14 Tecken att äktenskapet är över för män

Vilka är de tecken som ditt äktenskap är över för honom? Gör de stereotypa manifestationerna av honom som drar bort någon vikt? Eller gör alla finesser i hans beteende som du inte ser till att göra en stor hög med problem för din relation?

Har ni båda stoppat de söta morgonritualerna som kändes heliga för er? Kanske pratar han bara inte med dig på samma sätt, eller så blir han lite för nära den nya vän han gjorde på jobbet. Att oroa dig för hälsan i ditt äktenskap är normalt, men när ett flyktigt tvivel förvandlas till kvarvarande misstänksamhet letar du förmodligen efter mer konkreta tecken.

Nu när du har hittat dig själv som läser den här artikeln och ständigt undrar om du är i ett hälsosamt äktenskap har du redan tagit ett steg i rätt riktning. Med hjälp av psykoterapeut Dr. Aman Bhonsle (ph.D., PGDTA), som är specialiserad på relationrådgivning och rationell känslomässig beteendeterapi, låt oss ta en titt på tecken som han är olycklig i äktenskapet. 

Hur vet du när en man är klar med en relation?

Innehållsförteckning

• Hur vet du när en man är klar med en relation?
• Undertecknar ditt äktenskap är över för honom
  • 1. Se upp för tecken på känslomässig fusk 
  • 2. Om han tillbringar mer tid bort än normalt kan det vara oroande 
  • 3. Minskad fysisk intimitet kan vara ett tecken på att han är olycklig i äktenskapet
  • 4. ”Ingenting, inte något om” är hans häftklammersvar
  • 5. Är "ensam tid" en sak från det förflutna?
  • 6. Har hans telefon plötsligt blivit utanför gränserna?
  • 7. Du har alltid fel, oavsett vad som händer
  • 8. Styrkan i ditt äktenskap är ständigt skämtad
  • 9. Din syn på framtiden kunde inte vara längre isär 
  • 10. Det finns ekonomisk otrohet
  • 11. Det finns en allvarlig brist på ansträngning
  • 12. Han är mer upptagen med andra människor och saker
  • 13. Han frågar dig aldrig vad som händer med dig
  • 14. Han reser alltid till stenväggande
• Var försiktig när du fångar skyltarna som ditt äktenskap är över för män 
  • Hoppa inte pistolen
  • Nyckelpekare
• Vanliga frågor

Även om din man kanske inte uttrycker det högt för dig varje dag, finns det subtila mikroaggressioner eller beteendemässiga ledtrådar i hans uppförande gentemot dig som kan hjälpa dig att se om han börjar känna sig sliten av detta förhållande. Kanske brukade han alltid sms tillbaka dig tidigare, oavsett vilken timme på dagen det var eller vad han gjorde - och nu verkar han aldrig svara på dina meddelanden hela dagen. Eller vad som brukade vara roligt årsdag och födelsedagsfester i ditt hus, ser nu ut som tristiga kvällar med en redan öppnad flaska vin. Så här ser det ut när en man börjar känna sig klar med sin relation:

• Han initierar aldrig att spendera tid tillsammans: Den enda gången ni faktiskt tillbringar någon kvalitetstid tillsammans, är när du ber om det. För din man verkar det verkligen inte betyda längre om ni två går ut på filmer eller middag längre, eller bara ligger i sängen och rullar på dina telefoner i slutet av dagen
• Din man är ständigt arg på dig: Han verkar tappa humöret över de minsta sakerna. En dag kunde han inte hitta strumporna och surrade ut på dig för att du tappade den i tvätten. Eller en annan dag, ditt larm ringde en extra tid och han valde en kamp med dig om det
• Kommunikation är nästan noll: Hur du brukade skvallra om alla dina familjemedlemmar efter att ha gått på bröllop eller gjort teorier om universum efter att ha haft en för många - den närheten verkar ha försvunnit. Annat än att diskutera dina barns skolavgifter eller vad som är till middag, verkar ni inte prata alls längre och är aldrig på samma sida om någonting

Undertecknar ditt äktenskap är över för honom

Att rusa hit med tankar som "Mitt äktenskap är över, jag vet inte vad jag ska göra" är ett naturligt svar om ovanstående faktorer är sanna för dig. Men innan du gör några bredare antaganden, låt oss undersöka några andra tecken som ditt äktenskap är över för honom.

