15 sätt att vara trogen i en relation

I den här artikeln

• Varför är trofasthet så viktigt i en relation?
• Vad betyder det att vara trogen i en relation?
• 15 sätt att vara trogen i en relation
• Slutsats

Du kanske har varit i en relation tidigare och alltid velat förbli trogen mot din partner. Detta hjälper dig inte bara att binda ihop, utan när det är återkommande visar det också respekt. Här är en titt på att vara trogen i en relation och hur man kan uppnå det.

Varför är trofasthet så viktigt i en relation?

För många är det viktigt att vara trogen i en relation eftersom de vill veta att deras partner bryr sig tillräckligt för att vara exklusiv. När du är trogen mot din kompis är du i en relation med bara dem, och du kommer inte att avvika från det.

För att uppnå detta kanske du vill diskutera din relation när du börjar bli seriös. Detta kan ge dig en chans att prata om hur du känner för varandra och ditt band. Sedan kan du bestämma vad nästa steg ska vara.

Relaterad läsning: Troskolesdefinition i äktenskapet och hur man kan stärka den

Vad betyder det att vara trogen i en relation?

Ett troget förhållande indikerar att du inte kommer att bryta förtroendet mellan dig och din kompis. Undrar vad betyder trogen? När du är trogen kommer du inte att sova med andra människor eller delta i intima handlingar med dem heller.

Naturligtvis kan många beteenden ses som otro, så du måste diskutera detta med din partner, så du vet vad de skulle överväga otrohet.

Undrar om din relation är tänkt att vara? Titta på den här videon om oförenliga relationer för att ta reda på det.

Relaterad läsning: Vad är lojalitet och dess betydelse i en relation?

15 sätt att vara trogen i en relation

Det finns många sätt du kan gå till att vara trogen i en relation. Här är 15 tekniker för dig att överväga för din.

1. Var ärlig

Ett sätt som kretsar kring hur man är trogen är, för att vara ärlig mot din partner. Om det finns tillfällen som du måste lugna vad du menar för dem eller hur de känner för dig, är det okej att fråga dem om detta.

Du bör också vara öppen med dem oavsett vad som händer, även om du gör ett misstag. Detta kommer att visa dem att du bryr dig, även om de är skadade.

Relaterad läsning: Vad är lojalitet och dess betydelse i en relation?

2. Har rimliga förväntningar

För att hålla dig trogen i en relation måste du se till att du inte förväntar dig för mycket från din partner. Till exempel bör du inte förvänta dig att de lägger allt i förhållandet när du inte är villig att.

Att odla en varaktig relation tar tid och ansträngning, och du måste hålla upp ditt slut på köpet.

3. Håll intimitet närvarande

Intimitet är en stor del av att vara trogen i en relation. Du försöker bli fysisk med din partner, även när den är upptagen. Det finns mindre chans att de kommer att söka denna typ av närhet med en annan person.

Medan saker kan komma upp ibland är det inte utmanande att krama och kyssa varandra regelbundet, även om du är upptagen. Ta dig tid att snuggla upp på soffan och vara nära.

Relaterad läsning: Vad är intimitet och 12 typer av intimitet i en relation

4. Berätta för dem hur du mår

Lojalitet i en relation är troligtvis något som din partner räknar med. Det skulle hjälpa om du berättade för dem när det finns något med dig eller ett problem du vill arbeta med dem.

Kanske har du märkt att du inte har gått ut på ett tag eller alltid gör samma sak varje natt. Om du vill krydda det och göra något annorlunda, berätta för din kompis om planen för att uppnå det.

5. Var snäll

Även när du är lojal eller trogen i en relation betyder det inte alltid att allt alltid kommer att vara lyckligt, men du måste alltid vara vänlig mot din partner, även om du inte känner att du vill.

Tänk på att alla har sina lediga dagar, och det kan finnas tillfällen att de tror att du också agerar annorlunda. Du kan försiktigt fråga dem om vad som händer och se om det finns något du kan göra för att hjälpa till.

6. Titta på andra relationer

Om det är viktigt att hålla dig trogen mot din kompis kan det vara nödvändigt att se hur du interagerar med andra människor du känner. När du tillbringar tid med din partner är det inte okej att sms till någon annan hela tiden eller planera.

Du måste ge din kompis den tid de behöver, och när du har lite ledig tid kanske du kan prata med andra vänner eller träffa någonstans.

En studie från 2019 visar olika beteenden förknippade med otrohet, som inte alltid behöver vara sexuell. Tillsammans kanske du vill prata om vad fusk är för dig, så du vet vilka linjer du inte ska korsa.

