18 sätt att bli mer spontana i livet

Samhället har lärt oss att livet handlar om att vakna, arbeta, sova och göra det igen. Finns det inte något fel med den ekvationen?

De flesta av oss är bundna till något. Arbete, räkningar, make, barn, inteckning, företag, skuld. Det finns alltid något som hindrar oss från att bryta sig loss och göra precis vad vi vill, när vi vill. Som fransmännen säger: ”C'est la vie.”Det är bara livet, och det finns inget mycket vi kan göra åt det om vi vill förbli som ansvarsfulla vuxna.

Men det är inte världens slut. Kom alltid ihåg att det du gör nu bara är tillfälligt tills du räknar ut hur du följer din passion och får betalt för det samtidigt. Fram till dess finns det ingen anledning till att livet måste vara en dyster och tråkig plats.

Du borde vara så lycklig som du kan vara, och ett sätt att göra det är att vara mer spontan. Om du slutar planera och faktiskt börjar leva, kommer du att upptäcka att livet är så mycket mer intressant än det var, och lita på mig när jag säger att du har svårt att gå tillbaka.

Jag, för en, hade ett stabilt jobb, tjänade anständiga pengar, hade ett bra team och fick höra att jag hade en ljus framtid framför mig. Men den grymma processen att leva samma liv dag efter dag efter dag fick mig klåda för att stå upp och springa i motsatt riktning. Lika glad som jag var på mitt jobb, insåg jag att det måste finnas mer i livet än så.

Efter mycket tanke och mycket stöd vaknade jag en morgon och bestämde mig för att den ödesdigra dagen skulle bli den dagen jag slutade, och jag gjorde det. Två år senare är jag nu en frilansförfattare som har ekonomin och, ännu viktigare, tiden att resa och äntligen leva ett liv som jag arbetade så hårt för att uppnå.

Min berättelse kan vara något extremt för många av er att svälja, men historiens moral är att om du tar risker och bestämmer dig för att göra något spontant, kommer du att programmera ditt sinne och hjärta för att göra vad som krävs för att lyckas. Oavsett hur stort eller litet ditt mål är, kan du komma dit om du går för det.

Hur man lever ett mer spontant liv

Att bli en mer spontan person är verkligen inte en lätt prestation, så här är 18 enkla saker som du kan göra för att leva ett mer spontant liv. Förhoppningsvis kommer dessa steg att uppmuntra dig att göra något mer när du äntligen är redo att.

#1 Skaka upp din rutin. Det behöver inte vara något drastiskt som att skrika på din chef eller plocka upp kemtvätten i dina undies. Du kan börja med något enkelt, som att gå någon annanstans för ditt morgonkaffe eller ta en ny rutt hem från jobbet.

När du gör något annorlunda öppnar du ögonen och tänker på nya möjligheter. Du kommer då att känna dig mer benägen och mindre rädd för att prova nya saker. Dessutom att inte veta vad som finns runt hörnet är en spännande känsla, är det inte?

#2 gör något nytt varje dag. Oavsett om det är att göra en annan beställning när du är ute på din dagliga kaffekörning eller tar på dig den skjortan som du aldrig hade något förtroende att bära, måste du bryta ut från din komfortzon. Det finns inget behov av att planera för det, bara gå med flödet. När möjligheten presenterar sig, tveka inte och gör det bara.

#3 Fråga den hottie ut. Ett annat sätt att vara mer spontant i livet är att inte vara rädd för att bli avvisad. Ett bra exempel är att fråga din kross. Anledningen till att du inte har gjort det ännu är att du är rädd för att bli avvisad, rätt? Nästa gång du kan, be den hottie utan att oroa dig för mycket för konsekvenserna.

Människor älskar det när de är föremål för någon annans önskan och du kan vara säker på att din kross kommer att bli smickrad att du hade modet att fråga dem. Även om du blir avvisad, så vad? Åtminstone får du bygga ett band med din kross, och kanske till och med en vänskap. Det kommer att lämna dig gott om utrymme att försöka igen. Kom ihåg att om du aldrig försöker, vet du aldrig.