Första saker först, befria dig från stereotyper du kan ha etablerat i ditt huvud. "Män är så här, kvinnor är så", det här sätten att tänka kommer inte att hjälpa dig. Jag har sett kvinnor som är extremt karriärorienterade, aggressiva och fysiskt kränkande. Jag har sett män som är extremt tyst, blyga, dumma. "Innan du försöker fånga några tecken som han redan har checkat ut från äktenskapet, se till att du inte går in på det med förutfattade uppfattningar om hur det ska se ut," säger Dr. Bhonsle.

Skyltarna som ditt äktenskap är på väg att vara över, kommer att skilja sig från äktenskap till äktenskap. Vad din vän, Jenna, sa om att din man ser mer skiftande kanske inte är en anledning till oro. Vad är "skiftande" för henne kan vara normalt för dig, och vad som är normalt för dig kan vara skäl för skilsmässa för henne. 

Men när något är uppe kan du förmodligen känna det i dina ben. Om den gnagande misstanken om att något är fel, bara inte försvinner, bör följande tecken svara på att en fråga håller dig uppe på natten: ”Är mitt äktenskap verkligen över?”

Relaterad läsning: Äktenskapsrådgivning - 15 mål som bör hanteras säger terapeut

1. Se upp för tecken på känslomässig fusk 

När du letar efter tecken är ditt äktenskap dör, det finns inget större tecken än känslomässigt fusk. Dr. Bhonsle förklarar hur det kan se ut i din relation. ”Han kan bli ovanligt nära en vän som han vägrar att presentera för sin partner. Denna nya vän som har kommit in i bilden kan plötsligt vara viktigare än partneren. 

”Under känslomässig fusk ser du din make göra saker för den här personen som han vanligtvis gjorde för dig tidigare. Han kommer ofta att gömma sig under förbehållet av "Jag har inte haft några sexuella relationer med den här personen, jag gör inte något fel".

”Jag har sett alltför många incidenter som dessa där män i 60 -talet har fallit för någon yngre och har gått så långt som att köpa dessa nya vänhus, bilar och hjälpa på något sätt de kan. När de konfronteras, surrar de vanligtvis på partner.” 

Eftersom denna form av otrohet kan vara svårare att fånga än sexuell otrohet, kan partners ofta gömma sig bakom en fasad av "vänskap". I vissa fall kan de verkligen ha bensit sig själva att tro att de inte är så känslomässigt knutna som världen tydligt ser dem vara. Men för sina partners är detta en affärsbrytare.

2. Om han tillbringar mer tid bort än normalt kan det vara oroande 

Om din man är den typ av person som är allt för solo-resor och Wanderlust Lifestyle, är han inte en veckolång expedition. Men om hans idé om att spendera tid bort innebar att gå till livsmedelsbutiken ensam och nu slår han sin månadslånga solo-resa för att vara borta från dig och de två barnen, är du förmodligen inte så glad.

Naturligtvis behöver det inte vara så intensivt. Dr. Bhonsle förklarar, ”En överdriven tid som tillbringas utanför huset utan att informera partneren är vanligtvis inte det enda tecknet som indikerar ett misslyckande äktenskap, men det kan vara ett tecken att se upp för. Sent nätter på jobbet, bor på vänner, affärsresor som växer upp från ingenstans; Han försöker sitt bästa för att undvika. I huvudsak är det ett försök att komma undan, ett försök att skapa någon form av alibi för att undvika att spendera tid tillsammans.” 

3. Minskad fysisk intimitet kan vara ett tecken på att han är olycklig i äktenskapet

Så är den gamla klischen sant? Om de inte vill ha något att göra med sina makar sexuellt, är det ett tecken som ditt äktenskap är över för män? Svaret är att det är mycket subjektivt. ”Medan sex är en av de viktiga aspekterna av ett äktenskap, tyvärr kan dessa saker inte definieras i absoluta termer. Den genomsnittliga mängden sexuell intimitet förändras från äktenskap till äktenskap.

