15 tecken på engagemangsfrågor och hur man kan övervinna dem

I den här artikeln

• Vad är engagemangsfobi?
• Vad orsakar engagemangsfobi?
• 15 tecken för att berätta om din partner har åtagandeproblem
• Att övervinna åtagandefrågor
• 10 sätt att komma över engagemangsproblem
• Vanliga frågor
• Försök att inte påverkas av tidigare relationer

Många tycker att relationer är lika enkla som andning. De finner tröst i att engagera sig för någon, vare sig det är i en relation eller helt enkelt har vänner. Att ha vänner eller en betydande annan är avgörande för att leva livet till fullo.

Det är dock svårt för många, eftersom de fruktar att engagera sig för människor.

Vad är engagemangsfobi?

Människor som möter ångest när de är i relationer och inte kan följa samhällsnormer och förhållanden står inför fobi. De står inför svårigheter att lita på andra och inte uppfyller löften.

Det betyder inte att dessa människor inte utvecklar känslor för andra. Vad dessa människor tycker är mer intensiva, så de tar en läskig vändning. Sådana intensiva känslor ger plats för ångest och staplar upp för att ha allvarliga återverkningar. Dessa människor längtar efter en långsiktig seriös relation.

Men när de blir ombedda att förbinda sig till vissa löften, överdriver deras fobi -övermakter och utvecklas tidigare rädsla, och de slutar ge upp personen så småningom. Rädslan för engagemangstecken är inte könsspecifik.

Vad orsakar engagemangsfobi?

Så vad som exakt orsakar engagemangsproblem? Tja, många händelser som händer i ens liv kan leda till denna fobi. Dessa inkluderar udda familjedynamik. Människor vars föräldrar hade ett misslyckat äktenskap eller en störd relation slutar ofta ha ångest när det gäller engagemang, rädsla för vissa händelser skulle upprepa.

Barnmissbruk eller en störd barndom kan stå för sådan ångest. En person kan också möta engagemangsfobi på grund av tidigare erfarenheter.

Människor som var nära slutade med att skada personen. Detta leder till att människor bygger väggar runt sig och inte låter andra in i sina liv. Dessa reservationer slutar inte här.

Många människor möter denna fobi på grund av att deras relationer slutar dåligt utan att de är redo för det. Eller så kan de ha varit i ett olämpligt förhållande, efter att ha mött övergivande eller missbruk.

15 tecken för att berätta om din partner har åtagandeproblem

Det kan finnas många skäl till engagemangsproblem som kan variera från person till person. Dessa engagemangsfobi -tecken måste också tas upp med omsorg. Dessa inkluderar:

1. Inga etiketter

När vissa etiketter som en pojkvän, flickvän eller någon annan kommer in i ekvationen, letar ett engagemangsfobiskt efter en utgångsstrategi.

2. Uppdelningar

Dessa människor avslutar sina relationer för triviala frågor. De kommer inte att ge dig logiskt resonemang. Deras rädsla för långsiktiga relationer stjäl deras förmåga att driva dem smidigt, och de väcker upp mindre frågor för att bryta slips.

3. Når inte mållinjen

Att inte kunna slutföra projekt och lämna dem halvvägs belyser en persons förmåga att inte kunna fatta beslut. Denna egenskap ses hos människor som har engagemangsproblem.

Eftersom dessa människor inte kan ta sina relationer och arbeta med dem föredrar de att lämna dem i mitten snarare än att fatta fasta beslut.

4. Framtiden

Du hittar personer med engagemangsproblem som blir panik eller avvisande när du kommer att prata om framtida planer. Att prata om att "bli gammal tillsammans" att flytta in tillsammans "är aldrig lätt med dessa människor. De kommer antingen att distrahera dig från ämnet eller kommer inte att vara intresserade av att tillgodose sådana tankar.

Det är inte specificerat för par. En person med engagemangsproblem kommer att försöka fly från alla konversationer som inkluderar framtiden, även om det är något så enkelt som att gå på bio.

Relaterad läsning: Drömmer tillsammans: 3 viktiga tips för att ha en lycklig framtid som par

5. De gillar inte förändring

Personer med engagemangsfrågor kommer inte att tillgodose förändringar så bra. De kommer att lura om någon mindre förändring kommer upp, vare sig det märker förhållandet. De gillar saker som kör det vanliga sättet.

Eventuella mindre upp- och nedgångar kommer att få dem att arbeta för utgången.

Dessa fall behöver inte vara enorma tillkännagivanden. En liten utekväll på helgen räcker för att aktivera deras ångest.

