20 relationsproblem som skjuter ett par isär eller förenar dem närmare
- 1443
- 232
- Dr. Lars Johansson
Bara för att du är i ett romantiskt partnerskap betyder det inte att du inte kommer att stöta på relationsproblem. Här är de vanligaste frågorna du kan möta.
Relationer är en av de första saker som vi alla tar för givet. Vi vill inte ta det för givet. Men ändå glömmer vi hur mycket något verkligen betyder för oss när vi inte står för att förlora det. Det leder till många relationsproblem.
Tyvärr tar det vanligtvis att förlora något för att inse dess betydelse och värde.
Undrar vad de stora problemen i en relation är och vad du kan göra för att övervinna dem?
20 vanliga problem i en relation som vi alla upplever ofta
Beroende på vilken typ av relation du delar med din partner kan också problemen i en relation vara lika unika.
Men nästan alltid hittar alla problem i en relation sin plats i dessa stora områden.
Vid någon eller annan tid har dessa problem ett sätt att krypa in i din romantik.
Håll ett öga på dessa frågor och förstå hur du kan övervinna dem, så ser du hur lätt det kan vara att eliminera alla frustrationer du upplever i en relation.
Kom ihåg detta, du kan inte hindra problem från att dyka upp i en relation oavsett hur perfekt förhållandet är. Vad du kan göra istället är att eliminera frustrationen så snart du märker dem.
1. Brist på kommunikation
I början av förhållandet är konversationer spännande och roliga. Båda tillbringar mycket tid på att lära känna varandra. Men när tiden går, glömmer älskare att ställa samma frågor igen.
Vi förändrar alla hela tiden, i våra preferenser och hur vi ser på livet. Antag inte att du vet allt om varandra eller din romantik börjar stagnera, eller så kommer en av er att börja lita på någon annan person som verkar mer förståelse.
2. Förtroende
Litar du verkligen på din partner? Det finns två typer av förtroende för en relation. För det första, litar du på din partner tillräckligt för att känna dig bekväm med att de går ut till middag med någon annan? Om du inte gör det kanske är du osäker eller att din relation fortfarande är för ömtålig.
Och för det andra, litar du på din partners beslut? Tror du att din partner kan fatta viktiga beslut för er båda? Om du inte kan lita på din partner med livsförändrande beslut är det uppenbart att du inte respekterar din partner eller deras åsikter. Och det är aldrig ett bra tecken i en långsiktig relation.
3. Svartsjuka och osäkerhet
Osäkra par är för alltid låsta i en cykel av svartsjuka och ilska. När du känner dig avundsjuk på den uppmärksamhet som din älskare får eller deras senaste marknadsföring, hjälper du dem inte att bli en bättre individ. Det är som en förälder som är arg på sitt barn eftersom barnet har ”för mycket kul.”
Du måste lära dig att tro på varandra och i förhållandet. Istället för att låta negativiteten bygga in i förhållandet, lära dig att njuta av varandras framgångar.
När allt kommer omkring är din partner din bättre hälft, och alla prestationer är dina prestationer också, är det inte?
4. Inkompatibilitet i kärlek
Kärlek vid första anblicken och förälskelse kan pågå i flera månader. Och det gör ett bra jobb med att maskera några skillnader i en relation. Så perfekta som två personer kan vara, ibland kanske de bara inte är perfekta för varandra.
Om du befinner dig med att träffa någon som du inte har något gemensamt, måste du besluta om nästa steg. Försök hitta gemensamma intressen som ni båda gillar, eller gå dina egna vägar istället för att leva i frustrationer.
5. Förlust av sexdrift
Det här är inte raketvetenskap. Med tiden kommer ni båda att förlora den sexuella lusten till de första månaderna eller åren av en relation. Medan ni båda kan ha svårt att hålla händerna från varandra, till att börja med, kan nu sex börja känna sig som en jobb.
Detta är ett mycket vanligt problem i relationer, och ändå är det en av de enkla att lösa. Leta alltid efter nya sätt att återskapa den sexuella höjden av de första gångerna, och innan du vet ordet av det kan ni båda gå igen som friskiga kaniner.
6. Ka-ching!
Vem som helst i en relation tillräckligt länge kommer att veta hur viktiga pengar eller bristen på det verkligen är. Om dina vänner tjänar mycket mer än du eller din partner, kommer det att frustrera båda er. Och å andra sidan, om ni båda tjänar mycket mer än dina vänner, kommer det att finnas mycket kärlek och lycka i dina liv!
