13 bländande tecken på att du är på en rebound dating spree

Att komma in i rebound -datering är så vanligt att det till och med kan betraktas som en kliché. Men många människor är fortfarande förvirrade över hur en rebound -relation fungerar. Om du är en av dessa människor kan du ha många frågor om rebound -relationer och hur de fungerar, till exempel:

• Vad är en datingåterhämtning?
• Vad betyder rebound i dejting?
• Är rebound -relationer friska?
• Kan en tidigare relation påverka ett återhämtningsdatum?
• Är på ett rebound -säkert?
• Hur vet du om du letar efter ett återhämtningsdatum?
• Finns det en skillnad mellan en återhämtningsförhållande och en engagerad relation?
• Vad är några rebound -relationstecken?

Alla dessa frågor och mer kommer att besvaras i den här artikeln, så läs vidare för att veta om nya copingstrategier angående en rebound -relation. För tillfället, bara förstå att ett återhämtningsdatum händer när du börjar leta efter någon som är ny för att hantera smärtan i en uppdelning, särskilt om du kommer ur ett seriöst förhållande.

Vad är rebound -dejting

Innehållsförteckning

• Vad är rebound -dejting
• För- och nackdelar med rebound -datering
• 13 tecken på att du är på en rebound dating spree
  • 1. Tänker alltid på ditt ex
  • 2. Sex är allt du bryr dig om
  • 3. Inte bildar meningsfulla obligationer
  • 4. Du har inte längre standarder
  • 5. Begår för tidigt
  • 6. Du hittar alltid fel med din nuvarande partner
  • 7. Du kämpar med förtroendefrågor
  • 8. Sociala medier tävling av vem som är mer över vem
  • 9. Du flyttar aldrig förbi smekmånadsstadiet
  • 10. Du ser inte dina partners som människor med känslor och behov
  • 11. Du är bitter i relationer
  • 12. Du känner dig ihålig när du är ensam
  • 13. Du känner dig som ett bedrägeri
• Varför att dejta på rebound är inte den bästa idén och hur man kan knäppa ur den
  • Nyckelpekare

Innan vi går in på detaljerna om hur rebounds påverkar dig och den andra personen och tecknen på att du är på en, låt oss ta upp en grundläggande fråga: Vad är en återhämtning i dejting? Medan dejting på rebound kan vara en komplicerad upplevelse för många, är en enkel definition av rebound-datering när du kommer in i en rad kortvariga relationer eller fångas i en avslappnad datingslinga som ett sätt att komma över en tidigare relation eller affär med smärtan av hjärtskador. Vissa människor använder till och med rebound dejting -appar som Bumble eller Hinge för att hjälpa dem att hitta en ny partner.

Ett återhämtningsdatum kan ses som en form av återhämtning av relationer eftersom många människor tenderar att må bättre om sig själva när de hittar en ny partner. Här är några drag som är vanliga i rebound -relationer:

• De varar vanligtvis några veckor
• Det finns ingen verklig känslomässig koppling
• Du känner inte din nuvarande partner så bra
• Du önskar fortfarande i hemlighet ditt ex
• Du är ständigt på jakt efter en ny person

För- och nackdelar med rebound -datering

Nu ska frågan om vad som är en återhämtning i dejting eller vad som betyder rebound i dejting att besvaras tillräckligt. Så låt oss gå vidare till för- och nackdelarna med att dejta på en återhämtning. Som nämnts tidigare är ett återhämtningsdatum inte för alla, och du kan ange förhållandet som förväntar dig något helt annat än vad din nya partner letar efter. Du kan till och med se att det inte finns några tecken på relationskompatibilitet med denna nya parnter. Och saker kan bli väldigt röriga mycket snabbt härifrån och ut.

Det är därför, det är viktigt att förstå fördelarna och nackdelarna med Rebound Dating för att bedöma om det är rätt för dig:

13 tecken på att du är på en rebound dating spree

Nu när du känner för- och nackdelarna med Rebound Dating är det upp till dig att ta reda på om det är rätt passform för dig. Så problematisk som denna praxis anses vara, kan det hjälpa vissa människor att hantera hjärtskador och gå vidare. Men ofta än inte tenderar det att bidra till känslomässigt skada och trauma. Ofta är personen som slutar vara rebound -partneren den värst påverkade i allt.

