20 hemligheter för att sluta vara själviska och sätt att sluta skada och använda andra

Att vara självisk är varken attraktiv eller beundransvärd. Lär dig att sluta vara självisk och börja vara lite mer osjälvisk med dessa lektioner.

Det verkar som att nu mer än någonsin att veta om du är självisk är en förvirrande sak. Alla pratar om egenvård och sätter dig själv först, men hur gör du det utan att bli självisk? Är det möjligt att lära sig att sluta vara självisk?

Ofta vet du inte ens att du är självisk förrän någon säger till dig. Och då kanske du blir defensiv om det *ingen vill anklagas för att vara självisk, trots allt *. Men kanske borde du hålla på försvaret och kanske lyssna på vad de säger.

Att vara självisk kan ibland känna sig som människans natur. Dina första tankar handlar om dig och vad du vill. Men om du tar det för långt och skadar människor i processen, hur börjar du ändra det?

Varför du ska sluta vara självisk

Vissa tycker att det är bra att vara självisk. Och på vissa sätt kan det vara.

Till exempel när du fokuserar på framgång eller inte sätter dig i romantik. Att sätta dig själv först, i vissa fall, är faktiskt fördelaktigt för de omkring dig också. Om du inte bryr dig om dig själv, hur ska du ta hand om andra?

Du måste fylla ditt eget glas innan du kan hälla något i andra. Så sant som detta är, om någon säger att du är självisk, har du mycket att tänka på och reflektera över. Om någon säger att du ska sluta vara självisk, varför är det?

Är du självisk när det är nödvändigt? Eller lägger du dina intressen före de viktigaste människorna i ditt liv?

Om din själviskhet kommer i vägen för dina relationer har du några förändringar att göra.

Hur man slutar vara självisk och använda andra utan att ge tillbaka

Om du är en självisk person kan det vara svårt att bryta det mönstret, åtminstone till en början. Men du kan lära dig att sluta vara självisk.

Du är van vid att sätta dig själv först. Men när du börjar vara lite mer osjälvisk kommer du inte bara att må bättre, utan dina relationer kommer också att blomstra.

Allt från en liten vänlighet till en storslagen gest kan skapa dig för att sluta vara självisk.

1. Fråga efter hjälp

Om du inte vet var du ska börja på din resa för att bli mer osjälvisk, be om några råd från en vän.

De människor som känner dig det bästa kommer att kunna berätta vad du behöver arbeta med. En sann vän kommer också att berätta exakt när du är självisk och hur du är medveten om dessa stunder.

Fråga dem också varför de fortfarande är vän med dig även om du ofta är självisk. Detta kommer att låta dig veta vad dina bästa egenskaper är så att du kan fokusera på dem.

2. Köp inte människor

Många själviska människor tycker att de är vänliga eller osjälviska eftersom de gör något trevligt. Men om den trevliga saken är att köpa en dyr gåva, var det verkligen för dem? Var det något de ville ha eller något du ville ha kredit för att köpa?

Ville du ge dem den bästa gåvan eller verkligen visa dem att du bryr dig? Att köpa gåvor är allt bra och bra, men om det är så du visar att du bryr dig snarare än att vara omtänksam, lyssna och vara där, kan du ha lite självreflektion att göra.

Att lära sig att sluta vara självisk handlar inte bara om dina handlingar utan dina tankar också.

3. Var uppmärksam

Vissa själviska människor är i sin egen värld och anser inte andra. Och även om det kan vara av okunnighet och inte grymhet, är det fortfarande själviskt. Så nästa gång du är på jobbet, med familjen eller på kollektivtrafik, titta runt.

Om du står upp så att en äldre person kan sitta? Om du håller dörren för någon bakom dig?

Bara att titta upp från din telefon och komma ut ur ditt eget huvud kan öppna ögonen för de möjligheter till osjälviskt beteende som du aldrig ens tänkt på. Att lära sig att sluta vara självisk handlar inte om att ignorera dig själv utan att uppmärksamma andra.

4. Vård

Detta verkar uppenbart, rätt? Men hur börjar du bry dig? Tja, att leta upp den här funktionen på hur man slutar vara självisk är en start. Du kanske bryr dig djupt för människorna i ditt liv men har inte varit för bra på att visa det.

För att göra det, spendera lite tid på att tänka på dem när de inte är i närheten. Vad är alla saker som dina närmaste vänner och familj har gjort för dig? Hur kan du visa dem att du bryr dig så mycket också?

5. Tänk på effekterna av dina handlingar

När du är självisk tenderar du att tänka på dig själv större delen av tiden. Hur kommer dina handlingar att påverka dig? Kommer du att få en kampanj? Får du ut något av det? Tänk istället på hur det du gör kommer att påverka andra.