#4 Anslut igen med gamla vänner. Oavsett om det är din gamla college sovsal eller kollega från ditt första jobb, finns det inget fel med återupptäckta relationer. Du kommer att bli förvånad över hur meningsfull ett möte med en gammal vän kan vara.

Det trevliga med att umgås med människor som du inte har sett på ett tag är att du aldrig vet var det kan leda till och vad du kommer att prata om. Allt kommer att verka friskt och nytt, långt ifrån samma gamla berättelser som du diskuterar med dem som du ser regelbundet.

#5 Anslut till de omkring dig. Du blir förvånad över hur intressanta människorna omkring dig är. Istället för att träffa din vanliga grupp vänner eller åka hem för en natt med Tivo, bjud in din kollega, granne, studiegruppmedlem eller någon annan som du ser regelbundet * men har inte en vänskap med * ut för en dryck.

Du måste erkänna att det är lite oortodoxt, men det är där kulet är. Det är absolut inget fel med att lära känna de "bakgrund" människorna i ditt liv.

#6 gör vad du vill. Rädd för att konsumera den läckra croissanten, för du är på diet? Vill inte ta en extra dag med semesterledighet, för du är rädd att dina kollegor kommer att se på dig som en lat teammedlem? Generad att bära rosa, för du vill inte att dina vänner ska tro att du inte är manlig?

Glöm reglerna och gör bara vad som gör dig lycklig. Livet är för att leva, så lev det högt och stolt. Se bara till att du inte skadar dig själv eller någon annan i processen.

#7 Hoppa på ett plan. Resor är ett av de bästa sätten att mata hjärtat och själen. Ju mer tid du spenderar på att se vad världen har att erbjuda, desto mer sannolikt känner du att rutin bara inte är rätt för dig. De människor du kommer att träffa, mat du kommer att smaka, lukt du kommer att möta och sevärdheter du kommer att se kommer säkert att ge dig en förnyad känsla av förundran. Den känslan av äventyr kommer säkert att ge en hand i din övergripande spontanitet.

#8 Börja säga ja. Oavsett om det är en inbjudan till en fest där du inte känner någon annan än värden, en inbjudan att ha drinkar med kollegor som du inte är så nära med, eller ens något så slumpmässigt som att säga ja för att hjälpa din granne att flytta några lådor, bara börja säger ja.

Det kommer att öppna dig för nya upplevelser, nya människor och situationer ur din komfortzon. Även om det är en engångssak, kommer du alltid att se tillbaka på upplevelsen och komma ihåg det som något spännande som är ur normen, och du kommer att känna dig mer benägen att göra det igen. Det slår säkert upprepning, gör det inte?

#9 Sluta tvivla på dig själv. Ju mer du känner att du inte kan göra saker, desto mer troligt kommer du inte. När du psyk dig själv för att prova något nytt som du inte är bekväm med, desto mer sannolikt kommer du att bryta ut ur din tråkiga rutin. Krydda ditt liv genom att berätta för dig själv att du kan göra det och du kommer att göra det.

#10 arbete på distans. Ju mindre tid du tillbringar på kontoret bakom ett skrivbord, desto mer produktiv är du. Det kan arbeta hemifrån, arbeta från ett kafé eller arbeta på en park. Ta dig bara ut från den tråkiga kontorsmiljön så ofta och se hur mycket bra det kommer att göra för ditt sinne och ditt arbete.

Jag vet att det är omöjligt att övertyga din chef att låta dig börja arbeta hemifrån, så hur är det med att be om ett par timmar ledigt på en inte så upptagen dag att arbeta från ett kafé runt hörnet? Föreslå denna idé till din chef och se vad som händer nästa. Du kan bli förvånad över hur mycket inspiration du kan få genom att ta dig själv ur en miljö som du är så van vid.

I mitt sista jobb hade vi en chef som tog hela teamet ut till ett närliggande kafé i några timmar varje vecka. Förändringen i miljön fick sina kreativa juicer att flyta, och han svär att de får mer gjort på några timmar på det kaféet än dagar tillbringade på kontoret.