Sammanfattningen är att inte alla kan återhämta sig. Så innan du dras in för djupt är det viktigt att känna igen om du är på en rebound -dating spree. Här är några viktiga tecken att se upp för att veta om du är en seriell dater.

Relaterad läsning: De fem stadierna i en rebound -relation

1. Tänker alltid på ditt ex

Det mest uppenbara tecknet på att du är på en rebound -dating spree är när du inte kan få ditt ex ur ditt huvud. Om du ständigt tänker på din tidigare relation eller tidigare partner, borde det vara ganska tydligt att det fortfarande finns några kvarvarande känslor som du inte har hanterat ännu.

2. Sex är allt du bryr dig om

De flesta rebound -relationer kretsar kring sex. Medan sex är en del av varje ny relation, kan du säga att det är en rebound -relation om sex är allt du bryr dig om. En hälsosam relation baserad på en stark känslomässig koppling kretsar inte kring sex, så om du ständigt söker nya sexuella möten, är chansen stor att du fortfarande har en känslomässig anknytning till ditt ex.

3. Inte bildar meningsfulla obligationer

Att tillåta dig själv att vara känslomässigt sårbar är en av förmånerna att vara i en verklig relation. Det låter dig ansluta dig till din partner och gör att du kan växa som ett par. Rebound -relationer har inte det. När du helt enkelt återhämtar sig kan du inte bilda ett meningsfullt och uppfyllande band med din partner.

Relaterad läsning: Mitt ex verkar så nöjd med hennes återhämtning - hur hanterar jag det här

4. Du har inte längre standarder

Ett av de subtilare tecknen som du är på rebound är när du inte längre har samma standarder för en partner som du brukade. Det är vid denna tidpunkt som du accepterar någon som din rebounding partner oavsett om du gillar deras beteende eller personlighet. Detta är en ohälsosam hanteringsmekanism eftersom dina känslomässiga behov aldrig skulle tillgodoses i sådana relationer.

5. Begår för tidigt

Ett annat tecken på att du är på en rebound-dating spree är om du befinner dig som ger långsiktiga löften som du inte lyckas hålla, till partners som du knappt känner. Även om detta är normalt efter en ny uppdelning, om du ständigt ger löften om kärlek verkligen snabbt och sedan avstår på dem, är det ett av de tecken du är i ett rebound -förhållande.

6. Du hittar alltid fel med din nuvarande partner

I en romantisk relation tenderar du i allmänhet att se det bästa i din partner, särskilt i smekmånadsfasen, och vill lära känna dem bättre. Detta gör att du kan bygga vidare på de positiva aspekterna av förhållandet medan du försöker övervinna det negativa. Men i en rebound -relation skulle du ständigt leta efter skäl för att inte gilla din nuvarande partner. Med andra ord letar du efter skäl att bryta upp. Detta är ett av de ohälsosamma relationsmönstren du behöver se upp för.

7. Du kämpar med förtroendefrågor

Ett olyckligt tecken på att du träffar på reboundet är när du befinner dig med förtroendeproblem även om du inte har någon anledning att göra det. Detta är en konsekvens av att fortfarande ha negativa känslor gentemot din tidigare partner. Om du inser att du inte kan vara sårbar med din partner kan du vara säker på att det är ett fall av rebound -datering.

8. Sociala medier tävling av vem som är mer över vem

Ett annat bländande tecken på att du är på en rebound -dating spree är att en av de största motivationerna bakom att vara med någon ny är att göra ditt ex avundsjuk genom sociala medier. Du publicerar ständigt på sociala medier och försöker framställa ditt liv som perfekt. När målet i verkligheten är att få ditt ex att tro att du är över din sista relation.

Relaterad läsning: 12 tecken på att dina tidigare relationer påverkar din nuvarande relation

9. Du flyttar aldrig förbi smekmånadsstadiet

Ett annat tecken på att du letar efter reboundsex är när du bryter av en ny relation så snart smekmånadsstadiet slutar. Du tenderar att hålla dig kvar medan förhållandet fortfarande är roligt men hittar en anledning att lämna när saker börjar bli lite allvarligare. Så länge detta engagemangsfobiska beteende fortsätter kommer du aldrig att kunna ha en varaktig och hälsosam relation.

10. Du ser inte dina partners som människor med känslor och behov

Om du letar efter några rebound -relationstecken är en uppenbar när du inte riktigt känner igen dina partners som människor längre. Du investerar inte i din nya partners känslor, behov eller mål. I ditt sinne finns de bara för att tjäna dig. En återhämtning kan således bli ett kännetecken för en ohälsosam relation, där du tenderar att ta vad du kan från din partner och ge mycket lite i gengäld. Detta kommer att hindra dig från att någonsin ha en lika partner som du kan gå vidare med.

