela.

Relaterad läsning: Hur man läker från de känslomässiga ärr från tidigare relationer

11. Öva på att släppa taget

Det är viktigt att inte ta allt till hjärtat. Det kan finnas vissa saker som inte fungerar enligt dig eller till din fördel. Så släpp dessa saker och undvika att bli skadade. Har kontroll över dina känslor. Så småningom kommer saker att falla på plats.

12. Prova spontant sex

Håll saker på kanten. Ibland är det okej att inte bestämma dig för den tid du vill ha sex eller en bekväm plats för det. Gå vild och prova spontant sex med din partner och bygg några spännande stunder av kärlek.

13. Spara minnen

Klicka på så många bilder som möjligt eftersom den tid du gifte dig och den korta tiden som följde kommer att komma ihåg för alltid. Så spara dessa bilder som i framtiden kan du återuppleva dessa minnen när du tittar tillbaka på dem.

14. Ständigt förbättra och utvecklas

Äktenskap är din plats där du ständigt behöver forma dig själv när och när situationen kräver för nu måste du agera som ett team. Så ni båda måste förbättra dig själv som individer, förvärva nya färdigheter och utvecklas för att stödja varandra.

15. Var snäll och förståelse

Livet efter äktenskap betyder att tänka på två personer samtidigt.

Det första äktenskapsåret är tiden då du måste vara extra tålamod, snäll och förståelse. Så var försiktig med din partner och försök att förstå deras perspektiv på saker innan du hoppar till slutsatser.

Relaterad läsning: Det viktigaste steget för att förstå din partner

16. Sätta äktenskapsmål

För att anpassa sig till äktenskapet på ett hälsosamt sätt måste ni båda alltid ha något att arbeta med

Det kan låta konstigt men i äktenskapet är att sätta mål av yttersta vikt. Äktenskapsmål ger par något att se fram emot. Det hjälper paret att förstå varandra bättre och arbeta i synkroni för en förbättrad kvalitet på äktenskapslivet.

I den här videon nedan talar paret om mål som sätter i äktenskap och hur säkerhet, tillgivenhet och kommunikation kan göra underverk för att bygga banden:

17. Var uppmärksam på små saker

Var uppmärksam på små detaljer i äktenskapet från att ta reda på din makas egendom till deras favoritlåt. Dessutom är små saker viktigt som att säga ledsen eller jag älskar dig. Detta kommer att få din make att känna sig investerad och involverad.

18. Prova nya saker

Det är alltid spännande att lägga till lite äventyr i ditt kärleksliv. Försök att göra nya saker i äktenskapet som att utforska nya platser eller prova nya åkattraktioner. Ta dig tid att leva dessa stunder och bygga en grund för ett starkare och hälsosammare äktenskap.

19. Ta med viktiga frågor i framkant

Ett av tipsen för det första äktenskapåret är att kommunicera effektivt som ett par.

Det finns några frågor som ni båda måste göra som ett team eftersom båda partners bidrag krävs. Dessa problem kan handla om när man ska få ett barn, flytta till en ny plats osv.

Så prata om dessa frågor i förväg snarare än att vänta på att de ska växa upp.

20. Lär dig att hantera hemlängtan

Med tanke på att det är det första året av ditt äktenskap, kan du missa ditt eget utrymme eller dina föräldrar om du bodde med dem. Men du måste anpassa dig till den nya miljön. Så hitta ett sätt att hantera dessa känslor genom att vara i ständig kontakt med dina vänner och familj.

Försök också: Den nygifta frågesporten- lära känna din partner

Saker att göra under det första året av äktenskapet

Äktenskap är en livsförändrande upplevelse. Du måste ha tillbringat veckor eller till och med månader på att planera ditt bröllop och nu när det redan har åstadkommits måste du se fram emot en rosig tid framåt.

Här är några saker du måste göra under det första året av äktenskapet:

• Kolla upp din ekonomi och fortsätt att spara för din framtid.
• Se upp av skäl att fira. Det kan vara en veckovis milstolpe av något eller ett månadsjubileum för din första kyss, första datum osv.
• Umgås med dina vänner och familj. Känna dem väl och göra ansträngningar för att bygga ett nytt band
• Gå på en resa med din make. En resa kommer att gå långt i att bygga förhållandet starkare och förstå varandra.
• Välj en hobbyklass tillsammans. Detta hjälper dig att båda tillbringa lite konstruktiv tid tillsammans utan några tecken på tristess.

Relaterad läsning: Hur man hanterar ångest under det första året av äktenskapet

Tänker innan du agerar

Du kommer inte att vara ditt spontana, dumma jag när du gifter dig. En nygifts första år ägnas ofta åt att tänka på vad som ska göras och vad som ska undvikas.

Att vara ogift är naturligtvis lättare men äktenskap har naturligtvis sina egna charm, och människor låter dig inte vara lyckligt ogift eller till och med lyckligt gift!

Nu när du äntligen är gift, njut av det första året av äktenskap med de små saker som livet har att erbjuda och inte stressa ut. Skål!