Det är ett dumt faktum i livet. Men vår egen lycka är extremt beroende av hur andra uppfattar oss.
Om du har svårigheter i din relation på grund av pengar är det kanske dags att förändra dina vänner och se skillnaden.
7. Förändring i prioriteringar
Du kanske är i en relation, men det förändrar inte vem du är. Och det är där problemet startar. Som individer utvecklas och förändrar vi hela tiden. Du är inte den person du var förra året, och du kommer inte att vara den person du är nu nästa år.
Och precis som du förändras också din partner ständigt. Och då och då kan du och din partner uppleva förändringar som kommer att dra båda från varandra.
Och tillräckligt snart kanske båda inte har något gemensamt. Spendera tillräckligt med tid med varandra och försök att utvecklas tillsammans i en liknande riktning. Prata om dina övertygelser och dina intressen med varandra och det hjälper er båda att växa tillsammans längs samma väg.
8. Tid
Har båda er tillräckligt med tid att spendera med varandra? Idag är tiden en lyx som de flesta älskare inte har råd med. När du börjar spendera för mycket tid bort från varandra är det bara en tidsfråga innan en av er börjar ställa den stora frågan: ”Behöver jag min partner i mitt liv längre?”
Drift inte så långt att ni inte behöver vara med varandra längre. Hitta sätt att njuta av spännande hobbyer eller spendera kvällar som går ut på lite kaffe eller glassdatum. De gör för bra samtal och det kommer också att föra er båda närmare.
9. Utrymme och individuell tillväxt
Nu är detta motsägelsefullt för det tidigare problemet i relationer. Men det är fortfarande något att se upp för. För mycket av en bra sak kan visa sig vara dålig.
När du är i en relation är det mycket viktigt att spendera tid med varandra. Men samtidigt är det också viktigt att spendera tid bort från varandra.
Genom att spendera för mycket tid tillsammans skulle du medvetet känna dig isolerad från resten av världen. Och när det händer skulle du längtar efter uppmärksamhet från andra intressanta människor bara för att må bättre om dig själv och din förmåga att kommunicera. Och du vet vad som kan hända när det händer, rätt?
10. Falling Of Love
Detta är det största problemet i en relation och ett som är svårast att övervinna. Att bli kär är lätt. Att hålla sig i kärlek är det inte.
Kärlek är en känslig balans mellan beroende och passion. Hur mycket behöver du din partner? Hur mycket älskar du och vill ha din partner?
När den sexuella spänningen och entusiasmen försvinner, vad har ni för att hålla er båda ihop?
En relation bör aldrig baseras på sex ensam. Den behöver kompatibilitet och förståelse, och det behöver definitivt pålitlighet. Att vara kär för alltid är inte lätt, men med lite ansträngning kan det ge mening till ditt liv.
11. För mycket slåss
När två personer är i en relation kommer det att finnas skillnader i åsikter och övergripande oenigheter. Det är normalt - och till och med naturligt. Så att ha konflikt är inte en signal om relationsproblem i sig själv. Istället är det hur du arbetar genom dina problem som verkligen betyder något.
Så om du alltid skriker, skriker och kallas när du slåss, så är det giftigt. Istället måste du lära dig att vara lugn och rationell och arbeta igenom dina problem som ett team. Ser inte varandra som fiender, utan snarare som ett partnerskap som arbetar tillsammans så att ni båda är ömsesidigt lyckliga.
12. Undvikande av problem
På baksidan av för mycket strider har du undvikande av strider - och relationsproblem i allmänhet. Vissa människor hatar konflikt, vilket är förståeligt. Ingen gillar det verkligen. Men när du hatar konflikt så mycket att du helt undviker dina relationsproblem, är det inte friskt.
Om du undviker dina relationsproblem för länge kommer de bara att höja sig genom åren. Så småningom blir den högen så enorm att det är nästan omöjligt att sortera igenom det hela och flytta förbi den.
Så du måste ta itu med dina problem när de uppstår - undvik dem inte. Men som vi just sa, måste ni båda vara lugna, rationella och arbeta tillsammans mot en resolution.
13. Brist på känslomässig intimitet
När de flesta hör ordet "intimitet" tänker de vanligtvis på sexuell intimitet. Och ja, det är en typ av intimitet som är mycket viktig. Men lika viktigt är känslomässig koppling.
Många par driver isär, och som ett resultat avtar deras känslomässiga intimitet också.
