15 subtila tecken på en manipulativ pojkvän

Emotionell manipulation är förmodligen en av de värsta saker som kan hända i en relation. Det kan böja din självkänsla och lämna dig full av komplexa psykologiska trauma. Men när du är kär kan det vara svårt att märka de röda flaggorna. Tecknen på en manipulativ pojkvän kan vara precis framför dig, men du kanske inte kan se dem.

I sådana situationer kan ett neutralt tredjepartsperspektiv hjälpa dig att se saker för vad de är. Är du i en relation med någon som reser till mycket känslomässig armvridning? Har du någonsin undrat om din partner passar definitionen av en manipulativ man? Försöker du ta reda på tecknen på en manipulativ man?

För att ge dig det välbehövliga opartiska perspektivet talade vi med för äktenskap och dejtingstränare Geetarsh Kaur, grundare av skicklighetsskolan, för att förstå hur emotionell manipulation fungerar och vilka är de röda flaggorna man inte får ignorera.

Vad är manipulation i relationer

Innehållsförteckning

• Vad är manipulation i relationer
• Är din pojkvän manipulerar dig? 15 tecken han är
  • 1. Han gasljus dig ständigt
  • 2. En manipulativ pojkvän kommer inte att bry sig om dina problem
  • 3. Han är en stor charmare
  • 4. Du får skylden för allt som går fel
  • 5. Manipulatorer tenderar att överdramatisera allt
  • 6. Han tvingar sina val och beslut på dig
  • 7. Han söker också ekonomisk kontroll
  • 8. Han vill alltid att du ska bevisa din kärlek till honom
  • 9. De spelar alltid offer
  • 10. Tecken på en manipulativ pojkvän - han är alltid kritisk till dig
  • 11. Han ger dig den fruktade tysta behandlingen
  • 12. Din relation med familj och vänner påverkas
  • 13. Den passiv-aggressiva attityden
  • 14. De får dig att känna dig skyldig till att ifrågasätta deras beteende
  • 15. Han utövar kontroll genom rädsla
  • Nyckelpekare
• Vanliga frågor

Manipulation i en relation är en självbetjäning taktik som är avsedd att få kontroll över sin partner. En manipulativ partner uppför sig på detta sätt för att få vad de vill, både i krisens situationer och annars. En sådan person kan visa tecken på att vara kontrollerande och manipulerande. Till exempel kan tecken på att han är manipulativ från gasbelysning till utpressning, passiv-aggression, lögn osv. Dating en manipulativ man är en tydlig indikation på att din relation är dömd och kommer att få negativa effekter på din mentala hälsa.

En hälsosam relation handlar om ömsesidig kärlek, förståelse, förtroende och respekt. Det är en tvåvägsgata. Men tyvärr tenderar människor att utnyttja och dra nytta av dessa känslor till deras fördel. Både män och kvinnor kan vara manipulerande i ett förhållande. Vårt fokus är på det förra.

Geetarsh säger: ”En manipulativ kille försöker gripa kontroll och makt över sin partner genom sinnesspel. Det faktum att du vid någon tidpunkt tittar på honom för validering ger honom den känslan av kraft och kontroll. Han kommer att få dig att känna dig viktig vid ett ögonblick och försvinner sedan plötsligt när du behöver honom mest. En känslomässigt manipulativ partner kommer att spela den trevliga killen så länge det gynnar honom.”

Det är inget fel med att förvänta sig och be din partner att göra saker åt dig, men tillvägagångssättet för en manipulativ partner skulle vara annorlunda. Medan en hälsosam strategi skulle inkludera att fråga din partner direkt om vad du vill, om din pojkvän gör det utan att sätta sig själv på en sårbar plats, och visar att han behöver din hjälp, är det tydligt att han är känslomässigt manipulerande.

Är din pojkvän manipulerar dig? 15 tecken han är

Emotionell manipulation kan vara svår att identifiera, särskilt när du är i slutet av det eftersom manipulatorer använder subtila taktiker för att påverka dig. De drar nytta av dina känslor, använder dem för att uppfylla sina motiv och sedan skylla på dig för att uppmuntra sådant beteende.

Geetarsh säger: ”När någon kommer in i en relation verkar allt vara sött och jävligt-dory. När människor blir kär, tenderar de att älska personen mer än sitt beteende, varför de inte märker de röda flaggorna initialt.”Men tecknen är alltid där och människor tenderar vanligtvis att inse det när skadan redan har gjorts.