6. Brist på känslomässig anknytning

Om en person lider av engagemangsfobi kommer de troligen inte att vara känslomässigt knutna i en relation.

Denna avskiljning beror på rädsla för att investera i förhållandet och för att de inte vill ge tid och ansträngning.

7. Icke-allvarligt dateringsmönster

Detta är ett av de viktiga tecknen på engagemangsångest. De är rädda för att komma in i en relation.

Anta att du ser ett mönster av misslyckade relationer, mest för att personen var ovillig. I så fall indikerar detta tydligt att de går ut eftersom de tycker om känslan av att vara i en relation, inte för att de vill förbinda sig till framtiden.

8. Delar inte tillräckligt med information

De avstår från att spilla mycket information om sig själva. De verkar flagniga och mystiska och vill inte berätta saker om sig själva, så att detta inte kommer att spela förödelse i deras personliga liv som en tvång att engagera sig i ett åtagande. De har också en rädsla för att människor bedömer sina val.

9. Oregelbunden kommunikation

Ibland kommer de att svara på texten och svara på samtal; Ibland kommer de inte. Det är alltid osäkert. De har en motvilja mot att "slå sig ner", varför de vanligtvis inte skulle delta i någon aktivitet eller kommunikation med sin partner.

Inte bara detta, de kommer bara att göra grunt kommunikation och glida in i en defensiv mekanism medan de pratar eftersom de är rädda för engagemang.

10. En känsla av oro och osäkerhet

De känner sig ofta oroliga i förhållandet eftersom de måste undvika engagemang. De känner sig fastna med sin partner och kommer att leta efter sätt att undvika att vara engagerade. På grund av detta finns det alltid en rädsla för osäkerhet som kommer stort i förhållandet.

11. Tänkande om förhållandet

Ett av tecknen på engagemangsfrågor är att människor aldrig är lugna när det gäller förhållandet eftersom de är rädda för att om de låter saker flyta, kan situationen bli allvarlig. Så de tänker över varje rörelse eller fördel i förhållandet för att undvika saker från att bli allvarliga.

Relaterad läsning: Hur man slutar att tänka i en relation

12. Undvik att planera

De gillar inte att vara involverade. Så de kommer inte att planera med sin partner. Engagemang innebär hårt arbete från båda partnerna. Så de undviker situationen med allvar och engagemang genom att helt och hållet undvika planer.

13. Picky beteende när det gäller datum och vänner

De kan ha många vänner, men de har inte nära eller bästa vänner. Detta beror främst på att de inte gillar att bedömas och är smyga i sina drag. De är picky om vem de vill umgås med, så att de inte förblir särskilt involverade i någon form av vänskap.

Relaterad läsning: 30 Kreativa datumidéer för par

14. De försvinner när magin bleknar

De gillar tanken på att jaga i förhållandet. De älskar relationens smekmånadsperiod men glider bort när verkligt arbete och ansträngning måste investeras.

Så de kommer att försvinna när den lyckliga fasen av förhållandet är över och hoppar på att träffa någon annan.

15. De vill "ta saker långsamma"

En av de största ursäkterna för någon som inte vill engagera sig i förhållandet är när de säger att de vill "ta saker långsamma.'

Men detta kanske inte är sant 100% av tiden, men mestadels, engagemangsfobiska människor, kommer de att säga det när de vill komma in i en relation och njuta av fördelarna men ändå inte vill vara helt engagerade.

Videon nedan diskuterar betydelsen av att "ta saker långsam i förhållandet och varför det bör finnas ett brådskande behov av att kommunicera och lösa problemet. Ta en titt:

Att övervinna åtagandefrågor

Att övervinna åtagande fobi -symtom och skapa en hälsosam relation med din betydande andra eller vänner är att ta itu med frågan.

Du måste erkänna att du har engagemangsproblem. Du måste veta vad som skrämmer dig mest och varför. Oavsett anledning kan du inte skämmas för det och omfamna det. När du vet var du har fel blir det lättare att arbeta för att övervinna engagemangsproblem.

När du väl vet din brist måste du vara redo att ta risker. Det är antingen en vinst eller förlorar. Om du låter möjligheten försvinna kommer du att gå tillbaka till fyrkant och falla längre in i din rädsla

.

10 sätt att komma över engagemangsproblem

Här är tio tips för att komma över engagemangsproblem som en del av din rutin som ett par.

1. Skapa ett åtagandeuttalande

Ett åtagande uttalande beskriver syftet och målen för deras äktenskap. Det kan också innehålla regler och gränser som stärker äktenskapet och får paret att känna sig säkra.

