15 tecken på att du har kärleksfullhet och hur man hanterar det

I den här artikeln

• Vad betyder kärleksfullhet?
• Vilka är orsakerna till kärleksfullhet?
• 15 uppenbara tecken på kärleksfullhet
• Hur man hanterar kärleksfullhet
• Är kärleksfullhet?

Att älska och känna kärlek är en vacker känsla som alla vill uppleva. Det finns dock en annan sida att älska som några av oss har upplevt utan att inse det. Om du har hört människor ställa frågor som vad som är kärleksfullt, kommer du att lära dig vad det betyder i den här guiden.

Som kärlek har en djup positiv effekt på vår hälsa när allt är okej, det kan påverka oss negativt. Det här stycket kommer att utforska begreppet kärleksfullhet och allt det innebär.

Vad betyder kärleksfullhet?

LoveLickness är en hopplös och hjälplös biologisk känsla kopplad till en kärleksupplevelse. Det kan härröra från olika situationer, antingen positiva eller negativa.

Till exempel kan någon uppleva symtom på kärlek när de förlorar sin partner till döds. Å andra sidan kan du vara kärleksfull om du saknar din partner eftersom de är långt borta.

När den kärlek du har för någon orsakar ångest, depression eller andra störande mentala eller fysiska problem, är du kärleksfull.

Många har upplevt kärleksfullhet på olika sätt, och inte alla studsar tillbaka.

Du kommer att uppleva olika känslor som avundsjuka, ångest, etc.

Försök också: Är jag kärleksquiz

Vilka är orsakerna till kärleksfullhet?

LoveLickness är den obehagliga känslan förknippad med att älska någon, och den kan komma från olika situationer.

Till exempel, om du älskar någon och inte kan få kontakt med dig känslomässigt kan det orsaka

kärleksfullhet eftersom du kommer att känna dig avvisad och inte tillräckligt bra.

Denna kärleksfulla känsla kan uppstå under lång tid tills du kommer över dem. Om du också vill uppleva kärlek generellt och du inte känner det ännu, kan du bli en kärleksfull.

Relaterad läsning: Hur viktigt är en känslomässig koppling i en relation?

15 uppenbara tecken på kärleksfullhet

Det är viktigt att veta tecknen på kärleksfullhet att ta reda på om du upplever detta tillstånd eller inte. Så här är några kärlekssjuka symtom att se upp för.

1. Humörsvängningar

Att uppleva humörsvängningar är ett av symtomen på kärleksfullhet. Vid någon tidpunkt kommer du inte att kunna berätta varför du känner dig ledsen och deprimerad.

Du kanske också känner dig lycklig och full av liv utan att förstå orsaken till din glädje. Därför, om du har humörsvängningar regelbundet, kan du vara kärleksfull.

Relaterad läsning: Hur man hanterar humörsvängningar i ett förhållande

2. Isolering

Ibland föredrar kärleksfulla människor att vara isolerade istället för att vara runt människor. Ingenting runt intresserar dem längre; Det är därför de stänger av människor runt.

Om du börjar känna att människor runt dig inte förstår dig, kanske du är kärleksfull.

3. Ständig trötthet

När vi upplever mental stress påverkar det oss fysiskt. Till exempel kommer någon som är kärleksfull att känna sig trött de flesta gånger för att göra någonting fysiskt. Även de aktiviteter du tycker om kommer att känna sig som ett jobb eftersom din fysiska styrka är låg.

4. Aptitlöshet

Om du märkte att din aptit inte har varit stabil på ett tag kan du vara kärleksfull. Vanligtvis är orsaken att ditt sinne är fixerat på den kärlekssituation du går igenom, och du har knappt tid att äta. Även om du äter föredrar du att mata på skräp istället för välkokt måltider.

5. Äta för mycket

Inte alla förlorar sin aptit när de är kärleksfulla; lite för mycket. Du kommer att upptäcka att du äter mer än du ska. Detta skulle göra dig tung och fylld och inte låta dig göra andra saker.

6. Du blir lätt distraherad

Någon som är kärleksfull kommer att ha svårt att koncentrera sig på någonting. Deras uppmärksamhetsspänn är bristfälligt eftersom de är fokuserade på något annat. Dessutom skulle detta hindra dig från att vara produktiv eftersom du inte kan koncentrera dig på uppgifterna eller aktiviteterna framför dig.

7. Du förföljer ditt kärleksintresse

Stalking är en av standardfunktionerna hos Lovesick People. Du kommer att hitta dig själv att övervaka deras livsstil både online och offline. Du blir också besatt av vad de än gör, och du börjar önska att du bärs med.

Även om de inte är i kontakt, fortsätter du att kontrollera din inkorg för att se om de har meddelat dig. Så du kommer att spendera flera timmar på att hålla jämna steg med deras aktiviteter, så att du har ett liv att leva.