Om du befinner dig vid en punkt där du tvingas tänka: "Är min pojkvän manipulerande?”, Det är dags att öppna ögonen för de röda flaggorna som stirrar på dig i ansiktet. Se dessa tecken på en manipulativ man som hjälper dig att avgöra om du behöver gå bort från förhållandet:

1. Han gasljus dig ständigt

Ett av tecknen på en kontrollerande manipulativ pojkvän är gasbelysning. Om du märker att din pojkvän försöker förändra fakta för att få sympati eller komma undan med något fel som han har gjort, vet att han tisslar dig. Han försöker i princip få dig att tvivla på din version av verkligheten så att han stöter på som mer sårbar.

Om du gissar dig själv och börjar tro att det är allt i ditt huvud, träffar du en manipulativ man, som inte släpper någon chans att kontrollera dig, komma undan med hans misstag och skylla på dig för konflikten. Det är ett av de manipulativa killen tecken som du inte får ignorera.

2. En manipulativ pojkvän kommer inte att bry sig om dina problem

Detta är ett av de vanligaste tecknen på en manipulativ man. Observera hur mycket uppmärksamhet han ägnar dig åt dina problem och känslor. En manipulator tenderar att göra allt om sig själv och bryr sig inte riktigt om sin partners elände. Han kommer att ogiltiga dina problem och börja istället prata om sin egen.

Om du har haft en dålig dag kommer han inte att bry sig om att ha en konversation om det eller göra några ansträngningar för att hjälpa dig att må bättre. Istället kommer en manipulerande kille att göra ursäkter eller ta upp sina egna problem så att du tvingas fokusera din mentala och emotionella energi på honom snarare än dig själv. Narcissistiska tendenser och självbetjänande beteende som visas av den manipulativa partneren är tydliga tecken på emotionell manipulation i relationer.

3. Han är en stor charmare

En charmig pojkvän är bra men om han försöker arbeta med sin charm på dig bara som en del av skadekontrollen, bör du förmodligen ompröva om du vill stanna i förhållandet. Det är ett av varningstecknen för en manipulativ pojkvän, och tyvärr också en som de flesta inte märker.

Geetarsh säger: ”En känslomässigt manipulativ pojkvän kommer att vara extra trevlig och omtänksam när han vill ha något från dig. Det kommer några fantastiska komplimanger som kommer på dig, några extra telefonsamtal kanske liksom ett löfte att alltid vara där för dig. Han kommer att njuta av romantisk manipulation för att uppfylla sina behov. Men så snart han får vad han vill, går saker tillbaka till fyrkant.”

Om du har svårt att känna igen tecken är han manipulativ och försöker charma dig för att få sin väg, observera hur din pojkväns beteende får dig att känna dig instinktivt. Om det känns konstigt i din tarm, känner du att dina känslor avskedades, eller att du blev distraherad från din tankegång utan din kontroll, tydligt, han är känslomässigt manipulerande.

4. Du får skylden för allt som går fel

Ett av de vanligaste tecknen på en manipulativ man är att han kommer att skylla på dig för allt som går fel i hans liv, oavsett om det är en slumpmässig kamp eller ett misslyckat initiativ. Manipulatorer accepterar aldrig sina misstag. De har ett sätt med ord och de använder dem för att få dig att känna dig skyldig för ditt fel. Resultatet är att du slutar be om ursäkt för misstag som du inte ens har gjort.

När jag berättade en incident sa min vän, som nyligen kom ut ur en toxisk relation med en manipulativ kille, ”Min ex-pojkvän beslutade att starta ett eget projekt och gjorde alla förberedelser för det. Men när rättegången mot projektet inte gick som planerat blev han deprimerad och tappade idén. Därefter skyllde han mig för allt som sa att initiativet misslyckades eftersom jag kämpade med honom den kvällen på grund av att han förlorade all motivation och passion för att fortsätta.”

Det är lätt att känna igen sådana tecken på känslomässig manipulation i relationer om du ser tillbaka på alla tider när du fick tro på något som du ursprungligen inte trodde på och spårade tillbaka hur du nådde din nuvarande tro från din första. Detta beror på att denna förändring inte var en medveten process utan ett resultat av manipulation.