Så du måste arbeta hårt för att upprätthålla det känslomässiga band som du utvecklade i början av förhållandet. Det betyder att ha meningsfulla samtal, spendera tid tillsammans och prata om dina känslor. Du kan inte bara springa och gömma dig för din partner och förvänta dig att hålla kontakten med dem.
14. Själviskhet
Alla är lite själviska då och då. Och till viss del är det okej - så länge det inte påverkar den andra personen negativt. Men när någon är så självisk att det kostar den andra personen deras lycka, så har du ett stort relationsproblem.
Så du måste lägga din partners behov åtminstone lika med - om inte tidigare - dina egna behov. Om du inte gör det kommer din partner så småningom att bli förargad. Du förstår, att vara en "taker" är inte frisk. Och bara att vara en "givare" är inte heller frisk.
15. Brist på empati
När människor är för själviska saknar de också empati för sina partners. Empati är förmågan att sätta dig själv i en annans skor och titta på en situation ur deras perspektiv - inte bara din egen.
När du saknar empati har du extrem själviskhet. Så du måste kunna lägga ditt ego åt sidan och försöka förstå vad din partner ser, tänka och känna.
16. Lyssnande
Människor tror att lyssna bara betyder att du sitter, tittar på högtalaren och inte gör något annat. Men verklig lyssnande kallas aktivt lyssnande. Du kan inte bara sitta och stirra på TV: n och vara en bra lyssnare.
Istället måste du vara uppmärksam, svara, parafrasera och visa dem att du lyssnar på vad de säger. Du måste också ställa frågor och försöka förstå hur de känner. Många par saknar bra lyssningsfärdigheter, vilket är en annan av de stora relationsproblemen.
17. Olika kärnvärden
Du kanske tror att du liknar i början av ett förhållande. Det verkar som om du har samma personligheter och du gillar att göra samma saker. Det är en bra start, men det kommer inte att upprätthålla förhållandet så länge.
Så du måste ha matchande kärnvärden. Med andra ord måste du ha samma världsuppfattningar om ämnen som religion, politik, arbetsetik och sådant. Om du inte gör det kommer det att vara mycket svårt att ha en hälsosam, långsiktig relation.
18. Personlighetsskillnader
De säger alltid att motsatser lockar ... men gör de verkligen? Visst, de kanske ett tag. Motsatser kan komplettera varandra på bra sätt. Men i slutändan kan de leda till relationsproblem.
Om du är en extrovert och alltid vill gå ut och göra saker, men din partner är en introvert och föredrar att vara en homebody, kommer det inte att bli särskilt bra för er två på lång sikt.
19. Förbittring
Harsel är en kraftfull negativ känsla som verkligen kan skada relationer. Det kan bygga över tiden och vara giftig. Var kommer det ifrån? Det finns många sätt det kan skapas.
När en partner förråder den andra, kommer det att skapa förbittring. Det kan vara förråd från fusk, lögn, själviskhet eller något annat negativt beteende. När förbittring kryper in är det ett av de största relationsproblemen av alla.
20. Missbruk
Missbruk av något slag är oacceptabelt. Vanligtvis tänker människor på fysiskt missbruk när de hör det ordet. Men det finns också känslomässigt och mentalt missbruk, vilket är lika skadligt.
Uppenbarligen, om någon träffar dig, kväver dig eller gör någon annan kroppslig skada på dig, är det fysiskt missbruk. Men namnkallande, förnedrande, gasbelysning och kritik är mentala och emotionella övergrepp. Någon av dessa typer bör vara skäl för omedelbar uppsägning av alla förhållanden.
Hur man löser dina relationsproblem utan att bryta upp
Ja, det här är alla ganska stora relationsproblem. Så du kanske tänker: ”Hur löser jag relationsproblem utan att bryta upp?”
För det första beror det på problemets storlek. Som vi just sa är övergrepp en affärsbrytare. Men om det är något lite mer mindre, till exempel att inte arbeta genom konflikt effektivt, kan du lära dig att göra det om du försöker.
Men i slutändan är detta - båda människorna måste arbeta tillsammans för att lösa problemet. Det kan inte vara ensidigt eller så fungerar det aldrig. Men om ni båda har åtagit dig att skapa en hälsosammare relation kan det göras.
Relationsproblem kan komma och gå. Men om du någonsin kommer ansikte mot ansikte med dessa 20 stora problem i romantik, bortse inte på dem. Det kan kosta dig själva förhållandet!
- « Är han rädd för engagemang? 30 tecken på att han är rädd för en verklig relation
- Om du älskar något gör det gratis varför & hur man gör det rätt »