Försök också: Förföljer du din kross frågesport

8. Du värdesätter deras tillhörigheter

Om du misstänker att någon kille inte har kommit över dig, är ett av de tecken som han är kärleksfull att han fortfarande behåller dina ägodelar. En kärleksfull person kommer att hålla fast vid dina personliga effekter så att de kan hålla kontakten med dig.

Om de inte behåller dina ägodelar kommer de att lagra dina onliner som bilder, videoklipp, ljudinspelningar osv. De kommer inte att dike dessa tillhörigheter eftersom det betyder så mycket för dem.

9. Du överanalyserar alltid

När någon är kärleksfull kan de inte läsa Surface Betydelse för någonting. De tillbringar långa timmar på att försöka kryptera de dolda betydelserna bakom ord, handlingar och till och med kroppsspråk.

När deras kärleksintresse gör något mot dem lägger de också tid på att försöka analysera betydelsen. Lovesick -människor försöker se saker från olika perspektiv. Och vanligtvis slutar de utan definitivt och exakt svar.

10. Du sover inte bra

Människor som är kärleksfull kämpar med sömnlöshet, vilket kan vara kroniskt ibland. Du kommer att ha svårt att sova eftersom du ständigt tänker på och övervakar dem. Medan du stänger ögonen tillhör de enda bilderna du ser ditt kärleksintresse.

Här är en publikation om hur kärleksfullhet påverkar sömnkvaliteten. Denna studie av Angelika a. Schlarb och andra lysande författare ger en djupgående förståelse för hur kärleksfullhet och sömnkvalitet är anslutna.

11. Du blir förvirrad

Förvirring är en fas där saker blir oklara och osäkra. Om du till exempel har frågat vad kärleksfullhet är, kommer det med förvirring.

Du kommer att förlora orientering om många saker, och förmågan att mentalt ansluta eller tolka allt kommer att vara tillfälligt frånvarande. Dessutom kommer du att upptäcka att ditt medvetande är störd och att komma ihåg några tidigare händelser skulle vara svårt.

12. Yrselkänsla

Ett annat tecken på kärleksfullhet är att känna sig yr, som kan komma i olika former. Till exempel kanske du känner dig som svimning eller huvudet snurrar. Ibland kan det se ut som att din miljö snurrar runt dig.

Även om det finns många möjliga orsaker till kärleksfullhet, är att uppleva denna känsla tillsammans med andra tecken i det här stycket ett symptom på att vara kärleksfull.

13. Illamående

Ett annat tecken på kärleksfullhet är känslan av obehag och obehag som nudar dig att spela. Illamående är ett smärtfritt symptom i samband med kärleksfullhet. Ibland är det förknippat med andra fysiska eller psykiska hälsoproblem från kärleksfullhet.

14. Rastlöshet

När du är kärleksfull kan du ha svårt att hålla dig sval. Du kommer att upptäcka att du är rastlös om lite eller ingenting. Du kommer också att hitta dig själv som hoppar från en aktivitet till den andra utan att slutföra dem. Du kommer att inse att det skulle vara svårt att förbli produktivt.

Relaterad läsning: 6 Nyckeltips för att sluta vara osäker i en relation

15. Osäkerhet

Ett annat vanligt tecken på kärleksfullhet är osäkerhet. Du kommer att börja tänka på människor som är möjliga konkurrenter för ditt kärleksintresse.

När du förföljer dem på sociala medier och märker att någon som visas för ofta på deras foder börjar du misstänka att din kross glider ut ur dina händer.

Eftersom kärleksfullhet har fysiska hälsoeffekter, här är en studie som ger en robust utforskning till närvaron av kärleksfullhet.

Här är en upplysande video som förklarar hela begreppet kärleksfullhet:

Hur man hanterar kärleksfullhet

Att känna kärlek är inte en trevlig känsla, och ibland kan det vara svårt att undvika det helt. Men om du har diagnostiserat dig själv med tecken på kärleksfullhet ovan, och du har frågat hur du bota kärleksfullhet, här är några steg att vidta.

1. Fokusera på deras brister

Eftersom du är kärleksfull och du inte kan sluta tänka på den personen kommer du inte att kunna upptäcka deras brister. Men å andra sidan, om du märker deras fel, spelar det ingen roll, eftersom du är intresserad av att få deras kärlek.

Försök därför att tänka på vem de är, deras beteenden, manism, tal osv.

Ingen blev perfekt, så det kommer att finnas några svaga platser som du behöver observera. När du hittar dessa förfaller, utnyttja dem för att skapa en annan åsikt om dem i ditt sinne.

Så småningom kommer du att upptäcka att personen inte är så unik som du trodde, och det skulle vara lätt att gå vidare.