11. Du är bitter i relationer

Ett annat säkert tecken på ett rebound -förhållande är när du ständigt är bitter mot din nya partner, även under smekmånadsstadiet. Oavsett hur många romantiska relationer du börjar verkar det alltid finnas ett överflöd av negativa känslor. Detta beror på att du fortfarande inte är över din senaste långsiktiga relation. Du måste lära dig att undkomma negativa känslor om du hoppas sluta känna bitter mot din nya partner.

12. Du känner dig ihålig när du är ensam

Ett av tecknen du är på en rebound -dating spree är när du inte verkar spendera någon tid själv. Du är ständigt på jakt efter en ny partner för att distrahera dig själv från det faktum att du fortfarande har kvarvarande känslor från din sista relation. Detta steg är ganska normalt efter en ny uppdelning. Men om du fortsätter med detta beteende ger du dig aldrig en chans att verkligen läka från det du har gått igenom, och det kommer att hindra dig från att bilda en stabil långsiktig relation.

13. Du känner dig som ett bedrägeri

Ett rebound -relationstecken är att du ständigt känner att du ljuger för din nya partner. Detta händer i allmänhet eftersom du avslutade din sista relation på en bitter anteckning och du försöker sätta din bästa fot framåt medan du hittar ett nytt datum. Medan detta beteende är normalt efter en ny uppdelning, om din rebound -dating spree har pågått för länge, kommer du att känna att du ljuger för dina datum.

Relaterad läsning: 12 tydliga tecken på att du är förälskad och inte kär

Varför att dejta på rebound är inte den bästa idén och hur man kan knäppa ur den

Enligt en empirisk forskningsstudie är rebound -relationer vanligtvis skadliga för din mentala hälsa. Det har visat sig att de flesta kommer in i denna typ av relation för rebound sex. Men om du fortfarande har negativa känslor om eller ohelade känslomässiga sår från din tidigare relation, kan dessa sammansatta frågor möjligen få dig att söka tröst i denna ohälsosamma hanteringsteknik. Dating på rebound kan vara en dålig idé av många skäl, till exempel:

• Du läker inte från din tidigare relation
• Rebound Sex är allt du tänker på
• Din nuvarande relation känns som ett dåligt skämt
• Du delar inte en känslomässig koppling i din nya relation
• Varken du eller din partner är verkligen lycklig i det nya förhållandet
• Det är en reaktionär relation
• Du glömmer hur en seriös relation ser ut
• Ger upphov till mer negativa känslor

Nu bör du veta att dejting på en rebound inte är det hälsosammaste alternativet. Om du befinner dig fastnat i en datingåterhämtning, finns det saker du kan göra för att knäppa ur det. Några av de mest effektiva metoderna är:

• Sök professionell rådgivning från en licensierad mentalvårdspersonal
• Arbeta med dina relationsförmågor
• Skynda dig inte in i din nästa relation
• Förstå dina känslomässiga behov
• Vet varför ditt förhållande slutade
• Var ärlig och låt din partner bestämma om de vill vara din rebound

Nyckelpekare

• Rebound Dating är inte för alla, det kan vara mentalt frigörande för vissa och skadliga för andra
• Rebound -datum saknar en känslomässig koppling, detta kan leda till förtroendefrågor, bitterhet och en betydande minskning av dejtingstandarder
• Rebound -datum kretsar kring sex
• Professionell rådgivning och terapi kan krävas om du inte kan knäppas ur denna dateringstur

Med dessa tips bör du veta om du är på en rebound -dating spree och om det är rätt för dig. Hela processen kräver viss ärlig introspektion. Så länge du har dessa punkter i åtanke, vet du om en sådan livsstil är lämplig för dig. Du bör också förstå att alla läker från tidigare relationer annorlunda och på sin egen tid. Så om dejting på rebound har fungerat för någon du känner, var inte förvånad om det inte fungerar för dig. Det betyder bara att du måste hitta ett annat hälsosammare sätt att hantera de känslor som du känner.

Vad är rädsla för engagemang och hur man hanterar det - råd från en expert

17 tecken du har hittat din själsfrände

Kosmisk anslutning - du möter inte dessa 9 personer av misstag