Relaterad läsning: 5 tecken på känslomässigt missbruk du bör se upp för

5. Manipulatorer tenderar att överdramatisera allt

Ett annat manipulativt killesign är att göra dramatiska uttalanden varje gång han ser sig förlora ett argument eller om saker inte går hans väg. Tecken på en manipulativ man inkluderar att försöka distrahera dig från frågan genom att slå på dina svagheter och sårbarheter.

Har någonsin märkt att din pojkvän gör uttalanden som "Jag kommer inte att äta förrän du inte pratar med mig" eller "Jag förväntade mig att du skulle förstå"? Ursäkta sig från ett argument genom att säga att han är sjuk eller ett stort problem har uppstått och att han behöver ditt stöd? Tja, ledsen att bryta det till dig men det är en manipulationstaktik.

Manipulatorer tar också till den här typen av känslomässig utpressning när du är arg på dem. Om han inte ger dig utrymme att bli upprörd och sätta din poäng framåt, om han överskuggar dina känslor genom att göra hans oro större än dina, är det tecken på att han är manipulerande. Han kommer att träffa dig exakt där det gör ont, tvinga dig att prata med honom och ge honom uppmärksamhet.

6. Han tvingar sina val och beslut på dig

Ett av tecknen på en manipulativ man är att han kommer att tvinga sina val på dig för sin bekvämlighet. Från valet av mat och filmer till favoritdatumkväll och hangout -platser kommer han att fatta beslut ensidigt, enligt hans preferens. Dina val spelar ingen roll för honom.

Min vän och jag deltog nyligen i ett bröllop. Medan vi var redo för en av funktionerna, fortsatte hennes pojkvän att slåss med henne och skylla henne för att inte välja att donera den frisyr som han hade föreslagit för tillfället.

”Han ignorerade helt det faktum att det var min rätt att bestämma mitt look för tillfället. Jag uppskattar gesten och det var inte som att jag inte ville donera frisyren som han ville att jag skulle. Men omständigheterna var sådana att jag inte kunde. Jag förklarade hela situationen för honom och ber om ursäkt också men fick skylden för att jag var självisk i förhållandet, förstörde allt och inte uppskattade hans ansträngning och känslor, säger min vän.

Tänk på vilken typ av platser du går till, restaurangerna eller kaféerna du äter på, vilken typ av kläder du bär eller de människor du träffar. Om du tycker att de är mer i tandem med din partners val snarare än din, vet att du manipuleras. Om du känner dig chockad inser att du inte ens vet när eller varför du slutade bära vad du vill eller göra vad du vill och blev någon annan helt, behandla dessa som brådskande tecken på en manipulativ man.

7. Han söker också ekonomisk kontroll

Har du någonsin lagt märke till att din partner ber om information om dina utgifter eller vill att du ska spruta på honom varje gång ni går ut? Ta det som ett säkert skotttecken på en kontrollerande, manipulativ pojkvän. En manipulativ partner vill kontrollera alla ekonomiska beslut du fattar. Han vill veta var och varför du spenderar dina pengar och blir också arg om du råkar göra det utan hans vetskap.

Han kan själv aldrig betala räkningarna med hänvisning till ekonomisk stress men vill veta vart dina pengar går. Tecken på ännu mer intensivt giftigt beteende inkluderar ekonomiskt offer för sina partners genom att kontrollera deras förmåga att tjäna pengar och använda eller behålla det. Dränger din pojkvän dig från att arbeta? Har han en aggressiv åsikt om var, hur och hur mycket du tjänar? Det här är tecken på att han är manipulerande.

8. Han vill alltid att du ska bevisa din kärlek till honom

Se alltid för män som får dig att göra detta. Är din pojkvän som ger dig ofta ultimatum för att få sin väg? Om din pojkvän ständigt uttalar sig som "om du verkligen älskar mig, ha sex med mig" eller "om du älskar mig, kommer du att ge upp det jobbet" - eller till och med börja en mening med "om du älskar mig" - vet att det är en manipulationstaktik.

Han använder förmodligen det för att få dig att göra något du inte vill. Om du vägrar att göra det kan han använda det för att skicka dig på en skuldresa och anklaga dig för att inte älska honom tillräckligt. Sanningen är att om din partner älskade dig, skulle han gärna tillåta dig tillräckligt med byrå och självständighet för att fatta dina egna beslut utan att ofta försöka visa besvikelse när du inte gör det. Dessa är tecken på en manipulativ man och detta beteende skapar en brist på känslomässig säkerhet och förtroende för din relation.