#11 inspireras. När du har någon att se upp till finns det en bättre chans att du strävar efter att du aldrig trodde att du skulle göra det. Den enkla idén att du kan göra vad andra kan göra är en av de största motivationskrafterna där ute. Välj ett idol och mode din syn på livet beroende på hur de gör det. Det kan vara världsledare, en positiv vän eller chef för din volontärförening.

Oavsett vem du bestämmer dig för att se upp till, se till att hålla dig till dina inspirationer och berätta för dig själv att allt är möjligt när du tänker på det. Du kommer då att känna dig mer benägen att ta itu med spontanitet utan att oroa dig för mycket för att misslyckas.

#12 prata med en främling. Oftare än inte tenderar vi att dra oss tillbaka i våra skal när vi är i okänt territorium och står inför okända ansikten. Oavsett om du är på en konferens, på ett plan eller i rad vid DMV, tveka inte att prata med en främling. Du kommer att bli förvånad över de berättelser som vissa människor måste berätta.

#13 få dig att le. Var noga med att instinktivt göra dig lycklig. Gör något som får dig att le dagligen. Oavsett om det är att behandla dig själv till den mangosorbet du har längtat efter hela veckan eller äntligen köpt den flygbiljetten ur staden, skäm bort dig själv utan att tänka för mycket på det.

#14 Stäng av dina prylar. När du inte har några distraktioner i vägen kommer du att vara mer villig att stå upp och få något gjort. Gå till exempel över till parken och stäng av telefonen.

Du kommer att upptäcka att utan Facebook och Twitter för att distrahera dig har du friheten att faktiskt ta upp din omgivning. Du kommer att märka saker som du aldrig gjorde förut, som hur rynkade barken i tallen är eller hur många ekorrar det springer runt. Du kan till och med slå upp en konversation med din bänkkompis och göra en ny vän.

#15 har öppna dagar. Planera inte för någonting, och se bara var dagen tar dig. Detsamma kan sägas nästa gång du är på semester. Istället för att klämma på din dag med turistiska sevärdheter, lämna en dag eller två helt tom för att bara utforska vad som finns runt dig. Resenärer nära och långt har sagt att det är tider som dessa som gör att de kan göra de bästa minnen, inte stå i linje på ännu ett museum.

#16 Ät något nytt. Du kan antingen bryta upp din rutin genom att gå till en ny restaurang i stan eller boka någonstans helt exotiska. Någonsin försökt malaysisk mat? Vet vad peruansk mat till och med är? Oavsett om det experimenterar med ett nytt recept eller går ut till en ny restaurang, överraska dig själv genom att äta och dricka något nytt.

#17 Få din partner ombord. Oavsett om det är din make, syskon, bästa vän eller kollega, få någon du älskar att förändra deras liv också till det bättre. Det tar två till tango, för att inte tala om det gör att det är spontant sätt roligare.

Du kommer inte att vara för generad för att göra dig själv om det finns någon bredvid dig som gör samma sak. Att resa, prova nya saker och bara vara en väl avrundad person kommer att bli mycket lättare med en kompis.

#18 Bli av med tråkiga saker. Fördriv som att shoppa, titta på tv och surfa på internet är rent tidsavfall och bör inte ens klassificeras som hobbyer. Var noga med att befria dig från värdelösa aktiviteter och njut av saker som lär dig något nytt.

Lägg till mervärde till ditt liv genom att gå med i en bokklubb, lära sig att surfa, lära sig att dansa och så vidare. När du inte har dumma distraktioner som en tv -show att oroa dig för, ger du dig själv mer tid att göra saker som du aldrig trodde att du skulle göra.

Ditt liv är tänkt att levas och inte slösas bort med att göra saker som ger dig ingen glädje. Trots ditt ansvar finns det ingen anledning till att du inte kan injicera lite spontan kul i ditt liv för att göra det så mycket mer värdefullt. Kom alltid ihåg de kloka orden från den franska författaren à ‰ Mile Zola, ”Om du frågar mig vad jag kom in i det här livet för att göra, kommer jag att säga dig: Jag kom att leva högt.”

Alla har potential att bli mer spontana. Bryta dig loss från din rutin och prova något nytt. Om några decennier blir du verkligen glad att du gjorde det.