”Det beror på den delade frekvensen de kan ha fastställt när saker och ting var bättre. När det känns som om han kontinuerligt vägrar partnerens framsteg att röra vid honom, kan det ses som ett av de tecken som han är olycklig i äktenskapet, säger Dr. Bhonsle.

• Han initierar inte sex längre: Det verkar inte ens korsa hans sinne vid denna tidpunkt. Du har gått månader utan att njuta av någon form av fysisk intimitet och han tar inte upp det eller föreslår det. Detta är också ett av de möjliga tecknen på fusk i en relation
• När du gör en ansträngning undviker han det: Eller värre, rakt upp vägrar att bli intim med dig. När du frågar honom varför säger han att det beror på att han inte är på humör eller överarbetad. Den ursäkten kan fungera de första gångerna men om denna charade spelar för länge är detta ett av varningstecken som han har checkat ut från ditt förhållande

4. ”Ingenting, inte något om” är hans häftklammersvar

”Är mitt äktenskap verkligen över?”Val funderade och pratade med sin vän om hur hennes man aldrig verkar kunna prata med henne. ”Han är synligt avlägsen, synligt zonerad. Varje gång jag försöker fråga honom vad som går igenom hans sinne är det som att han knäpper tillbaka till verkligheten, avfärdar mig och går av. Mitt äktenskap är över och jag vet inte vad jag ska göra åt det, tillägger hon.

”Det kan inte finnas några problem med sex, men mannen kan verka avlägsen när det gäller konversation. Han kan vara fysiskt där för alla familjefunktioner och formaliteter men han kanske inte har öppnat sig om sina känslor på längsta tid, säger Dr. Bhonsle. Ibland kan ett dåligt äktenskap vara lika iögonfallande som det. När någon flaskar upp sina känslor från den person de ska tillbringa resten av livet med, vet du att något inte är rätt. 

• Brist på kommunikation: I alla förhållanden är effektiv kommunikation ofta limet som håller allt på plats. Ta bort det från ekvationen, så har du en obalanserad och potentiellt farlig sammansättning
• Även enkla godis har gått ut genom fönstret: Frågar en '”Hej, hur var din dag idag?”Är också något du har slutat förvänta dig av honom. Även om han inte är arg på dig, har ni bara den ekvationen längre där du sitter och diskuterar dina liv eller tillbringar tid tillsammans

Relaterad läsning: 5 tecken på avundsjuk i äktenskapet och hur man kan övervinna det

5. Är "ensam tid" en sak från det förflutna?

”Han kan alltid ta ditt barn in i rummet, eller så kan han hitta skäl att bjuda in familjen, ofta utan att berätta för partner. I huvudsak är det subtila sätt att undvika att spendera tid ensam med sin make, säger Dr. Bhonsle.

När var sista gången du frågade varandra hur du verkligen gjorde och hade en produktiv konversation om det? Om det verkar som om du bor med en rumskamrat som du ibland har sex med, kan det vara ett av de tecken han planerar att lämna dig. 

• Ni båda går inte på semester längre: Försök att komma ihåg förra gången ni två gick ut ur staden för helgen eller tog en veckolång resa tillsammans. Om det har varit över ett år är det ett av de tecken som ditt äktenskap är på klipporna
• Han ignorerar dig också vid familjeevenemang: Istället för att sätta armen runt dig och stolt kyssa dig framför alla för att vara hans make, driver ni vanligtvis bort från varandra i sociala situationer. De bara gång du faktiskt pratar med varandra är när du behöver bestämma när du ska lämna
• På söndagar har han vanligtvis någonstans att gå: Att ta ut sin partner till brunch på en trevlig solig dag eller få tid att tillbringa hemma med familjen är allt som det förflutna. På dagar då han inte arbetar har han vanligtvis andra planer. Det är som om du inte ens ser honom runt huset längre

6. Har hans telefon plötsligt blivit utanför gränserna?

Låser han sylt sin skärm när du går in i hans rum? Lurar han om du tar tag i hans telefon, även om det bara är för att google något? Även om det inte nödvändigtvis är ett av de tecken han planerar att lämna dig, döljer han definitivt något.