9. De spelar alltid offer

Undrar hur du får reda på om din pojkvän är manipulativ? Observera om han alltid spelar offer efter en kamp. Det är ett av de mest uppenbara tecknen på en manipulativ pojkvän. Det spelar ingen roll vars fel det var. Det kommer alltid att vara din pojkvän som säger saker som "Jag kan inte tro att du gjorde det här" eller "Hur kan du vara så okänslig" eller komma med en annan SOB -berättelse som skildrar honom som offer och du som den skyldige.

Med hänvisning till en annan incident, säger min vän, ”Jag planerade att träffa en manlig vän till mig som min ex-pojkvän inte visste. Han blev så paranoid och avundsjuk att han hånade mig för att ha på mig en klänning för att träffa min vän. Han började spela offret genom att säga hur jag visste om hans förtroendeproblem och att han hade blivit lurad i sin tidigare relation men ändå fortsatte och träffade en kille utan att informera honom.”

Relaterad läsning: Manipulation i relationer - 11 subtila tecken du är ett offer

10. Tecken på en manipulativ pojkvän - han är alltid kritisk till dig

Ett annat tecken på en känslomässigt manipulativ partner är att han alltid kommer att kritisera dig och få dig att känna dig liten. Han får dig att känna att du levde ditt liv på fel sätt tills han anlände. Det finns några sätt detta fungerar. Den ena är den "bara skämt" attityden där manipulatorer säger skadliga saker, men om du blir upprörd är det uppenbarligen ditt fel eftersom de bara tullade. Du kommer att skyllas för att inte vara en sport även om de knäckte det grymaste och mest okänsliga skämtet.

Eller de kunde avsluta sin kritik i sarkasm. Deras uttalanden kommer att träffa ditt förtroende och självrespekt men de kommer undan med att säga att det var "bara ett skämt". Ett annat sätt är att förlöjliga dig offentligt och sedan skylla dig för att du spelade spoilsport och skapat en scen om du försvarar dig själv. En pojkvän som inte respekterar dig och är alltför kritisk till allt du gör är att kontrollera och manipulerande.

11. Han ger dig den fruktade tysta behandlingen

Ett annat säkert skotttecken på en manipulativ pojkvän är att han börjar ge dig den tysta behandlingen efter en kamp eller argument. Detta är manipulatorns sätt att få kontroll över dina känslor och få dig att känna dig skyldig och ansvarig för ett misstag du inte gjorde. Han kommer att sluta svara på dina samtal eller svara på dina meddelanden. Han kommer i princip att knäppa alla kommunikationssätt.

Din pojkvän vet att detta beteende kommer att uppröra dig och du kommer så småningom att försöka komma i kontakt med honom och be om ursäkt bara för att avsluta kampen även om du inte har fel. På detta sätt behöver han inte ta ansvar för sina handlingar och kan kontrollera dig enligt hans önskemål.

12. Din relation med familj och vänner påverkas

En annan av de viktigaste tecknen på en manipulativ pojkvän är att han försöker kontrollera och diktera villkoren för alla andra viktiga relationer du har i ditt liv - familj, vänner, kollegor osv. Geetarsh säger: ”En känslomässigt manipulativ partner kommer att försöka kontrollera tyglarna i alla dina relationer. Han kommer att försöka justera ditt tankesätt och klippa av dig från dina vänner. Han kan också gå till omfattningen av att övertyga dig om att bryta banden med din närmaste familj.”

Om du märker att din pojkvän försöker hålla dig borta från människor du är nära eller alltid försöker diktera vem du ska umgås med, är det en röd flagga. Försök att prata med din partner om det och se om han kan ge en tillfredsställande förklaring till sitt beteende. Om inte, visar han tecken på en manipulativ man och det skulle vara bättre om du skulle tänka om din relation med honom.

Relaterad läsning: 10 effektiva sätt att hantera tyst behandling

13. Den passiv-aggressiva attityden

En manipulativ partner tenderar att bli passiv-aggressiv när han vill undvika konfrontation. Han kommer att göra saker som irriterar dig eller gör ett oförskämt och okänsligt uttalande för att skada dig eller visa sin ilska mot dig. För att sammanfatta det vet din pojkvän förmodligen hur och när han ska kontrollera sina känslor så att han kan gripa makt över din.