2. Prata och håll dig ansluten till dina önskemål, drömmar

Dessa ämnen är framtidsinriktade; Att diskutera framtiden kan stärka det nuvarande engagemanget. Tanken är att spendera både kvalitet och kvantitetstid tillsammans. Att göra tid för varandra, bara för att checka in eller ha ett datum, kan stärka banden och förstärka makarnas engagemang för äktenskapet.

3. Dela andliga aktiviteter för relationens anslutning

Buttag som detta kan hjälpa ett par att växa närmare och stärka varje makas engagemang. Kom också ihåg att minnen och traditioner utvidgar engagemanget. Att göra speciella saker tillsammans bygger och hedrar traditioner som är viktiga för att bygga mening i ditt äktenskap.

4. Värde att göra små handlingar av vänlighet

Även om det kan vara lätt att dra nytta av vad din make ger till förmån för förhållandet, vill alla känna sig erkända. Att göra ett jobb, ta hem en speciell gåva eller skicka en kärleksfull anteckning är enkla men effektiva sätt att visa kärlek till din make och förbinda sig till äktenskap.

5. Förstå varför ni älskar varandra

Prata om hur du träffades och de många anledningarna till att du blev kär. Att reflektera över skälen för att förbinda sig till varandra i första hand kan förnya önskan att fånga och bevara förhållandet.

Relaterad läsning: 11 tips om hur man kan öka kärleken i en relation

6. Gör intimitet till en positiv tid för anslutning

Detta ultimata uttryck för engagemang bör vara en speciell tid som båda makarna kan se fram emot.

7. Var ärlig mot varandra

Det är bäst att introspektera vad du verkligen vill ha av förhållandet. Vill du verkligen ge upp varandra och vara singel för livet, eller har du ett band som kan hjälpa dig att övervinna ditt engagemangsfobi?

8. Arbeta med din självkänsla

Det skulle vara bäst om du förstod att engagemangsfobi eller frågor mestadels härrör från dålig självkänsla. Det skulle vara bäst att ta itu med dina tidigare traumor för att förbli engagerade i förhållandet. Om du håller en skev uppfattning om dig själv, kan du avsiktligt sabotera en meningsfull relation.

9. Öva förlåtelse

Om du funderar på hur du kommer över engagemangsfrågor är det bästa du kan göra att öva förlåtelse. Det är viktigt att du vet vikten av att övervinna frågor som är engagerade i en relation.

Titta på den här videon för att öva förlåtelse:

10. Försök rådgivning

De flesta fortsätter att bo i tankar som - kan engagemangsproblem lösas, har jag engagemangsproblem, eftersom de inte är säkra på det. Det är bättre att ta professionell hjälp och prova relationens rådgivning. Du kan välja individuell eller parrådgivning för att förstå dina problem bättre.

Vanliga frågor

Kan du träffa någon med engagemangsproblem?

Med rätt tillvägagångssätt och professionell vägledning kan du vara med en person med engagemangsproblem, med tanke på att den andra personen är redo att arbeta på sig själva.

Hur vet jag om jag är rädd för engagemang?

Om du är i ett meningsfullt förhållande och håller det avslappnat eftersom du är rädd för att bli skadad, kan du ha engagemangsproblem.

Försök att inte påverkas av tidigare relationer

Istället för att vara rädd för att det förflutna upprepar sig själv, eller är inkompetent, försök att leva till fullo.

Ta livet som ett äventyr och bygga din relation på hopp snarare än rädsla. Innan du bryter ditt åtagande över mindre problem kan du försöka gå igenom dem i huvudet och resonera med dig själv. Detta kommer att hjälpa till att lugna dig och att fatta kloka beslut.

Du kommer inte att kunna acceptera några åtagandefrågor behandling om du inte är villig att ge upp dina tidigare misstag och rädsla.

Lär dig från det förflutna och hitta sätt att göra bättre i framtiden.

Slutligen kan du bara unna dig från engagemangsfrågor om du är redo att ta itu med frågan och ge dig själv tid och utrymme att göra bättre. Att vara för hård mot dig själv och bli upparbetad av mindre förändringar kommer bara att skada dig. Undvik att tänka på frågor. Om du arbetar med din nuvarande snarare än att tänka på vad-ifs, kommer du att kunna förvandla förväntningarna till en verklighet.

Att ta itu med din rädsla och arbeta med den kommer inte att vara lätt, men det är inte omöjligt.