”När par ständigt försöker snopa på varandras telefon för att hitta någon form av bevis som skadar den andra, är det vanligtvis ett talande tecken på att förhållandet inte är på en lycklig plats. Det räcker med förtroendefrågor och bristen på ett hälsosamt äktenskap. Att vara mycket hemlighetsfull om din telefon kan innebära att du har något att dölja. Bara det faktum att du inte kan lita på varandra är inte det hälsosammaste, säger Dr. Bhonsle, kommentera hur ett dåligt äktenskap kan börja se ut.

7. Du har alltid fel, oavsett vad som händer

När missnöje och negativa tankar växer i äktenskapet kommer du inte exakt att prata med varandra med den mest förtjusande terminologin. Om allt han gör är att skylla på dig och hitta brister i dig, kan det vara ett av de hårdaste tecknen som ett äktenskap inte kan räddas.

”Från sin vikt, deras kläder, till hur ofta de går ut, till den typ av person de är, hur mycket pengar de spenderar, kommer han att ha problem med allt när det gäller hans make. Det är som om han försöker säga dem att ändra sig själva eller lämna sitt liv. Det kan vara ett av de tecken som ditt äktenskap är över för män, åtminstone psykiskt. Teatern att gå till en domstol och få skilsmässa kan skilja sig från hela processen, men de kanske redan har känslomässigt avtagit, säger Dr. Bhonsle. 

• Konstant jibes: Han kanske bara försöker göra kul på dig, men det känns skadligt för dig att höra honom håna dig
• Oförskämda kommentarer: Fraser som ”Varför är du så här?”Eller” Jag förväntade mig att du skulle göra något sådant ”börja rulla av denna tunga varje gång du gör ett misstag
• Brist på förlåtelse: Förlåtelse är en av de viktigaste aspekterna av alla förhållanden, men han verkar ha glömt allt detta. Även om de minsta sakerna känns det som om han är oförlåtande och aldrig kan släppa saker. Ett misstag du gjorde för åtta månader sedan kommer plötsligt att växa upp i en konversation idag

Relaterad läsning: 5 sätt att skifta i ett förhållande skadar det

8. Styrkan i ditt äktenskap är ständigt skämtad

Människor hanterar smärta med hjälp av humor. Andra gånger kan de använda humor för att påpeka saker som de kanske inte är redo att ha en konversation om. Nästa gång du ser något som hålls upp av en sträng och din man säger "Åh se, det är vårt äktenskap", det är ett av de vanliga tecknen att saker blir värre i ditt äktenskap.

”Om det finns för många skämt knäckta om att äktenskapet är över, kan det finnas några saker du vill läsa mellan linjerna. Det finns lite sanning bakom varje skämt. Istället för att släppa ut en nervös chuckle, tänka "Tja, han har inte fel", försök och tänka på vad det kan beteckna, "säger Dr. Bhonsle. 

9. Din syn på framtiden kunde inte vara längre isär 

Om han är i ett olyckligt äktenskap kommer du att märka hur hans planer för framtiden drastiskt förändras, och dina åsikter verkar inte vara anpassade längre. Glöm den pittoreska duplexen i förorterna som du planerade att köpa när du är pensionerad, nu vill han plötsligt vara en entreprenör.

Försök att ha en konversation med din man om framtiden. Om han vagt svarar utan att någonsin ha en produktiv konversation om det, kan det vara ett av de tecken som han redan har checkat ut från äktenskapet. Kanske ni båda alltid ville att två barn skulle utöka din familj, men nu verkar han ignorera möjligheten helt. Eller så vill du flytta till ett nytt område, men han ignorerar alltid att kalla den fastighetsmäklaren han lovade att han skulle prata med. Det gör att du ständigt undrar om han ens vill hålla sig gift med dig längre.