Försöker din pojkvän att kommunicera med dig eller ta reda på var du är eller vad du gör genom vanliga vänner eller kollegor? Erbjuder han bakhänderna komplimanger? Om svaret är ja, bör det ses som tecken på en manipulativ man och bör vara en anledning till oro.

14. De får dig att känna dig skyldig till att ifrågasätta deras beteende

”När en person blir kär blir de blinda för beteendemönstren för sina partners, varför de inte känner igen behovet av att hantera dem heller. Det är först senare i förhållandet som dessa mönster stöter på som problematiska, säger Geetarsh.

En manipulativ partner blir arg om du ifrågasätter honom eller uttrycker dina bekymmer. Han kommer att komma in i ett argument och sedan skylla på dig för sina utbrott. Geetarsh tillägger, ”Kommunikation är nyckeln men om pojkvännen är aggressiv kommer flickan att tvingas tänka två gånger innan hon ställer frågor eller uttrycker sin oro för att rädsla för ytterligare negativ behandling och försummelse.”

15. Han utövar kontroll genom rädsla

Detta är en röd flagga för säker. Om din pojkvän manipulerar dig till att göra något genom att hota dig, lämna omedelbart. Ingen förtjänar att bli hotad till tystnad eller manipulerad.

Att införa rädsla är en taktikmanipulatorer som använder för att kontrollera sina partners. Om de vet en hemlighet om dig, kommer de att hota att berätta för hela världen om du inte följer deras önskemål. De kommer att lova att uppfylla dina önskemål endast om du uppfyller deras. Om du inte gör det kommer manipulatorer att hota dig och använda rädsla för att kontrollera dina känslor. De kan också gå till omfattningen av att hota dig med våld.

Nyckelpekare

• Manipulation i en relation är en självbetjäning taktik som är avsedd att få kontroll över partner. En manipulativ partner uppför sig på detta sätt för att få vad de vill, både i krisens situationer och annars
• Några av dessa tecken på att han är manipulativ inkluderar gasbelysning, utpressning, överdramatisering av allt, tvingar deras val, ekonomiska offer, passiv aggression, ljuga, etc
• Emotionell manipulation kan vara svår att identifiera, särskilt när du är i slutet av det eftersom manipulatorer använder subtila taktiker för att påverka dig
• När människor blir kär, tenderar de att älska personen mer än sitt beteende, varför de inte märker de röda flaggorna initialt men med rätt stöd kan du komma ur en toxisk relation

Att upprepa är det inte ditt fel. Du förtjänar inte att manipuleras. Vet att det är möjligt att identifiera en manipulativ partner och gå bort från förhållandet till din förnuft och självrespekt intakt och huvudet hålls högt.

Geetarsh avslutar, ”Det är viktigt att du vet vad du vill ha av en relation och hur öppen din partner är att lyssna på och förstå dig. Vissa gränser ska inte korsas. Om det händer är det din ledtråd att gå bort. Att stanna i ett toxiskt förhållande är aldrig ett hälsosamt alternativ.”

Om du känner att du sitter fast i ett känslomässigt manipulativt förhållande men inte kan komma ur det, kan du överväga att söka hjälp. Färdiga rådgivare på bonobologys panel kan erbjuda dig rätt vägledning och hjälpa till att navigera i denna tumultiga situation och hitta en väg ut.

Vanliga frågor

Manipulatorer kontrollerar sina partners genom den djupa anslutningen de har smidd med dem. Manipulatorer förlitar sig också på den empatiska och vänliga naturen hos den offerpartnern. Om den offerpartnern slutade bry sig om den manipulativa partneren skulle det bli svårt för manipulatorn att utpressa dem och få sin väg.

Vissa manipulatorer gör det medan andra inte gör det. Det finns mycket utrymme för grått område i denna fråga. Det är möjligt för en manipulator att njuta av manipulativt beteende omedvetet, ibland som en vana och ibland till följd av deras egna mentala och emotionella problem.

Manipulatorer kan känna kärlek men kärlek är inte en ständig känsla ändå. De kan tro och säga att de älskar sin partner men de kommer att ta till manipulerande taktik när det finns ett behov av. De kan till och med övertyga sig själva om att vad de vill är bäst för sin partner också för att motivera deras beteende.

12 Varningstecken för gasbelysning

23 Tecken på en ohälsosam relation

8 tecken på hemlig narcissist hoovering