Kommer att tippa på en kollegas misstag ge dig en kampanj? Eller kommer det att få dem sparken? Kommer att sakna din systerdotter skolspel ger dig tid att gå till en konsert? Eller kommer det att göra henne besviken?

Visst, att få ett vaccin kan ge dig ett par dagar av svaghet, men kommer det att göra mycket för att bromsa spridningen av ett dödligt virus? Du kan skydda andra med dina handlingar, även om du inte vill bry dig om dig själv.

Att lära sig att sluta vara självisk betyder att överväga hur du påverkar andra människor.

6. Ta ett steg tillbaka

För att lära sig att sluta vara självisk är det bra att titta på ditt liv ur någon annans perspektiv. Från din egen ser det förmodligen bra ut. Du är glad. Du gör vad du vill när du vill och svarar på ingen.

Men är du riktigt glad? Eller är du lyckligt omedveten om hur ensam du är?

Är du uppfylld? Har du människor som skulle göra vad som helst för dig och att du skulle göra vad som helst för? Att titta på ditt liv från ett annat perspektiv kan belysa ett visst själviskt beteende som du inte ens var medveten om.

7. Volontär

Ibland är det inte lätt att vara medveten om andra. Du följer din normala rutin och lever ditt liv. Men för att verkligen se hur mycket du kan ge måste du se vad andra behöver. Att vara självisk handlar om dina behov. Så att lära sig att sluta vara självisk handlar om andras behov.

Volontär på ett soppkök eller i ett hemlöst skydd, gör några måltider och ge dem ut till människor på gatan. Att verkligen se de i nöd kan öppna ögonen för vad du kan erbjuda andra.

8. Sätt dig själv i någon annans skor

Oavsett om det är din assistent, din syster eller killen du ser i närbutiken som tigger om förändring, lägg dig själv i deras position. Att veta hur man slutar vara självisk innebär att få förståelse för människorna i ditt liv.

Om du behandlades hemskt av din chef men arbetade med röven, skulle du inte vilja ha någon försäkran eller åtminstone respekt? Har en syster som aldrig bad om något från dig utom lite tid att spendera tillsammans? Skulle det inte verka rimligt? Om du tigger om reservförändring, skulle du inte uppskatta den minsta gesten?

9. Vem vet du att det är själviskt?

Titta på ditt liv. Det måste finnas någon som du tycker är självisk och aldrig bryr sig om dig. Tänk på det. Är det hur du vill ses av människorna i ditt liv? När du tänker på den personen och hur du föredrar att de ska bete sig, fokusera på att göra dessa förändringar själv.

Det är svårt att se dina värsta egenskaper, men du kan fastställa dem mycket snabbare när du tittar på någon annan. Du måste bara se likheterna så att du kan göra en förändring. Ibland krävs att lära sig att sluta vara självisk en smak av din egen medicin.

10. Tänk i förväg

Tänk på framtiden, och inte bara din. Det är lätt att tänka på hur du vill att ditt liv ska bli. Men med tanke på andra i de beslut som leder dig finns det också viktigt.

Du kanske vill göra sex siffror under de kommande fem åren, men betyder det att du måste sätta ditt jobb framför ditt förhållande? Du kanske vill resa världen, men kommer du att tillbringa semestern med din familj? Kanske älskar du bekvämligheten i ditt liv, men skulle ta dig tid att slösa mindre hjälpa miljön för alla i framtiden?

11. Vara iakttagande

Vi pratade om hur när du är ute offentligt bör du titta upp då och då och uppmärksamma. Men när du är med de riktigt viktiga människorna i ditt liv måste du göra mer än bara vara uppmärksam; Du måste vara observant.

Är din partner låg på sin favorit doft? Kämpar din mamma för att ta in sig själv?

Du skulle inte veta dessa saker om du inte var observant av dina nära och kära. Men när du märker dessa saker kan du köpa din partner deras favorit doft eller hjälpa din mamma att bära alla shopping.

Det bästa sättet att sluta vara självisk är att vara iakttagande av hur människorna i ditt liv behöver hjälp och att faktiskt stiga upp och hjälpa dem.

12. Det är ditt liv, inte din värld

Ja, du är stjärnan. Det är ditt liv. Men ingen vill titta på en film med en person. De stödjande karaktärerna är lika viktiga. Det är det som ger en film betydelse och djup.

Så sluta prata allt om dig själv. När du är med andra, lyssna. Absorberar faktiskt vad folk säger till dig och intresserar sig för det. De har också liv, och det handlar inte om dig.

13. Kompromiss

Lär dig hur du kompromissar om du vill sluta vara självisk. När någon är självisk vill de ha kontroll och ha saker på deras väg. På samma sätt, något som är så viktigt för dig som kan vara lika viktigt för någon annan, så träffa halvvägs.