10. Det finns ekonomisk otrohet

Ekonomisk otrohet i äktenskap kan krypa upp på dig utan att ens inse det. Innan du vet ordet av det kan han ta stora ekonomiska beslut utan att hålla dig i slingan och säger i huvudsak att han inte respekterar dig för mycket. 

• Han fattar dåliga ekonomiska beslut: Ett tecken som ett äktenskap inte kan räddas är när hälften av förhållandet inte har någon kontroll över ekonomin. Om han kommer hem med en bil bestämde du två två att du inte behöver, han går antingen igenom det största fallet med en kris i mitten av livet eller aldrig respekterade dig i första hand
• Han väljer att inte konsultera dig längre: Från att göra påkostade inköp till att köpa matvaror till huset verkar det som om din man inte är intresserad av att fråga dig vad du kan behöva. Detta kan också känns som en affärsbrytare

11. Det finns en allvarlig brist på ansträngning

När gnistorna och förälskelsen alla bleknar bort från vad som brukade vara ett hälsosamt äktenskap, är det inte en brinnande önskan om kärlek som håller två personer tillsammans. Det som håller en decennium lång relation ständig är ansträngning, mycket av det. Oavsett om det är i form av fysisk intimitet, söta överraskningar, försöker tillbringa tid med varandra eller få barn, verkar din man inte ens veta var den ska börja.

Ett av de största tecknen som ditt äktenskap dör långsamt är när han inte kan bry sig om att slå ett öga på de problem du två går igenom. Han kommer aktivt att undvika ansvar, och han skulle mycket snarare ignorera de problem du presenterar, så att du känner att han inte vill stanna gift med dig.

Relaterad läsning: 21 Kontroversiella relationfrågor om dejting och äktenskap

12. Han är mer upptagen med andra människor och saker

Och också mycket lyckligare runt dem. När han är synligt störd runt dig, kan du anta att det kan ha att göra med något om honom personligen och är inte relaterat till ditt äktenskap. Kanske är han stressad eller börjar glida in i depression. Men ett av sätten att veta att ditt äktenskap verkligen är över är när du noterar att han bara är en Debbie Downer hemma, men när han är runt andra människor är han vanligtvis partiets liv.

Detta är ett av de vanligaste tecknen. Han verkar gå ut mycket med sina vänner, kollegor - även de kusiner som bodde över staden som han sa att han hatade nu plötsligt verkar vara i sina helgplaner. Alla får sin charm, uppmärksamhet och tillgivenhet men allt du får är hans känslomässigt dränerade sida.

13. Han frågar dig aldrig vad som händer med dig

Kom ihåg när han visste allt om din fejd med Katelyn från jobbet? Eller när han aktivt gjorde ett försök att vara involverad i alla dina projekt när du bestämde dig för att börja arbeta med en mental hälsa orsak? Vid denna tidpunkt i ditt äktenskap kan han inte ens komma ihåg vem Katelyn är och inte bry sig om att fråga hur ditt sidoprojekt går.

Dina bekymmer, liv och passioner är alltför avlägsna från honom. Det är som du gör dig, medan han går ut och gör vad han behöver göra.

14. Han reser alltid till stenväggande

Ett av varningstecknen som han har checkat ut från äktenskapet, som är otillåtet, är om han stonewalls dig. Dr. John Gottman kallar också detta en av de fyra prediktorerna för skilsmässa. Om din man ständigt är arg på dig och sedan börjar ignorera dig efter att ha surrat ut på dig, stonewalling dig. Eller om han drar sig känslomässigt till den punkt där det inte ens spelar någon roll om du två interagerar eller arbetar med din relation, är det också ett fall av stonewalling.

• Han ignorerar dina framsteg: Du kanske närmar dig honom för att göra saker efter ett förhållande argument eller ber om ursäkt till honom, men han kunde inte bry sig mindre. Han går på sin egen dag och tänker på sin verksamhet utan att vilja lösa problemet
• Han blir defensiv: Även om han faktiskt mumlar ord till dig, finns det ingen skuldkänsla från hans sida. I själva verket blir han defensiv och fortsätter att skylla på dig

Var försiktig när du fångar skyltarna som ditt äktenskap är över för män 

På ytan kan det verka som allt du behöver göra är att fånga ett par tecken som han redan har checkat ut från äktenskapet, berätta för några vänner om det och vara övertygad om att ditt äktenskap nu är oåterkalleligt. I de flesta fall är det inte så öppet och stängt som det. Nej, låt inte de höga skilsmässorna få dig att anta att allt går förlorat. Det finns fortfarande mycket du kan göra och utvärdera innan du kallar det slutar, och låt alla dina negativa tankar bli bättre för dig.