2. Försök att vara sällskaplig

Som tidigare nämnts i tecken på kärleksfullhet isolerar detta tillstånd dig från människor. Därför kommer dina sociala färdigheter att sjunka drastiskt. Eftersom du har undvikit människor länge måste du återansluta dig med dem.

Du är isolerad eftersom du inte tror att du kommer att ha ett bra liv utan ditt kärleksintresse. Detta är inte sant eftersom du kan njuta av ditt liv med vänner, familj, bekanta och andra människor.

3. Prata med dem

Ett av sätten att bota dig själv av kärleksfullhet är att prata med ditt kärleksintresse. Om du är intresserad av någon och du inte är säker på att det är ömsesidigt, diskutera det med dem. Detta hjälper dig att veta om du slösar bort din tid på att tänka på dem eller inte.

På samma sätt, om du är kär i någon och vill ha en relation, kan du kommunicera dina känslor och fråga dem. Återigen skulle detta underlätta bördan och kärleken du känner.

Om du längtar efter kärlek från människor i allmänhet, hitta ett sätt att veta vad de tycker om dig. Du kan genomföra en undersökning som samlar in människors tankar och idéer om dig.

Relaterad läsning: Hur man bygger ultimata kommunikationsförmåga mellan par

4. Håll dig själv upptagen

Lovesick -individer har svårt att fokusera på andra aktiviteter bortsett från deras kärleksintresse. Det är därför många av dem är oproduktiva i skolan, arbetet osv.

Därför måste du ta reda på hur du är upptagen även i din fritid. Om din fritid är oupptagen kommer du att tänka på personen. Därför inkludera en rutin i din fritid för att förhindra att du är kärleksfull.

Även om det ser obekvämt ut för dig är det viktigt att hålla ditt sinne och kropp ockuperat så att du kommer att tänka mindre på dem.

5. Ta bort alla minnen

För att bryta dig loss från din kärleksfullhet måste du hålla alla minnen från den personen eller människorna ur ditt liv. Du måste veta att kärleksfullhet gör att din mentala och fysiska hälsa försämras, så du måste dike allt som påminner dig om den personen.

Om du har deras mediefiler på din telefon eller dator, ta bort allt permanent och återställa dem. Om du fortfarande har deras personliga fysiska effekter kan du återvända eller kasta bort dem.

Relaterad läsning: Hur man glömmer någon du älskar: 25 sätt

6. Tänk på dem, inte besatt

Ibland är det acceptabelt att spendera några minuter på att tänka på dem. Men det är viktigt att inte låta dessa tankar driva in i fantasier. Det skulle vara svårt att bota din kärlek om du fortsätter att fantasera om dem.

7. Ge dig själv tid

Du måste förstå att läkning från kärleksfullhet är en process som inte bör rusas. De sår du ammar och de smärtsamma minnen du upplever kommer inte att försvinna på en natt.

Du måste acceptera verkligheten att du behöver tid att läka och att dina känslor för den här personen försvinner gradvis. Det skulle vara lätt att börja fokusera på dig själv och andra nödvändiga aktiviteter när du känner igen detta faktum.

Relaterad läsning: 5 steg för att hjälpa dig med att lära dig att älska dig själv

8. Sök hjälp från en terapeut

Om du är trött på att uppleva kärleksskyltar måste du prata med en professionell. Genom att träffa en terapeut hjälper de dig att avslöja grundorsaken till din kärleksfullhet. Precis som beroende, när du upptäcker grundorsaken till ett problem, blir det lätt att ta itu med det.

Därför ger du hjälp av en terapeut att få hjälp från en terapeut. När du ser en terapeut bota dig själv av kärleksfullhet kommer du att bli bättre med tiden.

Är kärleksfullhet?

När frågor som vad som är kärleksfullt ställs, vet människor inte att de finns.

Ibland, när du upplever kärleksfullhet, kan det se ut som om du har influensa.

Du kommer att känna dig sjuk, men du är inte sjuk. Hormonet som är anslutet till kärleksfullhet är kortisol, samma hormon relaterat till hjärtskador. När kortisol släpps kan det påverka din fysiska och mentala hälsa.

I denna studie av Janice Kiecolt Glasier och Stephanie J. Wilson, du kommer att lära dig hur ett par relation påverkar hälsan, med inkludering av kärleksfullhet.

Slutsats

Efter att ha läst den här artikeln är du helt informerad om tecknen på kärleksfullhet, och du kommer att kunna se om du upplever detta tillstånd eller inte. Det kan dock vara utmanande att komma igenom kärleksfullhet utan stödsystem.

Därför se till att du har litat på människor du öppnar för. Överväg dessutom att se en terapeut för professionell rådgivning och hjälp.