Att vara villig och öppen för att ta hänsyn till andras perspektiv och åsikter är ett underbart drag. Och vem vet, lyssna på andra och försöka saker på deras sätt kan öppna dig för fler möjligheter än du insåg.

14. Tänk på fördelarna med osjälviskhet

Ja, osjälviska handlingar bör vara osjälviska. Men det finns själviskhet i att vara vänlig mot andra. Tänk på det. En självisk person kan hitta en osjälvisk handling svår, så tänk på vad du kan få ut av denna åtgärd istället.

När du går ut ur ditt sätt att sätta någon annan först ger det dig en rus. Det gör dig lycklig. Volontär din tid och ansträngning för någon annan medan du inte får något i gengäld har värde. Det påverkar din själ. Att se någon annan lycklig på grund av något du gjorde har en ovärderlig inverkan på den person du är.

För att inte tala om den vän du är till andra, desto snällare kommer de tillbaka till dig. Så att lära sig att sluta vara självisk kan faktiskt ha fördelar för dig också.

Om du känner att folk är ute efter att få dig, kan det bero på att de inte litar på dig eller tycker att du inte är en mycket trevlig person. Men när du visar vänlighet mot andra kommer de att visa det tillbaka.

15. Livet är inte en tävling

Du behöver inte försöka slå alla hela tiden. Du behöver inte alltid komma ut först och du behöver inte vara bäst på allt. Och ju tidigare du lär dig det, desto bättre.

De som är själviska har svårt att erkänna nederlag. Men att förlora är en nödvändig del av livet; Du kan inte alltid komma på första plats. Det finns en ödmjuk känsla för att låta andra ta ledningen.

16. Kolla på En jullåt

Detta kan verka ostliknande men prova det. Om du inte kan se hur din själviskhet förändrar andras liv måste du titta på En jullåt eller en av de många versionerna av det.

Att se någon så grym och spitefull kan hjälpa dig att lära av sina misstag. Det kan vara exakt vad du behöver för att skaka upp saker i ditt liv. Ja, Scrooge kan vara lite intensiv jämfört med dig, men det är svårt för själviska människor att erkänna att deras dåliga beteende påverkar andra.

Att se någon * till och med en fiktiv någon * inser att, ta ansvar för det och arbeta med att fixa det ger ett idealiskt exempel för dig att lära dig att sluta vara självisk.

17. Njut av att göra andra lyckliga

Du kommer att börja känna stolthet och glädje när du ser hur dina handlingar kan påverka andra människor positivt. När du ser hur lycklig din brorson är att du kom till hans fotbollsmatch eller hur tacksam din assistent är att du har hennes kaffe en gång, ändrar det något inuti dig.

Till och med den minsta handlingen att plocka upp din partners favorit mellanmål på väg hem utan anledning, även om du var tvungen att gå ut ur ditt sätt att göra det, kan göra dig lycklig.

18. Var tacksam

Att vara aktivt tacksam för allt det goda du har i ditt liv gör att du vill tjäna det så mycket mer. Ta dig lite tid när du vaknar eller innan du lägger dig för att dela din tacksamhet. Det betyder inte att du måste sms alla du är tacksam för, du kan bara aktivt tänka på dem.

Ta några minuter att tänka på hur mycket kärlek du har för dina vänner eller hur glad du är att ha ett husdjur, eller hur du uppskattar att din mamma fortfarande checkar in varje vecka för att se till att du äter rätt.

19. Vara där när det inte är bekvämt

Detta kan vara svårt för icke-självlösa människor, så om du kan göra detta, grattis till dig för att du arbetar så hårt med att lära dig att sluta vara självisk. Det är en sak att göra något för någon annan när det är enkelt, men det som verkligen räknas är när det är obekvämt för dig.

Om din vän behöver en axel att gråta på, eller någon behöver en åktur hem, eller de behöver dig för att barnvakt i sista minuten när du hade planer, är det de saker som betyder mest. Att sätta någon annans behov över ditt eget visar hur mycket du bryr dig.

20. Nå ut

Nå ut utan anledning. Vi kallar alla våra mammor när vi behöver veta hur man gör ett recept eller tar bort en fläck. Vi ringer till våra vänner när vi vill planera. Men att nå ut av ingen annan anledning än det faktum att du tänkte på dem är ren osjälviskhet.

Ja, det kan göra ditt sinne att veta att de är okej. Men att ringa någon bara för att prata är något som någon självisk inte skulle göra.

Om du undrar hur du slutar vara självisk är du redan ett steg närmare att göra det. Att erkänna att du är självisk är det första steget; Dessa är bara de nästa 20.