Dr. Bhonsle förklarar de saker du måste leta efter, ”Så jag ser det kan du inte leta efter tecken och anlända slutgiltigt på idén att ditt äktenskap är en skakning. Att förlora ränta har flera manifestationer. Varje gång han vägrar sex eller varje gång han bjuder in familjen utan att berätta för dig, betyder det inte att han försöker komma ifrån dig.”

”Det kan också betyda att han är intresserad men han har också en stark känsla av självständighet och hans idé om kärlek är annorlunda. Dessa tecken på att ditt äktenskap är på staketet garanterar inte att saker är fel. Det är som att säga "Han spelar videospel, han får inte vara fokuserad på sin karriär" eller "Han har en samling antika knivar, han måste definitivt vara våldsam".

Hoppa inte pistolen

”Inget av dessa tecken kommer utan åtföljande faktorer. Varje situation är mångfacetterad. Bara för att han inte gav dig en bukett på alla hjärtans dag, betyder det inte att han inte älskar dig. Kärlek manifesteras annorlunda, beroende på decenniet av det liv du är i. Kärlek på 20 -talet skiljer sig från kärlek i 30 -talet. När du är yngre är allt du vill ha sex, fina gåvor och att göra Instagram -rullar ihop. När du är äldre är det romantiskt att investera i en fonder. 

”Eftersom hur du uttrycker kärlek fortsätter att förändras, och det finns mer än vad som möter ögat, måste du vara försiktig. Istället för att hoppa till slutsatser medan han är på jakt efter tecken som han planerar att lämna dig, försök att vända dem för att förstå var de kommer ifrån. Istället för att fundera över sedan när han har visat dessa tecken, räkna ut "varför" bakom det ", avslutar han. 

Du har försökt fånga och analysera de många tecknen som ditt äktenskap behöver hjälp och det verkar som om det blir lite för förvirrande. Det kommer att vara till hjälp att nå ut till en opartisk professionell rådgivare som kan hjälpa er båda. Om du vill sluta undra vad som kan hända och behöver ett fast svar på vad du ska göra nästa, är Bonobology's Panel of erfarna terapeuter bara ett klick bort. 

Nyckelpekare

• Du kan anta att han känner sig deprimerad eller är känslomässigt dränerad om något annat, men om det verkar som om han är ett upplopp runt andra människor och tråkig runt dig - kan det betyda att han tappar intresset för äktenskapet 
• Ditt liv tillsammans är en avlägsen verklighet och det känns som om du finns i parallella världar som aldrig korsar varandra
• Att spendera tid tillsammans, ha bra sex, eller till och med gå ut på en trevlig middag en gång varannan vecka, är något du inte har gjort ordentligt på månader

Om du är orolig för att din man har klockat internt och inte tror att du är på samma sida längre, förhoppningsvis har dessa tecken hjälpt dig att få en bättre uppfattning om vad som händer. Ju tidigare du inser att det är något fel, desto tidigare kan du fixa det. 

Den här artikeln uppdaterades i december 2022.

Vanliga frågor

Skälen för en man att ge upp kan vara gott. Kanske känner han inte mer en känslomässig kontakt med sin partner, letar efter något annat i sitt liv eller faller för en ny person.

Det är fullt möjligt att han har tappat förtroendet för äktenskapsbegreppet helt. Eller att han blir kär i någon annan. Om rutinen och vardagen att vara gift dränerar honom, kanske han känner för att inte vilja gifta sig längre.

Förhållande utbrändhet: orsaker, tecken och tips för att övervinna

21 Mirakulösa böner för återställande av äktenskap

6 Fakta som sammanfattar äktenskapets syfte