7. Kontroll flirty beteende

När du arbetar med att vara lojal i en relation måste du göra vad du kan för att kontrollera flirtigt beteende. Din kompis kanske inte gillar när du är vänlig mot andra människor, särskilt om det verkar som om du intresserar sig för dessa individer.

Istället, var artig när du behöver vara och se till att du inte uppmärksammar människor som inte är din partner. Forskning indikerar att där det finns olika egenskaper i två personer med dejting, kan detta leda till otrohet i vissa fall.

Du kanske har varit i en relation tidigare och alltid velat förbli trogen mot din partner. Detta hjälper dig inte bara att binda ihop, utan när det är återkommande visar det också respekt. Här är en titt på att vara trogen i en relation och hur man kan uppnå det.

Relaterad läsning: Vad är flirta? 7 tecken på att någon är i dig

8. Snälla ta dem inte för givet

Ett annat tips om hur man är lojal i en relation är att se till att du inte tar din partner för givet. De gör troligen flera saker för dig varje dag som du inte ens tänker på. Om de slutade göra dessa saker, överväg hur du skulle känna.

Relaterad läsning: Ta inte din make för givet! 4 saker att säga

9. Träna problem tillsammans

Varje par kan ha problem som de måste träna ibland, och du måste göra ditt bästa för att kompromissa när du behöver. Du måste kunna arbeta igenom frågor tillsammans om du vill att din relation ska hålla.

När du har ett problem som du inte vet hur du tränar kan du sitta ner och prata om det eller be betrodda vänner om råd. Att bry sig tillräckligt för att sminka är ett sätt att vara trogen i en relation.

Relaterad läsning: 30 Vanliga relationsproblem och lösningar

10. Tänk före du agerar

Det kan vara utmanande att tänka på vad du kommer att göra innan du gör det, men när du är i ett förhållande har du ett ansvar gentemot din partner, så du måste tänka på dina handlingar.

Kommer det du vill göra att skada dem?

Om så är fallet, kanske du inte vill göra det, särskilt om du försöker arbeta med att vara trogen i en relation.

11. Förstå att det kommer att finnas vaggar

Det kommer att finnas tider, särskilt i långsiktiga relationer, där det verkar som om du inte har anslutit dig på ett tag och faller in i dina rutiner. Det finns dock ingen anledning att bli uttråkad under dessa tider.

Det skulle hjälpa om du fortfarande förstod hur du förblir trogen och gör lite extra ansträngning för att göra något speciellt och spontant. Koka din kompis en speciell middag eller planera en weekendresa.

12. Arbeta med dig själv

Att vara trogen i en relation innebär också att arbeta på dig själv. Om du vet att du har drag som kan få dig att titta på andra människor eller vara flirtier än du borde, kanske du vill bli en bättre person för din partner.

Bestäm vad du vill göra och hur du vill förbättra dig själv. Du kanske vill arbeta med ditt beteende eller din hälsa.

13. Arbeta med ditt förhållande

Du kanske kan arbeta med att stärka din relation samtidigt som du arbetar med dig själv. Du bör kunna lösa problem, arbeta med lösningar och träffas för att göra saker.

Att veta vad din partner gillar och ogillar och lära dig mer om dem är sätt du kan tänka på att vara trogen i en relation i detta avseende.

14. Uppmuntra varandra

Gör vad du kan för att uppmuntra din partner när det finns en möjlighet för dig att göra det.

Om de försöker få ett nytt jobb, påminn dem om hur begåvade de är, eller när de har en dålig dag, plocka upp lite glass eller pizza och prata om det med dem.

Detta kan vara ett användbart sätt att visa att du är lojal i en relation.

15. Kom ihåg ditt engagemang

Du kanske tror att det är något du måste arbeta hårt på att vara trogen i en relation. Samtidigt måste du komma ihåg ditt engagemang för din partner och om detta är viktigt för dig.

Forskning tyder på att när du inte är tillräckligt runt din partner kan detta leda till otrohet. Det är därför det är viktigt att tillbringa tid tillsammans så mycket som möjligt, så du kommer alltid att ha dem i framkant i ditt sinne.

Det tillåter dig också hela tiden du behöver för att stärka ditt band.

Relaterad läsning: Betydelse av engagemang i relationer

Slutsats

Att vara trogen i en relation kan vara svårt eller enkelt, beroende på dina karaktärsdrag och hur mycket du är villig att lägga i ditt band med din kompis.

Det finns dock många sätt att utföra denna prestation, så tänk på den här listan när du gör ditt bästa. Om du tycker att du fortfarande behöver mer hjälp, tänk på att läsa expertartiklar om trohet online eller arbeta med en terapeut för ytterligare råd.